Kaasaegne moe saavutamine on suur ja suurepärane. Aga rääkides tegevusest saadavast kasust, reisimisest, mulje otsimisest, ei selgita me sageli peamist asja: mida teha üksi iseendaga? Kuidas ellu jääda üksinduse, segaduse, vaimse ebamugavuse hetked? Kuidas tulla toime närviva ärevuse või kahtlaste tundetega? Kui lõputu maraton muutub kohapeal jooksuks, tuleb mantra päästmiseks. Omamoodi "aeglustusravi" võimaldab teil toime tulla stressiga, keskenduda ja leida toetust iseendas.
Mis on mantra
Mantras on püha valemid, kus on püha puhastav energia, psühholoogiline ja vaimne mõju teadvusele, tervis, keha, inimese saatus. Mantra eripära on see, et seda juhib heli. Pikaajaline ja regulaarne praktika avab tee harmooniale ja eneseteadvusele, süvendab mõtlemist, suurendab kontsentratsiooni, õpetab pädevalt muutunud teadvuse seisundisse.
Sõna mantra on sanskriti päritolu ja mitu tõlget. Mõnes allikast tõlgitud kui "mõtlemise vahend"teistes -"meelt puhastades"Elude päästmine" või "tõelised sõnad". Praktika põhineb budistlikul lähenemisviisil: maksimeerides inimese intelligentsi kasutamist emotsioonide muutmiseks.
Igal mantral on struktuur, selle patroon ja tema missioon. Kõige pühamate helide hulgas loetakse "OM" ("AUM"), millest algab enamik mantreid. Kokku on mitu tüüpi:
- Tõde seletamine.
- Giversi nõukogu.
- Paranemine
- Teatavate emotsionaalsete seisundite toetamine.
Kõige populaarsemad on üldkasutatavad. Arvatakse siiski, et ainult kõige energiamahukamad mantrid edastatakse Masterist üliõpilasse, mille teksti ei saa realiseerida helide lihtsa kordamisega.
Mantra praktika algus
Puuduvad ajaloolised dokumendid selle kohta, kust tulid esimese mantra helid. Hindud usuvad näiteks, et nad on olnud igavesti. Kuid on olemas ka teine välimuse lugu: sügava meditatsiooni ajal kuulsid iidsed targad teatud vibratsioone, mida hiljem väljendati mantrade vormis ja salvestati Vedadesse. Vibratsiooni kuulsid kosmilise teadvuse ilminguid, erinevaid loodusnähtusi. Seetõttu on jumalustega tähistatud vibreerivad helid ja kinnitatud nii suur tähtsus.
Salajaste mantrade väljakuulutamise praktika on Taoistlikud ja budistlikud koolid. Kuid sajandeid kogutud teadmisi ei räägita kellelegi, nad ei postita võrgus täielikku teavet. Seetõttu ei tohiks te lugeda esimesi artikleid "maagiliste meloodiate" kohta ega kohe proovida. Õppige paremini mõisteid kõige enam kinni pidanud õpetajast, budismi järgijate, Dalai-laama XIV vaimse juhina. Dalai Lama XIV võrdleb peamisi mantreid õnnistusega, sest neid teadvustanud inimesed kuulutasid neid juba sajandeid.
Mantrade praegune populaarsus on tingitud ilmsest lihtsusest, et päästmine on võimalik lihtsalt helide hääldamisega. Teatisi toetavad suur hulk väidetavalt lihtsaid viise alateadvuse parandamiseks. Nende "ime retseptide" järgi piisavalt lugeda või lihtsalt kuulatanii, et heli vibratsioon imetab. Kuid mitte kõik on nii lihtne. See on pikk ja regulaarne praktika, mis nõuab pikaajalist põhikoolitust.
Kuidas lugeda mantreid õigesti
Mantra ja meditatsioon on lahutamatud mõisted. Lisaks on mantra nii meditatsiooni vahend kui ka eesmärk. Ettevalmistamata isiku jaoks on seda raske mõista. Seetõttu on esimene asi, et leida särav õpetaja, kes õpetab mantrade lugemist. Haridus kirjanduses antud juhul on võimatu. Isegi mitme lehekülje maht ei sisalda vajalikku teavet. Trükitud tähed edastavad hääldust halvasti ja isegi lihtne heli kordamine ei suuda sisemisi probleeme lahendada. Seetõttu ei anna videote vaatamine ka ulatuslikku mõistet mõistliku praktika kohta.
Teadlikud inimesed väidavad: Enne mantrade harjutamist peate läbima hea teoreetilise tausta.ning harida keha ja hinge - õppida istuma. Esimene lugemine algab „tõeliste sõnade” kuulamisega, püüdes meelt ühes kohas hoida. Praktikud teavad, et mantrade meditatsiooni või lugemise kõige raskem on keskenduda protsessile. Kogemuseta hakkab mõistus rituaali esimestest minutitest poolele "ära minema". Seetõttu ei ole tõeliste sõnade lugemine alguses nii meeldiv kui raske ülesanne.
Järk-järgult hakkab meeles rahunema ja alateadvuse mõtteviis muutuma. Selles etapis tõuseb esile ka Meister või vaimne Meister, keda õpilane täielikult usaldab. Looduslik ülevaade, arusaam, ümberkujundamine on hea ainult kogenud isiku järelevalve all.. Lõppude lõpuks, töötamine arusaamatu energiaga, katsed iseendaga on ohtlikud psüühikale. Mida keerulisem on nimetatud mantrid, seda suurem on õpilase mõju, seda olulisem on õpetaja toetus talle.
Aga mitte kõik on nii lihtne, öelge praktika. Isegi regulaarne koolitus on mõttetu, kui inimese elu- ja teadvuse viis ei muutu. Seetõttu ei too jõukuse ja positiivse mõtlemise visualiseerimine soovitud raha lihtsalt sellepärast, et nad ei ole meditatsiooni eesmärk.
Kas Mantras aitab rohkem teenida
Raha ja mantra on küllaltki hoolikas ja sageli küsitav. Üks kõige tavalisemaid netizens'i taotlusi on mantrade nõuetekohane kuulamine, et nad hakkaksid raha teenima. Reaalsed õpetajad ei ole kunagi seotud raha teemaga ja kogenud õpilased üritavad seda igal viisil mööda minna. Praktikutel on selle skoori kohta mitmeid praktilisi, üsna olulisi selgitusi:
- Esiteksenergiliselt laetud muusika katkematu heli ei tööta kunagi automaatselt banaalse atraktiivsuse nimel. Mida loeb kuulaja? Mis mõnikord muusika mõju all oleks kott sidumata ja arved hakkavad valama?
- Teiseks - See on energiakanalite loomise rituaal, samuti suur töö iseendaga. Need on heli ja vibratsiooni püha kehastus, et saavutada rahu, harmooniat ja loomingulise potentsiaali stimuleerimist. Ja raha küsimus võib värvida kristallselge energia praktika.
- Kolmandaks mantras aitab tõesti teenida, mitte raha meelitamisega, vaid isikliku ümberkujundamise kaudu. Vaimse kontsentratsiooni oskused annavad selge ülevaate oma hirmudest, ärevusest, eelarvamustest ja muudest mõtlemisviisidest. Järk-järgult tuleb arusaam - vajadus liikuda uute võimaluste poole.
Töötavad mantrid meie elus
Mantra on sõna või fraas, mis on laetud erilise jõuga. Kui lootepositsiooni meditatsioon sind liiga palju ei meelita, võite mõelda oma mantra motivaatoritele. Nad aitavad neil juhtudel, kui on vaja aju häälestada produktiivseks tööks, ellu jääda raske eluaja, luua harmoonilisi suhteid, arendada häid harjumusi.
Leidke oma töökeele abi näpunäited:
- Parim sõna on ühe rea loosung. Liiga kaua laigulised laused viivad tõenäoliselt tundmatutesse kaugustesse.
- Üks mantra korraga. Mitme fraasi korraga harjutamine ei anna oodatud tulemust.
- Kui mantra ei tööta, peaksite proovima teist. Kui 21 päeva pärast fraasi "ei lähe" teadvusse, tähendab see, et see ei tööta tulevikus.
Koos praktikaga tulevad nende sõnad. Näiteks võite võtta ühe valmis mantra motivaatoritest, kes aitasid teisi inimesi:
- Jalutage läbi oma elu.
- Ainult ma vastutan oma reaktsioonide eest.
- Ma tean kindlalt: kõik, mis juhtub, juhtub mitte minuga, vaid minu jaoks.
- Ma olen osa elust ja ma tahan sellega koos muutuda.
- Ma pean seda tegema, kui suudan.
Ja Dalai Lama XIV peamine mantra on viimase viiekümne aasta jooksul selline: kõigi asjade omavaheline seotus.
Järeldused
- Mantras on üks palve tüüp, kuid rohkem keskendub teatud rütmile, esinevatele vibratsioonidele ja helide õigele hääldusele.
- Mantrade lõputu kuulamine ei too raha.
- Mantras aitab teenida, kuid see juhtub pika praktika tulemusena.
- Kui on vaja hinge, siis võite leiutada oma mantra-motivaatori.
