Sõna distsipliin põhjustab kõige sagedamini naha "goosebumpide" ilmumist. Selle põhjuseks on selle mõiste kitsas tõlgendamine. Enamik tähendab distsipliini sõduri puurimist, isiklikku vägivalda, vajadust koidikul üles tõsta. Seetõttu on üks selle mainimisest pigem serva servast kui entusiasmist. Aga kas see suhtumine tema õiglasesse? Mis on distsipliin? Kas on võimalik ilma selleta teha? Kuidas kasvatada seda kvaliteeti?
Mis on distsipliin?
Distsipliin on isiku võime järgida üldtunnustatud sotsiaalseid norme, järgida teatud ajakava. Need reeglid on kõige sagedamini selgelt välja toodud, kuid mõnikord täiendab inimene neid ise. Näiteks on harjumus minna tööle, näiteks kell 8.00. Mõned eriti vastutustundlikud töötajad "muudavad" nõuet ja lähevad 7.30. See on tema isiklik algatus.
Distsipliini kontseptsiooni saab vaadata kahel lennukil. Kitsas plaanis - on nende käitumise kontroll (sisemine psühholoogiline hoiak). Laiemas tähenduses räägime indiviidi sotsialiseerumisest, tema tegevustest, mis sobivad valitud sotsiaalse rühma üldise õpetusega (teiste inimeste nõudmistega). See tähendab, et armeel on oma distsipliin, tehases on see teistsugune ja spordiosas on kolmas. Distsipliin on vajalik ka neile, kes ei tea, kuidas sundida neid harjutusi tegema.
Mõnikord võib tekkida paradoksid või distsipliini nähtusedkui üldtunnustatud normid on vastuolus üksikute mõistetega. Sellisel juhul kohaneb isik meeskonna nõuetega või langeb sellest välja. Teiste inimeste põhimõtteid võib olla mõttetu pärand, mis peegeldab üksikisikut negatiivselt.
Enamikul juhtudel on distsipliin inimesele hea. Selge ajakava ja juhtumite ajakava ning sotsiaalsete väärtuste austamine aitavad meeskonnaga paremini kohaneda. Selliste inimestega on tõenäolisem, et nad sõlmivad koostöölepinguid, tihti sõpru või loovad romantilise suhte. Peaasi on mõõta meedet kõiges ja teiste põhimõtteid austades mitte alandada oma.
Distsipliin ja selle liigid
Kuna inimene on biosotsiaalne olend, peab ta sisenema teatud kogukondadesse. Need võivad olla sõbralikud või töörühmad, samuti partei-, usu- ja muud organisatsioonid. Sellega seoses on tavaline rääkida erinevatest distsipliinidest:
- Tsiviilsuhetel põhinev riik;
- Töö - toimub töörühmades;
- Tehnoloogiline - on vajalik tootmisprotsessides;
- Rahaline - finantssuhete ajal loodud;
- Sõjaline - sõjaväelaste jaoks vajalik;
- Läbirääkimised - toimuvad lepingulistes suhetes;
- Enesedistsipliin on loodud enda suhtes.
Kui rääkida täpselt riigi distsipliini kohtaväärib märkimist, et see on tihedalt seotud avaliku korra ja seaduslikkusega. Esimene tagab sotsiaalmehhanismi jätkusuutliku arengu. Seaduslikkus loob õigusriigi.
Avaliku arvamuse kujundamisel mängivad olulist rolli traditsioonid, tavad, moraal ja õigus. Mõnel juhul võib neid vastastikku välistada, kuid enamasti täiendavad nad üksteist.
Kuidas saada distsiplineeritumaks?
Ettevõtlusdistsipliini arendamine ilma selle põhialuste võtmiseni isiklikus elus ei ole võimalik. Kui inimene on igapäevaelus äärmiselt ebakindel, siis ei ole vaja oodata töökohalt korrektsust. Sellest tulenevalt peaks selle oskuse arendamine algama igapäevase rutiiniga, korraldades isiklikku ruumi. Järgmised meetodid aitavad arendada distsipliini:
- Sporditegevus;
- Une- ja toitumisgraafik;
- Aja planeerimine;
- Koolituse kontsentratsioon ja sihikindlus;
- Regulaarne motivatsioon.
Nende lihtsate soovituste rakendamine suurendab märkimisväärselt inimese tundlikkust.
Sporditegevus
Paljud inimesed tulid elus paradoksile, kui sportlased, keda intellekt sageli arvab, et nad ei ole häiritud, muutuvad mingil põhjusel mõjukateks ärimeheks, poliitikuteks ja avalikeks tegelasteks.
Visake stereotüübid ja konventsioonid ära. Sportlased õnnestuvad tihti oma püsivuse ja distsipliini tõttu. Neid oskusi arendavad nad jõusaali külastamise, kokkutulekute või võistluste käigus. Lõppude lõpuks eelneb edukatele tulemustele alati spetsiaalne treening ja tihe päevakava.
Sellest tulenevalt saavad kõik sportlastest õppida, kes ei ole rahul. Iga osa jaoks tasub end sisse logida, sest enesedistsipliini tase tõuseb märgatavalt.
Une- ja toitumisgraafik
Nende elu komponentide ajakava on kõigi jaoks ülimalt tähtis. Tugevuse taastumine sõltub tervislikust ja korrapärasest unest ning õigest toitumisest - keha on täis vajalikku energiat. Kui teil tekib selge une ja ärkamise ajakava ning toitumise reguleerimine, suureneb üldine elutähtis energia märkimisväärselt, rohkem aega tööle ja soovi teha midagi. Distsipliin algab kõige elementaarsemate elementidega. Magamine ja toitumine on praktiliselt kõigi aluseks.
Aja planeerimine
Distsipliiniga seotud probleeme kogevad sageli inimesed, kes ei tea, kuidas oma päeva planeerida. Iga eksprompt võtab ära täiendavad ressursid kohanemiseks ja kiireks reageerimiseks. Kui inimene planeerib oma isiklikku ja tööaega, siis esinevad kõikvõimalikud "üllatused" harvemini. Loomulikult võib juhtuda õnnetusi, kuid nad ei ole nii sagedased, et üldist statistikat rikkuda.
Soovitatakse kahte planeerimismeetodit: iga nädal ja iga päev. Esimene võimaldab teil tegeleda kõige olulisemate ülesannetega seitse päeva ette. Teine korrigeerib ülesandeid vastavalt olukorrale. Kõige parem on planeerida järgmisel päeval õhtul ja hommikul korrigeerida võimalike muudatuste plaane. Peaasi on õppida täitma kõiki meie plaane, järgides selgelt teie ajakava.
Kontsentratsiooni ja sihikindluse koolitus
Distsipliini peamine vaenlane on tähelepanu häirimine. Kui sa õpid keskenduma, siis muutub kontroll märgatavalt lihtsamaks. Samuti on oluline oskuste püsivus.
Neid oskusi on kõige parem arendada mängulisel viisil, tehes erinevaid põnevaid harjutusi. Näiteks saate oma telefonile alla laadida aktuaalse mobiilirakenduse, iga päev areneva kontsentratsiooni ja sihikindluse ilma täiendavate seadmeteta.
Võite minna veelgi lihtsamaks. Valige ükskõik milline objekt (lüliti, leht, seista jne). Püüdke hoida oma tähelepanu nii kaua kui võimalik. See harjutus teostab võimalikult tihti seda, et inimene arendab püsivuse ja kontsentratsiooni oskusi. Peamine asi on teha ilma fanatismita ja mitte muuta mängu rutiiniks.
Regulaarne motivatsioon
Iga distsipliin peab olema motiveeritud, muidu muutub see mõttetuks vägivallaks enda vastu. Isik peaks teadma, miks ta tuleks koguda. Näiteks otsustas tüdruk visata need lisarahad ära, läks dieeti, logis sisse sobivaks. Ta riputas kodus plakati platsil ilusa figuristiga tõelise macho käes. Selline ekraanisäästja installiti lauaarvutisse ja telefoni ekraanile. Motiiv on alati tema silmade ees, meenutades talle regulaarselt, miks ta alustas koolitust ja õiget toitumist. Soov vaadata atraktiivsust soodustab valitud rollimudeli mõtlemine.
Distsipliin aitab inimesel tõhusamalt täita enda poolt endale pandud ülesandeid. Lisaks lihtsustab see sotsialiseerumisprotsessi, mis võimaldab tal saada ühiskonna osaks. Kui läheneme selle oskuse arengule loovalt, siis sisemist opositsiooni ei teki ja tulemuslikkus suureneb.
