Miljonid inimesed mõtlevad, kuidas uut elu alustada ja ennast muuta. kuid ei tee midagi.
Uurime, kuidas iga inimene võib olla täiesti erinev.
Kas see on võimalik?
Kas inimene võib drastiliselt muutuda?
Kas on võimalik oma temperamenti muuta? Kas on võimalik muuta teie elu stsenaariumi, saatus?
Alustuseks on oluline vastata küsimusele: kas inimene võib nii muutuda praktiliselt muutunud teiseks inimeseks?
Kui me elame teatud tingimustes, siis midagi uut ei juhtu meie ümber ei ole stiimulit arenguks. Sellisel juhul on peaaegu võimatu muuta, eriti kui motivatsiooni ei ole.
Isik elab oma mugavustsoonis. Jah, tal on väike palk, ebaõnnestunud isiklik elu, kuid tundub, et tahab kõike muuta, kuid samal ajal ei tee midagi. Mugavustsooni lahkumine on alati hirmutav.
Iseloom tegutseb meie tegevuses, eesmärkides, motivatsioonis - need on loodud sotsiaalse arengu protsessis psüühika ja isiksuse tunnused. Iseloomu aluseks on see, mis meile sünnihetkel on antud.
Närvisüsteemi tüüpi on peaaegu võimatu muuta, kuigi on üsna realistlik õppida toimima erinevalt, et arendada konkreetseid tunnuseid.
Näiteks, kui melanhoolne tahab olla aktiivsem, seltskondlik, siis peab ta ise proovima ja töötama. Choleric on täiesti võimeline iseendale õppima, kuigi seda antakse talle raskesti.
Üle iseloomu tunnuste võib ka töötada.
Kui te ei ole rahul konkreetsete isiksuseomadustega, töötage välja plaan, kuidas neist vabaneda.
On olemas selline teooria, et meil on määratud teatud saatus ja me ei saa seda muuta. Paljude inimeste näited lükavad selle teooria ümber. Näiteks puuetega inimesed.
Nad võivad elada invaliidsuspensioni ja olla sellega rahul. Kuid on neid, kes raskustest hoolimata töötavad, saavutavad, muutuvad kuulsateks ja lugupeetud inimesteks.
Osa skripti salvestatakse meie lapsepõlvest alates. Vanemad, lähim keskkond sisendavad meid hoiakutesse, elu väärtused kujundavad iseloomu. Eriti mõjutab lapse vigastusi.
Kuid see ei tähenda seda peavad selle heaks kiitma. Meie võim meie vanemate poolt ette nähtud stsenaariumi muutmiseks peame ainult kindlaks tegema, mis takistab edu saavutamist ja soovitud eesmärgi saavutamist.
Mida saab ennast muuta?
Mida sa ise tahaksid muuta? Jah peaaegu midagi. Tahad olla lõdvestunud, õppida oratoorseid oskusi - minna kursustele, koolitustele.
Teile ei meeldi teie kiire tujus - jooga aitab. Te mõistate, et lihased on nõrgad, te olete teiste inimestega võrreldes halvem - miks mitte minna sporti.
Kaasaegses maailmas palju võimalusi.
Ja mõte ei ole see, et me ei saa, kuid me ei taha, me kardame, me oleme laiskad, me ei taha tavapärasest mugavuspiirkonnast lahkuda.
Kuid ainult sel viisil toimub muutused.
Kuidas teada saada, mida soovite muuta:
- kirjutage oma positiivsed ja negatiivsed isiksuseomadused, hinnake, mida soovite lahkuda, ja vabaneda;
- loetleda oma saavutused;
- kirjutage, mida soovid saavutada, kuid mida pole saavutatud;
- arvan, mis takistas teil saada, mida sa tahad;
- kes süüdistad ebaõnnestumiste eest - välismaailm, teie vanemad, ise;
Kui te ei saa ise otsustada konsulteerige psühholoogiga. Ta viib läbi asjakohased testid ja aitab teil valida liikumise suunda.
Valige professionaalne treener, kes tegeleb enesearenduse probleemiga.
Kust alustada?
Kuidas muuta elu paremaks? Kõik muudatused algavad kusagil. Neid ei juhtu iseenesest. Erandiks on traumaatilised olukorrad, kui väärtuste järsk ümberhindamine.
