Miks on ebajumalat enam ei peeta puhata ja hakata seda rohkem väsima? Kuidas midagi teha, mitte pöörata tähelepanu igasugustele asjadele? Miks päev ei saa teha ülesandeid, millele teie tulevik sõltub? Kui teie aega võtab tarbetuid asju ära, on see artikkel teile kasulik. On aeg võidelda õnne eest ja mitte seista surnud keskuses. Kuidas mitte jääda "katkise küna" juurde ajutiste naudingutega? Alati on kiusatus viia kõik maha, kuid mitte nüüd!
Kuidas mõista, et on aeg muuta
Kui päev ei alga laadimisega, jõulise hingega, asjade planeerimisega terve päeva jooksul, vaid vaadates ühiskonda. võrgud - juba tasub mõelda. Tundide jaoks, et vaadata internetis mittevajalikke videoid, siis kurdavad ajapuudus, hilinemine. See ühendus võtab palju. Samuti veedan aega teleri taga, pannes asjad hiljem maha, teise sõprade jalutuskäigu huvides - see käitumine ei luba ilmseid väljavaateid. Kuidas ma saan midagi koolis teha, kui ma vaatan iga 5 minuti järel, kas keegi on foorumisse kirjutanud?
Kui naljakad videod kassidest huvitavad teid rohkem kui olulise raamatu lugemine, ärikoolitus, siis klõpsa nupule „Kiireloomuline reboot”. Oluline on kaitsta meelt nii palju kui võimalik sellistest ärritavatest ainetest, mis ootamatult ootavad teid igal sammul.
Ei ole jõudu, et vastupanu vaadata, millal eksam varsti toimub? Võite minna raamatukogu, kus täpselt sellist mõtlemist ei toimu. Pühendamaks aega spordile, ei tohiks sa istuda diivanil, vaid minna jooksma. Üksikisiku tähelepanu kõrval valib selle keskkond ja eriti huvid. Mõiste "sisemine hääl" psühholoogias tähendab inimese võimet mõelda alateadlikul tasandil.
Tühjuse taustal võib inimene arvata, et "ma teen selgelt asjatuid asju," või vastupidi, "sa väärid seda, asjad võivad oodata homme." Eriti sageli kasutab inimene reeglit "meeldivama asja täitmiseks ja seejärel edasi vastutavaks." Kõigepealt vaadake videot YouTube'is ja seejärel istuge tekstide kirjutamiseks. Või venitage teed 40 minutit ja otsustage seejärel inglise keele kursused.
Kuidas saab midagi teha, kui inimene tunneb väsimust, mitte kogunemist? Ajatamatu aja kasutamine vähendab aega potentsiaalselt oluliste küsimuste jaoks. Lõdvestunud olekus on raske tööellu tagasi pöörduda. Selleks on vaja võtta ajutisi katkestusi, et vähendada närvipinget, kuid mitte minna pikka "magama". Järgnev praktika aitab jääda tooni.
Kuidas midagi teha
Oluline on analüüsida nende suhtumist töösse. See on vajalik laiskuse ja motivatsiooni puudumise ületamiseks. Eneseanalüüs aitab saavutada selgeid, hästi planeeritud eesmärke. On vaja kindlaks teha ilmsed probleemid, mis on aastaid valinud õiguse õnnelikule tulevikule.
On aeg muutuda, kui te mõistate, et:
- Mingit meeleolukorda ei saa pidevalt teha. Püsivus võtab ära kõik soovi töötada, seega on oluline õppida keskenduma.
- Sa ei tea, mis täpselt tuleks aega anda, aga olete valmis loobuma "kahjulikest" harjumustest. Ebakindlus sõidab nurgasse, muutes inimese pantvangi asjaoludeks.
- Huvi "elutöö" vastu kaob suurel kiirusel. Unistustel ei ole seda väärtust, mistõttu ei ole motivatsiooni edasi minna.
- Mõttetu asjad võtavad liiga palju aega ja häirivad pidevalt. On vaja piirata stiimulite mõju, sest ees olev "horisont" muutub selgeks.
- Isiksus lakkab esimesest ebaõnnestumisest usku. On vaja kasvatada tahet, ärge muretsege mingil põhjusel. Vead võimaldavad teil oma valdkonnas parandada ja saada professionaaliks.
- Hirm huvitava töö tegemise vastu on kõrgem kui madalapalgalises, närvisüsteemis töötamisel. Mugavustsoon on sind tinginud olukorraks. Miks mitte võtta otsustavat sammu ja avanevad uued perspektiivid.
- Juhtum ei lõpe lõpuni, seega pole tulemused lihtsalt kättesaadavad. See peaks lõppema ja tulema sellele vastutustundlikult.
Kui inimene mõistab nende avalduste tähendust, mõistab ta, kuidas alustada midagi täna. Mõtteviis dikteerib atraktiivseid pilte, mida on raske loobuda. Tähtis on luua prioriteetide süsteem, kus on olemas ülesannete, täiendavate ülesannete ja seega „ärritavate” koht. Geneetiliselt on inimesel energiasääst. Harjumus mitte liikuda ühest kohast areneb elustiiliks.
Pideva puhkuse, kergemeelsete tegude taustal tundub näitleja karjääri mõte hulluna. Siin on vaja ennast õppida ja valukettadesse minna, jälle närviliseks, õppida kümneid lehekülgi teksti. Aga mis on atraktiivse keha mõte? Peatus! See nõuab ka lemmik koogide tarbimise vähendamist, siis miks kaalust alla võtta? Kui te ei soovi olla samade asjaoludega rahul, siis on aeg muuta meie jaoks ebatavalist suunda.
Ebameeldiv töö või raskuste ületamine
Kuidas alustada midagi teha ilma soovi võtta vastutust? Mitte iga soov ei ole huvides, nii et see saadetakse automaatselt kaugele kasti. Peamine saladus on: "Meeldivast okupatsioonist tulenev lustlikkus on võimeline iseennast piinama." Kui oleme pidevalt valmisolekus - seda peetakse normaalseks ja see ei tekita ebamugavust. Pärast pikka pausi on sama tegevus juba sunnitud ja inimene muutub depressiooniks.
Kuidas mitte karta monotoonset tööd, kaotamata huvi selle vastu? Olge targalt häiritud! Kuidas alustada midagi, mida teha lapsele, kui ta on sunnitud pidevalt õppetundides istuma, mitte lubada filmi vaadata? Ta, nagu iga täiskasvanu, tunneb lööki sees.
Kui ta on nüüd keelatud, siis tuleb see küsimus kõikvõimalike vahenditega edasi lükata. Negatiivsed emotsioonid jätavad soovile tugeva jälje. Kui te ei ole rattaga orav, võite leida mis tahes tegevusele lähenemise. Rutiinne tõesti tõmbab energiat ja varem või hiljem leiab üksik põhjus selle vältimiseks. Et hoida tasakaalu emotsioonide ja elustrateegia vahel, on oluline aeg-ajalt „aeglustada” ja “alustada” õigeaegselt.
On aeg muuta oma suhtumist äritegevusse või milline on kvaliteetne igapäevane rutiin:
- Hommikul 7:00. Mitte varem kui Bill Gates või IKEA asutaja, kuid mitte 13:25 nagu varem.
- Kohandav laadimine ja dušš. Nad aitavad koguda mõtteid ja ei lase ennast magama minna.
- Tasakaalustatud hommikusöök. Kirja kirjade kontrollimine.
- Jaotage juhtumid tähtsuse järgi. Jätkake töö esimese osaga.
- Võta paus, et mitte palju treenida, suupisteid teha.
- Jätkake tööd. Oletame, et peamised ülesanded on lõpule viidud.
- Nüüd saate lugeda kirjandust, mida plaaniti hallata mitu kuud. Või on see võõrkeele kursus, teine kutseõpe.
- Homme ja vaba aja planeerimine. Iga tund tuleb ära kasutada.
Päevarutiin on aluseks edukale inimesele, kes õnnestub teatud piirkonnas ja võib-olla mitu korraga. Näiteks kui inimene töötab öösel vahetuses, nihkub tema päev lihtsalt murdosa ajast, kuid sisuliselt jääb see samaks. Tasub mõista, kui tähtis on säästa aega, kuidas tegutseda juba teie heaks.
Kuidas midagi teha? Võtke vastutus oma tuleviku eest oma õlgadele ja eita endal nõrkusi. Juhtimine võimaldab sul lõpetada kõigi vajalike teede kõige väärtuslikuma - oma aja. Kui teave oli kasulik, jaga seda nendega, kes ei suuda kohe tegutseda.
