Kuidas ellu jääda rasked hetked ja kriis: parimad viisid

Iga paar on kunagi kogenud suurt vaeva, "hägused ajad", mille tõttu ähvardas ühine tulevik. Sellega seoses jääb dilemma, kuidas suhetes kriisi üle elada, endiselt asjakohane. Psühholoogid on pikka aega välja töötanud universaalsed retseptid abielu säilitamiseks isegi kõige raskemates olukordades. Millised kriisid kõige sagedamini paariga jõuavad ja kas neid päästa on objektiivseid viise?

Paari elu kõige ohtlikumad etapid

Kuidas ellu jääda rasked hetked ja kriis suhetes abikaasaga, kui abielu lõhub õmblustes ja partner keeldub kontakti võtmast? Psühholoogid on sunnitud sellistele küsimustele päevas vastama. Enamasti läbivad paarid rasketel etappidel umbes samades perioodides. Siin on vaid mõned kõige ohtlikumad etapid, kui kõige sagedamini esinevad purunemised või suured muutused:

• esimese aasta kriis, kui lõpeb esimeste kuude romantika, ja inimesed peavad objektiivselt uurima üksteise eeliseid ja puudusi;
• kolmanda aasta kriis, kui suhted liiguvad tavaliselt uude etappi, raseduse või abielu keskel, kaotavad armastajad oma vana vaimse ühenduse ja tülid muutuvad üha sagedasemaks;
• keskmise vanuse tekkimine partneritega (35-45 aastat) põhjustab ka suhetes tõsiseid probleeme - selle aja jooksul üritavad inimesed mõista, kas suhe vastab ideaalsele pildile, mida nad oma nooruses esitasid;
• kahekümnendate suhete aasta kriis, kui abikaasad peavad seisma silmitsi asjaoluga, et nende lapsed on küpsenud, nimetavad psühholoogid seda etappi "tühja pesa" perioodiks.

Psühholoogid väidavad, et suhete kriisi on võimatu vältida, kuid seda rasket etappi saab väärikalt edasi anda, säästes nii ennast kui ka oma partnerit mittevajalikest draamadest. Rasked hetked võivad olla tingitud erinevatest teguritest, mis on seotud armukadedusega elementaarse igavuseni. Seega võib inimene alateadlikult olla oma ühise lapse partneri eest armukade ja võib samuti olla armastus uuenenud tugevaks sõpruseks. Selle vältimiseks peavad partnerid alati dialoogi alustama, oma kaebusi väljendama, kuid ilma süüdistusteta, unustamata jätta suhetesse romantikat.

Midlife kriis ja võimalik abielu kokkuvarisemine

Miks hakkas armastaja käituma erinevalt ja kuidas ellu jääda oma abikaasa keskaja kriis? Hoolimata asjaolust, et katsed ootavad paari kogu elu jooksul, peetakse seda perioodi tunde säilitamise seisukohast kõige raskemaks.

Psühholoogid ütlevad, et kui nad jõuavad nelikümmend aastat, hakkavad tugevama soo esindajad analüüsima oma saavutusi, püüdes mõista, kas ta saavutas kõik, mida ta unistanud noortena. Analüüsitakse ka perekondlikke suhteid. Mõistes, et tundeid partneri vastu ei saa nimetada ideaalseks, püüab mees otsida uut kirge, aeglaselt, kuid kindlalt hävitades stabiilse liidu. Kuidas ellu jääda meeste keskaja kriis ja mida tasub seda teha?

1. On vaja pidevalt ühendust võtta mehega, rääkida temaga südamest südamesse, arutada võimalikke probleeme suhetes.
2. Raske aja jooksul peaksite hoiduma tülidest ilma partneri provotseerimata.
3. Selleks, et mees oleks selles raskes perioodis õnnelik, peaksite teda rohkem kiitust andma ja maksma kiitust.
4. Naiste ülesanne on sel perioodil armastatud uskuda abielu ja suhetega.
5. Samuti on vaja õppida üksteist üllatama voodis ja kodumaal.

Kuidas saate sel perioodil kriisi üle elada ja muuta suhe püsivaks puhkuseks? Tegelikult on kõik lihtne ja lihtne: sa pead lihtsalt oma partnerit üllatama, rohkem aega veetma ja olemasolevaid probleeme arutama. Keskealise kriisi taustal ei peaks armastaja isegi mõtlema, kui täiuslik on tema pere.

Kui mees on oma karjääri või välimusega rahul, peaks tema abikaasa aitama tal nende probleemidega toime tulla. Midlife'i kriisist on palju lihtsam ellu jääda, kui vanuse erinevus partnerite vahel ei ole rohkem kui seitse aastat. Kui see arv on suurem, siis on tõenäoline, et noorem partner lihtsalt ei mõista oma vanema armastaja piinamist.

Kriisietappidega tegelemise viisid

Olles aru saanud, kuidas elukeskkonna kriisiga toime tulla, peate rääkima, kuidas suhelda teiste raskete perioodidega. Psühholoogid annavad oma patsientidele tavaliselt järgmised näpunäited:

• sa pead õppima üksteise puuduste aktsepteerimiseks, keskendudes ainult sisule;
• vaidluste vähesed põhjused tuleks eirata, sest siis paar elab rahus palju sagedamini;
• peaks õppima üksteist kuulma kõigis olukordades;
• armastatud inimeste vabaduse piiramiseks ei soovitata, sest kriis halvendab ainult usaldamatuse taustal;
• peate leidma ühiseid huve, tehes seda, mis on mõlema partneri lähedal, sest siis luuakse nende vahel sõprussuhe, mis on lähedane sõprusele;
• isegi kriisiperioodil ei saa te loobuda rikkalikust intiimsest elust, sest siis on partneril vähem kiusatusi, et vaadata vasakule;
• Soovitame alati tänada partnerit meeldivate asjade eest.

Paari tulevik sõltub mitmel viisil suhetes loodud kliimast. Kui mehel ja naisel ei ole ühiseid huve, kui nad tülitsevad mis tahes tühimike üle, siis suurenev kriis ainult suurendab kirgude intensiivsust. Kui partnerid tõesti armastavad ja hindavad üksteist, suudavad nad kõik rasked etapid ilma probleemideta ellu jääda.

On väga oluline õppida meest kuulama. Kui partner ütleb, et tal ei ole piisavalt tähelepanu, tuleb kõik asjad edasi lükata ja koos aega veeta. Kui teisel poolel ei ole intiimse eluga rahul, siis peaksite talle meeldima seksuaalse soo või pika eelmängiga.

Õnnelikud suhted koosnevad peenetest väikestest asjadest. Kui partnerid valivad vanade suhete ja uue eluetapi vahel, mäletavad nad kindlasti kõiki neid väikseid asju ja ei taha oma liitu hävitada.

Kuidas saab kriisist välja elada - psühholoogid usuvad, et seda probleemi ei ole võimalik lahendada ilma andestamisvõimeta. Mees ja naine peavad õppima ignoreerima väikesed konfliktid, mis ei ole tülisid. Sellisel juhul ei saa neid reetmisest ega midlife kriisist eraldada.

Kuid psühholoogid ei soovita mitte ainult oma abielu mõttetult võidelda, vaid alati analüüsida suhteid. Kas partnerid on õnnelikud, kas nad tahavad veeta ülejäänud päevad kokku? Vahel muutuvad suhted nii harjumuspäraseks, et inimesed unustavad sõna "õnn" tõelise tähenduse. Abielu vastu võitlemine peaks toimuma ainult olukordades, kus ühised päevad ja ööd tõesti naudivad. Kui koosolek on seotud ainult harjumuse ja elementaarse bytovuhaga, võib kriis olla aluseks elus radikaalsele muutusele.

Mõistes, kuidas ületada naiste ja meeste keskaegne kriis, ei saa psühholoogid anda ühte universaalset nõu, mis päästab kõik abielud eranditult. Selleks, et liit säiliks aastaid ja mitte hävitada, on vaja oma tundeid kogu aeg tööd teha. Partnerid peaksid olema üks ja kui sellist ühtsust ei järgita isegi mõne aasta pärast, tasub kaaluda, kui palju see suhe on mees ja naise jaoks vajalik.