Küsimus, kuidas mitte ise kaotada, on viimasel ajal üha sagedamini esile kerkinud. Tundub, et see küsimus muutub oluliseks alles nüüd, tänapäeva maailmas, kuid see ei ole päris nii. Palju sajandeid, kui mitte aastatuhandeid, hakkavad inimesed, kui neil on vaba aega tööle, seda küsimust küsima.
Lõppude lõpuks, kui inimene töötab füüsilises töös, püüab ennast, perekonda süüa, mugav elu korraldada, siis ei ole ta sügava elu küsimustes, mistõttu enne kui sellised küsimused huvitavad ainult rikkalikke vaba ajaga inimesi.
Mis on "ei kaota ennast"?
Mida tähendab inimene, kui ta mõtleb küsimusele, kuidas mitte ennast kaotada. Fakt on see, et see on nn küsimuste tõmbamine, selle taga on alati veel üks küsimus, mida inimene sageli ise isegi ise kardab. Lõppude lõpuks, kui inimene mõistab oma koha maailmas, tema missiooni, väärtusi, ta mõistab, mida ta teeb ja miks, siis ta ei hooli oma kaotuse küsimusest.
Aga kui inimene elab ilma oma elu tähenduse mõistmata, ei usu iseendasse, ei ole ta kindel, et tema tegud on õiged, ja tema elu läheb selles suunas, kus see on vajalik - siis hakkab ta mõtlema, et võib-olla ta on kusagil siis kaotasid ennast.
Seega võib küsimusele, kuidas mitte ennast kaotada, anda ühemõtteline vastus, sest see peab olema sügavalt teadlik enda, oma rolli kohta selles maailmas ja kus elu üldiselt liigub. Ja selleks, et hõlbustada, jagame selle protsessi kolme etappi, mida iga inimene suudab teha.
1. etapp. Mäletate ennast.
Kas me mäletame ennast lapsepõlves, mida me tahtsime saavutada, mida teha. Mida me meeldisime või hirmutasime, mida kõige rohkem tahtsime vältida. Te võite oma elu väga pikka aega meelde jätta, aga kuidas oma mälestusi struktureerida nii, et hiljem on teil võimalus nendega kuidagi töötada. Tuleb välja, et meie soovid on kõik, mis moodustab elu igal konkreetsel hetkel. Seega, kui me tahame ennast mõnel eluperioodil kirjeldada, on kõige lihtsam viis seda teha meie soovide, need, mis olid sel hetkel.
Psühholoogias nimetatakse seda protsessi defragmentatsiooniks.kui me kirjutame välja kõik meie soove, unistused, mida me ainult mäletame. Lihtsaim viis seda teha on järjekindlalt kas lapsepõlvest kuni praeguseni või vastupidi, see ei ole oluline. Protsess ise võib võtta mitu tundi ja nimekiri võib koosneda sadadest soovidest. Alguses võib protsess kõvasti minna, kirjutades 30-50 punkti, võib arvata, et see on kõik ja tugev soov lõpetada, sel hetkel on kõige parem pausi teha ja seejärel jätkata.
Samuti tahaksin märkida, et meil ei ole ülesannet analüüsida oma soove ja unistusi ning me peame lihtsalt kirjutama, isegi kui nüüd see soov võib tunduda kummaline ja tarbetu, ja laste unistused astronautist või laulmist on rumalad, tuleb need siiski salvestada. Protsess ise annab juba väga tugeva mõju, annab vabanemise ja “puhastab” aju. Kuid see on ainult esimene etapp.
2. etapp. Me määratleme, kes me tahame ja mida me elus tahame.
Kui me mäletame, kes me olime, võite hakata sõnastama, kes me tahame olla ja kuidas me tahame näha meie elu tulevikus. Et mitte ennast kaotada, peame väga selgelt aru saama, kes me peaksime saama. Peaks olema standard, mis võrdleb ennast, millega saame oma elutee kohandada. See aitab meil koostada esimese etapi nimekirja.
Ristige sellest välja kõik need soovid ja unistused, mida olete juba saavutanud või täitnud, siis ületage kõik, mis pole enam sinu jaoks asjakohane ja mida pole vaja, mida sa kunagi tahtsid, aga nüüd tahad teist. Ülejäänud on aluseks, mis on aluseks enda pildi loomisele tulevikus.
Põhineb teie varasematel unistustelPüüa kirjeldada isikut, kellega soovite tulevikus tulla. Mida see inimene teeb, kus ta elab, mis teda ümbritseb, mida ta on juba saavutanud ja mida ta tulevikus soovib saavutada. Vaata palju aastaid, vähemalt 10, kuid saate 20 ja 30 aasta pärast.
Kui on raske ennast ette kujutada, mõtle, mida sa tead, et tahad olla ja kirjeldada oma elu oma tulevikuna. Selline lähenemine on veelgi parem, sest peale elu kirjeldamise saate pilgu võtta ka oma ebajumala elu, harjumuste, oskuste, väärtuste ja viiside kohta. See võib anda tugeva tõuke, et mõista, mida sa pead tegema ja õppima.
Mugavuse huvides on väga hea katkestada nägemus sellest, keda soovite teatud sektorites saada. Näiteks töö saavutused, perekondlikud suhted, tervis, sõbrad ja keskkond, rahandus, vaimne areng. Murdke nii palju eluvaldkondi, kui soovite, kuid kui nad saavad rohkem kui 10, on parem kombineerida mitmeid sektoreid.
3. etapp. Me ehitame kontrollimiseks võrdlusaluse, kus meie elu liigub.
Selle elemendi puhul võtame aluseks tuntud Rattaratta tehnika, kuid me muudame selle meie vajadustele. Nimelt joonistame ringis ringi ja jagame selle eelmises etapis leiutatud sektorite arvule. Skaalal 1 kuni 10 on see, kui palju me hindame oma elu praegu selles sektoris, kus 10 on see, mida sa tahad saavutada.
NäiteksRahandussektoris otsustasime, et tahame saada 10 000 sissetuleku kuus ja nüüd 2 000 sissetulekut nüüd, nüüd oleme 2. skaalal. Kui mittefinantssektoris on muidugi raskem, ei ole nii selgelt võimalik arvutada, andke endale hinnang, et esimene tuleb meelde.
Koostatud ratas ja see on loendur, mis näitab, kus sa praegu oled, nende suhtes, kes tahavad saada. Ja teie jaoks piisab igasugustest kahtlustest, kas teie elu liigub õiges suunas, kas olete kaotanud ennast, teha sama ratta samal hetkel ja näha muutusi baasiga, mille te praegu tegite.
Te ei saa lihtsalt ühemõttelist vastust, näete ise, millistes eluvaldkondades teil on edu, ja kus, võib-olla te lähete oma peamistest eesmärkidest eemale. Tehes seda harjutust isegi kord aastas, võite selgelt ette kujutada oma arengu vektorit, mida peate tähelepanu pöörama või mida tuleb praegu vahetada. Kas te arvate, et 10 minutit, mida see harjutus viib teid kord aastas, on selle küsimuse suhtes rahulik? Kas ma ei kaota ennast ja kas mu elu läheb õiges suunas? Olen kindel, et see on seda väärt.
