Armastus on suurepärane tunne, mis võib anda jõudu oma elu täielikult muuta. Kui olete vastastikusel kohal, siis tekib võrreldamatu emotsionaalne lift. Ma tahan nautida elu ja hingata sügavalt, tundub, et kõik probleemid on mõttetud. Vastupidi, õnnetu armastus võib tappa usu iseesse ja teistesse inimestesse, ületada kõik eesmärgid, unistused ja tungida depressiooni sügavale sügavusele. Kuidas vabaneda armastusest, mis hävitab inimese ja toob maailmale erksad värvid tagasi?
Leidke probleemi juur
On väga raske aidata ja seletada midagi õnnetu armastusega inimesele. Ta on sageli sellises depressioonis, et ta lihtsalt ei taha midagi kuulata. Tundub, et keegi ei saa teda mõista, kogu maailm on tema jagamata tundete teisel poolel. Kui teil tekib täitmata isiklike suhete tõttu sisemine tragöödia ja kõik ülaltoodud asjaolud kehtivad teie suhtes, ei tohiks te järgnevat teavet järsult reageerida. Mõne aja pärast naasete selle juurde uuesti ja mõistate, et üks neist punktidest kehtib teie kohta.
Õnnetu armastuse põhjused ei ole kiindumuse objektis, mitte oma tundeid hooletult, vaid iseendas. Kõige sagedamini on kannatuste põhjuseks:
-
Vajadus emotsioonide järele.
Vajadus emotsioonide järele.Paljud meist on emotsionaalsed sõltlased. Uued muljed, tunded, sündmused on vajalikud inimestele nagu õhk. Kui elus on rahulik aeg ja midagi ei juhtu, on vajalik teatud raputus. Alateadlikult hakkab "emotsionaalne sõltlane" otsima uut kuvamiste annust.
Armastuses olemine on üks lihtsamaid viise, kuidas saada uusi tundeid, ja kui selgub, et see ei ole vastastikune, siis aitab kannatamine end "elusana" tunda ja täita uusi värve. Lase isegi must.
- Vajadus täita armastuse puudumine.
On inimesi, kellel lapsepõlves ja noorukieas puudus vanemate armastus. Kui nad saavad täiskasvanuteks, püüavad nad pidevalt seda täita nende ümber. Probleem on selles, et nad vajavad tunnustust nende teenete ja kiituse pärast, mis on täiskasvanute maailmas haruldane. Nad tunnevad, et neid ümbritsevad inimesed alahinnavad neid, kuigi tegelikult on kõik täiesti erinev. Ainus väljapääs on leida inimene, kes armastab, mõistab, hoolitseb.
Need, kes ei saanud lapsepõlves täielikku emotsionaalset lähedust oma sugulastest, hindavad üle mehe ja naise vahelise suhte olulisust. Nad loovad oma lootused, et partner asendab sõna otseses mõttes kogu maailma nendega ja saab samal ajal emaks, isaks, sõbrale ja armastajaks. Aga see juhtub väga harva. Partner, kes püüab siiski säilitada teatud isiklikku vabadust. Pettumus ja arusaamatus toovad kaasa rebendi.
- Madal enesehinnang.
Sellel juhul on õnnetu armastuse retsept lihtne. Madala enesehinnanguga isik võtab tahtlikult vastu asjaolude ohvri tavapärase rolli. Isegi kui ta on headel tingimustel, leiab ta selle põhjuse. Patoloogiline armukadedus, kahtlus ("Ta on minuga raha eest, sugu, kuni ta leiab parema võimaluse" jne) hävitab armastuse. Ja kõik, sest üks partneritest alahinnab ennast nii palju, et ta peab ennast armastamatuks.
- Üleminek, noorukieas ja esimene armastus.
Esimene romantiline suhe enamasti lõpeb lahusolekuga. Esiteks, kuna partnerid ei ole veel suheteks psühholoogiliselt küpsenud, ei saa nad eristada armastust tõsisemast tundest ja lihtsalt sellepärast, et kõik juhtub esimest korda. Uued tunded, emotsioonid, tundub, et see on igavesti. Lahkumist peetakse maailma lõppu. Selline õnnetu armastus oli igaühe elus.
Kui teismeline kannatab sinu pärast ebaõnnestunud suhte tõttu, ärge naerma, ärge jätke oma tundeid tagasi. Mäletad ennast sel ajal ja lihtsalt inimlikult.
- Oma alaväärsuse tunne täitmata isikliku elu tõttu.
Paljude tüdrukute elus on hetk, kui kõik sõbrad on abielus, neil on tugevad perekonnad, lapsed ja muud mured. Ühekordsed õnnelikud äsja naised tunnevad end ebamugavalt, "ei meeldi kõik teisedki." Palju harvemini järgivad mehed seda stsenaariumi. See ilmneb peamiselt keskmise vanuse kriisi ajal. Kui sel hetkel ei ole perekonnaelu arenenud ja samas vanuses lapsed juba kasvavad, siis on raske mitte loobuda lootusetusest. Sellises olukorras olev inimene hakkab iga uue partneri juures nägema tulevast abikaasat (-gu) ja kavandama ühist elu. Ja kui valus, kui see partner äkki katkestab suhte.
Mida saab teha, kui kannatate sellise õnnetu armastuse saatus? Analüüsige oma olukorda paremini psühholoogiga. Mõtle sellele, kas te peaksite muretsema selle pärast, et elu ei lähe mööda perekonna teed, kui teid ümbritseks muretu "bakalaureuseõpe"? Suure tõenäosusega, et sul oleks nendega lõbus. Keegi alustab perekonda ja keegi - ei. Ja see on korras!
Kuidas vabaneda õnnetu armastusest?
Õnnetu armastus - mitte ainult vaimsete kannatuste põhjus. Ebatõenäoline tunne võib põhjustada vaimseid häireid ja isegi enesetapu. Kui tunnete, et te ei kontrolli enam ennast ja olete sügavas depressioonis, pöörduge kohe psühholoogi poole! Kui see ei ole võimalik, aitavad järgnevad näpunäited õnnetu armastuse ellujäämiseks ja teie seisundi parandamiseks:
- Pöörake tähelepanu midagi.
Sport, töö, hobi - see pole oluline, peamine asi on see, et õppetund viib teid täielikult ära ja võtab kogu vaba aja. Võtke endale rohkem vastutust ja vastutust, et teie igapäevane tegevus neelaks teid üles. Vabastamata armastuse mõtted kukutatakse lõputult. Ütle endale: "Ma tegelen sellega kuu, kahe või kuue kuu pärast, kui ma olen valmis."
- Lõpetage ideaali, mida sa armastad.
Me ei ole seotud mitte niivõrd iseendaga, nagu tema pilt, mis lõi meie meelt. Ilma isegi märkamata, neile, kes meile meeldivad, anname meile kõik positiivsed omadused, mida me imetleme. Vabane sellest pettusest. Püüdke leida oma armastuses vigu, kirjutada need paberile. Leidke selles midagi ebameeldivat, vastumeelset, mis tahes välimust või iseloomu. Mõista, et see isik ei erine teistest.
- Alusta iseenda eest hoolitsemist.
Isegi kui sa seda üldse ei taha, suruge ennast. Saun, massaaž, jooga, psühholoog, tervislik une ja õige toitumine. Tunnistage, et olete moraalse kurnatuse ja haiguse seisundis, vajate puhkust ja puhkust. Võimaluse korral saate kahe nädala reisi sanatooriumisse. Anna endale aega taastumiseks.
- "Kiilkeel viskas välja."
Mine kuupäevadele, kohtuda, flirtida. Alusta uut suhet lihtsalt armastuse ja toetuse puudumise täitmiseks. Te ei pruugi tunda sügavat tundeid uue partneri jaoks, kuid see ei ole vajalik. Piisab, kui tunnete kerget kaastunnet ja nii, et saate koos lõbutseda!
Lase ennast õnnelikuks
Alates lapsepõlvest oleme kõik valesti seadistatud. Mäletad, mitu korda sa kuulsid: "Kui te ei pese nõusid, siis sa ei saa maiustusi," "Sa käitud nii - ja ma lõpetan sinuga rääkimise"? Paljud meist seisid silmitsi tõsisemate manipulatsioonidega: „Kui te rasestute enne abielu, siis sa ei ole minu tütar,“ „Te käitute halvasti ja ma viin teid lastekodusse.”
Sellised hoiakud on aidanud kaasa asjaolule, et kaasaegse täiskasvanu alateadvuses on veendumus, et armastus tuleb teenida. Me kõik oleme siiralt harjunud uskuma, et me armastame midagi, et midagi saada, peate midagi andma jne. Printsessid, kes tingimata kannatavad enne oma armastatud Assoli taasühinemist A. Greeni raamatust „Scarlet Sails” ja muudest lapsepõlvest meile tuttavatest lugudest, jäävad alateadvusse, et armastus ilma kannatusteta ei juhtu.
Tegelikult ainult ta on õnnelik, kes teab, kuidas nautida elu ja võtta sellest vaid head. Kas sulle on pakutud roog "Uncquited love"? Loobu temast ja vali suhe, mis toob sulle rõõmu. Jätke kannatused raamatute eest! Ja tegelikus elus võita need, kes lubavad end õnnelikuks ja armastatuks!
