Kuidas saada õnnelikuks naiseks: 6 sammu õnne vastu

Iga naise elus on mustad ja valged triibud, keegi ei ole nende suhtes immuunne. On selge, et te ei tohiks probleeme lahendada, peate igas olukorras otsima positiivseid hetki. Aga mida teha, kui elu tundub lootusetu ja sees ei ole piisavalt tugev, et kuidagi muuta olemasolevat olukorda? Sa pead ennast kokku tõmbama ja alustama uue lehega. Ja tehke seda õigesti, lugege seda artiklit, kuidas saada õnnelikuks naiseks ilma kadudeta ja vigadeta.

Artikli sisu:
Mis takistab õnne
6 sammu ennast muuta
Psühholoogi kommentaar

Vabastage kõik üleliigsed

Uue õnneliku elu alustamiseks peate vabanema kõigest, mis seda takistab. Mis see võiks olla? Jah, olenemata sellest, kõik sõltub olukorrast.

Armastamata töö - see on naiste depressiooni üks peamisi põhjuseid. Loomulikult tahame me kõik nautida seda, mida me teeme, kuid mitte kõik õnnestuvad. Keegi segab materiaalset seisundit, keegi - muutuste hirmu.

Kui tunnete, et te ei saa enam oma ülemuste või intriigide meelevaldsust oma kolleegide seas taluda või kui sa oled juba monotoonse paberitööga haige, hakake otsima uut kohta. Uskuge mind, te ei kaota midagi sellest: on tõenäoline, et varsti leiad sulle huvitavama võimaluse.

Nõuanded: kui selline töö sobib teile olulisel määral, kuid tundub igav, siis võib loominguline hobi teid aidata. Kas käsitöö, maalimine, scrapbooking või puidust nikerdamine teie vabal ajal. Paljud naised hakkasid loomingulise eneseteostuse huvides oma lemmikfirmas osalema ja lõpuks muutsid hobi oma elu äritegevuseks.

Rasked suhted on veel üks põhjus, miks naised tunnevad end õnnetuna. See on väga lai teema, mis väärib eraldi arutelu. Muidugi, kui suhe algas, tähendab see seda, et teil oli algselt selle inimese jaoks tundeid ja püüate lahendada kõik sinu vahel sõbralikult tekkivad probleemid.

Kuid on olukordi, kus naine ei suuda perekonnas rahu ja vaikust säilitada (abikaasa kannatab alkoholi või narkomaania tõttu, või abikaasa võidab regulaarselt naise), mistõttu tuleb neid kohe lahendada. Kui soovite õppida, kuidas saada õnnelikumaks, tuleb kõigepealt vabaneda isikust, kes sind õnnetuks teeb.

Nõuanne: kui te ei ole kindel, kas saad elada ilma selle inimeseta, siis ei tohiks te oma õlga ära lõigata ega pikema aja jooksul lõpetada. Püüdke elada eraldi ja mõista, kui oluline see suhe teile on, kuidas te sellest inimesest eemal tunnete.

Piisav maja on kivi iga naise hinges. Kes tahab tulla tööle korteri juurde, kus asjad langevad ülemistest riiulitest, kottidel ei ole kuhugi panna, ja ruumides valitseb igavene segadus? Ebamugav kodu võib põhjustada tõelist depressiooni, samas kui puhas ja puhas võib olla hea meeleolu ja soov töötada ja luua.

Selleks, et oma kodu hubasesse pesasse sisse viia, visake kõigepealt aastasse kogunenud prügi välja: saate anda vanu asju, mida sa ei suuda oma sõpradele kanda, saaksid ära võtta rikutud seadmed, rämps raamatud, ajakirjad ja ajalehed. paberijäätmed. Seda saab teha järk-järgult, et mitte väsida ja mitte loobuda kõigest reisi alguses. Jagage korter tsoonidesse ja pööra iga päev tähelepanu teatud koha lõhestamisele.

Näpunäide: kui olete kõik mittevajalikud, on teil palju vaba ruumi ja puhastamine on lihtsam ja kiirem. Hubasuse loomiseks peaksite vaatama oma kodu kauplustesse, et osta ilusaid asju, mis muudavad teie elu lihtsamaks ja loovad mugava atmosfääri. Asendage igav kardinad, asetage uued vaibad, tehke permutatsioon - oma kodu uuendamiseks ei ole vaja kapitaalremondi.

