Mis aitab vabaneda neurootilisest depressioonist?

Neurootiline depressioon - neuroosi tüüp, mida iseloomustavad järgmised sümptomid: pidev depressioon, halvenenud jõudlus, apaatia, unehäired, autonoomsed häired.

Haigus areneb ägeda stressiolukorra taustal.

Kirjeldus ja omadused

Neurootiline depressioon või teisisõnu depressiivne neuroos - häire, mis ühendab nii neuroosi kui ka depressiooni sümptomeid.

Sellega depressiivsed sümptomid see näib mõõdukalt, kuna enamik patsiente hoiab oma tuleviku suhtes positiivset väljavaadet ja puuduvad isiksushäired, mis tekivad pikaajalise depressiooniga.

Mõnes riigis ei pea arstid neurootilist depressiooni iseseisva häirena ja suunavad selle olukorra depressioonile.

Mis vahe on neuroosi ja depressiooni vahel?

Kuidas eristada depressiooni neuroosist?

Nii neuroosil kui ka depressioonil on sarnased sümptomid nagu väsimus, puue, erinevad unehäired, autonoomsed sümptomid, ärrituvus, depressioon ja palju muud. Kuid samal ajal on võimatu öelda, et neuroos ja depressioon on üks ja sama.

Kui depressioon valitseb lootusetuse tunne, depressioon, sageli jõudes äärmuslikele punktidele. Patsient kaotab oma töövõime ja huvi midagi vastu, kaasa arvatud asjaolu, et ta oli enne haiguse algust kallis ja oluline.

Ta ei näe teda ümbritsevat punkti, tihti ei mõista, miks ta peaks elama jätkama proovige enesetapu teha meeleheitest.

Samuti kalduvad depressiooniga inimesed ennast vihkama ja usuvad, et ka nende ümber olevad inimesed vihkavad ja põlgavad südant.

Ja kui see on mingil põhjusel vale, leiavad nad selle muud irratsionaalsed selgitused („Tegelikult ei tundnud ta mind piisavalt hästi, nii et ta peab mind huvitavaks ja arukaks, kuid siis ta mõistab kõike”).

Selline mõtlemisvabadus on kognitiivse psühholoogia kohaselt depressiooni üks aluseid.

Kui inimene kannatab depressiooni all, on ta osaliselt või täielikult kaotab võime nautida ja nautida.

Neuroosi korral seda ei esine. Neuroos avaldub pehmemana ja ärrituvus, pisarikkus, unehäired ja suurenenud väsimus.

Aga inimene on kõik ikka veel näha oma tulevikku erksates värvitoonidestema mõtlemine ei tekita depressioonile omaseid irratsionaalseid, negatiivselt värvitud väiteid, ta saab nautida seda, et ta on kallis.

Neuroosi peamine mootor on stressirohked olukorrad. Kui inimene stressitsoonist lahkub, leevendatakse või kaovad neuroosi sümptomid täielikult, sõltuvalt haiguse omadustest.

Depressiooni korral toimib see halvasti või ei tööta täielikult, kuna selle peamootorid on mitte ainult väljaspool, vaid inimese sees.

Jah, depressioon, nagu neuroos, võib vallandada ja krooniline stress ja äge stressiolukordkuid depressioonile omased irratsionaalsed hoiakud ei võimalda inimesel sellest välja tulla samamoodi nagu neuroosist ja tal ei ole jõudu haiguse süveneva välise olukorra lahendamiseks.

Ja kõik tema ümber toimuvad negatiivsed asjad toetavad ainult irratsionaalseid hoiakuid, tugevdavad neid.

Oluline on mõista, et inimene peab neid rajatisi vastupidi, mõistlikult ja tavaliselt valmis neid argumentidega toetama, mis tundub depressioonita inimesele äärmiselt pessimistlik ja isegi kummaline.

Need kaks haigust kaasnevad sageli üksteisega ja nende taustal võivad tekkida muud häired, nagu obsessiiv-kompulsiivne häire, ärevus, paanikahäire.

Neuroos ja depressioon - kuidas nad sobivad kokku? Mis vahe on neuroosi ja depressiooni vahel? Vaadake videost välja:

Klassifikatsioon ja vormid

Olenevalt välimuse põhjustest eristatakse järgmisi neurootilise depressiooni vorme:

Eksogeenne või reaktiivne. Haigus areneb pärast psühho-traumaatilise olukorra ilmnemist: armastatud inimese surm, raske vägivalla episood, valus murda suhetes, vallandamine ja muud põhjused. Reaktiivse neurootilise depressiooni korral on meeleolumuutused iseloomulikud ja inimlikud mõtted keskenduvad sellele, mis juhtus.
Endogeenne. Hoolimata asjaolust, et endogeenne depressioon võib areneda pärast traumaatilist episoodi või on mõõduka stressiolukorra raskusastmes, on selle esinemine tihedalt seotud isiku isiksuse ja geneetiliste omadustega. Ka see depressiooni vorm võib areneda peaaegu nullist.

Depressiooni vormid sõltuvalt meeleolumuutuste omadustest:

Bipolaarne. Seda vormi iseloomustavad radikaalsed kõikumised patsiendi seisundis, alates maaniast (ebapiisavalt kõrgenenud meeleolu, suurenenud töövõime, aja tunnetuse kadumine) depressiivse (äärmiselt masendunud meeleolu, töövõime kadumine).
Monopolar. Puuduvad bipolaarse neurootilise depressiooni seisundi järsk muutused. Patsiendi meeleolu on monotoonselt surutud, võimalikud kerged päevakõikumised.

Neurootilise depressiooni sümptomite kohta ja sellest, kuidas see erineb teistest depressiooni tüüpidest selles videos:

Arengu põhjused

Depressiivse neuroosi peamised põhjused:

Äge stressirohke olukord. Nende hulka kuuluvad järgmised traumaatilised sündmused: murdmine sõbra, lähedase sugulase või partneriga, oluline inimese surm, episood, mis on seotud mis tahes vägivallaga (füüsiline, vaimne, seksuaalne).
Krooniline stress ja pikaajaline stressirõhk. Selliste põhjuste rühma kuuluvad probleemid, stress stressis, pingeline, konfliktiolukord perekonnas, voodipesu, materiaalsete raskuste, lähedase haiguse eest hoolitsemine, ümbritsevate inimeste pikaajaline vägivaldne mõju (kiusamine haridusasutuses või töökohal, vanemate, partneri peksmine ja alandamine).
Isiksuseomadused. Neutootilisele depressioonile on altid kaht tüüpi inimesed: need, kes on harjunud oma emotsioonide hoidmisega, ja need, kellel on madal enesehinnang, teevad olulisi otsuseid raskustega, muretsema palju erinevatel põhjustel, vaevalt kohanevad muutustega elus.

Depressiivse neuroosi sümptomid

Neurootilise depressiooniga kaasnevad järgmised sümptomid:

Masendunud meeleolu. Depressiivse neuroosi puhul on iseloomulik mõõdukas depressioon, erinevalt tavalisest depressioonist. Igapäevased meeleolumuutused, mis on iseloomulikud ka klassikalisele depressioonile, on kerged või neid ei täheldata.
Inhibitsioon, apaatia, väsimus. Patsiendi jaoks on raske mõelda, tema kõne ja liikumised on aeglustunud, ta peab töötamise ajal rohkem puhkepäevi võtma.
Huvi vähendamine või kaotamine tavapärastes tegevustes. See sümptom ei ole nii väljendunud kui klassikalise depressiooni korral ja võib olla puuduv.
Tulemuste halvenemine või vastupidi soov tööle minna pea ära minema tundetest ja ennast paremini tundma, eriti kui depressiivse neuroosi tekkimise põhjus on seotud perekondlike suhete probleemidega.
Unehäired Patsientidel on raske magama jääda, nende uni on madal, tundlik, nad ärkavad sageli une ajal ja neil on raskusi uinuma. Päeva jooksul võib tekkida uimasus ja nõrkus.
Vegetatiivsed häired. Võib tekkida pearinglus, vererõhu langus, seedetrakti talitlushäired (valu, kõhupuhitus, kõhukinnisus, kõhulahtisus), südamepekslemine, isutus ja nõrkuse tunne. Enamik inimesi, kes seda sümptomit kogevad, lähevad haiglasse, kuid tõsiseid somaatilisi haigusi ei avastata ning sümptomaatiline ravi ei aita haigustest vabaneda.

Neurootilise depressiooni korral ei ole tavaliselt enesetapu meeleolusid ja soovi teistelt tara ajada.

Ravi ja hooldusmeetodid

Nagu enamik vaimseid häireid, ravitakse neurootilist depressiooni farmakoloogiliste ja psühhoterapeutiliste meetoditega.

Ravimid patsiendile individuaalselt ja vastavalt tema sümptomitele.

Ravi käigus võib ravimeid asendada teistega, kui selgub, et need ei sobi.

Ravimiteraapia - Depressiivse neuroosi ravi oluline aspekt, kuid mitte keskseks, sest pärast ravimite ärajätmist taastuvad sümptomid, kui ei ole ühendatud psühhoterapeutilisi ravimeetodeid.

Järgmisi ravimirühmi võib määrata:

antidepressandid. Erinevalt teistest allpool loetletud ravimirühmadest on nad ravi ajal peaaegu alati olemas. Näited: Tsitalopraam, imipramiin;
atüüpilised antipsühhootikumid (Kvetiapiin, aripiprasool). Parandada meeleolu, vähendada apaatia ja letargia raskust;
rahustid. Neil on väga vähe kõrvaltoimeid, neil on positiivne mõju unele ja meeleolule, vähendatakse närvilisust. Näited: Valerian tinktuur, Novo-Passit;
nootroopika. Nad vähendavad pärssimist ja apaatiat, suurendavad huvi elu vastu ja avaldavad positiivset mõju kontsentratsioonile. Näited: Piratsetaam.

Vajadusel omistatakse ka kompleksid vitamiine ja mineraalaineid, füsioteraapia (massaaž, elektriline, darsonvaliseerimine, vesiravi).

Neurootilise depressiooni ravimisel on kognitiiv-käitumuslikud psühhoteraapia meetodid kõrge efektiivsusega.

Psühhoterapeut õpetab patsienti tähele panema oma irratsionaalsete hoiakutega seotud automaatseid mõtteid ja ümberlükkama neid, kirjutades spetsiaalsele tabelile.

See tehnika on laialt levinud ja võimaldab teil seda saavutada positiivseid tulemusi suhteliselt lühikese aja jooksul.

Samuti võib olla kasulik psühholoogiline nõustamine.

Vestluse ajal arutab psühholoog patsiendi probleeme, muudab nende suhtumist neile, näitab teisi probleemide aspekte pakub töölahendusi. Mõnel juhul kutsutakse psühholoogilisele konsultatsioonile patsiendi lähedasi inimesi.

Prognoos ja ennetamine

Neurootilise depressiooni õigeaegse ravi korral on prognoos positiivne: lühikese aja jooksul on võimalik saavutada positiivseid tulemusi.

Kui haigus võtab talle liiga kaua aega võivad tekkida ka teised häiredmis raskendavad seisundit ja raskendavad raviprotsessi. Samuti muundub neurootiline depressioon pikemas perspektiivis neurootiliseks isiksushäireks.

Põhilised ennetavad soovitused:

vältida võimalikke pingelisi olukordi;
olema vabas õhus sagedamini;
Ärge hoidke inimesi, kes vaimset seisundit kahjustavad.

Kui esineb vaimse häire esimesi märke, on see oluline minna haiglasse ja läbima eksamikompleksi, ja kui testid ei näita füüsiliste haiguste esinemist, tuleb kohtumine kvalifitseeritud psühhoterapeutiga.

Mida on vaja mõelda neurootilise depressiooni tekkimisel? Võib-olla aitab see video teid: