Muinasjututeraapia tekkis 15-20 aastat tagasi praktilise psühholoogia üks suundi.
Seda kunsti teraapia meetodit kasutatakse laialdaselt lastega ja täiskasvanutega töötamisel.
Muinasjututeraapia sai alguse Peterburist. Selle suuna asutaja on Tatyana Zinkevich-Evstigneeva.
Mis on meetod?
Muinasjutt - psühholoogilise mõju meetod inimesele, mis aitab kaasa inimese arengule, inimese loomingulistele võimetele, individuaalsete probleemide korrigeerimisele ning stressi leevendamisele, mis tuleneb psühhosomaatiliste häirete tekkimisest.
Paljud inimesed usuvad, et lastega töötamisel kasutatakse muinasjututeraapiat, kuid see pole nii. Seda võib nimetada "lapsikuks" ainult sellepärast, et see mõjutab lapse algust sisemine laps.
Selleks, et täiskasvanu nõustuks muinasjututeraapiaga, peab psühholoog kliendiga tihedas kontaktis olema. Põhimõtteliselt kogevad seda oskust kogenud psühholoogid, kellel on laialdased kogemused psühholoogilise nõustamise valdkonnas.
Sellisel juhul ei ole patsient piinlik ja töö tulemus selles suunas on positiivne. Seega, enne kui psühholoog alustab muinasjutu ravi, vajab ta õppida ühendust võtma.
Selle meetodi peamine vahend on muinasjutt või tähendamissõna. Muinasjutu sündmused põhjustavad inimestel emotsioone ja tegelased ja nende suhted ennustavad patsiendi enda elu.
Sageli tundub isikule, et selline olukord on väga sarnane temaga.
Tänu lugu saab patsient oma probleeme lahendada. Muinasjututeraapiat kasutatakse siis, kui individuaalne ja grupitöö.
Muinasjutu teraapia eelis teises töösüsteemis on see, et grupi teistest liikmetest pärit inimene saab uusi viise, kuidas lahendada probleem, mida talle varem ei ilmnenud.
Selleks, et klient saaks oma probleemi lahendamise viisiga positiivselt reageerida, tuleb kõigepealt oma terapeut sisaldab tahtmatult.
See on tingitud asjaolust, et paljud täiskasvanud keelduvad kategooriliselt sellisest tööst kategooriliselt, arvestades lugusid mõttetuks.
Võite töötada muinasjuttuga mitmel viisil:
- Fabulous olukorra analüüs ja arutelu.
- Ütle muinasjutt kui üks inimene ja mitu.
- Ütlema muinasjutt ja seejärel tule sellele järg ja viimane jutustaja peab selle loo lõpule viima.
- Rühm, mis koosneb muinasjuttust.
- Lugu muinasjutust esimestelt isikutelt (kangelased) koos nende eeljaotusega rühmaliikmete vahel.
- Muinasjutte ümberkirjutamine
- Muinasjuttude seadmine nukudega või mänguna.
- Lugu, st. lugemise ajal palutakse patsiendil kujutada, mida ta esindab.
Muinasjutt lubab moodustavad uue olukorra ja näidata patsiendi sisemist konflikti.
Muinasjututeraapia kui tehnikaks on kaks etappi: teadlikkus olukorrast, kus klient asub ja ravi, s.t. klientide probleemide lahendamine.
Milleks seda kasutatakse?
Parandamiseks kasutatakse muinasjutu ravi:
- Emotsionaalne-tahtev sfäär: võitlus hirmude, ärevuse, agressiooni, madala enesehinnanguga.
- Intrapersonaalsed ja inimestevahelised konfliktid.
- Abikaasade, laste ja vanemate suhe.
- Psühhosomaatilised haigused (südame isheemiatõbi, seedetrakti patoloogiad).
- Suhted rühmades.
- Vaimne haigus (depressioon, paanikahood, ärevushäired).
Lisaks saate tänu muinasjuttiravile valmistada inimest stressirohketeks olukordadeks. Pärast võimalike probleemide ja nende lahenduste töötlemist on inimesel lihtsam probleemi üle kanda.
Kui inimene ei suuda mingil juhul lugu analüüsida, kuidas probleemi analüüsida, siis igal juhul ehitada korrektsem käitumisstrateegia vältida sama olukorra kordumist tulevikus.
Muinasjutt lubab arendada loovust isik
Selle tõttu muutub ta temaga ümbritsevate inimestega vabamaks.
Väga tihti toimub muinasjutu ravi eakate inimestega, eriti nendega, kes satuvad pansionisse.
Sel juhul on läbi viidud palju uuringuid ja positiivne mõju: patsiendid muutuvad paindlikumaks ja jõuavad edasiseks eksisteerimiseks.
Muinasjututeraapia üldine eesmärk on käitumisharjumus ja vabanemine teadvusetustesse paigutatud hirmudest.
Täiskasvanutega töötades on harjunud muinasjutt määrata kindlaks isiku olemus ja tema olemuse avalikustamine. Seda saab teha olemasoleva muinasjutu lugemise ja arutamisega. St sel juhul võime rääkida muinasjuttteraapia diagnostilisest funktsioonist.
Samas võimaldab muinasjututeraapia tagastada inimese usu probleemi positiivsesse tulemusse. Kui patsient seisab psühholoogiga töötades vastu ja ei avane enne lõppu, siis kasutatakse muinasjutt, et see energia suunataks inimese mõtte juurde.
Eesmärgid
Muinasjututeraapias kasutatakse mitmesuguseid muinasjutte, mis sobivad täiskasvanutele ja erinevad üksteisest kliendile avaldatava mõju eesmärk:
- Psühhokorrektsioonmille eesmärk on teatud psühholoogilise probleemi korrigeerimine, s.t. probleemsest olukorrast väljapääsu leidmine.
- Psühhoterapeutmõjutab inimese suhet keskkonda ja ennast, samuti mõjutab see inimese psüühikat ja sisaldab tarkust (tähendamissõnad, jutud).
- Meditatiivne lugu, mis aitab kaasa stressirohkete olukordade tagajärjel inimese stressi kõrvaldamisele. Seda saab kasutada pärast rasket tööpäeva.
Oluline on see, et jutustaja peab omama teatavat häälkuju, et inimene saatusesse täielikult paneks.
Põhimõtted
Harjutavad psühholoogid paistavad esile mitmed muinasjututeraapia põhimõtted.:
- Teave eluväärtuste kohta.
- Elujõu põhimõte. See seisneb selles, et patsient, kes pöördub psühholoogi poole, kannatab elujõulisuse puudumise tõttu ning seetõttu ei saa ta oma elu omaette muuta. Muinasjuttude abil saab klient taastada oma jõu, s.t. koguda sisemisi ressursse.
- Mitmekülgsus, mida iseloomustab asjaolu, et psühholoog vaatab lugu erinevatelt külgedelt. Tänu sellele põhimõttele hakkab patsient vaatlema mõnda probleemset olukorda erinevatest vaatenurkadest.
- Vaimse ja sotsiaalse reaalsuse suhe.
Näited muinasjutte kohta täiskasvanutele ja eakatele inimestele
Muinasjututeraapia psühholoogid soovitavad kasutada rahvalugusid, mis võimaldavad teil elukogemust kliendile üle kanda.
Näited psühholoogilistest jutudest Nii täiskasvanutele kui ka eakatele inimestele pakutakse:
- "Kana ryaba";
- "Piparkoogi mees";
- „Dekreedi järgi”;
- "Noorte õunte ja elusvee lugu".
Lisaks saate kasutada ja autori muinasjutud, nagu "Väike merineitsi" (G.-H. Andersen), "loomade jõulud" (M.-L. Ver.).
Mõnedes praktiliste psühholoogide õpikutes muinasjututeraapia kohta antakse muid näiteid sõltuvalt probleemist ja inimese vanusest.
Käsiraamatus T.D. Zinkevich-Evstigneeva "Tööseminar muinasjuttiravis" taotluses näete muinasjutu vanematele inimestele, kellel on probleeme täiskasvanutega, mida nimetatakse "vanaks kuningaks".
Internetis on palju psühholoogilisi jutte. Neid saab kasutada ka patsientidega töötamiseks.
Kirjutamismeetodid
Kuidas oma lugu kirjutada? Lisaks valmismuinasjutudele saate luua ka ise. Igaüks võib seda iseseisvalt koostada, olgu see siis psühholoog või klient või psühholoog.
Praegu on olemas 4 muinasjutte kirjutamise tehnikatmillest igaüks erineb lihtsuse ja tõhususe poolest.
Kuna muinasjutt luuakse sõltuvalt probleemsest olukorrast, tuleb probleem kõigepealt sõnastada.
Pärast seda peate tegema järgmise sammu - uurida probleemis.t. on vaja meeles pidada, millal ja kuidas olukord tekkis ning milliseid meetodeid probleemi lahendamiseks kasutati.
Tema muinasjutu töö kolmas etapp on probleemi muutmine probleemiks.
See on see, et on vaja otsustada, mida klient soovib sellest olukorrast saavutada.
Siis on vaja kirjeldada kõiki selle probleemse olukorra osalejaid ja kirjeldada igaühe käitumist ja reaktsiooni neist, st. kes käitub.
Selle tulemusena on inimesel vastuolu selle vahel, mis on ja mida on vaja saada.
Seejärel antakse kliendile ülesanne luua lugu, milles kangelane seisab sama probleemi ees, siis ta püüab seda lahendada, kuid see ei tule välja, aga ta leiab endiselt sellest välja. Muinasjuttude kangelased, saate mõelda nende nimedele.
Järgmine meetod sobib väga hästi muinasjuttude loomiseks. See seisneb selles, et sa pead kirjutama vähe muinasjutu, mis koosneb 10 sõnast. Need peavad olema omavahel seotud. Neid võib võtta erinevatest eluvaldkondadest ja neid võib kalduda.
Lisaks soovitavad muinasjuttude kirjutajad psühholoogid mõelda sellele, mida inimene hetkel muretseb ja mida ta hetkel tahab rääkida.
See võib olla probleem, mis ulatub perekonna konfliktidest ja lõpeb finantsraskustega. Seejärel saate hakata lugu kirjutama. Nagu see on loodud kliendi võib ilmuda uued, värsked lahendused see või see probleem.
Kolmas meetod on see, et see on vajalik mis tahes teema. Ta peab elama sellel hetkel looduskeskkonnas.
Siis peaksite ette kujutama, mida saab häirida selle asja tavalist eluviisi.
Selliseid võimalusi võib olla palju. Igal juhul luuakse ühele neist muinasjutt, mis põhjustab konkreetse probleemi lahenduse.
Muinasjuttude kirjutamiseks saate kasutada ka väike paberitükk. Seejärel võtke pliiats ja alustage joonistamist. Mingil hetkel sa tahad peatuda.
Pärast seda peate oma joonist ja hoolikalt uurima kirjutage kõik ühendused ülesmis tulevad meelde. Siis peate kohe alustama nende kohta lugu kirjutamist - kõiki ülaltoodud meetodeid tuleks kasutada selleks, et määrata kindlaks sobivaim edasiseks tööks.
Muinasjutteraapia võimaldab lahendada suurt hulka probleeme, mis on tekkinud inimesel, ning vältida konfliktide korral vigu.
Seda kunsti teraapia meetodit kaalutakse praegu üks arutelu ja selle kohta viidi läbi palju uuringuid.
Muinasjutt. Muinasjutud täiskasvanutele:
