Kuidas ellu jääda oma armastatud inimesega ja elada?

Kui sa esimest korda kohtusid, siis sa arvasid, et see oli igavesti.

Kuid asjaolud ei ole alati meie poolel ...

Kuidas ellu jääda armastatud inimesega?

Kui kaua tunne elab?

Üksteise unustamiseks pärast lagunemist, endised armastajad see võtab täpselt pool aegamida nad veetsid koos.

See tähendab, et pärast nelja-aastast suhet, vajab mees ja naine taastumiseks vähemalt 2 aastat ja olema valmis uuteks suheteks.

Miks sa armastad veel?

Pärast lahkumist teritatakse kõik tunded. Ka kurbus tundub olevat universaalne valu on talumatu. Nii et armastuse tunne.

Ja peale selle hakkate sa aru saama, et inimene ei ole enam seal ja pole kunagi praegu. Selline teadvus kaotusest suurendab armastust.

Miks me esimesele? Lisateave selle kohta videost:

Kas on võimalik olukorrast kiiresti ja lihtsalt välja tulla?

See on väga haruldane, peamiselt siis, kui inimene on teie jaoks juba ammu ükskõikseks saanud suhted olid vaid harjumus.

Kõigil muudel juhtudel ei ole lahutamist lihtne ellu jääda. Paljud on masenduses.

Kuid see protsess on võimalik kiirendada ja lihtsustada, selleks peate järgima psühholoogide nõuandeid.

Kuidas käituda?

Siinkohal ei pea pea kaotama oma emotsioone emotsioonidest. Kasutage järgmisi nõuandeid:

Ära alanda mingil moel, ärge hakake helistama ja kirjutama esimesele;
keskenduge sellele, et nüüd peate lihtsalt läbi selle aja läbima ja toime tulema kiirete emotsioonidega;
andke endale vähe aega emotsioonide lahti laskmiseks: hüüdke ja räägi välja;
Ärge pidevalt liigutage peaga meeldivaid hetki - teie eesmärk on nüüd unustada minevik ja vaadata tulevikku tulevikku;
Ärge kukkuge elust välja: õppige, töötage, jalutage, kohtuge sõpradega.

Psühholoogia näpunäited

Kuidas ületada lahkumist oma armastatud inimesega?

Anna tüdrukule, mida teha?

Kuidas ellu jääda oma tüdruksõbraga? Sinu lemmik ütles, et ta ei soovi enam suhet jätkata? Siin on mõned näpunäited lahkumise valu leevendamiseks:

Sportige. Kas olete kuulnud, et füüsiline valu vaigistab psühholoogilist valu? Harjutused sörkimise, sörkimise või muu spordi puhul ei aita mitte ainult häirida, vaid toovad ka keha heas seisukorras.
Tutvu sõpradega. Millal oli viimane kord kokku? Istuge kusagil nendega, rääkige abstraktsetest teemadest.
Kui te usaldate, võite rääkida - nad aitavad kindlasti nõu ja julgustada.
Vabane mälestustest. Loomulikult unusta, et see ei tööta. Aga te võite kustutada kõik fotod ja eemaldada asjad, mida ta andis. Vähemalt seni, kuni teie tunded jahtuvad.
Ärge hoidke endise suhtlusega. Püüdke kohtumisi hoida minimaalselt, isegi kui teil on sõpru. Ära helista ega kirjuta talle.
Leidke hobi. Proovige midagi uut või mäletage vana hobi. Peaasi on midagi teha ja mitte istuda kogu päeva kodus, kannatades minevikust.

Murdis poiss, kuid armastage teda

Kuidas ellu jääda oma armastatust? Kui poiss äkki ütles, et ta sind lahkub, siis ärge kiirustage hüsteerikasse. On aega katsetatud näpunäiteid, mis aitavad teil praegu:

Sulgege mineviku uks. Ärge helistage ja ärge kirjutage oma endile, ärge minge oma lehele, kustutage kõik levinud fotod ja dialoogid sotsiaalsetes võrgustikes. Seega on teil palju lihtsam unustada.
Vabasta oma emotsioonid. Hüüa põhjalikult, karjuta, räägi. Aga ärge jääge sellesse riiki pikka aega!
Vastasel juhul on oht, et teie kannatused pikenevad varasematel suhetel.
Tehke midagi. Minge reisile, alustage võõrkeele õppimist, minge kinosse, korraldage kodus sõbralik kogumine. Leidke hobi, mis võtab teie mõtteid ja aega täielikult.
Sportige. Fitness klassid aitavad mitte ainult parandada keha kuju ja parandada enesehinnangut. Nad annavad meile positiivse energia ja teevad selgeks, et oleme kõik õlal.
Konsulteerige psühholoogiga. Mitte alati lahkumist ei saa ise lahendada. Kui tunnete, et teie seisund ei parane isegi kuu pärast, siis on kõige parem pöörduda spetsialisti poole, kes aitab teil probleemi mõista ja minevikust vabaneda.

