Elu ei ole lihtsalt olemasolu, hingamine või südamelöök. See on see, mida meie päevad ja mõtted on täis. Igaüks tunneb end õnnelikuna, kui tema elu toob talle rahulolu. Muidugi on isegi kõige rõõmsam inimene mõnikord kurb või kurb. Kuid mõnikord see, mis täidab elu, surub igapäevaselt. Neist, kes on sellega kokku puutunud, võib kuulda: „Ma vihkan oma elu. Ma vihkan inimesi, mul on kohutav töö, kõik, mis minu elus juhtub, on halb. ”Sellised tunded võivad jätta teile rahu pikka aega. Selleks, et mõista, kuidas neist vabaneda, peate välja selgitama, mis neile kaasa tooks.
Põhjused
Oma elu vihkamine on inimese jaoks ebaloomulik seisund. Rohkem huvitavaid põhjuseid, mis võivad sellele kaasa tuua. Nende hulgas on:
-
moesuundumused; - ennast teistega võrrelda;
- kinnisidee minevikuga;
- olukordi, mida ei saa muuta;
- emotsionaalne haigus.
moesuundumused;Mõnikord ei ole mõningaid neist põhjustest ennast ise märgata. Selguse huvides on allpool standardsed fiktiivsete tähemärkidega olukorrad.
Moodid. Anya oli rõõmsameelne laps. Aga siis märkas ta, et tema klassikaaslased armastavad oma optimismi nalja, kuid küünilisi, julgeid ja kipituslikke teismelisi peetakse klassi eliitiks. Ta tahab näidata, et ta ei ole neid halvem, ja ta mõtleb naljakatele ja torkivatele vastustele. Sotsiaalsetes võrgustikes leidis Anya palju huumoriga lehekülgi, mis teeb lahkuse, suuremeelsuse ja abielu. Järk-järgult võttis ta vastu sellise mõtlemisviisi ning kõik, mis teda elus meeldis, põhjustab nüüd vaid küünilise naeratuse. Aga nüüd nad ei nalja teda.
Viha, küünilisus ja julgus on nüüd moe kõrgusel. Isegi filmis olevad roisto on võluv ja vaimukas. Selline meelitab pigem kui tõrjuma.
Võrreldes ennast teistega. Irina on sügavalt õnnetu inimene. Ta vihkab elu, sest tal ei ole meest, nagu tema õde Tanya. Lõppude lõpuks, õnn on just selline elukaaslane. Lena, Irina sõbranna, pole ka abikaasa. Kuid on olemas auto ja hea töö. Irina välimus ei ole üldse sama, mida ta peab ilusaks. Igaühel on midagi, mis muudab nad õnnelikuks, ja just seda pole Irail.
Mõnikord on lapsepõlvest alates harjunud ennast teistega võrdlema. Varem ütles mu ema: „Siin on kõik teie sõbrad suurepärased õpilased ja jälle sa tõid kolm neist.” Ja kui inimene kasvab, hakkab ta ennast negatiivsesse valgusse panema, võrreldes ennast teistega.
Kinnisidee minevikuga. Lyuba teab täpselt, miks tal on kohutav elu. Fakt on see, et ta läks õppima mitte õmblejana, nagu ta tahtis, vaid raamatupidajana oma ema nõuannetel. Kui ainult ta oleks tegutsenud teisiti! Siis abiellus ta ettevaatlikumalt ja kindlasti ei jäetud ta üksi lapsega. Vaadates tagasi, avaldab Lyuba väga kahetsust, et ta tegi vea, mis hävitas tema elu. Ta vihkab ema, kes tema peale nõudis, ja elu, mis on selle pärast hirmus.
Olukorrad, mida ei saa muuta. Svetlana on vaid 20-aastane, kuid ta on oma eluga vastik. Pärast emaka eemaldamist kasvaja tõttu ei näe ta hommikul ärkamist. Tal ei ole kunagi lapsi. Miks siis elada? Miks alustada perekonda ja kes tahab temaga abielluda? Miks ehitada karjääri ja teenida raha, kui jätate selle hiljem, siis pole kedagi?
Lyudmila jaoks on iga päev piinamine. Kõik tema pereliikmed surid autoõnnetuses ja ta on elus ainult sellepärast, et ta tundis seda päeva halvasti. Miks elada, kui mitte naerata oma naeratust oma tühjadesse ruumidesse? Tema rõhumise tunne süütunde pärast, et ta ei teadnud, ei peatanud ega kaitsnud. Luda on kindlalt veendunud, et ta pidi surema ja nad pidid elama. Enesetapu mõtlemine tuleb sagedamini.
Emotsionaalsed haigused. Natalial on suurepärane elu. Armastatud abikaasa, töö, terved lapsed. Kuid mõnikord on ta kaetud sellise depressioonitundega, et ta tunneb füüsilist valu. Natasha ei saa seletada, mis temaga valesti on, ja isegi lihtsalt tõmmata ennast kokku. Ta tahab alati nutma, isu ja magada. Mees on ärritunud ja tema ema ütleb: "Sa oled vihane vihane."
Mis siis, kui ühes nendest olukordadest peaksite ennast tundma? Kas see tähendab, et elu ei too kunagi rõõmu uuesti? Kõik sõltub sellest, mida edasi teha.
Mida saab teha
Kõigepealt tasub ennast kindlalt tunnistada, et võitlus rõõmu eest elus on kindlasti seda väärt. Kas inimene elab asjata või ei sõltu tema meeleolust. Vastuseks sellele suhtumisele annab elu kindlasti midagi head. Ja lootusetus ja pessimism on tervisele väga halvad.
Kui selliste tunnete põhjuseks on moodsad hoovused, siis tuleb mõista, et meie mõtlemisvormid seda, mida me selle täidame. See mõjutab suuresti elukvaliteeti. Te ei tohiks seda moe pärast ohverdada, sest õnne on palju olulisem. Ükskõik, kui küünilised ja pettumatud inimesed tunduvad, ulatub hing tõeliselt lahke ja õnnelikuni.
Suur rikkus - et olla rahul sellega, mis on. Rahulolu tunne kaitseb kadeduse ja kurbuse eest. Heade märkuste õppimiseks saate teha tänuliku päeviku - sülearvuti, kus õhtuti peate kirjutama kolm põhjust, miks tänada Jumalat, lähedasi või isegi ennast.
Lisaks oleks mõistlik tunnistada tagasihoidlikult, et kõike on võimatu näha väljastpoolt. Igas elus on midagi head ja halba, kuid see on nende inimeste äri, kes elavad seda elu.
Varasemad vead võivad tegelikult elu mõjutada. Kuid reeglina ei tähenda see seda, et absoluutselt ei saa midagi teha. Mineviku kinnisidee on nagu auto tahavaatepeegel. Mõnikord on kasulik seda vaadata, et saada kogemusi varasematest olukordadest. Aga kui te vaatate seda pidevalt, on võimatu otsuseid teha, arvestades reaalajas toimuvat. Ta võib teha jõupingutusi, et keskenduda praegu toimuvale.
Kahjuks ei saa kõike selles maailmas mõjutada. Mõnikord võib olla raske ära tunda ja elamine veelgi raskem. Tugevuse tagamiseks peate leidma kedagi, kes vajab hooldust. Isik muutub õnnelikumaks, andes kellegi soojust.
Lähedaste surm on kõige tugevam šokk, mis võib inimesele juhtuda. Kust leida jõudu elada? Kas ma vajan? Tasub mõelda, tahaksin, et surnud mees, et need, keda ta armastaks, oleks kaotanud soovi elada? Muidugi mitte. Valu laskmine ei tähenda unustamist. Teil on võimalik salvestada soojaid mälestusi. Ja jätkake elamist - seda, kuidas need, kes meid armastavad, tahaksid. Niisiis, seadke eesmärgid, ehkki väikesed, ja saavutage need.
On vaja kaasata sõprade toetus, et nad oleksid rasketes päevades, näiteks pulmade aastapäeval, kui me räägime elukaaslase kadumisest.
Inimese närvisüsteem ei ole kohandatud elustiiliga, mida paljud peavad normaalseks. Iga neljas planeedi elanik kannatab emotsionaalse häire all ja elu oleks palju lihtsam, kui kõik need inimesed kohe abi küsiksid. Depressiooni raviks ei ole vaja ette näha antidepressante, mis muudavad inimese köögiviljaks, sest paljud kardavad. Võimalik, et kehal pole lihtsalt vitamiine või on tekkinud hormonaalne rike, ja võib-olla vajate lihtsalt keegi, kes räägib, kes ei mõista ja suudab vaadata olukorda väljastpoolt.
Elu on alati see, mida me seda näeme. Mõnikord ei pruugi teda armastav olla lihtne, kuid see on hea viis seda paremini elada.
Larisa, Shuya
