Kuidas parandada suhteid abikaasaga: nõuandeid ja psühholoogi abi

Varem või hiljem seisab iga paar silmitsi perekondliku kriisiga. Mingil hetkel tundub ühele või mõlemale, et seda on võimatu ületada ja ainus õige otsus on abielulahutuse esitamine. Kuid ärge kiirustage. Võib-olla mõistate täna, kuidas parandada suhteid oma abikaasaga. Vaata seda meest, kas ta on sulle veel kallis?

Miks suhe oli halb?

„Mu abikaasa tuleb pärast tööd ja viivitamatult enda juurde tagasi. Sõnad ei ütle talle, ma ei räägi hooldusest ja armastusest üldse. Ta istub ja mängib terve õhtu.

" Me oleme olnud 14 aastat abielus. Kuidagi vaikselt üksteisest eraldatud. Mu abikaasal on oma sõprade ring ja ma olen rohkem lastega kodus. Aga nad lõpetavad peagi kooli ja siis mida? Ma arvan, et saime lihtsalt toakaaslasteks. "

"Kui mu abikaasa leidis uue töökoha, muutus meie suhe palju. Me hakkasime harva nägema, me räägime ainult igapäevastest teemadest. Ma tahan romantikat ja ta arvab, et mul pole midagi teha. Eelmisel kuul ma pidevalt nutma, väsinud külma"

Võrgus on palju sarnaseid sõnumeid. Rohkem kui pooled naised on oma abikaasa käitumisega rahul. Mõned neist on sellest mõnevõrra vaiksed, teised otsivad põhjuseid. Tegelikult selgitatakse suhetes olevat lahknevust lihtsalt:

Abikaasa ei saa teie süütust andestada, ta on oma käitumisega kurnatud. Tavaliselt räägivad mehed sellistest asjadest otse, kuid nende naised jätavad oma sõnad ära, võttes märkusi solvanguna või isikliku solvanguna.
Abikaasal oli raskusi tervisega seotud vanemate perekonnas. Mehed peidavad sageli oma naise probleeme, mis ei ole seotud nende perekonnaga. Sellistel juhtudel muutuvad nad tagasi, süngeid, suhtlemata.
Sa järk-järgult lahkusid, ei muutunud üksteisele huvitavaks. Väga oluline on lähedane emotsionaalne, seksuaalne ja sõbralik perekondlik kontakt. Kui te olete oma abikaasaga ühendust võtnud või olete juba liiga kaua vaikinud olemasolevatest probleemidest, siis ärge olge üllatunud, et temast on saanud võõras (nagu sul on tema jaoks).

Nõukogu number 1. Meie lähedased muutuvad iga päev. Hoia kogu aeg kursis, huvita nende mõtteid, arvamusi, meeleolu. Ärge võtke kõiki "bajonette".

Armastus on töö

Perekonnaelu jooksul seisab paar inimestevaheliste suhete kriisiga rohkem kui üks või kaks korda. Psühholoogid on märganud, et abikaasad on eriti konfliktis või liiguvad üksteisest eemale 1, 3, 5, 7 ja 14-aastase abieluga. Sageli seostuvad suhtedega seotud probleemid perekonna loomulike muutustega - üksteise lappimisega, lapsega, naise jätmisega dekreedist, monotooniast, menopausist, laste kasvatamisest.

Selleks, et päästa oma algsed tunded üksteise vastu, on vaja palju pingutusi, soovi, teadmisi mõlemalt abikaasalt. Kui sa pidevalt lihtsalt "söövad" tundeid, kuid ei "sööda" neid, siis mõne aja pärast hakkavad nad otsa saama. Teisisõnu, sa pead töötama suhete nimel, ainult siis armastus ja õnn valitsevad perekonnas.

Nõukogu number 2. Suhted peavad töötama kogu oma elu. Küsige endalt, mida ma täna oma abikaasa heaks teinud olen? Kas ma saan seda meest armastada ainult siis, kui kõik on korras? Või ma võin teda armastada, kui see on meile raske?

Ilm maja sees

Aeg-ajalt arvati, et naine - kodu valdaja. Tema tööülesannete hulka kuulub mitte ainult maja puhtuse ja korra kehtestamine, vaid ka erilise positiivse õhkkonna loomine. Tänapäeval ei jäta enamiku naiste elurütmi aega mugavusteks. Mõnedel ei ole aega elementaarsetele asjadele, mille pärast nad tihti oma abikaasalt lahti ütlevad: „sa ei ole jällegi prügi välja võtnud”, „kui te lõpetate oma sokkide hajutamise”, „Ma lihtsalt teen seda, mida ma pärast sind puhtaks pean”, „miks pean põrandat pesta sa vaatad televiisorit. "

Need fraasid on nii tuttavad, et naine räägib neid automaatselt. Pärast tööd ei saa abikaasa rõõmsat naeratust, positiivseid emotsioone oma naise kohtumisest, vaid rahulolematust. Ja muidugi hakkab ta hakkama: "sa nägid mind pidevalt," "sul on alati vähe raha, mida ma teenin," "Ma korraldan teisi ja selliseid." Tuleb välja nõiaring. Kuid murdke see oma võimuses. Alustage majas positiivse õhkkonna loomist:

Võta harjumus enne magamaminekut, pärast ärkamist, kui tulete töölt koju naeratama oma abikaasale, et öelda kena asja.
Rääkige rahulikult. Enne kui mehe abikaasa rahulolematust voolate, mõtle, kas see on tõesti nii tähtis?
Püüdke oma meest rõõmustada, kiita, inspireerida teda.
Hämmastavalt huvitatud oma abikaasa asjadest.
Kui abikaasa ei ole vaimus, jätke ta temaga üksi.
Hoidke maja puhtana.
Korraldage maja ümber meeldejääv, armas mõlema asja. Seintel riputage õnnelikud ühised pildid.
Järgige pere traditsioone. Kui nad seal ei ole, mõtle koos (näiteks pitsat igal laupäeval kokku panna).

Nõukogu number 3. Majas valitsev õhkkond sõltub täielikult naisest. Õpi olema kodu valdaja. Ärge hävitage seda hooletu fraasiga.

Mida teha, on täiesti võimatu

Üllatuslikult teevad naised sageli samu vigu. Mõnel neist sulgevad mehed silmad. Siiski on asju, mis on väga vihased ja võõrandavad kedagi. Seega, kui teie perekonnas on ebakõla ja te ei tea, kuidas suhteid oma abikaasaga parandada, siis esiteks loobuge järgnevast käitumismustrist:

Abikaasa püstitamiseks küsimuste ja nõrkustega. Näiteks tegeleb abikaasa midagi ja abikaasa küsib praegu temalt, mida ta praegu mõtleb? Sellised küsimused põhjustavad meestel ainult ärritust. Mida saab ta nüüd mõelda, kui ta on midagi kinni?
Nõuavad palju suhtlemist. Naised vajavad rohkem suhtlust ja see on fakt. Tundmatute päevade jooksul võib naine kasutada rohkem kui 20 000 sõna, žestit ja heli, kui tema abikaasa vajab ainult 7000. Siis ta lihtsalt väsib ja jääb vahele teabevoolu tema kõrvade mööda.
Selgitage vihjeid. Vestlused, mis algavad kaugelt, segavad inimesi. Nad lihtsalt ei saa aru, mida abikaasa viib. Näiteks, kui naise taotlus prügikasti väljavõtmiseks algab lugu, sest ta on väsinud pärast puhastamist, et ta kardab majast lahkuda, sest trepil ei ole valgust, siis tema abikaasa on täielikult desorienteeritud. Mida ta tahab: 1) et ta saaks aidata, 2) lihtsalt kurta, 3) keerata lambipirn, 4) hoia seda.
Uurige suhteid lastega, sõpradega, võõrastega. Isegi kui abikaasa on tõesti pilgatud, on ta sinu jaoks vihaseks avalikuks alandamiseks, tema maine kaotamiseks. Austus teiste vastu on meeste jaoks väga väärtuslik.
Eemaldage lähedus, šantažeerimine. Naistele tundub sageli, et selline manipuleerimine on mehe juhtimise suurepärane hoob. Kuid nad unustavad, et ümbritsev maailm on kinnisideeks taskukohase sooga. Ja mehed mõistavad seda väga hästi. Varem või hiljem võib intiimsusest ilma jäänud abikaasa ära kasutada "küljelt" pakkumist.

Kuidas parandada suhteid oma abikaasaga? Oma kogemusest ütlen, et seda kiiresti teha ei toimi. Väljakujunenud pere struktuuri muutmine võtab aega. Alusta iseendast, õppige kohtuma oma abikaasaga iga päev uuesti, aktsepteerige kõiki tema puudusi, armastage teda mitte „eest”, vaid „vastu“. Sa oled üllatunud, kui kiiresti teie suhe uute värvidega särab, abikaasa muutub tähelepanelikuks, südamlikuks, hakkab ennast näitama parimal poolel. Ole õnnelik!