Elu ei seisne mitte ainult põnevates asjades ja isegi rohkem rutiinis. Samas on mõttekas läheneda ebahuvitavale tööle entusiasmiga, sest olukord hakkab muutuma. Ja te ei pea ootama, kuni see on ülalt saadetud. Piisab sellest, et teada saada, kus energia lekib, ja leida endale entusiasmi allikaid. Ära usu seda? Artiklis räägitakse inspiratsiooni "sööjatest" ja sellest, kuidas elada kirg ja elus täis elu.
Mis on entusiasm
Entusiasm on ülima inspiratsiooni, intellektuaalse starti ja vaimse ülestõusmise seisund, mida väljendab valmisolek raskete ülesannete lahendamiseks ilma sundita ja suur rõõmuga. Entusiasm on energiline motivatsioon, mis aitab teil oma eesmärke saavutada. Lõppude lõpuks, ilma temata ei taha inimene järgida enesedistsipliini, töötada kontsentratsiooniga, arendada oskusi. Ilmselge spontaansusega entusiasm avaldub reeglina planeeritud enesetäiendamisel.
Sõna "entusiasmi" Kreeka päritolu. Esialgu tähendas see isiku seisundit jumaliku inspiratsiooni mõjul, mis seletamatult laskub teisest maailmast. Hiljem muudeti kontseptsioon esteetiliseks kategooriaks, mis iseloomustab inimese reaktsiooni kaunile. Vana slaavi keeles sõna läks koos religiooniga ja tõlgiti "hulluks". Selline tõlgendus ei jääks kinni ja ainult XIX sajandi alguses võeti sõna "entusiasm" vene keeles ilma muutusteta.
Entusiasm ei viita kunagi negatiivsetele isiksuseomadustele. 20. sajandi keskel Ameerika kirjanik ja filosoof Robert Hubbard tutvustas mõiste "emotsionaalne toon skaala", mis iseloomustab inimese emotsionaalset seisundit erinevatel eluperioodidel. Klassid kuvatakse numbritega 0 kuni 4. Suurim auhind entusiasmile, riik, kus inimene ütleb: "Ma saan teha kõike! Elu on hämmastav ja täis võimalusi!".
Inimesi, kes on kirglikud mis tahes eesmärgi või idee suhtes ja tahtlikult sellele lähevad, nimetatakse harrastajateks. Näiteks kutsus kreeka filosoof Socrates muuseumis inspireeritud luuletajateks. Tavaliselt entusiasmi seostab karisma, optimismi, kirg, sihikindlus, kirg, ecstasy. On stabiilseid idioome, milles sõna saab täiendavaid tähendusi:
- Stiilne entusiasm - ekraan, mille taga peituvad ambitsioonid, ülehinnatakse enesehinnangut, soovi õnnestuda.
- Loov - elation, mida inimene tunneb loovuse protsessis.
- Alasti - jõuline tegevus, mis toimub ilma teadmiste või vahenditeta.
- Religioosne - äärmise vaimse pingeseisund, millega kaasneb emotsionaalne ja füüsiline põnevus.
Ja see pole veel kõik. Entusiasm on patriootlik, liialdatud, ülearune, lapsik, nakkuslik.
Ameerika ajakirjanik James Matthew Adams sõnastas suurepärase mõtte entusiasmi olemuse kohta: "... see on usk, mis on süttinud"Kuid vaimne tõus ei tohiks olla võrreldamatu kontrollimatu tulega. See on pigem loominguline tulekahju, mida saab taltsutada. Spontaanne entusiasm hävitab, kontroll aitab luua.
Miks me vajame entusiasmi
Entusiasm on hindamatu kvaliteet, mis muudab kõike. Miks
- See on suurepärane ravim.. Negatiivne mõtlemine toob kaasa reaalse füüsilise haiguse. Optimismi inspireeritud põhjustab põhjus tervist ja pikaealisuse.
- See annab elu maitse.. Kui me kogeme emotsionaalset tõusu, tunduvad isegi tavalised asjad atraktiivsed. Me ei oota rõõmu väljastpoolt, meie inspiratsioon aitab elada elu rõõmuga.
- Ta on nakkav, ka tema puudumine. Kirg on nakkav, nagu gripp. Aeglane, monotoonne kõne ei tekita teiste huve. Kuid energiline kõne, silmade põletamine ja idee entusiasm esilekutsuvad alati vastusena teistes.
- See annab jõudu ja usaldust.. Harrastajad on valmis vääramatu jõu tekkeks ja see võimaldab neil säilitada oma uskumust, kontrollida olukorda, hinnata õigesti olukorda.
- Ta teeb sind juhiks. Kõik edukad ja karismaatilised ettevõtjad aktiveeritakse inspiratsiooni abil. Margaret Thatcheri või Mark Zuckerbergi publiku ees on raske ette kujutada kõnelejaid ilma oma häälega entusiasmita. Isegi siis, kui asjad valesti lähevad, teavad nad, kuidas jääda elatsiooni seisundisse.
- Ta on väärtuslikum kui professionaalsed oskused.. Noorte spetsialistide õpetamine on palju lihtsam kui negatiivselt mõtestatud töötaja motivatsiooni pidev leidmine.
- Tema kohalolek aitab saavutada erilisi tulemusi.. Võib-olla hindavad inimesed inspiratsiooni elujõudu ja töötavad välja tõhusad meetodid selle arendamiseks ja hooldamiseks.
Kuidas arendada superhero entusiasmi
Entusiasmi ei saa imiteerida - kunstlikud žestid, leiutatud sõnad tunnevad teised koheselt. Rongi inspiratsiooni nagu lihaseid ei saa. See on sensoorne seisund, kas me tunneme seda või mitte. Samas saate kasutada saladusi, mis aitavad siseneda elationi olekusse.
7 entusiasmi põhimõtet
Et mõista muu hulgas entusiasmi tekkimise mehhanismi, on kõige parem kasutada nende kogemusi. Mõtle 7 peamist põhimõtet, mis eristavad tõelist entusiasti:
- Huvi ja teadlikkus: aitab leida uusi väärtusi.
- Teadmised ja enesekasvatus: oluline on mitte ainult teabe hulk, vaid ka aju koolitus.
- Usk ennast ja usku ennast: lülitage ärevus välja, vabastage emotsioonid, stimuleerige ootamatuid tervendusi.
- Kontsentratsioon ja distsipliin: keskenduge sellele, mida te teete.
- Piiril töötamine: annab võimaluse inspiratsiooni realiseerida, lõpus ja ekstaasis kogeda.
- Altruism: inspireerib, annab lootust parimatele.
- Armastus ja aukartus seoses eluga: ühendab kõik maailmas, võimaldab teil olla ise.
Inspiratsiooni energia sööjad
- Entusiasm on kiiresti riknev toode. See olek on liiga energiakulu, et see kestaks kaua. Kuid mõnikord voolab energia arusaamatult ka mitteaktiivsuse ajal. Inspiratsioon lakkab töötamast, kui:
- Unusta, mis tõesti meeldib. Me unustame oma lemmikust, öeldes, et meil ei ole piisavalt aega või oleme liiga väsinud. Ja asjata. Lemmik hobi täiendab energiavarusid paremini, asudes diivanil sihitult.
- Pidevalt häiritud. Häirimine vähendab tööjõu tõhusust hajutatud energia tõttu. Kuid kontsentratsioon võimaldab õigel ajal "võimendada" võimu jerki energiat.
- Me oleme pettunud, enne kui hakkame tegutsema.. Alates lapsepõlvest õpetati meid "meede seitse korda, lõigatud üks kord." Selles on tõde, kuid hirm halvata halvata, sulgeb meie enda soove ja ambitsioone.
- Me arvame, et rutiinsed asjad on igav.. Paljud inimesed peavad maja puhastamist, ahju puhastamist, kirjeldamatult igavade ametite pesemist. Kuid energeetikat ei võta ise asjad, vaid meie suhtumine nendesse. Niipea, kui keskendume positiivsetele hetkedele, hakkab energia kasvama.
- Liiga tihti räägime oma plaanidest.. Ükski meie plaanidest, universum ei ole lihtsalt. Neile on lisatud energia. Kui me oleme liiga innukad, et arutada oma plaane teistega, kulutatakse energia sõnadele, mitte tegudele. On palju tõhusam jagada tulemusi, mida on tehtud, kui sellest rääkida.
- Me kuulame pessimiste. Pessimism võib "nakatada" isegi sissetungijaid. Seetõttu tuleks suhtlemist selliste inimestega vähendada miinimumini ja mitte nende avaldusi oma kontole.
- Liiga kardavad kriitikat. Ja me kardame sageli pettumust inimestest minevikust. Kriitika hirmust eemale pääsemiseks piisab sellest, kui esitate oma hauakivi pealkirjaga "Ta ei täitnud oma plaane, sest ta kartis tundmatu inimese pettumust."
- Taaskasutamise eiramine. Helid muutuvad muusikaks tänu pausidele, sõnad suurendavad lauseid tänu ruumidele. Sama tööga - energia taastamise pausides on aega suhete, sõpruse jaoks.
10 entusiasmi allikat
Ei ole oluline, millistes küsimustes võib olla kasulik entusiasm. See annab kindluse, tugevuse ja inspiratsiooni, mis toob tulemuse lähemale kui ülejäänud. Siin on näpunäiteid treeneritest, kirjanikest ja enesearendajatest:
- Määrake isiklikud eesmärgid. Lõpetage ennast sundides sunniviisilise eesmärgi seadmisega ja mõtle lihtsalt: mis teeb sind nii õnnelikuks kui võimalik. Iga eesmärgi taga ei ole soov saada midagi, vaid kogeda teatud tundeid. Seetõttu ei ole nii tähtis sõnastada eesmärki, kuidas mõista selle olemust.
- Arendada emotsionaalset intelligentsust. Emotsioonid on hästi kontrollitud. Kui sa ei suuda oma emotsioone kontrollida, saate oma energiat tõhusalt kasutada - õppida sisemisest ressursist inspiratsiooni saama.
- Leia inspireeriv ümbrus.. See ei ole põhjus, miks vanadest sõpradest loobuda, vaid võimalus mõelda: need inimesed võtavad meid vastu või võtavad meie energia. Peamised inspireerijad on inimesed, kellel on suur hulk isiksust. See võib olla mentor, sõber, kellega saad unistada, uusi tuttavaid koolitustest, uut meeskonda.
- Õpi ja loe. Inimene on dirigent - alguses saab ta teadmisi, teavet, kogemusi ja annab ideid tema ümbritsevale maailmale. Niipea, kui aju hakkab nälgima, on see ammendunud, lakkab meid. Raamatud, seminarid, koolitused, huvigrupid pakuvad meelele toitu.
- Liiguta. Kui aju väsib, peate keha lõõgastuma. Jump köis, plank, lühike jalutuskäik, energiline tants. Kõik see aitab kiiresti lihaseid blokeerida. Korrapärane harjutus üldiselt teeb imet: tõstke oma vaimud, tehke meid kogunenud, energilisemaks.
- Leidke hobi. Võib-olla olete olnud huvitatud lapsepõlvest, mis ei ole täiskasvanute elus. Kui te seda ei mäleta, minge näitustesse, muuseumi, kasutatud raamatute poodi või antiikkauplusse - kusagil saate vaadata realiseeritud ideid. Kontakti kauniga annab soov luua.
- Tehke nimekiri enesest motiveerijatest. Ei ole vaja meeles pidada, millistel raamatutel oli motiveeriv tsitaat. Kirjastajad pakuvad inspireerivate sõnadega raamatuid, kalendreid, postkaarte, taustapilte. Pilte saab installida nutitelefoni ekraanile - nii et nad on alati käepärast.
- Vaadake energia taset. Elu ilma energiaga on võrreldav tühja mahutiga autoga. Et entusiasmiga töötada, protsessis osaleda emotsionaalselt ja füüsiliselt, peate regulaarselt taastuma. Tehke ennast viie minutilise puhkeajaga iga tunni järel, pärast tundi, katkestage täielikult tööprobleemidest, saage piisavalt magada, jalutage.
- Reisimine. Kaugused ja uudsus on loomingulise inspiratsiooni peamised stiimulid. Seal on erinevad reisid: suured - kui läheme kaugesse riiki ja väikesed - reisid teise linna või kõnnib kohale, kus te pole olnud. Kohtade muutumise tõttu mõistame me elu palju laiemalt kui igapäevased asjad, hoiame laste uudishimu ja julgustame inspiratsiooni.
- Räägi, kuni sa saad reaalse. Kui sa tahad tööle õnnestuda - tegutsege energiliselt, võtke enesekindlad asendid kunstlikult, kuni see muutub teie “I” osaks. Mõtle armastusest - tehke seda, mida armastav inimene teeb. Enesetunde tegemine võtab uue mõtteviisi lihtsamaks kui iseenda tegutsemine vastavalt uutele mõtetele.
Kõikides suundades muudatusi ei ole vaja kohe vastu võtta. Kuid iga uus samm annab teile uue elujõu ja annab tulemuseks elavdatud loomingulise tõusu.
Järeldused:
- Entusiasm on hinge jõud täisvõimsusel, mis aitab otsustada, kui enamik neist ei suuda.
- Entusiasm on nagu leek. Oluline on säilitada kontrollitud tulekahju oma eesmärkide piires.
- Inspiratsioon muudab töö kvaliteeti ja isikut ise, parandab iseloomu, annab usaldust, nakatab optimismi, annab vaimu paindlikkuse.
- Entusiasm muudab taifuun õiglaseks tuuleks, piisab, et suhelda inspireerivate inimestega ja järgida nende eeskuju.
