Kuidas kohandada ennast ja ei karda tänaval võidelda?

Hirm võitluse ees on inimese keha loomulik reaktsioon, eriti rünnakuriski tekkimise ajal. Hirm võib olla erinev.

Mõnel juhul ei pruugi inimesed olla tugevamad, kui nad seisavad silmitsi tugevama rivaaliga. Võitluste hirmu kujundamisel mängib olulist rolli mitte ainult füüsiline tugevus ja teatud oskuste olemasolu, vaid enesehinnangu tase.

Kui inimene ei ole alguses enesekindel ja võimeline, siis kokkupõrkel vaenlase vastu hukule määratud. Niisiis, kuidas mitte võidelda võitlusest?

Miks kardab mees võidelda?

Võitluse hirmu ilmumise peamine põhjus on füüsiline jõud enesekaitseks.

Teine kõige levinum tegur on halb kogemus (näiteks huligaanide rünnak, mis tekitas tõsist kahju).

Mõningatel juhtudel võib sellise hirmu põhjused olla alateadvuses ja isiku iseloomu teatud tunnuste tõttu.

Provotseerida hirmu Enne võitlust võivad järgmised tegurid:

1. Laste hirmud (mitte ainult halb kogemus lapsepõlves võib tekitada hirmu võitlusest, vaid ka täiskasvanute karistamine igasuguse katse eest tõrjuda vägivaldsele vägivallale).
2. Hirm vigastuste ja valu ees (alateadvuse tasandil hakkab inimene mõtlema, kui palju ebamugavust tekitab talle verevalumid tema näol või muudel vigastustel).
3. Saadavus hirm valu tekitamiseks teisele inimene (sellistel hetkedel võib kombineerida hirmu oma jõu ja kahetsuse ülemäärase kasutamise pärast, isegi agressiivse iseloomuga).
4. Kaasasündinud psüühika omadused (Võitluse hirm võib olla tingitud teatud iseloomu tunnustest, näiteks tagasihoidlikkus, liigne haavatavus jne).
5. Hirm tagajärgede ees või nende teadmatus (võidakse seadusega karistada), tekitab palju negatiivseid tagajärgi, sündmuste tulemuste teadmatus muutub psühho-emotsionaalse ebamugavuse põhjuseks.
6. Füüsiline ja vaimne väärkohtlemine (kui inimene on hirmutatud või regulaarselt peksnud, siis on ta väga raske võidelda võitlusega).

Tänavavastane psühholoogia

Tänavatel võitleb mõned funktsioonid.

Esiteks on nüansid seotud psühholoogilise aspektiga. Street Fights kõige sagedamini provotseeris huligaanide hulk.

Selles inimeste grupis on alati see, kes kõik teised konflikti osalejad on orienteeritud. Tänavavõitluses osalejad ei tugine nende füüsilistele võimetele, vaid motiveerivad nende kaaslaste võimalikku kaitset.

Sellistel nüanssidel on tugev mõju iga rühma liikme enesehinnangule. Seista agressiivse rahvahulga vastu äärmiselt raske.

Kes tavaliselt võidab?

Enamikul juhtudel on võitja võitjaks see, kes sõna otseses mõttes mõtleb vähem ja tegutseb rohkem. Mängib olulist rolli võitlusoskused.

Kui teil on kogemusi arvukate tänavavõitluste, poksimis-, maadlus- või võitluskunstide tehnikate kohta, siis on sellise inimesega väga raske toime tulla.

Võit on garanteeritud neile, kes ei lase vaenlasel olukorda mõista, leida tagasipöördumise või rünnaku viise.

Miks intelligentsed inimesed kaotavad?

Hea intelligentne inimene vähem võimalusi võita võitluses.

Selle ennustuse põhjuseks on arvukad tegurid, sealhulgas hariduse nüansid, teatud iseloomujooned ja mõtlemise põhimõte.

Arukas inimene konflikti ajal mõtleb kuidas seda sõnadega lahendadaKuidas vältida peksmist, millised tagajärjed on võitlusele mõlemale poolele.

Hägusus, otsustamatus, hägusus ja muud tunnused võivad takistada haigestajatel õiget vastust anda.

Halb, halvasti käitunud inimene tugineb ainult oma instinktidele ja reaktsioonidele sellistel aegadel.

Mis siis, kui karda tabada teist? Street Fight psühholoogia:

Kuidas peatuda?

Kõige tõhusam viis võidelda võitluse hirmuga on enesekaitsemeetodite arendamine. Naised, mehed ja isegi teismelised saavad sellistesse kursustesse registreeruda.

Õpilastega töötades õpetab treener võitlusoskusi, töötab psühho-emotsionaalse olekuga ja kasutab mõningaid psühhoteraapilisi mõjutamisviise.

Pärast selliste klasside läbimist isikuga suurendab enesehinnangutilmub enesekindlus ja areneb võime kaitsta ennast füüsilise tugevuse abil.

Võitluse hirmu ületamiseks on mitmeid viise:

1. Vaimselt on vaja esitada konfliktiolukord ja mängida seda kujutlusvõime lõpuni (erilist tähelepanu tuleb pöörata nende tegevusele esitatud olukorras; ennast tuleb näha julge, nutika ja otsustava inimesena).
2. Võitlused ei peaks pidevalt ootama ja kartma (Mõningatel juhtudel võib ärevus realiseerida ja sõna otseses mõttes tõrjuda inimese elu).
3. Tal on head tulemused oma emotsioonide kontrollimise oskuste omandamine ja hingamisteede võimleja põhitõdesid (sellised tehnikad ei aita kaotada valvsust ja mitte anda rõhku liigsetele emotsioonidele olulisel hetkel).

Kuidas hirmu ületada? 100% viis õppida, kuidas võidelda:

Kuidas valmistada?

Võitlusrisk võib olla üllatus, nii et töötage ise peab hakkama eelnevalt läbi viima. Esiteks on vaja mõista hirmu objekti ja teha kindlaks selle esinemise konkreetne põhjus.

Mõnel juhul on seda iseendale probleemne. Psühholoogid või psühhoterapeudid aitavad määrata võitluse hirmu täpset olemust. Need spetsialistid saavad valida ja optimaalsed võitlusvõimalused selliste hirmudega.

Kuidas saada julge ja kindel?

Kuidas ennast võidelda?

Enne enesekindluse arendamist võitluses on vaja mõista mis on julgus.

See mõiste ei tähenda hirmu puudumist, vaid eeldab võimet täita ülesannet, hoolimata ärevuse esinemisest.

Julgus peab olema koolitatud ja algama väikeste tegudega ja hoolikas töö iseendaga.

Kuidas eemaldada hirmu? Meetodid ise töötamiseks arendada julgust ja usaldust nende füüsilise tugevuse vastu:

• ausalt tunnistada endale oma hirmu (saate oma peegelduse peeglis selle kohta öelda);
• püüdke leida põhjused, mis põhjustavad võitluse hirmu (laste pahameelt, iseloomu tunnuseid jne);
• teostama regulaarselt ebaolulisi, kuid julgeid tegevusi (tehes initsiatiivi üksteise tundmaõppimiseks, kaitses oma seisukohti kolleegide või sõprade ees);
• edu saavutamiseks uute omaduste omandamisel peaksite kiitma (soovitatav on märkida ka kõige väiksemad julguse ilmingud);
• kui võitluse hirm muutub obsessiivseks seisundiks, siis on vaja otsida spetsialistidelt (psühholoogid ja psühhoterapeudid) abi võimalikult kiiresti;
• hirmu tunde kõrvaldamiseks võib olla vaid pikaajaline töö enda ja oma emotsioonide vastu (hirm tuleb realiseerida, vastu võtta ja ületada);
• on vaja õppida, kuidas karjuda (hirm tõsta esile tõstetud toonides võib tekitada negatiivseid tagajärgi võitluse ohus, saate valida mahajäetud kohad või looduslikud alad treeninguteks);
• peaksime püüdma näidata julgust maksimaalse korrapärasusega (kui on olemas selline võimalus, püsi lapse eest eakaaslaste ees, välja arvatud kassipoeg koeralt või muult õigusrikkujalt jne).

