Kuidas õppida võitlema

Võitlus on tõesti kõrge kvaliteet, mitte ainult käte libistamine, võitlus sparreerimispartneriga - see on tõeline teadus. Siin on oluline praktika, parimad meistrid ja isiklik soov. Kuidas õppida võitlema ja kas seda on võimalik teha kodus?

Õppimise üldreeglid

Esimene asi, mida inimene peaks mõistma, on see, et see on lihtsalt võimatu ilma sobiva eesmärgi kehtestamiseta, et saada sellises keerulises küsimuses professionaaliks.

Psühholoogid soovitavad seada reaalne ja kõige olulisem selge eesmärk. Selle eesmärgi saavutamiseks on vaja kirjeldada aega, mil inimene saab üheks või teiseks võitluskunstide meistriks, milliseid eesmärke tal on, milliseid piike ta kavatseb saavutada. Nende ülesannete täitmisel sõltub võitleja tulevane edu võitluses, sest ilma eesmärgita liigub ta juhuslikult, nagu pimeduses.

Millised teised õppimiseeskirjad on ees?

1. Pidev väljaõpe õpetajaga, kes näitab kõiki lahingutüübi põhialuseid. Hea õpetaja ütleb teile, kuidas võitleja mõtleb, kuidas ta liigub.
2. On vaja regulaarselt rakendada oma teadmisi praktikas, st võidelda. Õpetajalt ei ole piisavalt teooriat, vaid on oluline õppida ka seda praktikas rakendama.
3. Iga sportlane peab ennast täiuslikus vormis hoidma, nii et koolituse edukuse saavutamiseks peate loobuma halbadest harjumustest.
4. Te peate kõigepealt uurima ja uurima ühte lahingutüüpi ja jätkama alles seejärel.

Ilma pädeva teooria ja regulaarse praktikata on võitlus võitluseks lihtsalt võimatu! Ja siin ei ole oluline, kas tegemist on tavalise tänavavõitlusega või taekwondoga. Seetõttu peate hoolikalt valima õpetaja: eriti austatud on inimesed, kellel on suur õpetuskogemus ja sportlik minevik.

Psühholoogid soovitavad mitte hajutada korraga kõiki võitluskunste. Kõigepealt peate meisterdama põhitõdesid ja edasi liikuma edasi keerukate võitlusmeetodite juurde.

Õppe psühholoogilised aspektid

Brawl on puhas psühholoogia, kus mitte kõige tugevamad võidud, vaid kõige kogenumad. Siin on oluline meeles pidada järgmisi nüansse:

• te ei tohiks karta võitleda isegi siis, kui isikuga on mitu rivaali;
• ringis on isegi kõige silmapaistvam võitleja võimeline võitma tohutu rivaali, kui ta õigesti rakendab oma oskusi;
• te ei saa võita kartust, sest ebaõnnestunud võitlused on isegi maailma parimate võitlejate karjääris;
• on soovitatav kogu aeg õppida nüansse läbi oma pea, sest siis on neid lihtsam õigel hetkel rakendada.

Sageli juhtub, et teadmisi omandatakse, paar lahingut peetakse ja inimene kardab ikka ringi siseneda ja rivaalidega võidelda. Psühholoogid selgitavad seda vastumeelsust kaotada, vastase jõudude hüperboliseerimist. See, kes on kõrgem ja suurem, ei ole alati tugevam, sest sageli on isegi professionaalsed tüdrukud võimelised hävitavaid puhanguid andma ambalale, kes pole kunagi koolitatud.

Kui keegi ei saa mingil põhjusel õpetajaga harjutada ja kohtuda, peaks ta regulaarselt liikuma läbi oma peade lahingu nägemuse iseärasuste, karistades pirni või tavalise padjaga kodus. Sellisel juhul ei kaota oskusi ja võitleja ei karda enam isiklikke võitlusi konkurentidega.

Omadused koduvahetuseks

Kuidas kodus võidelda? Keegi arvab, et see on lihtsalt võimatu, sest isik, kellel ei ole asjakohast abi spetsialistide poolt, ei suuda kiiresti võidelda võitluse elementaarsete elementidega. Kuid kodus saate oma võimeid selles karmis spordis parandada. Kuidas seda teha?

• on soovitatav pirn koju ja kasti riputada vähemalt tund päevas;
• möödasõitmisel on soovitatav, et inimene uuriks keha füsioloogiat, märkides valu punkte ja nende löömise võimalust;
• visuaalne materjal tuleb päästa, nimelt professionaalseid võitlusi või mängufilme võitluskunstide kohta;
• alles pärast 3-4 nädalat kestvat regulaarset treeningut saate siseneda amatöörringi ja proovida võidelda elava vastase vastu.

Kodukoolituse võitlus on umbes sama, mis professionaalsed, kuid õpetaja koht võtab enda alla mitmesugused õppematerjalid. Raamatud poksist, võitlustest, filmide pidevast treeningust - järk-järgult kõik see toob kaasa selle tulemused.

Loomulikult oleks võimatu sellist pealiskaudset koduteadmist omavat professionaali võita, kuid tänava võitluses huligaanidega piisab sellest oskusest.

Psühholoogide sõnul peaksite alati treeningu lõppeesmärgist aru saama. Kui inimene tahab lihtsalt õppida, kuidas tänaval võidelda, siis piisab sellest, kui pikk koduõpe on tema jaoks piisav. Kui me räägime professionaalsest karjäärist ühel või teisel spordivõitlusel, siis ei saa hea õpetaja koolitust loobuda.

Ja muidugi, etiketi eeskirjad turul muutuvad hariduse oluliseks osaks. Tulevane võitleja peab mõistma, et tema eesmärk ei ole suruda vastane surma. Ringis ei ole tavaline võita seda, kes valetab, või seda, kes viskab välja valge rätiku. Tänavavõitlustes on kõik palju karmim ja siin tekivad sagedamini rasked vigastused, kuid see ei tähenda, et on vaja püüda võita igal hinnaga. Austa isegi kõige ebakindlat vastast - see on tõeline kunst.

Mõnikord toob võitluse soov rivaalid tragöödiani, sest nad ei peatu isegi siis, kui teine ​​võitleja on verejooks. Tänavavõitluses ei ole reegleid, mistõttu on vaja selles osaleda vaid siis, kui see on absoluutselt vajalik. Palju rohkem kasu toob ringi võitluse, kuigi amatöör, sest siin inimene ei ohusta tema elu. Tavaliselt algab võitlusetiketi põhitõed, et koolitus algab heade õpetajatega.

Õpi võitlema ja kõik selle nüansid võivad olla elu. See ei ole piisav, kui käed liiguvad või rusikad. Inimene peab mõistma vastase käitumise psühholoogiat, keha füsioloogiat ja oma füüsilisi võimeid. Alles siis õnnestub see edukas kunst.