Laste puhul muutub vanemate lahutus tõsine stress ja sageli jätab vaimse trauma maha.
Seetõttu on oluline, et lapsed, isegi täiskasvanud, teaksid, mida teha, kui vanemad lahutavad, kuidas valmistuda moraalselt, kuidas nendega õigesti rääkida.
Psühholoogia ja lahutuse põhjused
Abielulahutuse määr Venemaal äärmiselt kõrge ja jõuab 50-55% -ni.
Viimase 40-50 aasta jooksul on see kasvanud rohkem kui kolm korda.
Hoolimata sellest, et abielulahutuse menetlus selline muutub igapäevasekssee tekitab endiselt palju raskusi meestele, naistele, nende lastele, sõpradele, sugulastele ja on tegur, mis suurendab vaimse haiguse tekkimise tõenäosust.
Reeglina on tegemist alaealiste lastega. vanemad lahutavad.
Täiskasvanud lapsed, kelle identiteet on täielikult moodustunud ja kes on vähemalt emotsionaalselt oma vanematest eraldatud, aktsepteerivad abielulahutust palju lihtsamalt, kuid sageli on neil raskusi selle faktiga nõustuda.
Abielulahutuse tagajärjed alaealistele lastele:
- suurendab märkimisväärselt erinevate vaimuhaiguste, näiteks neurooside, ärevushäirete ja depressiooni tekkimise tõenäosust;
- üldine vaimne seisund halveneb, foobiad, unehäired (unetus, pindmine uni, päevane unisus, õudusunenäod), enurees ja krambid, suurenenud pisarikkus, ärrituvus võib tekkida;
- paljud lapsed pärast vanemate lahutust tunnevad hüljatuna, armastamatuna, üksildasena, süüdi selles ema ja isa lahus;
- kui laps ei nõustu vanemate otsusega, kuid ei saa midagi teha, võib ta neid solvata ja tulevikus on neil raskem leida ühist keelt;
- koolijõudlus halveneb, eriti esimestel kuudel pärast lahutust, on lapsele raskem õppida;
- noorukid võivad oma vanematega tõsiselt vastuolus olla, proovida koju lahkuda;
- Tulevikus on selliste laste jaoks palju keerulisem romantilist suhet luua, sest nad kardavad, et kõik on sama, mis nende vanematel.
Tavaliselt, kui murdate mürgiseid suhteid, kannatavad lapsed vähem, sest nad mõistavad, et lahutus oli parim lahendus.
Abielulahutuse peamised põhjused:
- Abikaasa patoloogilise sõltuvuse olemasolu. Äärmiselt raske alkohol, narkomaania võib muuta abikaasa isiksust, teha temaga suhtlemist peaaegu võimatuks, suurendab tõenäosust, et ta kasutab vägivalda ja just niimoodi, kui ta ei meeldi midagi, ja juhtudel, kui ta seda vaja Sellised inimesed võivad varastada asjad majast, koguda võlgu ja luua palju muid probleeme ning ravimise sõltuvus pole kaugeltki lihtne.
Kui üritate abikaasat või abikaasat muuta, ei pea te abielu lahutama. See on üks neist põhjustest, mille puhul ei ole vaja lahutust lahutada.
- Koduvägivald (füüsiline, psühholoogiline, seksuaalne). Mürgisus vene perekondades on äärmiselt levinud ja isegi osaliselt peetud normaalseks nähtuseks (kuna “peksmine tähendab armastust”). Tegelikult on partner, kes lubab ennast peksma ja pilgata teise partneri poolt, ohtlik ja üks peab teda kohe lahkuma. Igal aastal sureb rohkem kui kümme tuhat naist oma meeste käes. Selliste perede lapsed kannatavad ka vägivalla all.
- Reetmine. Mehed muutuvad kolm korda sagedamini kui naised ja mitte iga naine ei ole valmis jätkama suhteid oma abikaasaga, kui ta teab, et ta on muutunud. Umbes 15% naistest peab abielurikkumist abikaasa lahutamise põhjuseks.
- Intiimne rahulolematus. Kui mehel ja naisel on erinevad seksuaalsed eelistused ja libiido erinevad tasemed, muutub see paratamatult abielulahutuse tõenäosust suurendavaks teguriks. Sellisel juhul muutub rahulolematus sooga harva ainus põhjus.
- Konfliktide arvukus igapäevases suhtluses, võimetus konflikte konstruktiivselt lahendada. Kõige sagedamini on need põhjused kõrvuti: suurim konfliktide tase nendes peredes, kelle liikmed vaikselt õhkes õhkkonnas ja agressioonile minemata, et probleeme arutada, et leida lahendus, mis sobiks kõigile.
- Ühiste huvide puudumine ja olulised vaated. Kui mees ja naine ei suhtle üksteisega, ärge sattuge üksteise eludesse, siis võib mõnel hetkel osutuda, et neil pole midagi rääkida.
Mõned neist võivad oma seisukohti mitme aasta jooksul märkimisväärselt muuta, mistõttu nad mõistavad, et abielulahutus on vajalik.
- Koduste kohustuste ebavõrdne jaotus. Tavaliselt on selle põhjuseks naised, mitte mehed, sest laste ja kodutöö eest hoolitsevad naiste õlgadel. Ja kuna finantsolukord ei võimalda naistel alati töötada, püüavad nad kombineerida tulu kodutööga. Kui inimene keeldub pooledest vastutusest, tekitab see konflikte.
Laps, kelle vanemad on lahutatud, võivad tunda kogu tunde: pahameelt, leina, depressiooni, ärevust, viha, ärritust.
Ja see on täiesti normaalne. Lapsel on õigus valida, kuidas nad tunnevad, mis juhtus, isegi kui nende arvamus erineb ema või isa arvamusest.
Kõige tähtsam on see, et nende reaktsioon ei muutuks takistuseks vanemate suhtlemisele ja ei põhjusta psüühikahäirete tekkimist.
Vanematel on oluline lasta oma lastel mõista, et nad nõustuvad nende arvamusega ja on valmis igal juhul toetama. Samuti peaksid vanemad lastele selgelt selgitama, et lahutus oli vältimatu ja midagi ei saa muuta.
Mis siis, kui vanemad lahutavad?
Mis peaks teadma lapse lahutavaid vanemaid:
- Te ei ole lahutuse põhjus. Abielulahutus on seotud abikaasade vaheliste suhetega. Just need, kes vastutavad nende vahel, vastutavad selle eest, just need, kes tegid otsuse, ja enamikul juhtudel ei ole lapsel sellega midagi pistmist ning seetõttu ei peaks ta vastutama selle eest, mis toimub.
Kui te tunnete end süüdi selle kohta, mis juhtus, või mõni muu ebameeldiv ja pikaajaline tunne, peate pöörduma psühholoogi poole.
Enamikul koolidel ja teistel haridusasutustel on oma psühholoogid.
- Kui teie vanemad lahutusmenetluse ajal on hakanud vähem aega kulutama, ei tähenda see, et nad on sind enam armastanud. Nii emal kui isal on sel perioodil palju negatiivseid tundeid ja nad on sunnitud tegelema paljude oluliste asjadega, nii et nad ei suuda alati leida aega ja jõudu lastega tihedalt suhelda. Just see põhjustab tähelepanu vähenemise, mitte armastuse kadumise.
- Sa võid alati arutada vähemalt ühe vanemaga, mis toimub. Või võimaluse korral mõlema korraga. Mõnel juhul ei saa mõlemad vanemad korraga küsimusi esitada (see kehtib juhtumite puhul, kus üks vanematest on kuritarvitaja või kellel on tõsised sõltuvused). Igal juhul võite loota selgitustele. Kuid olge kannatlik: selle aja jooksul kogevad vanemad äärmuslikku stressi ja ei pruugi olla piisavalt rahul. Küsige oma vanematelt või mõlemalt, mis teid puudutavad, teada saada, kas saate pärast abielu lahutamist regulaarselt suhelda oma ema või isaga. Sellised vestlused aitavad teil end paremini tunda. Ja ärge kartke rääkida oma emotsioonidest.
- Ärge pange ultimaatumeid ja tülitsege oma vanematega. See ei muuda seda, mis toimub, ja muudavad vanemad veelgi närvilisemaks ja neile ei ole kerge.
- Vanema abielulahutuse lihtsustamiseks on oluline teha midagi huvitavat, mitte pidevalt mõelda, mis toimub. Leidke endale midagi: lugege raamatut, mängige uut arvutimängu, tehke seda, mida sa alati soovisid teha.
Vanemate lahutamise mõte võib olla raske täielikult kõrvaldada, kuid pidev mõtlemine selle üle muudab teid ainult õnnetumaks.
Kui õpetajad tunnevad muret selle pärast, kuidas te abielulahutuse ajal või pärast seda käitute, siis kuidas peaksite õppima, siis peaksite need pärast õppetundi lähenema ja ausalt öelda, mis see on. Nad saavad kindlasti seda mõista ja teid toetada.
Kuidas ühitada ema ja isa?
Lapsed, kes ei taha, et nende vanemad osaleksid, võiksid seda ära hoida: panna ultimaatumid, sundida neid veenma, pisaraid ja dialooge.
Kuid nende jaoks on oluline mõista, et rahu taastamine lagunevale perekonnale on võimatu.
Ainus asi, mis võib juhtuda, on see, et nad jäävad laste nimel kokku ja on õnnetud. Abielulahutus - võimalus anda neile võimalus alustada uut elu, mis on parem kui varem.
Kui laps on vanem või täiskasvanu, peaks ta püüdma veenda vanemaid pere psühholoogi külastama: kvalifitseeritud spetsialist võib oluliselt muuta mehe ja naise suhtumist oma suhetesse ja aidata taastada rahu.
Võite proovida mõista abielulahutuse põhjuseid ja kutsuda vanemaid arutama seda lõõgastavas atmosfääris. Sul võib olla võimalik leida optimaalne väljapääs.
Pea meeles, et vaevalt ei saa radikaalset erinevust teha, seega on oluline, et te üritaksite oma otsust teha.
Kuidas tragöödiat ellu jääda?
Nõuanded alaealistele lastele:
- Muude asjadega sagedamini segadusse saada. Huvitavad tegevused aitavad häirida negatiivseid mõtteid ja esitada positiivseid emotsioone.
- Arutage, mis on perekonnas inimestega, kellega sa usaldad. See võib olla sõbrad, lemmikõpetaja, vanaema või vanaisa, teised sugulased. Arutage nendega, mida te tunnete, kuulake nende arvamust ja kui soovite, tehke selgeks, et olete rahul kõigi toetustega.
- Konsulteerige psühholoogiga. Ärge kartke arvata, et peate minema kooli psühholoogi kontorisse: ta aitab teil nõustuda sellega, mis toimub perekonnas, selgitab palju rohkem kui teised täiskasvanud ja annab väärtuslikke nõuandeid.
- Lisateavet abielulahutuse ja selle kohta, miks see toimub., et paremini mõista vanemaid ja teha oma otsus. Internetis on võimalik leida mitmeid abielulahutuse teemalisi videoid ja artikleid. Võite küsida ka vanematelt ja teistelt lähedaste inimestelt lahutusega seotud küsimusi.
- Püüa mitte sukelduda negatiivsetesse mõtetesse ja riikidesse. Pidage meeles, et lahutus on kaugel elu lõpust. Järk-järgult saate harjuda sellega, et vanemad on eraldatud, on oluline anda endale võimalus seda kogeda.
Põgeneda kurbadest mõtetest, suhtle sõpradega sagedamini, jalutage tänaval, tehke huvitavaid tegevusi.
Kui märkate, et olete kaotanud huvi paljude tegevuste vastu, tunnete pidevat väsimust ja suurt kurbust, tihti nutmist, te ei saa õpingutega toime tulla, on oluline teavitada sellest oma vanemaid või lähedasi.
Nõuanded täiskasvanud inimesele:
- Pea meeles, et lahutus on vanemate valikmida te vaevalt mõjutate. Püüdke teha oma otsus ja anda neile võimaluse korral tuge: suhelda nendega, arutada, mis toimub, anda nõu, lasta neil rääkida, visata keemispunkt.
- Konsulteerige psühholoogiga, kui te arvate, et teil on väga raske nõustuda sellega, mis juhtus.
- Mõistke, et teil võib olla abielulahutuse kohta arvamus. Kui sulle ei meeldi see, mis toimub, ei tee see automaatselt sind halbaks isikuks, kes ei austa vanemaid. Ainus asi, mida vajate, on püüda hoida oma arvamust teiega, eriti lahutusperioodi ajal.
Abielulahutuse mõtteviis süvendab tugevamalt, sagedamini häirituna huvitavatest tegevustest, jalutage värskes õhus, mängige sporti.
Kuidas käituda pärast seda, mis juhtus?
Lahutatud vanemate laps saab nendega suhelda samamoodi, nagu ta enne lahutust rääkis, eriti kui vanemad ei ole selle vastu.
Olukord on keeruline, kui lapsevanem, kellega laps ei ela, loob oma pere. Sel juhul võib ta praktiliselt peatada lapse nägemise, eriti kui tema uus partner on selle vastu.
Oluline on:
- mitte süüdistada vanemaid selle eest, mis juhtus, sest see ei muuda midagi ja teeb nad ainult õnnetumaks;
- mitte olla vihane nende vastu ja mitte väljendama agressiooni ilma äärmiselt kaalukatel põhjustel;
- ei tee lööve;
- Pea meeles, et vanemad hindavad teid, isegi kui nad ei ole koos.
Täiskasvanud laps peaks samuti loobuma vanemate süüdistamise ideest, vihastades neid. Nad vajavad tuge ja kui nende laps neist loobub, on nad väga haige.
Parim, mida laps saab teha, on aktsepteerida, mis juhtus ja jätkab suhtlemist vanematega nagu enne abielulahutust, kui ei ole kaalukaid põhjusi hoiakute muutmiseks.
8 näpunäidet selle kohta, kuidas laps vanemate lahutusest ilma vigastust ellu jääda:
