Kooli füüsikast on teada, et igasugune liikumine on põhjustatud energiast. Kuid kuna materjali olemasolu bioloogiline vorm erineb füüsilisest või keemilisest, siis on olemas eriline elu energia. Inimestel, kellel on biosotsiaalne nähtus, millel on meel ja hing, peaks olema veelgi arenenum energiastruktuur, mida tuntakse inimese energiana. Mis see on? Kas on võimalik seda mõõta? Mis juhtub, kui selle tase langeb? Kuidas suurendada elutähtsat energiat? Kas on võimalik seda hoida?
Mis on inimenergia?
Inimese energia on nähtamatu jõud, mis annab kehale terviklikkuse, hingab elu. Selle olemusest on kirjutatud tuhandeid iidseid trükiseid, toimuvad aktiivsed filosoofilised peegeldused, tähelepanu pööravad tõsised teadlased. Kuid sada protsenti vastust, mis rahuldaks kõiki, ei ole veel leitud. Igal juhul on ametlik teadus.
Kui te ei võta arvesse vaimset komponenti, siis inimenergia -kõik komponendid, mis tagavad füsioloogiliste protsesside voolu, sealhulgas kõrgem närviline aktiivsus. Selles arusaamas langeb eluenergia biokeemiale ja biofüüsikale. Me tarbime toitu, mis seedimisorganites seedimine annab meile toitaineid.
Kui rakud on sees, on need ühendid lagunenud, vabastades vajaliku energia. Seetõttu võib ainult mehhaaniliste vaadete põhjal väita, et energiaallikas eluks on ainult toit. Aga miks siis inimesed räägivad "vaimsest toidust"? Kust teda leida? Mis see on? Räägime peentest asjadest.
Inimese energiastruktuur
Vaimse maailma doktriin on juurdunud hinduismile. Tema järgijad sekreteerivad teadvuse praniku, vaimset ja keha. Vedanta sõnul nimetatakse peeneid kehasid koshaseks. Need koosnevad viiest tasemest: kehast ise, elujõust, vaimu mahutist, puhtast teadmisest, õndsusest. Need olid esimesed katsed inimenergia liigitamiseks.
Vana filosoofilisi ja religioosseid õpetusi arendati edasi Helena Blavatski kirjutistes, mille ideid populariseeris kirjanik Ani Bezant. Tänu oma jõupingutustele sai maailm seitsmest asutusest teada.:
- Füüsiline - koosneb tavalisest asjast;
- Oluline - see sisaldab elu energiat;
- Astral keha - emotsionaalne sfäär;
- Vaimne keha - mõttekonteineri;
- Karmic (põhjuslik) keha - saatus;
- Buddhiline - inimese hing;
- Atmic - vaim, elu peamine eesmärk.
Inimese energia läbib kõik eluvaldkonnad. See läbib kõik oma kehad, mis tulenevad mõlemast poolusest. Ühest küljest tõmbavad inimesed toidust, mida nad tarbivad. Teisest küljest pärineb elu ja vaimu energia kosmosest, mis toidab isiksuse vaimset komponenti.
Vale eluviis, negatiivsed emotsioonid ja tegevused hävitavad õhukesed kehad, kahandavad energiat. See ilmneb halva tervise, depressiooni, ebaõnnestumise, haiguse, kannatuste all. Inimese sisemine energia sõltub tema vaimsest ja emotsionaalsest suhtumisest, vaimsest puhtusest.
Kuidas suurendada elutähtsat energiat?
Puuduvad kilojoulid saad mitmel viisil. Jällegi on kasulik eraldada bioloogilise ja eeterliku keha "laadimine". Nad on tihedalt seotud, kuid töö põhimõtted on mõnevõrra erinevad. Kust saada keha energiat? - Toidust. Aga mida tuleks täiseluks süüa? - See on teine küsimus. Rääkimata söödaõhust ja järgnevatest organitest. Niisiis räägime sellest, kuidas saab inimese energiat suurendada.
Õige toitumine
Ükskõik, mis kõrgemad olendid inimesed ei pea ennast süüa, on see siiski vajalik. Elukvaliteet sõltub toidu kvaliteedist. Mängib assimilatsiooni rolli ja kiirust. Kõige kiiremini on energiatootjad puu- ja köögiviljamahlad, tatar putru, banaanid, puuviljad, munad, kala, šokolaad, roheline tee. Kui räägime organismi ressursside pikendamisest pikaks ajaks, siis aitavad punane liha, kodujuust, kaunviljad, seemned, pähklid. Mida raskem on toit, seda rohkem aega ja vaeva kulub selle assimilatsioonile. Paljud toitumisspetsialistid soovitavad väikeseid ja sagedasi "suupisteid", mis toetavad elutähtsaid energiaid nõutaval tasemel, kuid mitte väsitavaid seedetrakti.
Tervislik uni
Bioloogiline keha võib ebaõige "ärakasutamise" korral kuluda. Füüsilised probleemid kuvatakse kõrgemal tasemel. Une ajal taastatakse jõud ning vajalikku energiat ja ressursse kogutakse tegevuseks. Oluline on ka aeg, mil me magama läheme. Soovitatav on seda teha hiljemalt kell 23.00. Terve une keskmine kestus on 8 tundi.
Väljas kõndimine
Mootori aktiivsusel ja hapnikul on soodne mõju organismi ainevahetusprotsessidele, sealhulgas energia vabanemine. Fakt on see, et glükoos on elutähtsa energia peamine allikas. See suudab hapniku juuresolekul jagada. Mida rohkem on see kudedes, seda aktiivsemad on need protsessid. Lisaks sellele, et energia saaks kehasse siseneda, on vaja see vabastada, nii et vana asemele tuleb uus. Pole ime, et nad räägivad kõigest loodusest. Niisiis, jalutuskäik või park läbi sõitmine võib võtta osa energiast, kuid see valmistab ette selle hea uuendamise.
Meditatsioon
Paljud vaimsed praktikud kasutavad meditatsiooni, et uuendada inimese elujõudu ja energiat. See meetod võimaldab teil vaimset tegevust lahendada, et ühtlustada oma emotsionaalset tausta. See koosneb mugava kehahoiaku vastuvõtmisest, täielikust eraldumisest sensuaalsest reaalsusest selle sisemise olemuse vabastamise kasuks.
Meditatsiooni protsessis on isiksus ühendatud Universumi teabeväljaga. Tema eluenergia puhastatakse ja uuendatakse. Need meetodid on laialt levinud alates eelajaloolistest tsivilisatsioonidest. Selline pikk eksistentsi ja populaarsus kinnitab ainult nende tõhusust.
Hingamiskontroll
Ebaõige hingamine on esimene energiakadu põhjus. Isik, kes ei tea, kuidas oma hinge juhtida, purustab elulisi varusid asjata. Väiksema paanika korral suurenevad koheselt hingamine ja südamelöök. Keha kaotab vajalikke kilojoule. Ainult üks järeldus - kui keegi ei taha midagi pihustada, peaks ta juhtima hingamismeetodeid. Tuleb meeles pidada, et hingeõhk on meie tahte all. Seega, kui te praktiseerite, saate õppida seda juhtima.
Inimese energia on selle elutähtsa energia ja vaimse komponendi sümbioos. Te ei saa seda toiduga üksi täita. Et väed ei lahkuks, on vaja kaitsta võrdselt oma keha ja vaimu. Abilised selles on unetus ja hingamine, mis võimaldab teil vältida inimenergia tarbetut raiskamist. Tervislik eluviis koos vaimse enesearendusega aitab alati jääda hea tuju, olla täis jõudu ja entusiasmi.
