Elus on erinevaid olukordi. Ja mitte alati on kõik nii, nagu me oma unistustes joonistame.
Elu kogemus probleemi lahendamiseks ei pruugi olla piisav.
Sel juhul vajate kuulata psühholoogide nõuandeidmis räägib mulle, kuidas mulle armastada.
Ma armastan, aga ma tahan lahkuda: psühholoogia ja põhjused
Kui me oleme armunud, siis unustame sageli mitmeid hetki.
Me sulgeme silmad mõnede väikeste asjade peale, ärge pööra tähelepanu detailidele. Kuid see periood möödub, ratsionaalsus järk-järgult naaseb.
Esiteks üks kella, teine, kolmas ... Ja mingil hetkel mõistate, et sa armastad oma partnerit täiesti siiralt, kuid ei saa seda jätkata. Põhjused võivad olla järgmised:
- Teie vabadus on piiratud. "Ja kellega sa seal seal kokku puutud?", "Pole midagi oma sõpradega minna, nad annavad sulle alati jama pea," "Kuhu sa lähed? Ma ei lase sul minna. Ja kui te lähete, siis sa ei saa minuga tagasi pöörduda, "" Miks teil on telefoni parool? Kas sa varjata midagi minult? ”- see kõik varem või hiljem hakkab pahandama. Ja mõista, sa ei pea seda taluma. Suhted peavad põhinema usaldusel.
Ja armukadedus ja kahtlus ei ole suure armastuse märk. Iga inimene väärib isiklikku ruumi.
- Teid kasutatakse. Võibolla on kontol oma korter või ümmargune summa. Ja mingil hetkel hakkate nägema, et ilma selleta ei tahaks partner teie tähelepanu pöörata.
- Sa oled õnnetu. Tundub, et see armastab, kuid midagi on valesti. Ära tunne piisavalt tähelepanu, pidevalt tüli. Igal juhul on suhetes õnnetu tundmine vale.
- Ignoreeri sind. Partner ei pruugi soovida õnnelikku sünnipäeva, kaovad mõne nädala, minna teise linna hoiatuseta. Analüüsige oma suhet: kas olete kindel, et see on vastastikune armastus, mitte teie sõltuvus teie partnerist?
- Sul on intiimses elus probleeme. Seks on suhte oluline osa. Ja kui see sulle ei sobi, siis te ei saa piisavalt rõõmu või olete sunnitud midagi tegema, siis võib see olla põhjuseks, isegi kui kõik muu on hea.
- Näete tulevikku erinevalt. Kas sa unistad suurest ja tugevast perekonnast ja ta on seatud karjääri kasvuks? Kas soovite teisele linnale kolida ja ta tahab oma vanematele lähemale elada? Mõista, et need on üsna olulised asjad ja partnerid ei ole alati valmis tegema järeleandmisi. Seega, kui teil on tulevikus väga erinevaid seisukohti, siis tasub mõelda.
- Teie partner ei ole valmis suhtlema. Kõik ülalkirjeldatud probleemid saab lahendada, kui istute koos, arutate olulisi küsimusi ja jõuad mingisugusele lahendusele või kompromissile. Aga kui partner puhkab ja ei taha isegi midagi arutada või kõik on sõnades hea ja asjad ei liigu edasi, siis pole mõtet loota ja oodata, et ühel päeval kõik muutub ja sa saad terveks õnnelikuks.
Ilma konstruktiivse dialoogita ja sooviga suhete kallal töötada ei ole õnnelikke paare.
Kas lahutamine on võimalik ilma valuta? Arvamuse psühholoog:
Jagamise etapid
Oma armastatud isikutega lahkumise etapid:
- Keeldumine. Kui sa ikka veel ei mõista, mis juhtus. Ja ei usu, et see kõik on, suhte lõpp. Selles etapis ei ole te kurb ja mitte halb. Puuduvad emotsioonid üldse, need on peatatud.
- Tunnete väljendamine. See võib olla viha, pahameelt, pettumust või valu. Või isegi kõik korraga. Te saate neid väljendada või neid enda sees kogeda. Kuid on äärmiselt oluline, et see etapp pikka aega edasi ei liiguks. Püüdke mitte süüdistada kedagi selles olukorras. Kui teil on vaja rääkida - kohtuge sõbraga või võtke ühendust psühholoogiga. Kas tunnete, et emotsioonid on ülekaalukad?
Lase neil välja tulla: nutke hästi või karjuta. See on ainus viis järgmisse etappi edasi minna.
- Läbirääkimised või dialoog. Mis siis, kui mitte kõik? Järsku saate oma partneri tagasi saata? Võib-olla ta ka jätab sind? Sellised mõtted tekivad tavaliselt selles etapis. Peamine asi, mida nad ei anna. Ärge lõbustage oma lootusi ja realiseerumatuid unistusi.
- Depressioon Te ei eita enam eraldamist ega looda leppimist. Lõpuks tuleb aru saada, et suhe on lõpuks lõppenud ja ei lähe tagasi. Sa võid leevendada lõhet, jätta partneri vahele. Nüüd, tõenäoliselt pole teil aimugi, kuidas elada. Selle aja jooksul on oluline ka sõprade või lähedaste toetamine, samuti mitte anda negatiivseid mõtteid, et saada ülemise käe üle.
- Vastuvõtmine. Lõpuks kaotasid kurbus ja valu ning sa äkki mõistad, et elu läheb edasi. Seal on üsna palju vastassugupoole inimesi ja ilma suheteta on midagi teha. Te võite mäletada minevikku, kuid need mõtted ei tee sind enam kurbaks. Nüüd saate edasi liikuda.
5 etapp, mille jooksul kahju tekkis pärast selle video jagamist:
Näpunäited tüdrukute psühholoogile
Kuidas lõhkuda suhteid mehega, keda armastad valutult?
Lõpuks sa sain aru, et suhe peab lõppema, kuid siiski armastan oma partnerit? Seejärel kuulake psühholoogide nõu ja eraldamine on enam-vähem valutu:
- Sa pead ennast mõistma, et on aeg seda suhet murda.. Kuna sa armastad seda meest, ei pruugi te otsustada, milline on lahkumine pikka aega, ja otsige vabandust kõigi oma tegude eest. Nii et kõigepealt küsige endalt: kas olete õnnelik? Kas olete selles suhetes rahul? Selguse huvides koostage loend kõigist teie paari positiivsetest ja negatiivsetest punktidest.
Lähenege sellele küsimusele kriitiliselt: ärge kahetsege oma ega meest. Kui te ei ole kindlalt veendunud oma soovis hajutada, siis midagi ei juhtu.
Isegi kui te alustate sellest oma partneriga vestlust, siis tõenäoliselt ta teid veenab. Nii kaaluge kõik ja mõtle hoolikalt.
- Alustage oma mehega vestlust. Ütle talle, kuidas sulle meeldib, mida sulle meeldib ja ei meeldi. Selgitage, miks soovite lõhkuda. Küsi oma partnerilt lihtsalt lõppu kuulata. Ja ärge tõstke oma häält, ärge teda solvake.
- Vestluse lõpus tänage kindlasti teda nende ühiste hetkede jaoks, mis on meeldivad meeles pidada. Ja lase tal ka rääkida. Aga ärge minge vaidluste ja hüüatuste peale: ise olete kõik otsustanud. Sinu ülesanne on tuua see otsus partnerile.
- Pärast lahkumist on parem kohtumisi vältida, kui võimalik. endise armastajaga. Nii et see on sinu ja tema jaoks lihtsam.
- Ärge andke nostalgilisi mälestusi. Parem on midagi häirida: minna reisile, jätkata karjääri või enesetäiendamist.
- Ära lase arvata, et te ei kohtu kedagi ja nüüd kogu oma elu sa oled üksi. Ärge lukustage ennast! See võtab aega ja kõik toimib.
Kuidas osaleda armastajaga, kui teil on tundeid?
Võib-olla tekkis perekonnaelu mõnel hetkel perekondlik ebakõla ja sa said endale väljavalitu. Aga nüüd olete aru saanud, et see ei saa jätkuda, ja on vaja katkestada seos temaga. Mis siis, kui teil on tema suhtes siirad tunded?
- Mõista, mis on teile tähtsam. Perekond või mõni mees küljel? Kui sul on tema vastu selline armastus, siis miks mitte minna tema juurde? Tehke üksikasjalik eneseanalüüs ja otsustage ise, mida soovite.
- Kohtuge oma armastajaga ja selgitage talle rahulikult, et te ei ole enam teel.
Olge valmis tõsiasja, et ta võib põletada ja isegi alustada ähvardamist ja väljapressimist.
- Pärast vestlust ei tagastata mingil juhul sellele isikule. Ta saab kirjutada, helistada - katkestada mis tahes ühenduse. Nii on parem nii eraldatusest kui ka lihtsamast ellujäämisest. Nüüd peaksite kasutama pere suhteid ja keskenduma neile.
Kuidas osaleda abielus mehega, keda sa armastad?
Võib-olla ta ei rääkinud kohe oma perekonnaseisust.
Võib-olla otsustasite ise oma silmad armastusse panna.
Aga nüüd on kõik läinud liiga kaugele. Kuidas lõpetada suhe naisega, kellel on naine?
- Pane ennast oma naise kohale. Sa oleksid väga valusad ja ebameeldivad, kui mõnel naisel oleks teie abikaasaga lõbus.
- Mõelge sellele, et sellel suhtel ei ole arengut. Sa jääte temale tüdruk, kellega ta magab. Ja see on kõik. Isegi kui mees ütleb sulle, et ta kavatseb oma naisest lahkuda, ei tohiks te uskuda. Te võite isegi küsimuse esitada täpselt: ütle mulle, et naasete kohe, kui näete lahutustunnistust.
- Kõik need peegeldused peaksid lihtsustama teie mõtteid lahutamise kohta. Kui olete lõpuks otsustanud, kohtuge mehega ja teavitage teda otsusest.
Ärge kiirustage pisaradesse, ärge tehke seda, ärge laske teda perekonnast lahkuda. Salvesta oma väärikus.
- Evolve. Alustage kuupäevad, kohtuge sõpradega, saage hobi. Täitke kogu oma vaba aeg.
- Peatage temaga kontakti. Isegi näiliselt süütu suhtlus sotsiaalsetes võrgustikes raskendab lahkumisprotsessi.
Kuidas su armastusest lahkuda?
Sa armastad oma poiss-sõber, aga sa mõistad objektiivselt, et on aeg suhe lõpetada? Siis peaksite konsulteerima psühholoogide nõuandega:
- Mõista, et see ei ole lihtne. Ja see haiget teile mõlemat. Lihtsalt otsustage ise, et soovid suhet lõpetada ja tõsise vestluse valmistamiseks.
- Kindlasti kohtuge temaga. Ärge kirjutage sõnumit ja ärge helistage. See peaks olema üks-ühele vestlus.
- Räägi meile, mida sa selle kohta mõnda aega mõtlesid, kuid otsustasite siiski osa võtta. Selgitage põhjus. Püüa mitte tunda tema tundeid. Räägi rahulikult ja enesekindlalt. Ära mine solvangutesse.
- Ära anna talle valesid lootusi. Selgitage, et teie suhe on lõppenud. Tänan teda koos veedetud aja eest. Soovin õnne, tehke seda ainult siiralt, mitte sarkasmiga.
- Ära paku talle sõpru jääma. See on võimalik ainult siis, kui mõlemad partnerid on kaotanud tundeid. Vastasel juhul on see pilk. Seetõttu on parem, kui võimalik, kõik sidemed murda.
Kui valus on kutt? Uuri selle video kaudu:
Hüvasti sõnu armastatud
Lahkumine on mõlema poole jaoks üsna keeruline ja ebameeldiv. Mõnikord on sõnu õigesti väljendatud. Siin on üldised nõuanded:
- Ärge otsige malli fraase. Ütle parem ei ole väga ilus, vaid siiralt. Kes on hea meel kuulda, kui hüvasti hüppas internetist?
- ütle mulle, kui hea sa koos olid. Aga ärge unustage mälestusi. Lihtsalt rõhutage, et ta on hea inimene ja andis teile palju meeldivaid hetki;
- ütle lahususe põhjused, milliseid tema negatiivseid omadusi sa ei meeldinud. Tal on õigus teada. Ärge jätke seda alahinnangu ja pidevate mõtetega "mis läks valesti";
- soovin siiralt õnne. Lõppude lõpuks sa armastad teda ikka, mis tähendab, et tahad ainult häid asju. Ära ole sinuga.
Hüvasti luuletused armastatud inimesele lahkumisel.
Kuidas käituda lahkumisel? Naiste peamised vead:
Praktilised nõuanded meestele
Kuidas visata tüdruk, kes sind armastab?
Kui osalete vastastikusel soovil, on see üks asi. Aga kui sul tuleb tüdruk, kes sind ikka armastab, loobuda, siis see ei ole kerge ülesanne. Siin on mõned nõuanded, kuidas seda õigesti teha:
- Proovige kõigepealt soovitada murda suhetes. Selle võimaluse korral reageerib tüdruk tõenäoliselt rohkem rahulikult. Nii et ütle mulle, et teil on selleks aega mõelda. Arutage, et paari nädala pärast kohtute uuesti ja arutate olukorda.
- Pärast sellist vestlust peate tüdrukust järk-järgult minema. Seega on tal lihtsam lahkumisega harjuda. Ta loobub sinust ja tal on lihtsam lõhe ületamiseks.
- Kui see meetod sulle ei sobi Mitte midagi paremat kui rahulik aus vestlus. Sa pead selgitama, et tunded on kadunud ja te ei näe tulevikku koos.
Kuidas osaleda naisega, kes sind armastab?
Eriti raske olukord, kui soovite oma naisega osa saada. Tõenäoliselt on teil palju ühist, alates aastast elanud koos ja lõpetades lastega.
- Valmistage ette tõsine vestlus. Te peate olema kindlad, vastasel juhul ei mõista teie naine teie kavatsuste tõsidust. Räägi sisuliselt nagu on.
Ärge solvake ega süüdistage teda kõigi pattude eest. Nüüd on see raskem kui sina, kohelda mõistusega.
- Arutage edasisi samme üksikasjalikult. Kes jääb korterisse? Mida teha vastastikuste sõpradega? Kes lapsed jäävad? Need teemad võivad vähendada emotsioonide intensiivsust ja edastada vestluse teisele suunale.
- Selgitage kindlasti oma lahkumise põhjust. Ärge jätke oma naist teadmatuses. Oleks parem, kui te ausalt öelda, kui siis, kui ta mõtleb välja ja kerib oma peaga tõenäolisi lahkumisvõimalusi.
Kui ilus on osa tüdrukust, keda sa armastad väga?
Samuti juhtub, et sa armastad tüdrukut väga, kuid mingil põhjusel ei saa suhet jätkata. Kuidas sellises olukorras käituda?
- Sa isegi mõtled seda väga valusalt.. Aga kui te kőike põhjalikult analüüsite, peate tegema lõpliku otsuse.
- Püüdke lihtsustada lahutamise protsessi nii palju kui võimalik.. Ärge venitage. Kogusid asjad ja lahkusid.
- Teie huvides eemaldada kõik kontaktid tüdrukuga. Vastasel juhul ei saa te lihtsalt edasi liikuda.
- Püüdke saada segane. Lõõgastuge sõpradega, minge reisile, leidke hobi. Nii on see lihtsam unustada.
Ma ei saa koos oma armukese juurde. Kuidas osaleda oma armastatud?
Kui teil on küljel naine, siis tõenäoliselt varem või hiljem on valik: naine või väljavalitu. Kuidas osaleda oma armuke, kui teil on tundeid tema jaoks?
- Mõista, mis on teile tähtsam. Kui olete valinud naise, ei ole perekonna väärtused sulle tühi. Siis pere ja navigeerige!
Sukeldu nendesse suhetesse, proovige luua side ja veeta rohkem aega koos.
- Armukesega peate uuesti kohtuma. Aga mitte armastuse rõõmude, vaid vestluse jaoks. Ütle talle oma otsusest ja hoiatage, et enam kohtumisi ei toimu.
- Lõigake kõik otsad ära. Kustutage number, kustutage kõik selle sõnumid. Kõige parem, kui miski teile sellest ei meeldi.
Lahkumine on alati raske. Aga kui te lähenete sellele protsessile teadlikult ja usaldate psühholoogide nõuandeid, saab selle lõhe ja selle emotsioone lihtsustada.
Mida öelda tüdrukule lahkumisel? Kasulikud nõuanded: