Depressioon noorukitel. Vestlus

Depressioon noorukitel: põhjused

Kas lastel on depressioon? Jah, see juhtub. Mõnel juhul algavad mõned depressiooni ilmingud viieaastaselt! Lisaks kasvavad lapsed aja jooksul üles ja sisenevad noorukieasse, rikas ja kaootiline. Pubertit võib nimetada elu kõige raskemaks perioodiks! Kuidas vanemad sõltuvad suuresti oma vanematest. Redigeerimisabi mõista.

Pubert on üks raskemaid perioode elus!

Teens kogeb sageli meeleolumuutusi. Ometi ilmuvad kehale arusaamatud koosseisud, hääl kõlab kummaliselt ja klassis kõik vaatavad sind. Ja siis on probleeme kooli või esimese armastusega! Lühidalt, kõikjal. See võib segadusse panna rahutuid vanemaid, sest ei ole lihtne eristada oma lapse tavalist halba tuju depressioonist, mis ei hooli hästi.

Olukorra keerulisemaks muutmine on see, et noorukid ise ei suuda sageli selgelt määratleda, mis nendega toimub. Meie ühiskonnas, põlvkonnast põlvkonnale, tunnistatakse, et meie tundeid eiratakse ja ei aktsepteerita, äärmuslikel juhtudel - nende eest süüdistada. Teadlikkuse ja nende tundete vastuvõtmise kultuur ei ole ega olnud. See toob kaasa vastumeelsuse rääkida oma kogemustest ja teistest eemaldamisest.

Nõuanded vanematele: sa peaksid alustama iseendast

Laps ei räägi oma tundetest, kuid teie jaoks on see oluline? Ütle talle sinu kohta. Ainult ilma ahistamiseta ja manipuleerimiseta. Parem on alustada “I-sõnumitega” (st rääkida AINULT enda ja oma tundete kohta):

"Ma tunnen teile muret"

„Tahaksin tõesti aidata teil seda olukorda lahendada.”

Laps ikka veel ühendust ei tee? See ei ole oluline, võite alati talle öelda, et kui ta on valmis, olete hea meel kuulda ja proovida aidata. Ja siin kõige - kõige olulisem hetk - mitte plahvatada lapse keeldumisest rääkida sinuga, mitte teda oma armastatud vanemavõtmega heidutada, "me oleme kõik teile, vaid sina!", Aga väga rahulikult oodake. Jätkake armastust, hoolt ja naeratust, isegi kui teie laps on muutunud talumatuks ja kipitavaks. See on ajutine!

Reeglina muutuvad stressirohked nähtused noorukite depressiooni põhjusteks:

koolituse lõpetamine
hirm tulevaste kõrgharidusasutuste sisenemise katsete suhtes
sotsiaalne stress
esimese armastuse katsed
muutused organismis
oma elu leidmine
soov olla sõltumatu
ja paljud, paljud (paljud!) teised

Depressiooni tekkimise tõenäosus selles vanuses on äärmiselt kõrge ja seetõttu peaksid vanemad rääkima oma lastega, püüdma mõista ja aidata. Kuid alati ei ole võimalik leida ühist keelt teismega, kes on segaduses endas ja tajub väga karmilt kõneldavat sõna. Pere psühholoog aitab kindlasti siin. Meie saidil jagatakse üldisi soovitusi, mida sa perekonna psühholoogid kuidagi kuuled.

Ärge süüdistage, vaid usaldage

Teise lapsega vestluse ajal ei saa süüdistusi kasutada, rõhutades depressiooni süüd (ausalt öeldes on parem süüdi otsida selles toas uuesti, kui sa tõesti tahad :)). Paljud vanemad annavad oma hääle hirmutavale toonile, mis ainult halvendab lapse emotsionaalset seisundit. Sel juhul jõuab nooruk tõenäoliselt järelduseni, et tema vanemad ei usu teda ja ei aktsepteeri tema ausust (ja see on väga hirmutav, et ilma toetuseta jääda!) Ja kipuvad uskuma, et tema depressioon on üldine väljamõeldud tähelepanu äratamiseks. Isegi kui see nii on, mõtle, miks laps vajab teie tähelepanu?

Vanemad peavad näitama teismelisele, et nad usaldavad teda täielikult. Vestluses peaks lapsi toetama ja julgustama fraasidega, mida laps selles olukorras õigesti käitub, et ta suudab kõikidest probleemidest toime tulla. Selline lähenemine tekitab usaldust lapse vastu, võimaldab tal avada ja vestelda oma vanematega. Näidake oma lapsele eeskuju, öelge talle ausalt oma tundeid selles olukorras.

Ära alahinda, kuid võtke probleem tõsiselt

Depressioon on vaimne haigus, mis nõuab tõsist ravi. Kui vanemad lubavad end olemasoleva probleemi hoolimatult ravida, riskivad nad oma lapse vaimse stabiilsusega. Samuti on sama võimatu öelda teismelisele, et tema depressioon on kaugele tõmmatud ja halb tuju korrigeerib aja jooksul. Laps kaitseb ennast, tõestades oma õigsust, ja pärast seda ta loobub täielikult iseendast, kes ei soovi vestlust jätkata.

Vestluse ajal peaksid vanemad kasutama elust pärinevaid tegelikke juhtumeid, mis on sarnased nende lapse olukorraga. Nad peavad teismelisele tõestama, et depressiooni probleem selles vanuses on väga oluline, näidake oma muret (ainult ilma manipulatsioonideta) probleemiga, tõenäosust, et laps on teie puhul ausam, kõrgem.

Mitte üks, vaid palju rääkida

Kui vanemad suutsid oma lapsega depressioonist rääkida, võivad nad tunda, et probleem on lahendatud ja üks vestlus oli piisav. Kuid me ei tohiks mingil juhul peatuda vaid ühes vestluses. Loomulikult on piinlik tõstatada sarnane teema nii lapsele kui ka tema vanematele, kuid sellised pidevad vestlused on vajalikud, et nooruk saaks selle aja jooksul ellu jääda, ilma et see kahjustaks tema vaimset ja isegi füüsilist tervist.

Vanemad peavad kasutamasiiras huvi lapsele, tema tundedele, mitte koolis tähistele

Kahtlemata on äärmiselt raske leida lähenemist depressioonis olevale teismelisele, kuid vanematel pole muud valikut, kui nad tahavad, et nende laps hakkaks oma probleemidega toime tulema ja ületama kõik raskused, mis neil on. Veelkord, me täheldame siin peamist soovitust.Meie sait: psühholoogi minemine ei ole kunagi valus.

Peaasi: armastus ei juhtu palju

Depressioon noorukitel algab tihti perekondlike probleemide tõttu. Kas sa annad oma lapsele piisavalt vabadust? Austa tema valikut? Kas te arvate tema arvamust? Pea meeles, et last ei saa armastada. Igaks juhuks: osta, mida ta soovi korral soovib või tolmust lõhkuda, ei ole armastus, vaid enda hirmude säilitamine. Armastus on sinu aeg, siiras huvi ja rõõm veedetud lastega. Kas see on raske? Kõik töötab välja!