Kui ei soovi tegutseda, siis olukorra parandamiseks, kui kõik on piisav, võite selle artikli kohe sulgeda. Nõuanne selles on mõeldud ainult neile, kes mõistavad, et nende enda õnn sõltub isikust ja mitte kellelegi teisest.
Paljud on harjunud süüdistama inimesi ümbritsevaid muresid nende murede pärast. Vähesed üritavad ennast ise muuta. Kuid need üksused õnnestuvad. Esimene samm õnneliku ja eduka elu suunas on teie enda muutused. Aga millised?
Mida teha, kui kõik on väsinud
Lõpetage kaebus
Kaebused ja kahetsused, mis on igaveseks kadunud nende elust, sest nad:
- võtab aega;
- ei aita;
- tõrjuma teised;
- paneb sind vaatama;
- sunnitud probleemi lahendama;
- olukorda halvendada.
Viimase kahe punkti puhul on need omavahel seotud. Fraasil „sõnad on olulised” on teaduslik alus. Kui te mõtlete negatiivsetest või hääled sellistest mõtetest, hakkab aju seda tajuma. Mis on tulemus?
Esiteks põhjustavad negatiivsed sõnumid depressiooni, neuroosi, väsimust ja haigusi. Teiseks, nad tapavad ka soovi tegutseda, sest iga katse tundub võimatu või kasutu. Seepärast õnnestub inimestel, kes sageli kaebuse esitavad põhjustel ja ilma, väga harva edukas isegi välise abi korral ja ei tee seda kunagi iseenesest.
Tabu kuulujutud
Kuulujutud on ametlikult ülestunnistus: „Minu elu on nii igav, et ma otsin huvi kellegi teise vastu.“ See on harva kuulujutt, et olla positiivne, kuid isegi nad rikuvad elu, rääkimata negatiivsetest. Et mitte saada kuulujuttuks, piisab sellest, kui iga fraas läbib 5 filtrit:
- tõde. Naabri, tuttava või isegi sugulase uudiste kuulamine ei tähenda alati asjaolu, et see on fakt. Võite tugineda ainult usaldusväärsetele allikatele, vastasel juhul on oht, et keegi teine süüdistab;
- positiivne. Halb uudis erineb kiiresti ja nii õpivad;
- kasu. Liiga palju pole vaja öelda, eriti kui see võib kedagi kahjustada;
- mõistatus Enne teabe avalikustamist on kasulik alustada, kas see ei ole salajane;
- õiged kuulajad. Ettevaatust valides need, kes teatasid uudised ei tee haiget. Mõned saavad seda teavet mõistlikult kasutada, teised moonutavad fakte, toimivad lingina "kahjustatud telefoni" süsteemis.
Kuulujutud häirivad oma elu. Kuidas saab iga päev nautida, kui kogu eksistents seisneb teiste mõtete ja tegude luuramises?
Unustage vabandusi
„Täna ei tööta, nagu külalised tulid. Eile - sest sa pidid tegema olulise kõne. Eile eile ei olnud piisavalt aega. Kuu aega tagasi ei tulnud meeleolu. Eelmisel kevadel ei olnud Kuu Kaljukitses. ” See on lihtsalt vabandus. Kui inimene tõesti midagi tahab, teeb ta seda. Ta tahab süüa - ta läheb ja sööb, ta tahab vett - ta joob seda. Teist pole.
Raske on sundida ja astuda iseendale, kuid muutust ei ole võimalik muul viisil saavutada. Õnn nõuab, et nad selle eest aktiivselt võitleksid, vastasel juhul amortiseerub. Asjaolu, et käes on lihtne ujuda, ei ole julgustav, ei huvita pikka aega. Järeldus on lihtne ja loogiline: kõik „ma ei saa”, “ei ole aega, raha, motivatsioon” - kõrvale.
Ärge oodake õiget aega.
Müstilise „homme“ ilu on see, et see ei tule kunagi. Uus päev on juba “täna”. Ootan „seda hetke“, kaotab inimene kõige kallim, pöördumatu - tema aja. Pika ootuse ees on järgmised tagajärjed:
- usalduse kaotamine otsuse ja enda vastu, madalam enesehinnang;
- jõu kaotus, kuna keha on pidevas pinges;
- väärtuse äravõtmine, oodatava sündmuse tähtsus;
- ükskõiksus praeguste sündmuste, rõõmude suhtes;
- kasvavad ootused, millele järgneb pettumus.
Peamine probleem on see, et ideaalne periood ei pruugi üldse tulla. Võimalus jääb kasutamata, ilmub tühjuse tunne, sest ootamine on võtnud nii palju energiat ja mitte midagi.
Tõstke uhkust
Liigne uhkus ei võimalda vabandada, alustada kõike väikest ja järk-järgult. Seetõttu alustavad uhked inimesed varem või hiljem probleeme suhtlemisega, tööga. Eneseteostus kannatab ka tunnustuse otsimisel, sest keegi ei suuda mõista uhkuse suurust. Pidevatest ebaõnnestumistest ilmnevad mõtlemised ükskõiksusele elule, samas kui süüdistatakse midagi, lihtsalt mitte iseendale.
Mõnikord piisab elu parandamiseks sellest, et eemaldada ülbuse mask, võimaldades endal tavalisel inimesel saada. Isegi kõige edukamad isiksused alustasid väikest. Õnnelikud inimesed teavad, et kõik geniaalne on lihtne ja selle lihtsuse poole püüdlemine on parim lahendus.
Sõida laiskusest välja
Valtsimiskivi all ei voola vesi, nagu ka jõe jõed laiskuse all. Kuidas laiskust ületada? Paljud õigustavad end motivatsiooni puudumise tõttu. Inimeste jaoks, kes on valmis oma õnne vastu võitlema, ei ole see üldse vajalik või on loodud ise. Iseenesest ei tule tööle tõuke. See on lihtsalt see, et inimesel on alternatiive, näiteks:
- sörkimine või muu päev, kus on kümme naela;
- võõrkeele arendamine, välismaal töötamine või penni jaoks põhjendamatu töö;
- võitlus elava kommunikatsiooni või üksinduse hirmuga;
- lubas kohtumine sõbra või pika tülitsusega;
- õigeaegne toiduvalmistamine, puhastamine või terviseprobleemid;
- 5-minutiline rõivaste triikimine või naeruväärne rumitud pilk olulise isiku ees;
- kosmeetikatooted, mida pestakse öösel või nahaprobleemid;
- õigeaegselt kustutatud ummistus, parandatud kraan või skandaal üleujutatud naabritega.
Nimekiri on lõputu. Kui inimene on nii laisk, et ta on valmis elama tingimustes, mida on kirjeldatud pärast “või”, ei saa keegi, vaid ise teda aidata.
Vaadake üle Ambitsioonid
Saavutamatuid eesmärke seadev inimene leiab harva õnne. Mitte kõik ei saa presidendiks, suursaadikuteks, miljonärideks ega maailmakuulsateks tähtedeks. Pealegi ei vaja seda kõik. Suurte soove täidab võrdne vastutus. Vähesed inimesed mõtlevad, kui palju sama presidendi kohustusi, kui harva suursaadik näeb lähedasi, kui palju aega miljonäril kontoris kulutab ja kui palju kunstnik unistab privaatsusest, minutid ilma paparasiitideta. Ambitsioonid on adekvaatsed ja mitte ülehinnatud, kui:
- tõlgitud tegelikkuse tõlkimine on reaalne, sest selleks on olemas teadmised, võime, vahendid või need;
- Ei ole häbi näidata ühiskonnale ja teie töö tulemustele;
- asjade eelised või vähemalt potentsiaal;
- iseseisva arvamusega inimesed näevad inimese potentsiaali;
- on täheldatud konstruktiivset kriitikat, mitte eitada;
- tulud katavad kulusid või sellele on märgatav tendents.
Ja veel üks näpunäide: parem on kohe õppida, kuidas oma vahenditega elada. Piisava enesekontrolliga saab seda saavutada. Kui finantsolukord ei sobi teile - see on põhjus olukorra lahendamiseks ja mitte lubada stressi tõttu lubamatut summat.
Kui kõik on piisav, on olukorra analüüs parem iseendaga alustada. Kas probleemi lahendamiseks on piisavalt jõudu? Kas meetodid valitakse õigesti? Enesetäiendamisega tegeledes võib enesearendus palju saavutada. Sellised tegevused on suurepärased kaaslased õnne suunas.