Kust alustada? Mõista täpselt, mida soovite muuta. Olge realistlik oma isiksuse, saavutuste ja vigade hindamise osas. Ärge kartke ennast ise teada saada. Mõnikord teame, et meil on mõned puudused, kuid teadvus ei võimalda neid piisavalt hinnata.
Kui te ei saa seda ise teha, küsige inimestelt, keda usaldate.
Olge kriitikale valmis ja ärge solvake, kui te ei tea, mida sa tahaksid.
Muudatused on seotud motivatsiooniga. Seadke endale eesmärgid: selle nimel, mida muuta, mida sa lõpuks soovid saavutada, millise aja jooksul.
Kuidas muuta?
Nüüd jõuame kõige raskemasse etappi: isiksuse ja elu muutmise protsess.
Teie identiteet on ära tunda
Isiksuse ilmumine väljaspool - see on meie funktsioon. Kui teate oma puudusi, töötage nendega.
- Muutke oma ajakava radikaalselt. Kirjutage päeva ajakava, eemaldage kõik mittevajalikud asjad, mis takistavad teil eesmärgi saavutamist.
- Pöörake tähelepanu edukate inimeste elule: lugege nende elulugu, uurige, kuidas nad oma eesmärgile jõudsid, millised takistused nad olid. Olge inspireeritud nende kogemustest.
- Iga päev õppige midagi uut.
- Muutke oma suhtlusringi. Sotsiaalne keskkond mõjutab meid tugevalt, see võib inspireerida või alandada.
Välista oma kaotajate ringist, whinersist, pessimistidest.
- Töötage oma iseloomuomadustega - parandage positiivset ja proovige vabaneda negatiivsest.
Sisemine maailm
Kuidas muuta sisemiselt? Kes sa oled - pessimist või optimist, ja võib-olla peate ennast realistiks?
Me näeme maailma mustades värvides, pöörame tähelepanu negatiivsele, selle tulemusena muutub elu halvemaks ja halvemaks ning positiivsed sündmused kaovad meie elust.
Püüdke vaadata maailma erinevate silmadega. See ei ole kerge, eriti alguses.
Ärka üles, naerake. Lihtsalt naeratage uus päev., isegi kui ootate rasket tööd, üldist puhastust, reisi avalikule asutusele.
Pea meeles - te loote oma maailma.
Tehke vähe harjutusi: Kujutage ette, et teie ümber on valgus, kiirgate maailma kiirgust ja kõik inimesed märgivad seda. Valge, õrn valgus, mis tekitab headust, energiat, soojust
Te näete, kuidas teie päev teistmoodi läbib, nad hakkavad sind märkama, komplimente andma ja teie meeleolu on palju parem.
Mõeldes positiivsele
Kuidas muuta oma mõtteid positiivseks? Iga päev leida midagi positiivset ümber. Olgu see kõigepealt väikesed asjad. See hakkas vihma - ilm soodustab lõõgastust ja meditatsiooni.
Nakhamili transpordis - võib-olla tahab maailm, et tahaksite midagi tähelepanu pöörata või see on teie emotsionaalse stabiilsuse test. Vaata linna erinevate silmadega - arhitektuur, tuhanded inimesed töötavad.
Suhtle võimalikult vähe negatiivsete inimestega. Isegi kui te peate neid oma sõpradeks - negatiivne on nakkav.
Seetõttu otsige neid, kellega on meeldiv suheldakellega sa tunned end kergesti, kes suurendab teie energiat, kuid ei võta seda.
Positiivne mõtlemine nõuab koolitust. Alguses on raske leida positiivset, tundub teile, et kõik on halb. Kuid kolme nädala pärast on teil üllatunud, kui märkate, kuidas maailm hakkas muutuma, ja sa koos sellega.
Uskused
Esiteks otsustage, kas teil on tõesti vaja neid muuta. Kui teised inimesed seda nõuavad, pidage meeles, uskumused - teie isiksuse tunnused. Ärge muutke ainult sellepärast, et seda nõuavad teised.
Kui soovid tõekspidamisi tõesti muuta, siis loe lähemalt, hinnata arvamusi, fakte, otsige õigeid.
Eluviis
See on lihtne - alustage midagi praegu. Mitte homme, esmaspäeval või uuel aastal, kuid sellest minutist. Kui sa tahad halbast harjumusest vabaneda - tehke seda kohe, ärge oodake õiget hetke, sest see ei tule.
Kas sa tahad varakult üles tõusta - saada äratuskell, üks väike. Uue režiimi puhul hakkate mõne päeva pärast harjuma.
Kuluta palju aega kasutud klassidesse - lihtsalt lõpetage see nüüd - lülitage välja sotsiaalsed võrgustikud, eemaldage telerist maja, lõpetage kohtumine inimestega, kes võtavad teie aega ja ei tooda sind heaks.
Harjumused
Kuidas sundida ennast muutma oma harjumusi? Motivatsioon on oluline.
Vastake oma küsimusele - miks sa tahad oma harjumusi muuta. Vaata perspektiivi.
Kui te suitsetate, mõtle oma tervisele, kortsud, nahaärritus ja kopsuprobleemid, mis kindlasti ootavad teid mõne aasta pärast. Halb harjumus - see on varane vananemine.
Sa tahad nii kaua kui võimalik värsket ja õitsevat välimust, olla aktiivne, nagu vastassugupool katkestage harjumus kohe. Isik harjub uute tingimustega umbes 21 päeva jooksul, peate hoidma ainult kolm nädalat.
Suhtumine eluga
Kasvatada optimismi. Jah, tundub, et kõik on halb. Tegelikult on maailmas palju ilu. Elu oli alati raske, kuid nüüd on meil nii palju võimalusi, mida nad vajavad.
Mis annab teile oma pessimismi? Sa näed kõike mustana ja hallina. Mures on halbade palkade, paha inimeste tervis. Nii et hakake ise elama. Naudi elu ise. Töötage ja saavutage ise.
Lõpetage kaebus. Pea meeles: kaebuse esitajad ja whiners ei meeldi. Kui sa tahad sulle vabandada, peatage ennast. Keegi ei hooli meie probleemidest, kuid teie kaebused tõrjuvad sinult eemale püsivad ja positiivsed inimesed.
Kuidas muuta paremaks?
Tüdrukule
Tüdrukud armastan tugevaid mehi, kes suudavad teha.
Nad eelistavad neid, kes hoiavad oma sõna, kellega saab usaldada, kellega elu ei ole kohutav.
Kuidas muuta:
- areneda;
- unusta eesmärgitu ajaviide;
- töö;
- koos aega veeta aega;
- austage tüdrukut;
- andke talle aega, kuid ärge olge liiga pealetükkiv - tähelepanu ei tohiks olla liigne, vastasel juhul ta igavleda saab.
Kõige tähtsam asi - olge sihikindel, ärge lõpetage seal.
Kutt
Kui te kavatsete elada koos õnnelikult kunagi pärast seda, peate natuke tööd oma isikupära.
Ei, te ei pea kedagi kohanema, jääma ennast, vaid arendama oma parimaid omadusi.
Mida teha:
- jälgima oma välimust;
- pöörama tähelepanu kõnele - on soovitav parasiitide sõnad välja jätta;
- olge ustavad;
- näidata oma armastust, kuid mitte liiga pealetükkiv;
- olla iseseisev ja mitte püüdma olla mehest täiesti sõltuv;
- arendada tegevust, otstarbekust;
- leida huve, mis võiksid teid ühendada.
Halvim asi, mida sa mõtled, on vale ja teesklus. Püsige ennast, arendage positiivset mõtlemist ja püüdke olla elus aktiivne.
Inimeste tegelikud lood
On palju näiteid inimestest, kes on otsustanud oma elu radikaalselt muuta ja vanus ei ole takistuseks.
Daphne Self 86 aastat. Glory tuli talle pärast 70 aastat, kui ta otsustas saada mudeliks. Tema abikaasa suri, lapsed said täiskasvanuteks ja enne teda oli võimalik valida vananemist teleri ees või ise elada.
Grant Ashac. Ta võitis vähi ja täitis oma unistuse - temast sai kuulus kokk.
Susan tänav on 59 aastat vana. Ta kaotas kaalu 50 aasta pärast ja sellest ajast alates hakkas tema elu dramaatiliselt muutuma. Ta suutis ellu jääda töö kaotuse, vähi, sai taimetoitlaseks, alustas blogi ja aitab inimestel muutuda.
Tuhanded sellised näited.
Kõik, mida vajame, on tõuke, teadlikkus, et teie elu on mõttetu ja vale. Ärge oodake õiget hetke, alustage sellest minutist muutumist.
Kuidas alustada uut elu? 10 sammu, mis muudavad teid ja teie elu:
