Sümptomid ja kliinilise depressiooni ravi

Võib-olla teavad kõik riiki apaatia, melanhoolia, halb tuju. Sellistel juhtudel räägivad inimesed sageli depressioonist.

Kuid tegelik depressioon on palju keerulisem ja sellega on sageli võimatu toime tulla ilma spetsialistide abita. Seetõttu on väga oluline eristada seda haigust tavalisest kurbusest. Millised on kliinilise depressiooni sümptomid?

Mis see on?

Oluline on mõista, et depressioon on mitte ainult halb tujuja haigus kuulub haiguste rahvusvahelisse klassifikatsiooni (ICD-10).

Kliiniline depressioon või suur depressioon on vaimne häireavaldub pika aja jooksul, mida iseloomustab masendunud meeleolu, rõõmu tundmise võime kadumine, pessimistlik elukäitumine, madalam enesehinnang.

Lisaks kogeb inimene nõrkust, unehäireid ja söögiisu, mootori aeglustumist.

Klassifikaatoris on määratud ICD-10 depressiivsed episoodid kood F-32.

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on depressioon kõige levinum vaimne haigus tänapäeva maailmas.

Põhjused ja riskirühmad

Uuringute kohaselt on depressiivne häire tavalisem arenenud riikide megaabli elanike seas.

Võib-olla on see tingitud kõrgemast diagnoosimisest. Kuid suurtes linnades elavad inimesed, keda iseloomustab kiire elutempo ja sagedane stress, on ohus.

Mis on põhjused depressiooni esinemine:

1. Stress. See haigus areneb sageli inimestel, kes on juba pikka aega olnud surve all: töötud, kellel ei ole oma eluasemeid, töötavad töös ja mis on seotud närvi ülekoormusega.
2. Vaimne vigastus. Põhjuseks võib olla armastatud inimese surm, lahutus, töö kaotamine.
3. Halb ravi lapsepõlves ja noorukieas (peksmine, vägivald, vanemate psühholoogiline surve, põhjustades süütunnet ja oma alaväärsust).
4. Raske haigus. Pidev valu ja piiratud liikuvus põhjustavad sageli depressiooni.
5. Paul. Naiste hormonaalse tausta tõttu on see haigus tavalisem kui meestel.
6. Bioloogilised tegurid. Mitmed vaimsed haigused, sealhulgas depressioon, on seotud neurotransmitterite (norepinefriini, serotoniini, dopamiini) sünteesiga organismis.
7. Ravimid. Psüühi rõhumine võib olla teatud ravimite võtmise kõrvaltoime.

Moodustamise ja voolamise etapid

Kliiniline depressioon ei esine äkki, sümptomid suurenevad järk-järgult, moodustades lihtsa depressiooni tõttu haiguse.

Psühhiaatrid tuvastavad selle haiguse arengu mitu etappi.

1. Keeldumise etapp. Kui ilmuvad esimesed sümptomid (unehäired ja söögiisu, letargia, pessimistlike mõtete tekkimine), ei pea inimene ennast haigeks ja püüab juhtida tavalist eluviisi.
2. Süüteod. Suurenenud apaatia ja ärevuse tõttu hakkab patsient kogema pahameelt ja raevu, mis on suunatud mitte ainult teistele, vaid ka iseendale.

   Inimest häirib tema depressioon, suurenenud alaväärsuse tunne. Samuti on soov leida olukorra süüdlane.

3. Kolmandas etapis meeleolu lakkab kõikuma ja kliinilise depressiooni sümptomid ilmuvad täielikult. Selles etapis on patsient probleemist teadlik ja on valmis kuulama arsti soovitusi.
4. Töötlemata depressioon läheb neljandasse etappi. Siinkohal kaotab inimene täielikult huvi selle vastu, mis toimub, melanhoolia areneb. Sageli hakkavad inimesed alkoholi või narkootikume kasutama.
5. Halvim on viies etapp.. Isik lõpetab kontakti väliskeskkonnaga, ilmuvad enesetapumõtted.

Sümptomid ja märgid

Kliinilisel depressioonil on nii vaimne kui ka väljendunud füsioloogilised ilmingud.

• pessimism, lootusetuse tunne;
• huvi puudumine tavaliste asjade ja igapäevase tegevuse vastu;
• vähenenud lihastoonus, letargia, pidev väsimus;
• madal enesehinnang, väärtusetu tunnet;
• probleemid kontsentratsiooni ja mäluga;
• unehäired (unetus või vastupidi, uneaja märkimisväärne suurenemine);
• söögiisu kaotus või kontrollimatu ülekuumenemine;
• peavalud või valu, mis ei ole seotud südame-veresoonkonna haigustega;
• pearinglus;
• seedetrakti talitlushäired;
• nahahaigused.

Tagajärjed

Depressioon ei ole riik, millega inimene saab iseseisvalt toime tulla ainult tahtejõuga. Ravi puudumisel patsient kaotab huvi mis tahes tegevuse vastu, lõpetab nende väljanägemise jälgimise, majapidamise juhtimise.

Kuna ei ole võimalik keskenduda ja mäletamise raskused on keerulised, on tööülesannete täitmine raske, inimene võib oma töö kaotada.

Kõige raskematel juhtudel võivad depressiooni all kannatavad enesetapu.

Kuidas on seotud kliiniline depressioon ja suremus? Vaadake videost välja:

Diagnostika

Depressiooni diagnoosimine psühhoterapeut või psühhiaater.

Esiteks, arst kuulab patsienti üksikasjalikult, et teha täielik ülevaade tema füüsilisest ja vaimsest seisundist.

Hinnata depressiooni olemasolu ja selle tõsidust Kasutati PHQ-9 testimis sisaldab küsimusi meeleolu, söögiisu ja võimalike unehäirete kohta.

Lisaks on välja töötatud Ameerika teadlased vereanalüüs depressiooni jaoks. Selle aluseks on selle häirega seotud üheksa RNA markeri taseme määramine.

See meetod ei ole veel laialdast rakendust leidnud, kuid on uuringu käigus näidanud häid tulemusi.

Ravimeetodid

Depressiivse häire ravis kasutatakse psühhoteraapia ja ravimite kombinatsiooni. On mitmeid antidepressantide rühmi, kellel on erinevad toimemehhanismid:

1. Tritsüklilised antidepressandid (TCA) - klomipramiin, amitripüliin, doksepiin, asafeen, fluoratsiiin jne. Need ravimid suurendavad neurotransmitterite sisaldust aju norepinefriinis ja serotoniinis. Hiljuti määravad arstid harva selle rühma ravimeid depressiooni raviks, kuna soovimatuid kõrvaltoimeid on palju.
2. Monoamiini oksüdaasi inhibiitorid (IMAO) - Melipramiin, Inkazan, Tetrindol, pürasidool jne. Neil ainetel ei ole rahustavat toimet, vaid stimuleerivat toimet ja neid kasutatakse ebatüüpilistes depressioonides.
3. Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d) - fluoksetiin, sertraliin, tsitalopraam, fluvoksamiin jne. Nende toime põhineb serotoniini kontsentratsiooni suurenemisel tänu selle kogumise blokeerimisele sünapsis. Neid ravimeid kasutatakse laialdaselt, kuna neil on minimaalne kõrvaltoimete hulk ja neid on lihtne kasutada.
4. Melatonergilised antidepressandid - Melitor. See on kõige kaasaegsem ravim, mis mõjutab rhinestone'i kolme tüüpi retseptoritega. See mitte ainult ei vähenda ärevuse olukorda, vaid normaliseerib ka une ning taastab ka jõudluse.

Psühholoogi nõuanded

Depressiooni ravi on individuaalne, kuid arstid annavad mitmeid soovitusi, mis sobivad kõigile selle haiguse all kannatavatele inimestele.

1. Ärge kasutage ise kaevamist. Püüded mõista olukorda, leida põhjused, mis viisid sellesse riiki, viivad olukorra süvenemiseni.

   Minevikku ei ole võimalik tagasi tuua või muuta ja pole mõtet jälle ja jälle kogeda, mis juhtus.

2. Aeglustage elu tempot. Ärge alati kiirustage, püüdes aega palju asju teha. Keha töötab kulumise ja jaotuse puhul on vältimatu.
3. Päeva režiim. Vähemalt seitse tundi ööpäevas on unetus vaimse tervise tagatiseks. Samuti on oluline tasakaalustatud toitumine ja liikumine.
4. Elu tähendus. Üks depressiooni sümptomeid on tunne, et see on kasutu. Psühholoogid soovitavad muuta töökohti, alustada lemmiklooma või teha vabatahtlikku tööd. Iga ala, kus võite tunda hädavajalikku ja kasulikku.
5. Aroomiteraapia. Mõned aroomõlid on võimelised meie meeleolu positiivselt mõjutama. Depressiooniga aitab bergamot, roos, loorber, piparmünd, aniis, kuusk, jasmiin, tsitrusviljad, lavendel, sandlipuu, kaneel, gardenia ja seeder.
6. Psühhoteraapia. Kliinilise depressiooniga ei saa ilma arsti visiidita teha.

Praktilised soovitused

Psühhoteraapia ajal annab arst soovitusi patsiendi seisundi parandamiseks praktikas. Depressioonis kasutatakse teatud tehnikaid.

Näiteks on soovitatav vältida negatiivsust: ärge vaadake uudiseid, ärge kõnelege raskest elust.

Kas kasvatada positiivset mõtlemist kõigepealt sundides mind otsima rõõmu iga päev. Siis jõuab hea kohale automaatselt.

On olemas ka selline tehnika: peate oma käe peal kandma kummist riba ja klõpsa seda iga kurb mõtte pärast. Ajus moodustub selge seos negatiivsuse ja valu vahel ja inimene hakkab alateadlikult vältima depressiivseid mõtteid.

Ennetamine

Hea meeleolu peamine hormoon aitab meil vältida depressiooni arengut. serotoniini.

Et suurendada ravimiteta taset, saate süüa kaltsiumi, magneesiumi, omega-3 ja B-vitamiini.

Hea abi füüsiline aktiivsus. Isegi lühiajaline harjutamine viib õnne hormoonide vabanemiseni. Sagedased jalutuskäigud värskes õhus ja piisav uni aitavad samuti depressiooni ennetamisel.

Ära unusta valgustatud. Korteril peaks olema võimalikult palju päikesevalgust. Selle puudust saab kompenseerida spetsiaalsete lampidega.

Depressioon võib inimese elu oluliselt raskendada. Ära alahinda selle haigusseisundi tõsidust ja ära kirjuta kõik halva tuju või laiskuse peale.

Aga psühhoteraapia ja antidepressandidkoos õige elustiiliga saate ületada isegi raske depressiivse häire.

Elu kliinilise depressiooniga: kuidas see on? Isiklik kogemus: