Mis siis, kui ma olen kole: õppige ennast õigesti esitama

"Ma imestan pidevalt, miks ma olen kole? Ma vaatan mõnda tüdrukut ja kadedust! Kui nad lihtsalt sõrmedega libisesid, siis kogu maailm seisab nende jalgadel! Poisid, palgaastmed, sõbrad, kõik on neile lihtne. kõhul, õhukesed huuled, väikesed silmad, kõverad jalad, väikesed rinnad.

Iga tüdruk unistab olla ilus. Pole üllatav. Ilu annab palju eeliseid - enesekindlus, teiste tunnustamine, poiste imetlus, võime alati ja kõikjal hea välja vaadata. Aga mis siis, kui sa oled kole? Lõppude lõpuks, olenemata sellest, mida võib öelda, on nad täidetud nende riiete, mitte nende mõtete järgi ja esimene mulje on kustumatu. Ainult üks väljapääs - muutus, eriti kui see häirib elu.

Kas on probleem?

Väga tihti liialdavad tüdrukud, öeldes: "Ma olen kole." Liiga suur nina või lühike kasv ei tähenda inetust. On oluline mõista, et kõigil on puudusi (kui sa seda nimetad). Ideaalsed omadused ja joonis on ainult poe nukud ja siis mõned neist ei ole kõigile mõeldud.

Õhukesed huuled, väikesed rinnad, kitsad puusad - see on sinu funktsioon. Oluline on õppida ennast õigesti esitama, ja siis kaob inetu probleem.

Vaata maailma tähti, leidke näiteid ajaloost. Sajad ja tuhanded ebatäiuslikud naised said ilu standardiks.

Tegelikult ei ole tegemist väliste puudustega, vaid ebakindlusega ja keerukusega. Selleks, et saavutada imetlust ja entusiastlikke vaateid, peate demonstreerima oma eeliseid, mitte pakkima end lahti riietesse ja vaatama põrandale.

Aga mis siis, kui nägu on tõesti inetu, akne või muud haiguse tunnused? Või kannatab inimene geneetilist haigust? Sel juhul on enesekindlus raskem. Maailma valitseb teatud standardid. Aga sa ei tohiks loobuda. Võtke näiteks lugu Madeleine Stewartist Down'i sündroomiga. See tüdruk võib saada mudeliks ja nüüd osaleb New Yorgi näitustel.

Praktiline ülesanne. Kirjutage välja oma eelised ja puudused.

Tõsta enesehinnangut

Pärast mõistmist, et kõik ei ole lootusetu, võite edasi minna järgmisele punktile - tõstes oma enesehinnangut. On erinevaid tehnikaid, kuid ilma iseenda vastuvõtmiseta ei tööta ükski neist. Sa ei ole kole, kuid eriline. Miks Lihtsalt põhjusel, et loodus on loonud kõik inimesed (ja loomad, muide ka), erinevad. Mitmekesisus on kõigi elusolendite arengu alus.

Mida teha, kui te olete kole? Proovige täita järgmisi ülesandeid:

1. Võtke väljakutse vastu, tehke midagi, mida pole pikka aega lahendatud. Näiteks võite sisse logida tänava tantsudeks, vokaaliks, küpsetada keerulist kooki, osaleda võistlusel jne. Oluline on rakendada oma oskusi ja teadmisi, siis võite olla uhked enda üle.
2. Muutke riiete, juuste stiili, proovige teist meik. Õpi ennast kaunistama nii, et see oli tore vaadata peeglisse. Ärge kopeerige teiste tüdrukute pilti, teie ülesanne on leida oma stiil.
3. Küsi kallimale, et sa teeksid fotosessiooni. Vaadake kaadrid üle, salvestage ainult need, mida soovite. Pea meeles oma näoilme ja keha positsiooni. Korrake fotosessiooni.
4. Alustage naeratades naeratama. Sõbralik inimene näeb alati ilusamana kui sullen.

Praktiline ülesanne. Pöörake tähelepanu oma eelistele. Mõtle, kuidas saate neid kasumlikult rõhutada. Armasta ennast.

Vabane armukadedusest

Mäletad hetk, mil hakkasite mõtlema: "Miks ma ei ole nii ilus?". Tõenäoliselt ilmnesid need mõtted pärast teistega võrdlemist. See on suur viga, mis võib juhtida mis tahes inimese kompleksidesse. Alati on keegi ilusam, edukam, targem. Võrdle ennast mitte ilusate tüdrukutega, vaid eile enesega. Kui tänane sa oled parem, on see juba edukas!

Mõtle sellele, et te kulutate tohutult palju energiat. Ja sa saad mida? Depressioon, ebakindlus, viha ja pahameelt. Selle asemel võite veeta jõudu enesetäiendamisele või muudele meeldivatele asjadele.

Autori nõuanne. Kui oled ilus, siis peaksite olema valmis mündi teisele küljele - kadedus, kuulujutt, selja taga rääkimine. Mõned mehed näevad ainult väliskestat ja tööandjad kahtlevad meeles. Kahjuks ei lahenda ilu kõiki probleeme. Piisab sellest, et olla lihtsalt atraktiivne, kuid samal ajal aus, lahke, naiselik, armastatud ja terve!

Hoolitse sisemise ilu eest

On öeldud, et negatiivsed tunnused peegelduvad näol. Tõepoolest, see on. Vananenud vihased inimesed ilmuvad iseloomulike kortsudena, huultel kukuvad nurkad, kadedav nahk muutub kollaseks. Seetõttu on vaja muuta mitte ainult väliselt, vaid ka sisemiselt.

Mida peate tegema? Pöörake rohkem tähelepanu oma mõtetele. Just neilt algavad meetmed. Hakka sõbralikumaks, ausamaks teistega ja iseendaga. Et aidata sugulasi, olla vastutav. Nimekiri on lõputu.

Praktiline ülesanne. Kirjutage oma iseloomu positiivsete ja negatiivsete tunnuste loend.

Alla laiskusega!

Kas sa arvad, et "kui ma olen kole, siis te ei lahenda midagi"? Asjatult. Võib-olla leppisid paljud sinuga kokku umbes 100 aastat tagasi. Aga mitte täna, mitte meie päevades. Plastiline kirurgia on sellisel tasemel, et kõige tõsisemate deformatsioonidega isik võib välimuselt muutuda üsna atraktiivseks. Loomulikult on sellised toimingud kallid, kuid kes lubasid kohe tulemust?

Kogu elu ees peate püüdlema oma eesmärgi poole. Nagu te teate, ei ole täiusele mingit piirangut. Mida kiiremini hakkate muutuma, seda kiiremini ilmub nähtav tulemus. Ära ole laisk:

• jälgige oma keha puhtust;
• teie riided peaksid alati olema värsked, puhas ja sobivad teie suuruse järgi;
• hoolitsege oma juuste eest, ärge unustage maniküüri ja pediküüri;
• rakendada meik vastavalt ajale ja kohale;
• hoolitsege oma tervise eest, läbige rutiinne kontroll;
• söö süüa, loobu kiirtoidust ja kiiretest suupistetest;
• Vaadake oma võimekust - tehke harjutusi, jookse hommikul, registreeruge jõusaali või ujume (mõni muu osa);
• tehke igasuguseid soenguid, eksperimenteerige.

Praktiline ülesanne. Mõtle, milliseid puudusi saab ise parandada. Töötada välja plaan ennast muuta ja tegutseda!

Kokkuvõttes tuleks meenutada teist reeglit. Kui räägite pidevalt iseendast: "Ma olen kole, rasvane, loll," siis usuvad teised väga kiiresti. Pea meeles - te olete eriline, väga palju. Ja kõigile on puudusi. Armasta ennast ja olge õnnelik!

Alina, Moskva