Kuidas ellu jääda mees? Uuri selle video kaudu:

Väga raske murdis oma armastajaga

Sa võiksid ise otsustada, et te ei saa seda enam teha. Ja võib-olla ei saanud teie väljavalitu seda taluda ja jätta. Igal juhul on see sama emotsionaalne ühendus ja see eraldamine võib olla ka raske. Mida teha

Lõpetage oma suhted. Kustutage kõik sõnumid, kustutage ka number.

Ärge püüdke saada ühendust ja ärge laske end petta endise armastaja provokatsioonide poolt.

Vabasta end psühholoogilisest sõltuvusest. Püüa mitte meeles pidada ja leida mingit kirge.
Mõtle sellele, mida te tegelikult väärtate. Sul on pere, armastav abikaasa ja võib-olla isegi lapsed. Täpselt nende kohta ja peate kõigepealt mõtlema.

Kuidas saab inimene oma suhetes armuke üle murda?

Sa otsustasid selle perekond on kallim?

Või ta lahkus, sulges ukse ja karjus lõpus, et ta ei saa enam oodata ja jagada teist naist?

Noh, see ei ole ikkagi väga meeldiv olukord. Aga te võite seda ellu jääda:

Püüdke sellest unustada. Ärge sirvige üheskoos veedetud ööd. Kustuta tema number. Ärge vastake kõnedele ja SMS-sõnumitele. See naine teie elus ei ole enam olemas.
Võtke aega oma pere jaoks. Millal viimane kord kuskil koos olite? Jah, isegi film või park?
On aeg keskenduda perekonnale. Veelgi enam, nad tõenäoliselt ei saanud teile pikka aega tähelepanu.
Mine tööle. See aitab häirida ja unustada valu. Jah, ja karjäär võib mäest üles minna.

Kuidas lahendada abielulahutuse valdkonna valu?

Abielulahutus - See on mõlema poole jaoks väga keeruline test. Eriti kui algataja oli tema abikaasa poolt ja sa armastad teda ikka veel. Kuidas leevendada nende kannatusi?

Mõista, et see on teie abielu lõpp. Nii et proovige panna tõsine punkt. Pole vaja jätkata elada koos või armastada aeg-ajalt - te ei ole tõenäoliselt seda perekonda päästnud. Aga lahkumine pingutatakse.
Luba ennast emotsioonidest lahti lasta. Ärge hoidke kõike ennast. Hästi hästi, kullake. Kui soovite - peksid nõusid. Kuid on soovitav seda teha üksi. Aga kui sa tahad rääkida, võite helistada oma emale või tüdruksõbrale.
Pane ennast kuju. See aitab nii häirida kui ka taastada usaldust. Mine juuksur või ilusalong. Alustage spordiklubi. Uuenda oma garderoob. Kindlasti pole te seda juba pikka aega teinud.
Proovige meditatsiooni. Või jooga. Nad aitavad vabaneda obsessiivsetest mõtetest ja taastada kaotatud harmoonia.

Kuidas teisaldada abikaasast lahutust, mida ma armastan?

See juhtub, et teile tundub, et kõik teie pereelus on normaalne. Ja siis ühel päeval saate teada, et teie naine tahab abielulahutust esitada. Kuidas lahuselu ellu jääda?

Väärikalt, lõpeta suhe. Istuge, rääkige, arutage lahutuse kõiki üksikasju. Ja siis koguge oma asjad, lahkuge korterist ja ärge kunagi tagasi tule.
Ja ärge lihtsalt helistage. Erandiks võib olla ainult abielulahutuse protsess.
Mõtle oma hobidele. Kindlasti olete pereelus paljud hüljatud. Nüüd on parim aeg nende uuendamiseks. Või kohtuge sõpradega, keda pole pikka aega näinud.
Mine tööle. Ei, muidugi, pole vaja seal viibida kuni hilja. Kuid tööprotsessile keskendumine ei ole üleliigne.
Püüa avada uus suhe. On selge, et nüüd võib teil olla isegi raske seda mõelda. Kuid väike flirt või kuupäev aitab minevikku unustada ja edasi liikuda.

