Kas arvate, et asjaolud häirivad teie elu elamist? Sa ei ole üksi. Me oleme nii harjunud toetuma autopilootile, mida me ei püüa kontrolli alla võtta. Kuidas ohvri sündroomist vabaneda? Kuidas lõpetada rõõmus elu? Kas on võimalik teha unistused tõeks? On aeg ratta oma kätte võtta. Siis ei ole need olukorrad, kuid te hakkate isiklikult oma saatust juhtima.
Kes on tema elu kapten
Elu kapten on see, kes on teadlik oma soovidest, eesmärkidest, sügavatest väärtustest ja elab nende järgi. Ta teab: kõik, mis ta nüüd on, on tema enda valiku ja otsuste tulemus, mitte välised asjaolud. Tema saatuse kapten võtab oma elu eest vastutuse ja on teadlik oma tegevuse tagajärgedest.
Tema elu kapten EI ole mitte nartsissistlik egoist, mitte misanthrope, mitte misanthrope, mitte genotüübi, kasvatamise ja sünnikoht. Ta elab ise loodud tegelikkuses, kuid samas austab teiste inimeste soove, kuidas oma tegevust teistega kooskõlastada. Ja kui see on midagi halvem, teeb ta seda omal algatusel ja mitte raskustes.
Kuidas saada oma elu kapteniks?
Et tunda, et olete oma elu kapten, on häälestada igapäevane töö keeruka ja riskantse ettevõtte - oma saatuse - haldamisel.
1. Mõista, et rool on väljas
Ei tea, mida sa tahad? Kas teil on tihti mõrkust ja igatsust rõõmu asemel? Kõik vead süüdistavad kedagi teist? Seega on probleem ikka veel olemas. Lihtsalt mõnikord peate olema võimeline ennast vaatama. Olukorra omaniku kindlakstegemiseks aitab küsimuste loend.
Oma elu sündmuste kirjeldamisel kasutage sageli fraase:
- "Ma pean (sunnitud)";
- "Mul ei ole valikut (väljumine)";
- "Ma elan teiste jaoks";
- "see ei ole minu süü";
- "Ma ei saa midagi muuta";
- "Mida saan ma veel teha?"
Kas te rikute pidevalt oma plaane, sest teised inimesed sekkuvad elusse?
Kas peate ennast asjaolude ohvriks, kellegi teise kavatsuseks, olukorra pantvangiks, päritoluks, keskkonnaks?
Kas sa värisesid mõtet, et kümne aasta jooksul jääb elu samaks?
Kui te vastasite „jah” liiga tihti, panid sa tõesti ohvri kostüümi. Ohvrid ei kontrolli ise, nad järgivad teisi. Aga tegelikult on ohver kasumlik: te kahetsete, hoolitsete, hellitate. Seda ei ole lihtne tunnistada. Mõista, milliseid eeliseid sellises olukorras saad, jätkake.
2. Tunnista ohvriks olemise eelised
Paljud inimesed unistavad juhtida oma saatust ainult sõnadega. Tegelikult on neil sadu toorikuid, vabandusi ja stsenaariume kõigil juhtudel, kui ainult seda ei juhtunud. Tuttav?
- Täiskasvanud lapsed elavad koos vanematega aastaid, vannuvad, kuid elavad sellisena.
- Slave töötab nõrkade palkade jaoks, kannatab nõudeid, kuid ei välju.
- Abikaasa kannatab oma abikaasa purjus, kuid ei lahku.
- Mees kavatseb avada oma ettevõtte juba aastaid, kuid riigi majanduslik olukord ei parane.
Kui te küsite nendelt inimestelt, miks nad kannatavad ebameeldivates olukordades (mõnikord aastakümneid), leiavad kõik oma loogilise selgituse. Ühelt poolt kannatavad nad. Teisest küljest on see, et ei saa midagi teha, soodne. Vahetage vastutust oma elu eest - ohvri olukord. Ja kuigi on olemas kasu - oma, väike, ebameeldiv lõhn, kuid kohalik soo, imeb ja kaitseb samal ajal. Põhjus - stabiilsuses, suhtelises, kuid mugavuspiirkonnas.
3. Minge oma mugavuse tsoonist välja.
Olles mugavuspiirkonnas, kannatame, kuid järk-järgult kohaneme ebameeldivate tingimustega. Aja jooksul kohandame nii palju, et me ei taha enam oma soost lahkuda. Sel juhul tahan öelda: "kurat ei ole nii halb, kui ta on maalitud." Mugavustsoonist lahkumise tagajärjed ei ole nii kohutavad, nagu me end välja lükkame. Mõnikord on aastate jooksul läbimõeldud ja kaalutud tegu saavutatud vähese vaevaga. Lõpuks häbenes ise.
Kuni te hakkate oma elu juhtima, hakkavad teised seda juhtima. Jah, peate võib-olla kahanema, ühistranspordile üle minema, tülitama kellegagi, kogema ebamugavustunnet, tundma teistest arusaamatusi või hukkamõistu. Aga kui te võtate olukorra enda kätte, hakkate sa oma ja kellegi teise elu mõistma, stressist vabanema või nendega toime tulema. Selle tulemusena tuua harmoonia korrektse elu.
Tsoonist lahkudes on veel üks ebameeldiv, kuid oluline külg. See on iseenesest püsiv töö: eesmärkide, saavutuste, languste ja pettumuste seadmine. Niisiis, kui hakkate tegutsema omaenda plaani järgi, peate koheselt osalema enda, armastatud, illusioonidega.
4. Osale illusioonidega
Sugulaste vastupanu on teie ümberkujundamise oluline osa. Lõppude lõpuks, enne kui sa olid selline "mugav" laps, vanem, töötaja, abikaasa. Ja nüüd hakkate äkitselt mässama. Ümbritsev ala on ebatõenäoline. Nad veenavad, purustavad, annavad nõu, pahandavad, nõuavad, võtavad pisaraid või haigusi (sageli väljamõeldud), ähvardavad ja teevad midagi, niikaua kui te muutute samaks. Te ootate ohvri positsioonilt - mitte kunagi koguge võimu.
Hukkuvate inimeste päästmine on inimeste uputamine. Kui me otsime teiste heakskiitu, satume me psühholoogilisse lõksu. Tundub, et me tahame muuta, kuid me ootame teistelt luba. Lõpuks me ei tee midagi, kuid jälle leiame vabandusi. Ilma selged teadmised oma soovidest ja eesmärkidest, et sellist tohutut rünnakut vastu võtta, on väga raske, kuid realistlik. Eriti kui te vaatate seda teise tugevuskatsena.
Teiste vastupanu - ainult pool lahingust. Omaniku roll on võimeline nägu põrkama ja mõistma, et:
- sa teenid vähe, mitte sellepärast, et haridus on vananenud, madala rahaga elukutse, pea türann, vaid sellepärast, et sa ei tõstnud seda sõrme;
- suhted ei arene mitte seetõttu, et „kõik mehed on kitsed”, vaid „kõik naised on emased”, vaid seetõttu, et te alateadlikult leiate manipuleerivad partnerid ja lubate seda teha iseendaga;
- kuju või välimus ei ole kaugeltki ideaalne, mitte sellepärast, et luu on lai, geneetika on selline või mitte raha kallite toodete jaoks, vaid sellepärast, et olete keha vastu;
- teiste jaoks on auto (maja, suvila, puhkus) parem mitte sellepärast, et saatus on petta, vaid sellepärast, et nad maksid oma kõrge elukvaliteedi eest;
- sõprade lapsed on targemad, mitte sellepärast, et nad on lihtsalt targad, vaid sellepärast, et nende vanemad olid haridusse kaasatud ja investeerinud.
Selleks, et tee algusest peale välja lülitada, tasub meenutada: idee võtta oma elu eest vastutus on üleminekuetapp. Proovige ja proovige uuesti. Järk-järgult tunnete, et olete muutunud ja saad tõelise auhinna - elades oma ja mitte kellegi teise elu.
Mis elab teie elu
Elu oma elu all on tunne nagu väike viisard. See on luua oma maailm, võtta asju oma kätesse, õppida andestama, muutuma paindlikumaks ja targemaks, muutke ennast, muutke oma elu ja teie ümber olevaid inimesi.
Et paremini mõista, kuidas teie sisemised muudatused teie elu muudavad, mäletage projektori seadet. Lambipirnile asetatakse ebamäärane pilt ja seinale näete suurt pilti. Nii et see juhtub teie elus - üks sisemine muutus muudab elu pildi mitmevärviliseks ja kumeraks, täis detaile, mida sa pole isegi mõelnud.
Ei ole nii lihtne elada meistrit. Ühe inimese jaoks kulub aastaid, teised aga kiiremini. Peaasi on teie soov ja otsusekindlus kõndida seda teed teadlikult ja kaotada kõik kahtlused ja hirmud. Aga sa leiad hämmastava rõõmu tunne, kui te võtate kontrolli kätte ja hakkate lihtsalt oma elu elama.
