Üks peamisi tegureid oma eesmärgi saavutamisel on see, kas saate selle elluviimisel lõpuni jõuda. Ja sellel teel ei saa ilma süstemaatilise lähenemiseta enesemotivatsioonile teha. Jah, lühiajaliste eesmärkide saavutamiseks võib see piirduda kirega, inspiratsiooni, tahtejõuga, kuid kuidas ennast pikka aega motiveerida? On olemas üks lihtne lahendus, mida edukad inimesed on kasutanud väga pikka aega. Ja see meetod on seotud standardite asendamisega.
Kuidas ennast motiveerida.
Esmalt on meil vähe teooriat. Iga inimese aju on konstrueeritud nii, et ta püüab kohaneda teatud olukorraga, olemasoleva asjade järjekorraga ja hakkab seejärel aktiivselt vastu muutustele. Veelgi enam, me oleme nii harjunud teatud elukvaliteediga, et seda on väga raske parandada ja halvendada. Erinevate sissetulekutega inimesed ei saa sageli aru, kuidas mõnedel madalatel palgadel elada, ja samal ajal ei saa nad aru, kuidas iga kuu saab teiste vapustavaid tulusid kulutada.
Ja see on rahaline külg on elukvaliteedi kõige märgatavam. Meil on raske kindlaks teha, kui õnnelik on isiklikus elus või millised on tema suhted oma lastega, kuid me saame kergesti näha, millist autot ta sõidab ja millist restorani õhtusöögiks.
Iga inimene, olenemata sissetuleku tasemest ja muudest elutingimustest, soovib alati parandada oma eluviisi ja igasugusel viisil vastu oma elatustaseme langusele. Just seda saab kasutada selleks, et ennast motiveerida. Siin on kaks võimalust - standardite tõstmiseks või madalamaks, mõlemad võimalused on tõhusad ja kui neid kasutatakse samaaegselt, võivad nad anda hämmastava tulemuse.
Positiivne motivatsioon - tõstame elatustaset.
Kas arvate, et see mõjutab kõige enam meie elatustaset ja sissetulekut? Meie teadmised, oskused, mõned kaasasündinud anded, iseloomujooned või lihtsalt õnne? Enamik psühholooge nõustub, et suurim mõju meie käitumisele, sellele, mida me teeme ja lõpuks saavutame, on meie keskkonna poolt. Nii et mida me inimestega suhtleme, milline on nende inimeste sissetulekute tase, kuidas nad oma aega veedavad, mida nad räägivad ja mida nad püüavad.
Me oleme nii korraldatud, et me püüame alati olla vähemalt keskmise tasemega."Pole halvem kui teised", võib ainult nende "teiste" tase olla täiesti erinev. Leppige kokku, kui meie sõbrad on tavalised ettevõtjad, kelle keskmine sissetulek on mitu tuhat dollarit, ja me oleme palgatud töötajad, kelle sissetulek on 500, siis püüame me kõikidel muutustel. Ja kui ettevõtjad on ümbritsetud, kaalume kõigepealt võimalusi sissetulekute suurendamiseks ettevõtluse kaudu. Ja me teeme seda kõik alateadlikult, kuid soov saavutada oma keskkonna tase on väga tugev.
Seega, kui soovite oma sissetulekut suurendada, on parim viis alustada suhtlemist edukamate inimestega. Samamoodi, kuid vähem tõhususega, meetod ümbritseda ennast kallite asjadega või saada kallid teenused, mis on selgelt kõrgemad kui tänase sissetulekuga tööd.
Kõigepealt tuleb määratleda oma ühendused isiklikult.seotud rohkem jõukust kui praegu. Mõtle, milline oleks teie jaoks kõige olulisem omandada, kui teie sissetulek kasvaks, näiteks 10 korda. Mõne jaoks võib see olla uus auto, riided, korter, teised reisivad, söögikohad restoranides või sadu muid asju. Mõtle sellele, mis teile kõige paremini vastab, ja hakake ennast ümbritsema nende asjade, teenuste, sündmustega. Näiteks
- Kui soovite uut nutikat autot - minge autokauplusse, kus see on müügiks, istuge sellesse, ideaalis ka proovisõidul;
- kui olete huvitatud kallisest riidest, mine ja mõõta neid jahedas kaupluses;
- Einestage kallis restoranis.
Te ise saate tulla sadade asjadega, nagu „proovida” oma sissetulekute taset, nii nagu soovite. Sama kehtib ka teistes valdkondades. Kui sa tahad kaalust alla võtta, mõtle, kuidas see võib teie elu muuta, mida saate teha, kui seda jõuad ja seda teha. Mine randa, pane lühike seelik või mõtle midagi muud. See tekitab sellist ebamugavust, et soov saavutada soovitud on palju suurem.
Lisaks on väga oluline teha selliseid asju korrapäraselt, pidevalt toita ennast, nii et tundeid ei kustutataks. Tundub väga lihtne, kuid proovige seda ja te tunnete kohe, kuidas iga sellise tegevuse puhul kasvab soov oma elus rohkem saavutada.
Negatiivne motivatsioon või kuidas vähendada oma edu standardeid.
Praktika kohaselt on negatiivne motivatsioon palju tõhusam kui positiivne. Selles on vähe meeldivat, kuid tulemused on sageli suuremad. Elatustaseme alandamine, teie elukvaliteet on iga inimese jaoks väga valus ja annab äärmiselt ebamugavust ning see on jõud, mis aitab teil motiveerida ennast keeruliste ja pikaajaliste tegevuste jaoks.
Kas arvate, et oleks võinud elada, kui sissetulek langes 2 korda? Ja kell 4? Kas see tundub võimatu? Aga kindlasti on inimesi, kes elavad veelgi madalama sissetulekutasemega. Pange ennast sellesse raami, et teil oleks elamiseks minimaalne raha. Mõtle, kui palju raha elada. Meelelahutus ei ole, maitsetaimed, takso, alkohol, šokolaad. Kõik see annab teile kuidagi rõõmu, kuid see ei ole kriitiliselt vajalik. Kui vajate tööks autot, on parem lahkuda, aga kui see on ainult teie keha mugavaks transportimiseks, võite keelduda.
Kui määrate elamiseks vajaliku miinimumsumma, vähendage seda veel 10% võrra. Seejärel määrake selle ja teie jooksva sissetuleku vahe. Pane katse tähtaeg. See võib olla 3 kuud, 6 või aasta. Rohkem kui 12 kuud ei ole seda väärt. Ja seadke ennast igal kuul tingimuseks tulude ja arvutatud minimaalsete kulutuste vahe edasilükkamine ning elada järelejäänud raha pealt.
Kui sissetulek kasvab - rohkem on võimalik kulutada, säästes täpselt alguses määratud summa. Kui te otsustate sellise eksperimendi kohta, näete kõiki negatiivse motivatsiooni võimeid, see on väga tõhus, tulemused ei pea kaua ootama.
Sarnast lähenemisviisi saab arendada ka teiste tegevuste motiveerimiseks, mis ei ole seotud sissetulekute suurenemisega.
Topeltmotivatsioon - topeltefekt.
Et maksimeerida oma soovi tegutseda eesmärgi suunas, saate kombineerida mõlemat tüüpi motivatsiooni, negatiivset ja positiivset. Oletame, kui vähendate samaaegselt oma elukvaliteedi taset, vähendate kulusid miinimumini, kuid külastate samal ajal „kulukaid” kohti, sõidate autokauplustesse luksusautodega, kauplustega, võite minna reisifirmadesse, rääkida mõnda saartele reisimisest ja kuigi ei osta midagi, suureneb sisemiste ebamugavuste tase nii palju, et energia ja motivatsioon on piisavad mägede kukutamiseks.
Kas arvate, et see on emotsionaalselt raske, et mitte igaüks ei suuda seda kõike taluda ja kas üldiselt on see hirmutav? Ja eesmärk, mida soovite saavutada, kuigi see ei ole piisavalt motivatsioon, on seda väärt? Kui jah, siis on mõttekas vähemalt proovida kirjeldatud elustandardite muutmise tehnikat. See tõesti aitab, ja te ise olete seda juba mõistnud, kõik, mis jääb, on hirm teha. Aga sa pead selle otsuse ise tegema.