Kuidas ellu jääda nagu mees? Selle video näpunäited:

Armastuse sõltuvusest vabanemise viisid

Raskeim asi pärast purunemist on armulugu purustamine. Siin on mõned nõuanded, kuidas sellest lahti saada.

Analüüsige, millist tunnet tunnete inimese ees. Armastus Või äkki see on lihtsalt kiindumus? Või veel hullem, vihkan? Hirm olla üksi? Lihtsalt olge ausad iseendaga ja siis saate aru, mida vajate.
Kirjutage täht. Võtke paberileht ja pliiats. Istu vaikses ja mugavas kohas. Ja kirjutage oma endisele hüvastijärgsele kirjale.
Sa ei saa seda isegi saata, mis tähendab, et võite olla nii siirad kui võimalik ja mitte olla väljendusrikkad.
Ristige välja oma minevik. Mõista, et sa ei ole kunagi koos. Ja võtke see enesestmõistetavaks. Nüüd peate olukorrast loobuma.
Vabane kõigest, mis teile endise suhte kohta meenutab. Seda koormust pole vaja kaasas kanda.
Suhtle rohkem teiste inimestega. Ja isegi parem, kui teete uusi kontakte.
Armasta ennast. See ei ole teie viimane suhe, ärge kartke midagi. Te kohtute endiselt inimesega, kellega olete rahul.

Kuidas ühitada ja taastuda?

Muidugi, et jõuda raskete lahkumisega kokku vajate aega. Selle vähendamiseks ei pea te ennast heidutama ja pidevalt häälestama positiivsesse laine.

Kui te ei saa pärast lahkumist taastuda, kasutage järgmisi nõuandeid:

Andke oma emotsioonidele õhk. Kui kannate neid pidevalt iseendale ja hoidke tagasi, ei ole üllatav, et olete selles olekus kinni jäänud. Pisarad, karjed, hüsteerika. Luba ennast kõike. Kuid piirake kindlasti nende kannatuste aega. Vastasel juhul ei lõpe see hästi.
Võtke puhkust. Ja mine mõnda linna, mida te pole veel käinud. Või korraldage kohtumine sõpradega. Ja endiselt korraldage ilu päev: massaaž, mask, koor, juukselõikus. Või ostude päev.
Kõik see toidab teid positiivsete emotsioonidega ja aitab edasi liikuda.
Kasutage positiivset elu. Midagi ei saanud, kui nad olid suhetes? Nad tahtsid midagi teha, kuid esimene ei kinnitanud? Nüüd on aeg! Alustage lahkumist eeliseks, mitte maailma lõppu.

Kuidas elada?

Mõnikord tundub, et pärast armastatud inimesega purunemist elu pole enam.

Ja tõenäoliselt arvate, et sa ei ole kunagi õnnelik, kui sa olid temaga.

Aga see ei ole. Kuidas elada pärast lagunemist?

Avatud uuele. Muutke oma välimust või sisust korteris. Võite muuta korterit või isegi elukoha linna. Istuge tagasi ja leidke uus töökoht. Püüdke minna õppima teisel kõrgemal või vähemalt mõnel kursusel. Tehke seda, mida varem ei suutnud mõelda.
Lõbutsege. Minge kinosse, kohtuge sõpradega, osalege teatrites ja näitustel. Külastage oma lemmikbändi kontserti. Leia huvipakkuv ühiskond.
Suhtle. Kohta, teeb sõprust. Flirtige ja mine edasi.
Võib-olla te ei ole veel valmis uuteks suheteks, aga kes teab, äkki kohtute peagi „väga väga”!

Ükskõik kui kohutav on lahkumine lähedastest, ei pruugi see olla maailma lõpp. Kasutage esitatud nõuandeid ja kogete võimalikult palju lahuselu. rohkem valutu.

Kui lihtsam on lahuselu elada? Kuidas abielulahutusest tagasi saada? Kuidas suhe katkestada? Psühholoogi nõuanded: