Mida teha, kui puuduvad sõbrad: psühholoogide arvamus ja soovitused

Sõbrad ükskõik millise inimese jaoks on omamoodi kilp ümbritsevatest probleemidest. Neid saab alati usaldada, nende abi on hindamatu ja toetus on hindamatu. Aga need inimesed, kes on üksi elus ja kellel pole sõpru? Kõigepealt peate mõistma selle probleemi psühholoogilisi omadusi.

Sõprade puudumine: psühholoogide arvamus

Psühholoogid on pikka aega järeldanud, et inimene peab suhtlema ühiskonna normaalse elu eest. Ja ta peab suhtlema mitte ainult juhuslike tuttavate, vaid ka nendega, keda võib nimetada sõpradeks. Selline dialoog mitte ainult rikastab sisemist maailma, vaid aitab ka vabaneda olemasolevatest probleemidest.

Kui isikul pole sellist sotsiaalset ringi, võib põhjus olla järgmine:

• sisemine lähedus takistab teda usaldamast vähemalt kedagi, kes hävitab sõprussuhte;
• sõprade või sugulaste reetmine minevikus muutub psühholoogilise barjääri sündimise põhjuseks;
• isikul ei ole piisavalt aega sõprussuhete säilitamiseks, sest tema kirg karjääri või suhte vastu on;
• inimene ei leia sotsiaalset ringi, mis vastab tema intellektuaalsele tasemele ja elule.

Sõbrad ei ole ainult need, kes saavad seda isikut kuulata, vaid ka inimesi, kes suudavad temaga dialoogi pidada. Sellepärast on nii oluline otsida sarnaste vaadetega ja hobide sarnaste mõtetega inimesi. Psühholoogid ütlevad, et sel juhul on lihtsam suhelda, sest tahad kohtuda sarnase mõtlemisega inimestega, soovid osaleda erinevatel huvitavatel üritustel.

Paljud inimesed arvavad isegi, et nende sõbrad on kasutud. Suhtlemine ühiskonnaga asendatakse nii sugulaste kui ka paljude kolleegidega. Ometi ei ole sugulased oma otsustes alati õiglased ja kolleegid sageli ei hooli isiku isiklikest probleemidest. Sellepärast on oluline, et selles elus oleks vähemalt üks sõber, kellega sa saad nalja ja nutma.

Ajapuudus on lihtsalt ettekääne, mille taha vastumeelsus kellegagi kohtuda. Võib-olla on see tingitud inimkompleksidest ja võib-olla tänu oma arvamuste erinevusele tema sõprade veendumustega. Kui inimene tõesti tahab suhelda selle või selle sarnase mõtlemisega inimeste ringiga, leiab ta alati selle aega.

Igatahes võib see sotsiaalne isolatsioon põhjustada tõsiseid probleeme. Psühholoogide sõnul ei taha inimene suhelda isegi kellegagi, et ta ei saaks oma emotsioone ja mõtteid välja lüüa. Selle tulemusena peab kõik elus aset leidvad kriitilised olukorrad kogema üksi.

Kuidas sõpru leida

Olles lõpuks aru saanud, et igaühel on vaja minimaalset sotsiaalset ringi, küsib inimene, mida edasi teha? Sellises olukorras on ainult üks väljapääs: sõprade leidmine ja võimalikult kiiresti. Mida saab selle eest teha?

• osaleda huvipakkuvates temaatilistes sündmustes ja rääkida nende juures viibivate inimestega;
• suhelda kolleegide, klassikaaslaste ja klassikaaslastega väljaspool töö- ja õppetegevust;
• veeta võimalikult palju aega väljaspool kodu, tehes uusi tuttavaid;
• suhtlema internetis temaatilistel saitidel, sidudes suhteid inimestega üle maailma.

Kaasaegne tehnoloogia annab inimestele palju võimalusi. Nüüd saab ta sõpru mitte ainult oma kaaslasega, vaid ka eakate saksa või noore ameerika naisega erinevates maailma paikades.

Sellises olukorras julgustatakse igasugust suhtlemist positiivselt: võite kutsuda kolleegi tööle baari juurde, võite osaleda lõpetajate koosolekul või kohtuda kellegagi muuseumi näitusel.

Sageli seisavad psühholoogid silmitsi asjaoluga, et absoluutselt õnnelikud inimesed osalevad oma istungitel ainult ühe eesmärgiga - rääkida elust vähemalt kellegagi. Nad ei vaja psühholoogilist tuge, neid ei häiri sisemised deemonid. Tugevaima psühholoogilise isolatsiooni tõttu peavad nad lihtsalt rääkima, isegi kui kuulaja muutub täiesti võõras.

Sõbralike suhete puudumise taustal ei saa areneda mitte ainult kompleksid, vaid ka mitmed karjääri probleemid pereelus. Keegi ei aita sellel inimesel pärast abikaasaga tülitsemist nõu anda, keegi ei toeta teda pärast vallandamist ja selle tulemusena muutub inimene varem või hiljem depressiooniks. Sellepärast peaksite alati sõpru otsima, olenemata sellest, kas isik on 15-aastane või 75-aastane.

Üksildus kui XXI sajandi probleem ja sõprade puudumise põhjus

Psühholoogid on juba ammu äratanud, arvestades, et üksindus on kaasaegse inimkonna peamine probleem. Ülemaailmses mõttes muutub see universaalseks vihkamiseks, poliitiliste suhete pingeks.

Jaapanis oli isegi sotsiaalne kultuur, mille austajad kutsuvad end hikikomoriks. Sellised inimesed ei lahku majast, nad töötavad peamiselt Interneti kaudu ja on samuti kontaktis välismaailmaga. Tegelike kontaktide puudumine maailmaga toob kaasa asjaolu, et hikikomoril pole sõpru, mis toob kaasa täieliku sotsiaalse isolatsiooni, psühholoogilise seisundi halvenemise ja isegi hullumeelsuse.

Sarnaseid probleeme täheldatakse kogu maailmas, mistõttu psühholoogid ei soovi karta, uusi tuttavaid teha. Mitte kõik inimesed ei saa oma siseringi lubada, usaldades neid oma saladustega. Kuid katse ja eksituse kaudu on võimalik leida need, kes õlg õla poole, millega on võimalik ületada kõik õnnetused.

Sõprade otsimine internetist: praegused probleemid ja ohud

Institutsioonis õppides on hea teha sõpradega sõpru, kuid kaasaegsed tehnoloogiad annavad inimesele võimaluse sõprade loomiseks veebi kaudu. Siin on oluline meeles pidada järgmisi ohte:

• Iga uus sõber võib osutuda pettuseks, seega ei tohiks rääkida rahalistest ülekannetest;
• suhtlema kellegagi võrku, siis ei tohiks algul usaldada teda oma kõige intiimsemate saladustega, et mitte lõpuks reetmine;
• Samuti ärge hakake hajutatult, suhtled internetis kohe sadade võõrastega, sest virtuaalsed sõbrad, nagu tõelised, ei saa olla liiga palju;
• selline suhtlus siseneb tõelise sõpruse staadiumisse alles siis, kui inimesed kohtuvad reaalses elus.

Internetti tuleks pidada ainult inimeste vaheliseks sillaks, aidates neil üksteist leida. Samas ei tohiks võrgus suhtlemine asendada tegelikke kontakte.

Mõnikord tundub, et kaasaegsetel inimestel, kes on harjunud maksimumini jõudma kõiges, on liiga väike sotsiaalne ring. Psühholoogid on pikka aega märkinud, et isiksuse ja ühiskonna olemasolu harmooniliseks arenguks ei ole vaja kümneid sõpru. Mõnikord on kaks või kolm inimest, kes on võimelised absoluutset vastastikust mõistmist.

Sõber ei ole see, kes peaks esimesel kõnel ilmuma, vaid see, kes on alati raskes olukorras, hoolimata tema enda probleemidest ja võimalikest eluvaldkondadest. Mõnikord on aastakümnete sõprade omamine nii raske kui abielu hoidmine. Kuid midagi maailmas ei aita inimesel nii palju kui vestelda kellegagi, kes teda täielikult mõistab, andes samal ajal pädevat nõu ja toetades teda rasketes hetkedes.