Hoolitse enda eest

Kuidas saada õnnelikumaks? Tõeline naine, kes on õnnelik, peab armastama ennast. Ilma selleta ei ole võimalik uutel tuttavatel rõõmustada, olla edukas oma isiklikus elus ja karjääris. Et lõpuks armastan ennast, peate hoolitsema enda eest ja tegema kõik endast oleneva, et mitte ainult teised, vaid ka teie:

Muutke oma pilti. Uus stiilne soeng ja ilus meik muudavad teie elu kogu tagurpidi, nii et kui soovite oma elu drastiliselt muuta, siis alustage reisiga ilusalongis. Tee mööda maniküüri ja massaaži, muid kosmeetilisi protseduure. Pärast salongi külastage riided, kingad ja aksessuaarid - peate täitma tühjad kohad kapis, mis ilmus pärast vanade asjade lahti saamist.
Kaalu kaotamine. Paljud naised tunnevad õnnetust ülekaalulisuse tõttu. Tegelikult on see lihtne vabaneda, jälgides korralikku toitumist ja tehes mõõdukaid harjutusi 2-3 korda nädalas. Jätke jahu, magus ja röstitud kiirtoit, tarbida rohkem köögivilju ja puuvilju, juua rohkem vett ja muutused ei hoia sind ootamatult: sa muutuvad õhemaks, nahk muutub siledaks ja elastseks, kiire väsimus, õhupuudus ja turse kaovad. Uskuge mind, et suupistete tagasilükkamine on väärt nii suuri muutusi!
Üha enam läbimõeldud lugemine. Valige kasulikud raamatud, mitte aju genereerivad ilukirjanikud. See võib olla spetsiaalne kirjandus, mis võimaldab teil olla edukam oma karjääri või enesearendus- ja motivatsioonikäsiraamatutes, mis õpetavad teid elama harmooniliselt iseendaga ja andma ideid edasiseks suunamiseks.
Plaani oma elu. Kui te lähete vooluga, muutub elu mõttetuks: te ei püüa kuskil, muutuda apaatiliseks ja letargiliseks, ajast saab igavus ja depressioon. Elada aktiivset ja õnnelikku elu, peate seadma eesmärgid ja neid saavutama. Hankige päevik ja planeerige oma ülesannete loetelu järgmisel päeval igal õhtul. Sel viisil saate vältida lõpetamata ülesannete kogunemist ja täita järk-järgult rohkem globaalseid plaane, liikudes samm-sammult lõpliku eesmärgi poole.
Naudi elu iga päev. Tegelikult on paljude naiste jaoks raske õppida, kuidas igapäevaelus näha rõõmu, kuigi nad võivad olla tõeliselt õnnelikud, kui nad vaatavad neid erinevate silmadega ringi. Me peame hakkama hindama, mis teil on: soojad suhted teie abikaasaga, kellega sa oled elanud juba aastaid, lasteaiast või koolist pärit lapse omaksvõtmine, ema naeratus, õrna kutsika rõõm, kes tervitab teid töö eest. Enamik maailma elanikkonnast ei ole teile kasulikud: külmkapp koos toiduga, soe kodu, internet või võimalus osta uusi riideid või ravimeid. Me peaksime olema tänulikud selle eest, et meil on, ja mitte kadedust, et mitte võrrelda meie rikkust naaberega. Kadedus mürgib hinge, muutes sinu tunda pahameelt, kibedust ja viha. Ja need emotsioonid ei sobi kokku õnne tundega.
Tehke häid tegusid iga päev. Isiklik abi inimestele toob tõesti rõõmu, nii et teil on vaja näidata sõbralikkust sagedamini. Kui see ei ole sinu jaoks raske, siis ärge keelduge teiste abistamisest: aidake kolleegil raporti abil, liigutage vana mees üle tee, külastage üksildast naabrit haiglas. Ärge oodake tänu oma töö eest, nad peaksid tooma rõõmu juba nende tellimuse kohta. Hea tegu teeb meid paremaks, mis tähendab õnnelikumat!