Hiljuti oli mul idee luua ja avaldada minu blogis enesearenduskava, mis sisaldab mõningaid järjestikuseid samme. Kõik need sammud koosnevad teooriatest materjalide kujul, mida peate lugema ja praktiseerima, mõningaid „kodutöid”, mida peate tegema oma treeningu ajal. See on nagu mäng: sa läbid ühe taseme ja liigute edasi järgmisele. Nende sammude läbimisel muutute, arendate oma oskusi, toime tulla oma puudustega ja lahendate isiklikke probleeme.
Kõik see on tasuta ja internetis, kõik materjalid, mis leiate selle saidi linkidest. Iga uue sammu ilmumise kohta saate teada saidile (artikli all olevale vormile). Keegi ei kontrolli sind, kuid on teretulnud, kui kirjeldate iga etapi kommentaarides oma muljeid, edusamme või küsimusi, mida ma ainult rõõmustan ja neile hea meelega vastata. Oleks parem, kui näitaksite mõnda tegevust ja olete huvitatud, kirjutage kommentaaridesse ja küsige, mis pole selge või öelge sellega, mida te ei nõustu.
Miks ma seda teen? Ütleme, et esiteks:
Ei ole kindel, kust alustada?
See programm on mõeldud neile, kes soovivad arendada, kuid ei tea, kust alustada, mida teha ja mida lugeda. Isiklik arengukava viib teid läbi minu blogi lehekülgede, märkida, millises järjekorras nad peaksid lugema ja pakkuma põnevaid enesetesti meetodeid ja tavasid.
Motivatsiooni puudumine?
Igaüks teab, et on üsna raske sundida ennast sihikindlalt töötama: oma harjumuste purustamine, puuduste kõrvaldamine ... Seda on palju lihtsam teha, kui teil on silmad valmis plaan. Programmi algusetappide ülesanded ei ole ühelegi inimesele väga keerulised, neid on lihtne täita. See aitab teil oma kursusel edasi liikuda ja mitte kõike alustada.
Tõhususe kaalutlused
See plaan täiustab teie tööd selle saidiga. Loomulikult saate lugeda artikleid igas kaootilises järjekorras, kuid palju tõhusam on neid hästi organiseeritud viisil läbi vaadata, lisaks pakub iga samm praktilisi harjutusi, mida püüan teha võimalikult huvitavaks ja huvitavaks: nendega konsolideerite ja töötate läbi materjali .
Kas ma pean plaani järgima?
Mitte tingimata võite unustada temast ja lugeda artikleid igas järjekorras. Pakun ainult valikut, nagu Julio Cortasar, postmodernse romaani „Klassikate mängimine” autor, andis: ta andis lugejale võimaluse valida peatükkide lugemise või autori korralduse kasutamise järjekorra või lugeda lugeja poolt valitud järjekorras. Nii et ma ütlen: lugege minu veebilehte teie mugavuse huvides, aga kui te ei tea, kust alustada, kuidas jätkata, kuidas kontrollida ja mõista, kui olete õigel teel, siis on kõige parem järgida seda plaani.
Võib-olla saab mõned sammud vahele jätta, kui mõistate, et need pole teie jaoks vajalikud. Näiteks ei saa astuda “halbade harjumuste vastu võitlemisel”, kui teil selliseid harjumusi pole.
Astme struktuur
Iga samm koosneb teooriast, see on tegelikult see, mida sa pead lugema. Praktika on see, mida sa pead tegema. Ja valikuline, mida teha / lugeda on soovitav, kuid mitte vajalik. Tuleb teha järeldused. See on lihtsalt teooria sisu kondenseerunud kujul, nii et te kõik mäletate ja turvaliselt.
Omaduste avaldamise sammud.
Alustasin just individuaalse enesearendusplaani idee väljaarendamist, nii et kõiki samme ei avaldata kohe, iga uue sammu vabastamine eelmise järel võtab aega, kuni selle ette valmistan. Kui palju samme seal on - ma ei saa veel öelda ja mitte sellepärast, et ma olin liiga laisk, et arvutada eelnevalt, vaid sellepärast, et neil ei pruugi olla piir: Ma olen ise enesearendamise protsessis, pöördudes uute abstraktsete sammude poole ja mida ma täna ei tea või ei saa öelda, homme saab mulle selgeks ja homme pärast päeva ilmub minu saidile soovitustena.
Kuna enesearendusprotsess on dünaamiline, siis protsess, milles ma olen endaga kaasatud ja kuna see on väga pikk (tõenäoliselt jätkub kogu mu elu), ei ole võimalik lõplikku sammude arvu praegu teatada.
Mida oodata programmist?
Kuid esialgsete sammude rakendamine ja soovituste järgimine võivad teid oluliselt paremaks muuta või seada õiged juhised, mida te järgite õnne, heaolu ja harmoonia saavutamiseks. Muidugi ei saa ma lubada, et kõik need sammud aitavad teil oma eesmärke saavutada ja teie probleemid kohe lahendada. Need sammud võivad teid tõsta ainult uuele mõistmise tasemele, lükata ja panna teid õigele teele, aidata teil vabaneda eelarvamustest ja hajutada illusioonide loori ning siis kõik sõltub sinust, te tegutsete.
Ma ei saa lubada kohe tulemusi. Nii nagu ma ei suuda sind lõpuni viia, võin ainult suunata teed, ülejäänud otsustab te hiljem, igaüks enda jaoks, lähtudes oma iseärasustest, sest kõik on individuaalne. Aga ma püüan anda teile „baasi”, mis peaks kõigile sobima, see aitab paljastada osa oma potentsiaalist, tajuda ennast ja maailma teadlikumalt ja rahulikult, seada selgelt oma eesmärgid ja mitte kõrvale kalduda nende elust. See on see, millega on teil palju lihtsam ja õnnelikum elada, midagi, mis avab endale ja oma isiklikule elukavale uusi silmaringi, mis muudab teie elu nii, nagu soovite.
Toimingute loend:
1. etapp - isikliku arengu alused
2. samm - vaadake ennast
SAMM 3 - "enesearengu lihas"
4. etapp - kuidas õppida lõõgastuma
5. samm - halbadest harjumustest vabanemine
6. etapp - tervislikus kehas - terve meel
…
…
Etapp n
