Stress ja depressioon

Ebastabiilsuse põhjused ja sümptomid

Et saada ühiskonna tunnustatud täisliige, peab inimene õppima oma reegleid ja norme ning järgima neid.

Kuid mõnikord muutub sotsiaalne keskkond dramaatiliselt - kui muudate oma tööd, õpinguid või elukohta - ja sellega kohanemiseks kulub lühike aeg.

Ja kui tekivad kohanemisprobleemid? Puudumine - mis see on ja milline on kuidas sa võid sellega võidelda?

Põhimõisted

Puudumine psühholoogias on see vastuolu inimese psühhofüsioloogilise seisundi ja uue, muutunud elutingimuse vahel.

Valesti reguleerimine - isiku võimetus näidata igasugusele suhtluskeskkonnale tüüpilist käitumist, vastuolu tema psühho-füsioloogiliste normidega, kõrvalekaldeid käitumises, emotsionaalses ja füsioloogilises seisundis.

Kohandushäire mõiste

Kui muudate tavapäraseid elutingimusi, kehtestatud norme, sotsiaalset keskkonda, on inimene stressi all. Võimalikult lühikese aja jooksul peab muutustega kohanema säilitades samas oma tootmistegevuse võimaluse.

Sellistel hetkedel on kaasatud kohanemismehhanismid, mis võimaldavad inimesel vastu võtta uusi väärtusi, luua sotsiaalsed kontaktid ning saada psühholoogilist ja füsioloogilist mugavust.

Kuid mitte alati inimesed on võimeline seda valutult tegema märkimisväärse stressiga võib esineda kohanemisvõime lagunemine - inimese psühho-füsioloogilise potentsiaali järsk langus ja edasine suutmatus täita nõutavaid ülesandeid.

Mida see tähendab: ei ole kohandatud, elule kohandatud?

Peaaegu inimelu kõikidel etappidel tuleks integreerida sotsiaalsesse keskkondakus ta elab, omada sarnaseid mõtteid, ehitada ja tugevdada isiklikke või ametialaseid sidemeid, otsida tunnustust ja autoriteeti.

See juhtub, et inimene ei suuda liituda uue meeskonnaga - selle põhjuseks võib olla kohanemise vähendamine kui inimese individuaalne eripära ja olukorra keerukus.

Kõik see peab ta täidab talle määratud ülesandeid - nende ametialased kohustused, koolituse pidamine, kuid kohanemisprobleemide tõttu ei saa ta seda kvalitatiivselt teha.

Näiteks ei pruugi liider oma meeskonna usaldusväärsust saavutada, koolipoeg - kes ei leia klassikaaslastega ühist keelt, sõdur - ei suuda taluda tugevat distsipliini ja keha füüsilist stressi. Sellisel juhul ütlevad nad seda mees ei ole kohandatud, ei ole kohandatud elule.

Mittesobiv käitumine - mida see tähendab?

Kui tekib olukord, kus inimese kohanemine ühel või teisel põhjusel on võimatu, avaldab ta pahatahtlikku käitumist.

Sel juhul ta keeldub reaktsioonidest, mis aitaksid tal kohaneda uutele tingimustele - see võib olla väärtuste tagasilükkamine uues meeskonnas, soovimatus astuda teiste jaoks olulistele välistele asjaoludele.

Samal ajal ei tähenda maladaptive käitumise ilming, et inimene on ise valinud autonoomset positsiooni.

Ta võib kogeda sisemist konflikti, kahtlusi, kõhklusi, kuid ta ei suuda lahendada dilemma - järgida üldreegleid või astuda konfliktiolukorda, mis ei ole teada, mida saab lõpetada.

Psühholoogilised kaitsemehhanismidmis selles sisalduvad, võimaldavad meil seda otsust hiljem edasi lükata, kuid see on palju raskem kõrvaldada negatiivne mõju selle hävitava sisemise vastuolu isiksusele, mis ei leidnud õigeaegset lahendust.

Vale reguleerimise tüübid

Vaatamisi:

  1. Vaimne. Selline maladaptatsioon esineb inimese puberteedi ajal, kui on võimalikud olulised kõikumised emotsionaalses sfääris, erinevate, ka negatiivsete iseloomu aspektide äärmuslikud ilmingud.

    Sel ajal tajuvad noorukid igat kriitikat teravalt ja nad on vaenulikud kooliõpetajate, pereliikmete ja eakaaslaste nõudmiste suhtes.

    Vastus võib olla nii avalikult vastuolus looduses kui ka varjatud, mis, kuigi see ei avaldu väljapoole, toob siiski kaasa raskeid kogemusi ja võib lükata noorukit löögitoimingutesse.

  2. Sotsiaalne. Sellisel juhul ignoreerib inimene üldtunnustatud käitumisstandardeid, rikkudes neid häbiväärselt, ära kasutades kasulikke tegevusi, kuritarvitades alkoholi või sõltudes narkootikumidest. Selle põhjuseks võib olla vanemate tähelepanelikkuse puudumine lapsepõlves, ebasobiv kasvatus, moraalsete põhimõtete puudumine inimesele oluliste inimeste poolt. Selle tulemusena võib sotsiaalne väärkohtlemine põhjustada isiku poolt kuriteo seaduse normidest, mille tagajärjed on kõik.
  3. Patogeenne. Selline maladaptatsioon tekib siis, kui inimese psühho-füsioloogiline areng on rikutud - kaasasündinud, põhjustatud ajukahjustuste tõttu jne. Nende hulka kuuluvad neuropsühhiaatrilised haigused, foobiad, enurees ja teised.
  4. Psühholoogiline. Psühholoogiline väärkasutus avaldub üksikisiku enesehinnangu rikkumises - see on liiga kõrge või liiga madal, samuti siis, kui väärtused ei lange kokku sotsiaalse keskkonnaga.

Vaimsed seisundid

Vaimsed riigid on emotsioonide ja meeleolude ilmingud, tahe, tähelepanu ja kujutlusvõime - eufooria, depressioon, kahtlus, määramine, unenäod, segasus, kontsentratsioon.

Ebastabiilsete vaimse seisundi korral ei ole isikul nende ilmingute üle märkimisväärset kontrolli.

Sümptomid ja märgid

Kohanemise rikkumise korral on iseloomulikud järgmised sümptomid vaimsed ja somaatilised kõrvalekalded:

  • ärrituvus. Neutraalsed välised tegurid ärritavad inimest;
  • agressioon. Viha puhangud põhjustavad isegi vähimatki eriarvamust;
  • sulgemine See on psühholoogiline kaitsemehhanism, mis võimaldab teil säilitada soovitud emotsionaalset tausta, meeleolu. See aga vähendab suhtlemise intensiivsust, mis tekitab probleeme sotsialiseerumisega;
  • sotsiaalsete normide tagasilükkamine. Teatud avalikes ringkondades kehtestatud normide ja eeskirjade kategooriline tagasilükkamine;
  • suutmatus keskenduda teatud ülesannetele;
  • ärevuse ja ärevuse olukord ilma nähtava põhjuseta;
  • unehäired;
  • väsimus;
  • söögiisu häire ühes või teises suunas;
  • valu rinnus ja õhupuudus.

Põhjused

Maladaptive sündroomi iseloomulikud põhjused on teatud olukordades sarnased. Mõtle kõige levinumatele.

Kuigi kooliõpilastel on kogu õppeperioodi vältel võimalik kohanemishäireid täheldada, on need kõige kõrgemad esmaklassilistest.

Põhjustab esmaklassilisi liigendusi järgmine:

  1. Kooli ebapiisav ettevalmistus. Seda võib väljendada vajaliku teadmistebaasi puudumisel, psühhomotoorsete oskuste ebarahuldav areng. Selle tulemusena ei ole esimesel greideril aega või ei suuda sellega toime tulla.
  2. Piisav kontroll oma käitumise üle. Sellisel juhul ei saa laps kogu õppetundi läbi viia, keskenduda ülesande täitmisele.
  3. Klassikaaslaste ja õpetajaga sotsiaalsete sidemete loomise võimatus - see tähendab sotsiaalne väärkohtlemine.

Katkestus sõjaväes töötamise ajal. Ebasobivus teenida ning motivatsiooni puudumine edu saavutamiseks on sõjaväeteenistuses sõjaväeteenistuses tekkida võivate raskuste korral, mis võivad olla järgmised:

  1. Teadlikkuse puudumine ja arusaam sõjaväeteenistuse väärtusest.
  2. Täielik okupatsiooni muutus väikese vaba ajaga.
  3. Füüsilise vormi puudumine.
  4. Kahjulikud harjumused - alkoholi, tubaka või narkootikumide sõltuvus.
  5. Sotsiaalne nihkumine uues keskkonnas.

