Kas acrophobia on patoloogia või enesekindluse instinkt?

Acrophobia on patoloogiline hirm kõrguste ees. Seda tüüpi foobia sümptomid võivad tekkida olenemata vanusest isik

Acrophobia diagnoosimise raskust takistab teatud nüansid.

Kõrge kõrgus võib tekitada peaaegu igas inimeses hirmu tunnet, harvadel juhtudel on emotsionaalne ebamugavustunne täiesti puudulik. Häire tavaline vorm ja patoloogilisel hirmul on konkreetne aspekt.

Määratlus ja liigid

Hirm kõrguste ees on nn acrophobia. Arvestatakse akrofoobiat kerge neurootiline seisund.

Enamikul juhtudel ei põhjusta patoloogia tüsistusi, kuid selle esinemine näitab alati suurenenud vaimse häire tekkimise riski ja keha tasakaalustamatuse esinemist.

Acrophobia erineb oluliselt tavapärasest kõrguse hirmust.

See fobiline seisund sümptomitega ja hõlmab erinevate ravimeetodite kasutamist.

Akrofoobiat võib täiendada teiste fobiliste seisunditega:

• bathofoobia (hirm äkilise kõrguse muutuse ees);
• klimakofobiya (hirm trepi ees);
• aerofoobia (hirm lendamise ees);
• Illingofobiya (hirm pearingluse ees).

Mis on väljendatud?

Akrofoobiaga tunneb inimene paanikahäireid, mitte ainult kõrgusel, vaid ka temaatiliste piltide kujul (näiteks langevarjud, kõrghooneid, mägipiike jne). Foobia võib esineda erineva intensiivsusega.

Kerge kraadiga kaasneb hirm, iiveldus ja pearinglus.

Tõsiste etappide korral füsioloogilised tunnused fobiline seisund (allergiline reaktsioon, minestamine, paanikahood jne).

Paanikahirm acrophobia inimestel järgmistes olukordades:

• Ferris ratta tõus või vaatlusplatvormide olemasolu;
• kõrghoone rõdud rõdul (sh vaade aknast);
• lend lennukiga (samuti muud lennuks kasutatavad seadmed);
• sildade liikumine (kõrgus ei ole oluline);
• mis tahes kõrgusel (rasketel juhtudel).

Normaalne ärevuse vorm ja kõrguste patoloogiline hirm - äär

Kõrgus on enamikul inimestel loomulik hirm. Kui tunnete emotsionaalset ebamugavust koos pearinglusega, siis sellist seisundit ei peeta normist kõrvalekaldumist.

Lisaks on kõrgusel oluline roll (mägi, pilvelõhkuja või maapinnast väike kaugus). Acrophobes kogevad paanikat igal kõrgusel.

Isegi kui juhatamine on ees, muutub neile raskeks. Hirm põhjustab keha stuporit, kõnet ja motoorset koordinatsiooni, samuti muid foobia sümptomeid.

Normindikaatorid:

1. Kui inimene on langenud kõrguselt langemise tagajärjel, on tal teatud aja jooksul hirm kõrge objektide ees (kui riik ei normaliseeri mõne kuu jooksul, siis on vaja spetsialisti abi).
2. Ärevuse normaalset vormi peetakse hirmu tekkeks, kui kõrgusel, mis tekitab eluohtu (näiteks kõrghoone ülemise korruse rõdul, on selline hirm loomulik).

Mis on acrophobia? Väljavõte akrofoobiale pühendatud telesarjast "Hirmude saladused" - obsessiiv hirm kõrguste ees:

Tõenäolised põhjused

Miks inimesed kardavad kõrgusi? Acrophobia võib olla kaasasündinud või omandatud. Esimesel juhul mängib olulist rolli geneetiline eelsoodumus ja psühho-emotsionaalse seisundi kõrvalekalded.

Fobia omandatud vorm muutub organismi vastuseks konkreetsetele olukordadele, mida inimene pidi läbima.

Patoloogilise hirmu tekke tekitanud tegurite tuvastamiseks piisab patsiendi selgituste analüüsimisest, kuid mõnikord ka sellest keeruline uurimine võib olla vajalik kasutades psühhoterapeutilisi protseduure.

Võimalikud põhjused Acrophobia võib olla järgmine:

• ülemäärane vastuvõtlikkus (iseloomujoonena);
• vestibulaarsete seadmete nõrkus;
• langeb kõrgusest, millega kaasneb füüsiline või emotsionaalne trauma;
• laste hirmud (kõrgusega seotud emotsionaalne stress).

Kuidas see ilmneb?

Akrofoobiat võib kaasata mitte ainult vaimsed märgid, vaid ka vegetatiivsed sümptomid. Olulist rolli mängib inimese psüühika üldine seisund ja foobia progresseerumise aste.

Rasketel juhtudel võib kõrgus tekitada paanikahood ja viia akrofoob kriitilisse olekusse.

Isik karjub, proovib suruda kogu oma keha pinnale, tema nahk muutub kahvatuks ja õpilased laienevad.

Et sümptomid sisaldama järgmisi olekuid:

• võimetus kontrollida oma käitumist;
• peavalu ja pearinglus;
• iivelduse ja oksendamise tunnused;
• suurenenud hingamine ja pulss;
• seedetrakti häired;
• õhu ja astma puudumine;
• palavik;
• nahapaksus;
• laienenud õpilased;
• treemor või jäsemete tuimus;
• suurenenud higistamine ja külmavärinad;
• keha üldine nõrkus;
• suurenenud südame löögisagedus ja valu südames;
• kontrolliv paanika;
• õhupuuduse ja "tükkide" esinemine kurgus;
• suurenenud motoorne aktiivsus ja lihaste hüpertoonia.

Akrofoobia omadused lastel

Akrofoobia sümptomid lastel on veidi erinevad fobilise seisundi tunnustest täiskasvanutel.

Põhiline erinevus seisneb komplikatsioonide ja kõrgete hirmude ravis. Laps hakkab sellise foobiaga toime tulema palju lihtsamkui täiskasvanud isik.

Esimesed signaalid, mis näitavad, et lastel on acrophobia olemasolu, on hirm mägirattaga ronida, kiikuda, trampiinidele hüppamine.

Mida teha Sellisel juhul peavad vanemad võtma mitmeid meetmeid. Soovitused vanematele:

• laps vajab maksimaalset psühholoogilist tuge;
• koolitust saab teha järk-järgult (väikestest kõrgustest);
• vestibulaarsete seadmete tugevdamisel on eriline roll;
• kui hirm kõrguse ees jääb, siis on vaja abi saada spetsialistidelt.

Hirmu ületamise meetodid

Kuidas ületada kõrguste hirmu? Acrophobia kohtleb hästi.

Kerge fobilise olekuga saab korrigeerimist läbi viia iseseisvalt.

Rasketel juhtudel spetsialistide abi (psühholoogid või psühhoterapeudid) on vältimatud.

Foobse seisundi ravis kasutatakse erinevaid meetodeid, sealhulgas mitte ainult psühhoterapeutilisi meetodeid, vaid ka ravikuuri spetsiaalsete ravimitega, millel on kasulik mõju psüühikale ja emotsionaalsele olekule.

Psühhoterapeutiline efekt

Psühhoterapeutiliste protseduuride käik valitakse individuaalselt. Ravikuuri koostamisel võtab arst arvesse foobia põhjuseid, selle ilmingu ulatust ja üldine vaimne seisund acrophoba.

Mõnel juhul on mitmes istungjärgus võimalik vabaneda foobiast, kuid närvisüsteemi tõsise kahjustamise korral on vaja integreeritud lähenemisviisi, sealhulgas ka närvisüsteemi kasutamist. mitu psühhoterapeutilist taktikat.

Akrofoobia ravis kasutatakse järgmisi psühhoterapeutilisi protseduure:

1. Kognitiiv-käitumuslikud meetodid (arsti ülesanne on peatada akrofoobide hirm kõrguste vastu ja arendada oskusi oma emotsionaalse seisundi juhtimiseks, see meetod on üks kõige tõhusamaid meetodeid akrofoobiaga tegelemiseks).
2. Lõdvestusmeetod (istungid viiakse läbi psühhoterapeutiga, patsient viiakse transsi, heliefekte, näiteks tuule müra) saab kasutada täiendavalt.
3. Visualiseerimise meetod hüpnoosiga või ilma selleta (inimene liigub vaimselt kõrgusele, spetsialist aitab tal oma hirmuga toime tulla, seda tehnikat saab teostada iseseisvalt ilma hüpnoosita).
4. Individuaalsed õppetunnid psühholoogi või psühhoterapeutiga, samuti visiidi grupiseansid (sellistel istungitel tuvastab spetsialist kõrguste hirmu põhjuse, parandab akrofoobide emotsionaalset seisundit ja fikseerib tulemuse spetsiaalsete psühhoterapeutiliste meetoditega).

Farmakoloogiline ravi

Raskeid juhtumeid tekitab vajadus akrofoobia ravimite järele. Narkootikumide nimetamise põhjus on psühhoterapeutiliste protseduuride kriitiline seisund või tulemuste puudumine.

Valitakse ravimite nimekiri individuaalselt. Teil on võimalik võtta ainult sedatiivse toimega ravimeid (glütsiini, munajuhi tinktuuri või valerianit).

Akrofoobia ravimisel võib määrata järgmisi ravimeid:

• ravimitega rahustav mõju (aitab kõrvaldada ärevuse ja paanika tunnet);
• kategooria tööriistad beeta inhibiitorid (selliste ainete kasutamise peamine eesmärk on adrenaliini blokeerimine);
• antidepressandid (ravimid normaliseerivad inimese emotsionaalse seisundi, vahetamismeetod tagab maksimaalse efektiivsuse).

Soovitused

Ma kardan kõrgusi: kuidas hirmu ületada? Acrophobia viitab kõige levinumad foobiad psühholoogide ja psühhoterapeutide praktikas. Fobiline seisund võib tekkida olenemata vanusest. Eksperdid soovitavad alustada patoloogilist ravi nii vara kui võimalik.

Mida noorem on acrophobic, seda rohkem on tal võimalus probleemist võimalikult kiiresti ja tõhusalt vabaneda.

Tuleb järgida mõningaid soovitusi. ennetusena ja täitke kindlasti, kui esineb ebanormaalse kõrguse hirmu sümptomeid.

Peamised soovitused, mis aitavad fobiat lüüa:

1. Kui olete kõrgusel, on tunne tugevat hirmu, siis peate proovima keskenduge järgmisele objektile (Mitte mingil juhul ei tohiks vaadata ega keskenduda kaugele asuvatele objektidele).
2. Meetodil on hea efektiivsus. asendamise visualiseerimine (on vaja teha valik pilte ilusate maastike ja kõrghoone objektidega, iga viies pilt peaks olema seotud kõrgusega, meeldivaid pilte tuleks pikemalt uurida ja ebamugavust põhjustavaid pilte kiiremini kerida).
3. Soovitatav on väga noor koolitada vestibulaarseid seadmeid (lapsed peavad mängima sagedamini välimänge, sõitma karusselliga, hüppama trampoliinidel, sellised mängud ei too mitte ainult rõõmu lapsele, vaid kõrvaldavad ka hirmu kõrguste eest täiskasvanueas).
4. Võib kasutada keha võõrutamist kõrguste kartmiseks regulaarne koolitus (järk-järgult on vaja tõusta teatud kõrguseni, tõstes selle taset, võite alustada tooliga, astmelapiga, esimesel korrusel asuva rõduga jne).
5. Koolituste jaoks on soovitatav valida objektid, millel on maksimaalne kaitse (hekid, piirded, klaas ja muud kaitseaiad aitavad emotsionaalset seisundit normaliseerida).

Acrophobia võib põhjustada inimestele äärmiselt negatiivseid tagajärgi. See foobia häirib närvisüsteemi, siseorganeid ja provotseerib neurootiliste häirete arengut.

Vaimsed kõrvalekalded ägedas staadiumis võib põhjustada enesetapu paanikahoodega. Acrophobia on võitlus. Vastasel juhul ei saa negatiivseid tagajärgi vältida.

Mis on kasulik hirm kõrguste ees? Vaadake videost välja: