Ta muutis ... Rage ja valu, pahameelt, arusaamatust - need tunded uimastasid ja pisaravad teid vahele. Lähima inimese reetmine rabab vaikse elu tavapärasest rütmist. Viha ja agressioon - sinu kaitse, te ei tea, kuidas leevendada valu oma naise reetmisest ja jääda ellu meeste egole tekitatud solvangust.
Kui esimene emotsioonide laine langeb, peate järk-järgult harjuma sellega, et see ei ole unenägu ja tegelikult juhtus. Igal hommikul ärkate koos mõttega, mis juhtus. Tuleb aeg, saate teha otsuse ja selgitada, kuidas elada. Praegu tegeleda "ravi".
Chill out
Parim asi, mida saate teha, kui sa teada oma naise tegelikust purjus purjus, on lahkuda. Kuigi marutaud on veres keetmine, saate teha palju korvamatut ja halveneb. Hooldus võimaldab teil ajutiselt probleemist füüsiliselt tagasi minna ja rahuneda.
Me vajame lähedast inimest, kes suudaks rääkida. Räägi mulle, mis juhtus, rääkige probleemist või kirjutage, mida te paberil tunnete. Te „valate” valu ja see muutub lihtsamaks. Te ei pea võtma koheseid ja tagasivõtmatuid otsuseid ning teatama neist teistele.
Võtke paus
Kui on võimalus minna tööle "peaga", kasutage olukorda ära. Kui sõpru kutsutakse kalastama, matkama, jahimaailma, jõusaali, maailma otstesse minema, siis on olukorra muutmine kasulik. Isegi pärast naise petmist tuleb sundida ennast liikuma, suhtlema, töötama, koormama ennast nii, et peas ei oleks aega vaimse „kerimise” jaoks.
Varem või hiljem vajab probleem lahendust, kuid teil peaks olema aega, et rahuneda ja vabaneda oma abikaasa reetmisest põhjustatud tarbetutest emotsioonidest. Püüa tagasi astuda ja kiirustades midagi ette võtta. Kui abikaasa nõuab kohtumist, selgitage, et kui olete valmis konstruktiivseks dialoogiks, helistate ise.
Ärge „summutage” joogivalu - alkohol ei nõrgenda seda ega lahenda probleemi.
Mõtle, mis juhtus
Kui võime mõelda selgelt teie juurde naaseb, analüüsige, mis juhtus. Oluline on, et keegi “ei purustaks” teid psühholoogiliselt ja emotsioonid ei oleks loogika suhtes ülimuslikud. Mõtle sellele, mis ajendas teie naist muutma, miks ükskord suletud naine sinust eemale läks? Mis see on: üksindus, pettumus või uus tunne, mis ei jäta sind perekonna taastamiseks?
Naised, kes ei ole füsioloogiliste muutuste suhtes altid, võivad otsustada selle sammu erinevatel põhjustel:
- liiga kõrged nõudmised abikaasalt;
- rahulolematus sooga;
- partneri truudusetus;
- täielik kontroll abikaasa üle, armukadedus ja kahtlus;
- romantika, soojuse ja tähelepanu puudumine, "kasutu."
Kui teil on ühised lapsed, veenduge, et nad ei osale täiskasvanute vaheliste suhete selgitamises ja neid ei oleks kaastundlike vanaemade või kõikvõimalike naabritega "valgustatud". Olukorra rahulik ja kiirustamata analüüs mõne aja pärast võimaldab teil mõista, mis juhtus pärast, ja päästa teid mitte-konstruktiivsest soovist süüdi otsida ja karistada.
Otsustage
Kui te mõistlikult hindate, mis juhtus ja suudate oma naise vastu eksitada ja solvata, peate kohtuma, soovitavalt neutraalses piirkonnas. Lihtne kuulata abikaasa selgitust. Ta räägib teile truudusetuse põhjustest, tema tundetest ja plaanidest. Te mõistate oma naise positsiooni ja otsustate, kas suhet peaks jätkama.
Kui naine siiralt meelt parandab ja küsib, et anda talle võimalus - ärge lõigake seda tagasi, proovige mõista ja andestada, sest igaühel on õigus teha viga. Sul on raske aeg, aga kui lähedane lähedane on tõesti lähedal, peate tegema jõupingutusi, et perekond päästa.
Kui petmine ei ole hetkeline nõrkus, mitte soov kättemaksuks, mitte intiimses elus mitmekesisuse otsimine, vaid armastus - lase lahti. On rumal püüda hoida naist sunniviisiliselt, kellel pole sinu jaoks vanu tundeid, sest ta ei ole enam sinuga kehas või hinges.
Kui naine on petmine, ei ole see esimene kord ja palub andestust, väites, et asi pole sinust, mõtle sellele - see ei muutu, ja te peate neid tundeid ikka ja jälle kogema.
Psühholoogid usuvad, et annavad andeks oma naise reetmise ja elavad, nagu oleks midagi juhtunud, ei tööta. Eriti kui mees on armukade patoloogiliselt. Asjaolu, et armastatud naine oli teiste käes, viib sellise abikaasa raevu, mis on kontrollimatu. Kui abikaasad soovivad endiselt koos olla, vajavad nad perekonna psühholoogi abi.
Kui sa armastad siiralt kahetsevat naise ja tahad talle andestada, võib truudusetust pidada ootamatult haiguseks ja teie armastatud vastupanuvõimudest ilma. Selline psühholoogiline trikk võimaldab teil mõlemal kiiresti olukorda lahendada ja edasi liikuda, sest naiste reetmine ei ole tragöödia.
Suhete sepistamine, ärge unustage põhjusi, mis teie poole lükkas reetmise teele. Pöörake oma naisele piisavalt tähelepanu, rõhutage oma abikaasa atraktiivsust, tuletage talle meelde oma tundeid ja kinnitage need mitte ainult sõnadega, vaid ka tegevustega.