Professionaalne diskrimineerimine. Professionaalse väärkasutuse korral ei ole inimene võimeline täitma oma otseseid ülesandeid kõrge kvaliteediga. See toimub järgmistel põhjustel:

  1. Sotsiaalne väärkäitumine uues meeskonnas.
  2. Kutseülesannete täitmiseks vajalike teadmiste või oskuste puudumine.
  3. Motivatsiooni ja erialase tegevuse vastu huvi puudumine.

Ebaseadusliku reguleerimise põhjused võivad olenevalt olukorrast ja konkreetsest kutsealasest tegevusest olla erinevad. kõrvalekaldumine pedagoogikas, näiteks võib see olla tingitud intensiivsest suhtlemisest suure hulga inimestega olulise psühholoogilise ülekoormuse taustal - igal konkreetsel juhul võivad need põhjused muutuda.

Siiski on tavalised põhjused - näiteks sotsiaalne väärkohtlemineraskused sotsiaalsete sidemete loomisel, isiklikud probleemid - lahutus, lähedase kaotus - kõik see võib mõjutada kohanemisvõimet.

Diagnoos

Millistel juhtudel kohanemishäire diagnoos?

Inimestel on võimalik diagnoosida väärarengut, kui ta enam ei tunne ja ei reageeri adekvaatselt teda ümbritsevas maailmas esinevatele olulistele sündmustele.

Samal ajal jääb inimene enda juurde, leiutas reaalsuse oma väärtustega. Tulevikus viib see täieliku kommunikatsiooni kaotamine inimeste ja isikliku kasvuga.

Ravi

Kohanemishäireid saab ravida. kui psühhoterapeutilised meetodid ja meditsiiniliselt.

Kui psühhoteraapiat määravad mitmed tegurid, mis põhjustasid indiviidi kõrvalekaldumist.

Arst tõlgendab traumaatilist olukorda, et aidata inimestel tulevikus nende nähtustega tekitatud stressiga toime tulla.

Vajadusel määras ravimid kõrvaldada stressi mõju - antidepressandid, nootroopsed ravimid, rahustid või meeleolu stabilisaatorid.

Ennetamine

Kõige vajalikum on esmaklassilistele väärkohtlemise ennetamine, sest lapsed ei saa ikka veel oma tegevusest aru anda.

Selleks Õpetajad rakendavad järgmisi ennetusmeetmeid.:

  1. Psühholoogiline tugi õpilastele. Sellisel juhul peab õpetaja teadma lapse omadusi, tema isiklikke omadusi ja tema individuaalsete võimete hindamist.
  2. Soodsate tingimuste loomine õpilaste isiklikuks kasvuks.
  3. Riskide ja häirete õigeaegne tuvastamine ja diagnoosimine esimese klassi õpilaste kohandamisel, psühholoogilise abi andmine kohanemisega seotud avastatud probleemide korral.
  4. Õppetingimuste loomine, mis võtavad arvesse halvasti reguleeritud õpilasi.

Vaatamata asjaolule, et täiskasvanud isik mõistab reeglina professionaalse meeskonna kohanemise vajadust, peab juht ka näitama erilist tähelepanu psühholoogilisele atmosfäärile töötajate suhetes:

  1. Kõrvaldada konfliktimomendid töötajate vahel tööjõu nõuetekohase korralduse kaudu.
  2. Soodustada sõbralikku õhkkonda meeskonnas.
  3. Jälgida noorte töötajate austamist.
  4. Korraldage tegevused väljaspool tööaega, et saavutada meeskonna ühtsus.

Iga inimese kohanemisvõime on individuaalsedLisaks mõjutab uute tingimustega kohanemise võimet paljud erinevad tegurid.

Oluline on õigeaegselt avastada kohanemisprobleeme, et säilitada kvalifitseeritud spetsialisti abiga vajalik töövõime, õpitulemused ja stressi tõsised tagajärjed.

Psühhofüsioloogilise väärarengu esmased tunnused: