Kuidas toime tulla depressiooni tunnustega noorukitel?

Depressioon mõjutab igas vanuses inimesi, sealhulgas lapsi ja noorukeid.

Main noorukite depressiooni nähud - depressiooni äärmuslikkus, lootusetuse tunne, soov teistest lahkuda, huvi kaotamine tegevuste vastu, mis varem tõid rõõmu, mõtted surmast.

Ülevaade Teen Depressioonist

Depressioon - vaimne häirekus halveneb rõõmu ja rõõmu tunne, väheneb töövõime, täheldatakse erinevaid somaatilisi kõrvalekaldeid, soov elada kaob ja tekivad mõtted enesetapust.

See on kõige levinum vaimne haigus: iga inimene oma elu erinevatel perioodidel võib haigestuda 20-30% tõenäosusega.

Depressioon ja muud vaimsed häired võib esineda igas vanuses lapselisegi sünnist kuni 3 aastani, kuid varases eas ei suuda laps oma emotsionaalset seisundit täielikult realiseerida, mistõttu sümptomid ilmnevad somaatiliste (füüsiliste) terviseprobleemidena.

Laps keeldub söömast, hüüab, halvasti magab, sageli on ta puhkenud, oksendamine, ta on aeglasem kui tema eakaaslased, kaalus ja tema psühho-emotsionaalne ja kognitiivne areng viibib.

Depressiooni esinemissagedus langeb vanuses 15-25 aastat, st ajal, mil inimene otsib oma koha maailmas ja ületab suure hulga raskusi stabiilse ja mugava elu poole. Umbes 15–40% inimestest, kes on selles vanuses, elavad depressiooniga.

Depressioon noorukieas laialt levinudsee on osaliselt tingitud selle perioodi eripäradest, mis hõlmavad hormonaalseid muutusi, muutusi enda, teiste ja ühiskonna kui terviku seisukohast, palju sisemisi konflikte.

Seda ei tohiks siiski arvestada depressioon on teismeliste puhul normaalne. See on vaimne haigus, mis võib põhjustada surmaga lõppevaid tagajärgi, sealhulgas enesetapukatseid, puudeid, surma. Raske suhtumine tema kui vanuseperioodi tunnusjoonesse on vastuvõetamatu.

Täiskasvanud, eriti need, kes valitsevad konservatiivsed vaated elule, kipuvad süüdistama laste vaimseid probleeme mistahes, muusika, arvutimängude, sotsiaalsete võrgustike ja ammendava töö puudumise pärast („Sa kündad nagu mina, teil ei oleks depressiooni!”).

Samal ajal valivad tihti noorukite tegelikud probleemid (alandamine, haridusasutuse peksmine, romantiliste suhete raskused ja sotsiaalsete sidemete loomine, foobiad, ärevus tulevikuväljavaadete puudumise, kroonilise stressi kohta), et nad ei märka neid või ei pea neid piisavalt kaalukaks.

See ainult halvendab noorukite seisundit ja tapab oma soovi usaldada oma sugulasi, otsida nende toetust.

Oluline on mõista, et depressioon on haigus, mis võib inimese elu katkestada ja seda ei tohiks alahinnata. Abi vajab depressiooni sümptomitega silmitsi seisvat teismeline, mitte seda amortiseerivad avaldused.

Selle video depressiooni tunnused noorukitel:

Põhjused

Depressiooni tekkimise tõenäosust suurendavad tegurid:

Kesknärvisüsteemi häired. Kõige sagedamini on nende esinemine seotud tiinuse ja sünnituse perioodiga. Ema raseduse ajal (leetrid, punetised, tsütomegaloviirus, herpes, gripp ja teised) nakatunud haigused, hüpoksia (nii tiinuse kui sünnituse ajal), Rh-konflikt, traumaatilised peavigastused - kõik see suurendab tõenäosust, et hiljem lapsel on vaimne haigus.
Geneetiline eelsoodumus. Kui lapse lähisugulaste seas on inimesi, kellel on depressioon ja muud vaimsed häired, mõjutab see ka depressiooni tekkimise tõenäosust.
Probleemid perekonnas, mis kasvab väljaspool perekonda. Eristamine emalt on väikestel lastel äärmiselt valus, mis võib olla aluseks depressiooni arengule. Lastekodude õpilased kannatavad samuti tõenäolisemalt depressiooni all kui nende eakaaslased.
Alkohol, vanemate narkomaania, pidevad skandaalid, koduvägivald, vanemate lahutus mõjutavad kasutu, lootusetuse ja mõttetuse tunnet lapse elus.
Vanemate suhete tunnused. Lapse psüühiat mõjutavad negatiivselt ülemäärane hoolitsus, vanemate emotsionaalne eraldumine, tegevuse suurem kontroll ja vägivalla kasutamine, sealhulgas psühholoogiline.
Probleemid sotsiaalses keskkonnas. Nende hulka kuuluvad raskused lasteaias sõprussuhete loomisel, koolis ja teistes haridusasutustes, ahistamine, ümbritsevate laste vägivald, ülemäärane surve ja õpetajate jäikus, probleemid romantilistes suhetes.
Krooniline stress. Suurenenud vaimne koormus koolis, eriti noorukieas, õpetajate tugev surve seoses eksamitega, ebatervislikud suhted klassikaaslastega - kõik see rõhub teisiti teisiti. Samuti hõlmavad kroonilist stressi tekitavad tegurid lähisugulaste haigusi, hooldavad voodipesu, pingelist olukorda perekonnas.
Äge stressirohke olukord: sõprade, lähisugulaste, lemmikloomade surm, õnnetusse sattumine, partneri suhe ja palju muud.
Hormoonse tausta muutused, mis on noorukieas loomulikud. Nad mõjutavad teismelise käitumist, teevad teda liiga tundlikuks.
Isiksuseomadused. Tundlikud, loomingulised lapsed ja noorukid, kes käituvad teistest erinevalt, kannatavad tõenäolisemalt depressiooni all.

Oluline on ka lapse, teismelise enda suhtumine keskkonda mõjutavasse. Näiteks mõned lapsed on masenduses, sest nad ei suuda saavutada seda, mida vanemad ootavad neilt tunne loll.

Noorte depressiooni põhjused. Kuidas mõista, mis toimub? Psühhoterapeutide kommentaarid:

Tüdrukute ja poiste haiguse tunnused

Depressioon esineb tüdrukutel poolteist korda sagedamini kui poisid. Nad on ka neli korda tõenäolisemad kui poisid, püüdes enesetapu teha, kuid nad on sageli ebaõnnestunud, sest tüdrukud kipuvad valima vähem tõhusaid meetodeid, näiteks pillide või lõikamisveenide neelamist.

Psühhogeenne depressioon, mille areng seotud traumaga, need esinevad sagedamini. Depressiooni ajal võib tüdrukutel tekkida menstruatsioonihäired, kuni amenorröa - menstruatsiooni kadumiseni.

Depressiivsed noored mehed kipuvad muutuma assotsieeruvateks: nad saavad alustada joomist, narkootilisi aineid ja osaleda küsitavates kuritegelikes tegevustes.

Neile kui tüdrukutele on raskem oma sisemisi kogemusi analüüsida, mõista, et midagi on valesti, ja küsige abi. Mõned noored mehed leiavad, et psühhoterapeutide külastamine on märk nõrkusest, mis on viga. Ka depressiivsed noored mehed sagedamini näitavad agressiooni.

Klassifikatsioon

Depressiooni tüübid on järgmised:

Kliiniline depressioon. Depressiooni tunne, huvi kaotamine tuttavate tegevuste vastu, töövõime halvenemine või kaotamine, negatiivne vaade minevikust, praegusest ja tulevikust, unehäired, suitsidaalsed tendentsid püsivad üle kahe nädala.
Väike depressioon. See tundub kergem kui kliiniline depressioon, kuid vähemalt kaks kliinilist depressiooni iseloomustavat sümptomit peaksid püsima kauem kui kaks nädalat.
Ebatüüpiline depressioon. Seda iseloomustab depressiooni klassikaliste sümptomite olemasolu, millega kaasneb päevane unisus, söögiisu suurenemine ja kaalutõus.
Düstüümia. Vähemalt kaheks aastaks on inimene järjekindlalt täheldatud madalat tuju, kuid sümptomite kogum ja omadused ei vasta klassikalisele depressioonile.
Korduv depressiivne häire. See avaldub juhuslikult: mitu päeva täheldatakse depressiooni sümptomeid, millele järgneb periood, mille vältel nad puuduvad.

Depressiooni raskusaste võib samuti varieeruda kergest kuni äärmiselt raskeks, kui inimene on oma haiguse tõttu praktiliselt võimeline toimima.

On välja töötatud test Aaron Beck, kognitiiv-käitumusliku psühhoteraapia asutaja, mis võimaldab teil iseseisvalt tuvastada depressiooni ja suudab ligikaudselt näidata selle tõsidust.

ICD-10-s Sõltuvalt sümptomite kogumist ja nende raskusastmest on neli depressiooni astet:

lihtne;
mõõdukas;
raske;
rasked, millega kaasnevad psühhootilised sümptomid (depressiivsed hallutsinatsioonid, t

Sõltuvalt esinemise põhjustest on endogeenset ja eksogeenset või muul juhul psühhogeenset depressiooni.

Endogeenne depressioon areneb sisemiste tegurite (looduse ja närvisüsteemi tunnused) mõjul ja eksogeensed - välise (stressi, traumaatiliste sündmuste) mõjul.

Depressiivse sündroomi sümptomid ja tunnused lastel ja noorukitel selles videos:

Sümptomid ja märgid

Haiguse arengu alguses haiguse peamised sümptomid esile kerkivad: masendunud meeleolu, letargia, apaatia, vähenenud huvi hobide ja tuttavate tegevuste vastu.

Hiljem haigus süveneb, sümptomid halvenevad.

Peamised sümptomid depressioon (sümptomid võivad erineda):

väljendunud meeleolu depressioon;
tunne, et elu on mõttetu;
tulevik on esindatud tumedates värvides;
mitmesugused puuded, mõõduka kuni äärmiselt raske;
kadumine või huvi vähenemine õppimise, hobide, sõpradega suhtlemise vastu;
suitsidaalsed suundumused (mõtted enesetapust, selle kavatsused, väljendatud asjaolus, et teismeline mõtleb viisist, uurib teavet, mõtleb, mida kirjutada enesetapumärkus, ja see ei ole fakt, et ta julgeb seda teha; enesetapukatsed);
auto-agressioon (teismelise kriimustused, lõikamine, lehtede põletamine, sõrmede ja huulte närimine verega);
mõttetu ja kasutu tunnet;
kahjustatud kognitiivsed funktsioonid (keskendumisraskused, mälu probleemid, tähelepanu, mõtlemine on osaliselt inhibeeritud);
mimikri vaesumine;
unehäired (uinumisraskused, pindmine uni, päevane unisus, väsimus päeva jooksul, mitu ärkamist öösel);
somaatilised häired (peavalud, pearinglus, juuste väljalangemine, nõrkus, tahhükardia, vererõhu langus, mao ja soolte häired - valu, iiveldus, kõhukinnisus, kõhulahtisus);
aeglane kõne;
apaatia;
sellest tulenev isutus ja kaalukaotus;
suurenenud ärevus;
ärrituvus, agressiivsus;
piinlikkus, eriti tüdrukutes;
tunne, et miski pole piisavalt tugev;
kõrge väsimus.

Mõnel juhul avaldub depressioon nii tugevalt, et teismelisel ei ole voodist välja pääsemiseks piisavalt jõudu. Sellest hoolimata ei pruugi vanemad pikka aega märgata lapse seisundi muutusi ega kirjutada neid vanusepiiranguteks. peetakse laiskuse märgiks.

Tagajärjed

Depressiooni peamine oht - enesetapu. Suur hulk inimesi, kes on enesetapu toime pannud, kes on saanud puudega, sest nad ei suutnud ennast tappa, olid depressiooni all.

Samuti võib haigus kahjustada teismelise füüsilist tervist. Eriti kehtib see südame-veresoonkonna ja seedetrakti kohta.

Depressioon võtab teismelisest jõudu, nii et ta ei saa normaalset elu juhtida, teha teadlikult otsuseid oma tuleviku kohta, õppida produktiivselt.

See kõik saab raskendab tema edasist kohanemist ühiskonnas. Mõned noorukid, kesk- ja kõrgharidusasutuste õpilased on sunnitud neist lahkuma, sest neil ei ole piisavalt jõudu ja soovi õppida.

Diagnostika

Depressiooni sümptomite all tõsised somaatilised haigused võivad peitanäiteks pahaloomulised ajukasvajad, nii primaarsed kui ka metastaatilised, kilpnäärme haigused, tüsistused nakkushaiguste ja vigastuste korral.

Seetõttu peaks depressiivsete sümptomitega teismeline läbima mitmeid uuringuid, sealhulgas magnetresonantstomograafia ja aju kompuutertomograafia, elektroenkefalograafia.

Kui uuringud ei ole näidanud somaatilisi kõrvalekaldeid, saadetakse nooruk konsulteerida psühhoterapeutile ja psühhiaatrile.

Eksperdid intervjueerivad teismelist, kuidas ta tunneb, huvidest, suhetest teistega, tema käitumise hindamist, katsete seeriat, vanematega rääkimist ja diagnoosi.

Depressioon koolieelsed ja koolieelsed lapsed - põhjused, sümptomid ja ravi:

Kuidas ravida?

Mida teha Kui diagnoositakse, algab optimaalse ravimiravi valik. Paralleel on käimas psühhoterapeutiline ravi.

Ravimite rühmad, mida kasutatakse järgmiste ravimite raviks:

Antidepressandid. Nõuetekohaselt valitud antidepressant võib kiiresti depressiooni sümptomid kõrvaldada ja mitte põhjustada väljendunud kõrvaltoimeid. Näited: Prozac, Imipramine.
Nootroopika Parandada aju vereringet, suurendada kognitiivset aktiivsust. Näited: Piratsetaam.
Atüüpilised antipsühhootikumid. Normaliseerige meeleolu, suurendage huvi elu vastu, vähendage apaatia tõsidust. Näited: Aripiprasool.

Ravimid valitakse vastavalt noorukite individuaalsele seisundile ja neid saab ravikuuri ajal asendada teistega.

Ilma pädevate psühhoteraapia ravimiteta annab ainult ajutise efektimis kaob pärast tühistamist.

Depressiooni ravis noorukitel kasutatakse laialdaselt kognitiiv-käitumusliku psühhoteraapia meetodeid, mis põhinevad depressiivse iseloomuga automaatseid mõtteid kasutades.

Näiteks on võimalik kasutada ka teisi psühhoteraapiaid, näiteks abivahendina Hüpnoterapeutiline ravi ja psühhoanalüüsil põhinevad juhised.

Kuidas aidata last?

Ainult depressiooniga toimetulek on võimalik, kuid ainult juhtudel, kui see on nõrgalt väljendunud ja enamik stressitegureid on välistatud.

Muudel juhtudel on ilma psühhoterapeutita raske teha. Samas on alati võimalik leevendada sümptomeid, kui töötate depressiooni algpõhjustega.

Iseseisva töö jaoks ei pruugi teismeline olla tugev, seega on oluline, et tema kõrval oleks sõbralikud inimesed teda toetades.

Nõuanded depresseeritud teismelise lähedastele:

Ära kunagi seda hukka mõista.Ärge süüdistage laiskust, vastutustundetust, isekust ja ärge devalgeerige oma tundeid. See halvendab ainult tema tervist ja suurendab lõhet teie vahel.
Ärge looge põhjustmis võib selgitada vaimse heaolu halvenemist, eriti kui need on seotud tema hobidega. Vastupidi, teismelise huvid, isegi need, kes võivad täiskasvanutele tunduda (arvutimängud, raske muusika), annavad talle võimaluse ennast paremini tunda. Kui tema usaldus on teile tähtis ja sa tahad teda aidata, siis olgu ta see, mida ta tahab olla. Küsi temalt lahkelt, miks ta meeldib kuulata sellist muusikat ja mida ta mängudest leiab, ja võite äkki ise teada saada uusi külgi, näiteks et arvutimängudel on keeruline, huvitav, hästi arenenud lugu, mida soovite sukelduda.
Uuri oma arvamust tema seisundist. Võib-olla on tal koolis probleeme või ta ei ole ikka veel harjunud oma sõbra surmaga mõtlema või tal on raske oma armastatud inimesest lahus olla. Kui suudate olukorda kuidagi mõjutada, näiteks teisele koolile üleminekuks, siis tehke seda oma otsusega teismelise vestlusega.
Lihtne rääkige meile oma võitlusmeetoditest depressiivsete sümptomitega, jaga lugu elust. Näiteks võite öelda, et olete aidanud spordiga paremini tunda, igapäevast rutiini tasandada, sõpradega suhelda, värskes õhus kõndida. Te saate kutsuda teismelise ka tegema sama ja vaatama, mis juhtub.

Olukord perekonnas peaks olema sõbralik ja lõdvestunud, nii et teismeline, kui ta koju jõuab, tunneb vajalikkust ja armastust. Agressioon, solvangud, peksmised ei aita muuta tema seisundit ja ainult süvendab haigust.

Samal ajal on oluline mõista, et kui suhe teismeliseiga ei ole veel kindlaks tehtud, võib ta temaga lahkelt rääkida mitte midagi kaasa tuua.

Ka teen Te saate raamatu lugemiseks pakkuda enesetööst depressiivse seisundi üle, näiteks: „Heaolu. Uus ravimeetod "Burns D", kus kirjeldatakse depressiooni algusmehhanismi ja antakse mitmeid võimalusi probleemide lahendamiseks.

Ennetamine

Et vähendada depressiooni tõenäosust teismelises on oluline:

luua peres sõbralik õhkkond;
arutada teismeliste probleeme ja otsida lahendusi;
не обесценивать его проблемы, относиться с пониманием ко всем его трудностям;
не игнорировать изменения в его психическом самочувствии.

При первых признаках депрессии важно пройти все необходимые обследования и начать лечение. Это позволит ребенку быстро почувствовать себя лучше и ощутить, что в жизни есть смысл.