Kuidas vihkuda enne kokkupõrget?

Lihtsaim viis põhjustada agressiooni, on vaimne esitus olukorrast, kus olete juba näidanud või oleks võinud näidata oma iseloomu tugevaid omadusi.

Näiteks huligaanide rünnak kaitsmatule inimesele, lapsepõlve pilgutamine või muud ebaõigluse näited.

Kas proovida tutvustada keegi oma pikaajalistest õigusrikkujatest või konkreetsed inimesed, kes põhjustavad teid raevu ja pahameeltega. Viha sellise alateadvusega tehtud katsete tulemusel ilmub väga kiiresti.

Kasutage intelligentsust

Intellekt saab kasutada laval konfliktide vältimiseks. Oluline on püüda kasutada selliseid psühholoogilisi meetodeid, mis aitavad luua mulje, et olete kartmatu ja tugev inimene.

Võitluses tänu intellektile saate tuvastada kurjategija nõrgad küljed ja isegi arvutada lahingutaktika.

Kuid tänaval võitlevad intellektuaalsed võimed jõuetuks. Mõnede agressioonile altivate inimeste tegevus ei saa olla loogiline seletus ja ei saa olla ennustatav.

Psühholoogiline nõustamine enne vältimatut vaeva

Psühholoogid pööravad erilist tähelepanu neurootiline faktor võitluse hirmu korral.

Hirmu võib põhjustada mitte konkreetne objekt, vaid iseloomuomadused.

Näiteks enesesäilitamise ülemäärane instinkt, kalduvuse puudumine probleemide lahendamiseks füüsilise jõu või muude nüansside abil.

Kui võitlus on paratamatu, siis võib kontrolli kaotamine enda emotsioonide üle põhjustada tõsiseid probleeme. Antud juhul on peamine ülesanne kasutada spetsiaalseid psühhoterapeutilisi meetodeid.

Kuidas vabaneda põnevusest? Psühholoogide soovitused:

• te ei saa oma põnevust näidata (välimus peaks olema võimalikult lahe);
• vaenlane peab vaatama silma (enamikul juhtudel kogevad inimesed sisemist ebamugavust, kui keegi vaatab neid tähelepanelikult);
• nii et vaenlane ei võta olukorda kontrolli alla, võite proovida anda oma kõige negatiivsematele emotsioonidele vabad käed (hüüdke seda, kasutage ebausulisi väljendeid jne);
• te ei saa mõelda vaenlase tugevusest ja valmistuda lüüasaamiseks (isegi ebavõrdsete jõudude juuresolekul peate mõtlema võitmisele);
• on vaja objektiivselt hinnata õigusrikkujate arvu ja tugevust (kui mitu inimest tekitavad konflikti, võib vaid probleem lahendada kõige paremini vaid lend).

Võidelda võitluse hirmu vastu soovitavad psühholoogid kõigepealt töötada nende enesehinnangu tasemel.

Sellistele hirmu vormidele enamikul juhtudel alandlikud inimesed kipuvadkes ei näe oma voorusi ja peavad ennast esialgu nõrgemaks kui teised.

Peeglisse vaadates on soovitatav komplimentida teie pilti, tähistada väärikust ja regulaarselt naeratada. Selliste lihtsate tehnikate abil suureneb mitte ainult enesehinnang, vaid ka meeleolu. Edasine töö iseendaga peab toimuma pikka aega ja järk-järgult.

Kuidas saada vaimus tugevamaks ja ületada hirm? Kuidas mitte karta konflikte? Uuri selle video kaudu: