Elu koosneb rõõmudest ja muredest, edusammudest ja ebaõnnestumistest, õnne ja raskustest. Kõik peab olema tasakaalus. Peate tunnistama, et võidu rõõmu tunneb iga rakk pärast mitmeid ebaõnnestumisi, õnne, mida lähedane lähedane saab, saab tõeliselt hinnata ainult need, kes on enne üksindust kannatanud. Kuid mõnikord tundub, et must triip on hilinenud, ebaõnnestumised järgivad üksteist, käed langevad ja mõte tundub, et sa ei taha elada.
Kust jõuad?
Proovime välja selgitada, mida teha, kui teie peaga sellised tõesti hirmutavad mõtted tekivad. Olgem ausad, enamikul juhtudel ei räägi nad soovist surra, vaid tunnistavad, et inimene on elu raskuste vastu võitlemiseks jõudnud otsa. Sa ei taha elada. Teile ei meeldi sinu elu. Kui jah, peate leidma midagi, mis äratab sinu energiat. Kuid kõigepealt tuleb teil rahuneda ja olukorda vastu võtta. Kahjuks või õnneks (keegi ei tea, mis sündmus meie elus tegelikult toimub), ei saa me mõjutada kõike, mis meiega juhtub. Seepärast on õppida aktsepteerima sellist isikut, kes vajab harmooniat.
Võtke paus. Kui olete pikka aega vaeva näinud ja väsinud, siis peate olema teinud palju tarbetuid ja, nagu praegu tundub, on rumalad tegevused. See on mõistetav ja normaalne. Andke endale oma vead andeks. Võtke pausi sinust ümbritsevast tõuklemisest. Kui selgub - võtke puhkus ja tehke midagi. Närvisüsteemi lubamine on parim asi, mida saate nüüd teha. Iga inimene on väärtuslik ja oluline. Ja sa tulid sellesse maailma põhjusel. Isegi kui praegu on sõprade või sugulastega seotud olukord arenenud mitte parimal viisil, siis usu, et keegi otsib sind, keegi tahab sind kuulata ja sinuga rääkida, kallistada, toetada ja küsida abi. Sa oled hea inimene, kes teab, kuidas tunda (tundmatud inimesed ei usu, et nad ei taha elada), mis tähendab armastust, rõõmu, oodata. See on hindamatu. Ära võta sellest kaunist maailmast ära.
Mida teha
Nüüd on aeg mõelda. Mis sind põhjustas? Loobu ilusatest päikesetõusudest ja päikeseloojangutest, pikad emotsionaalsed vestlused lähedastega, loobuge miljonist võimalusest, et elu annab iga päev? Isik, kes otsustab sellise sammu üle, ei taha hävitada mitte ennast, vaid olukorda, kus ta oli. Ja tegelikult on olemas kaks lahendust - teie või saate midagi muuta - siis muuta, võtta endale käsi, tõusta üles ja liikuda oma eesmärgi poole. Kuidas muidu?
Imed juhtuvad äärmiselt harva ja keegi ei tooda midagi hõbedasele taldrikule. Mine oma eesmärkidele, mida peate julgelt survet tegema. Vaadake probleemi teiselt poolt, võib-olla on olemas lahendusi, mida te pole näinud. Aga ehk sa veetsid kogu selle aja midagi, mida sa tegelikult ei vajanud, ei läinud sinna? Täname oma saatust, et peatasite teid õigeaegselt, otsustate uue marsruudi ja minna uuesti! Mitte kunagi ei ole lootusetuid olukordi - on olemas lahendused, mis ei sobi meile.
Kui pole jõudu, et minna kaugemale
Mõnikord seisavad inimesed silmitsi probleemidega, mida on raske leida. Reeglina on tegemist tervisega seotud olukordadega - oma või lähedaste inimestega. Siin on kõik keerulisem, sest me ei saa neid mõjutada. Mõnikord on inimesel liiga palju kohustusi ja ta lihtsalt ei seisa. See juhtub, et inimene, kes peab lapsi sööma, kaotab oma töö. Ja meeleheite ajal tekivad enesetapumõtted. Aga kas olukord lahendatakse teie surmaga? Kui on keegi, kes sõltub sinust - teil ei ole õigust lahkuda.
On inimesi, keda tõsiselt takistavad suhtlemisoskuse ilmnemise või rikkumise probleemid. Sellised inimesed soovivad soovitada konsultatsiooni psühholoogiga. Kui välist viga ei ole võimalik kõrvaldada, peate te saavutama oma kohaloleku ja sellega, et teie ümber olevate teiste inimeste vaated hoiavad teid regulaarselt edasi. Kuid tänapäeva meditsiin võib imet teha - proovige leida kõik võimalused, mida see teile pakkuda võib.
Kommunikatsiooniprobleeme võivad põhjustada lapse- või mõnda olukorda, mida inimene on täiskasvanueas kogenud. Ühel või teisel viisil tekitab vajadus teiste inimestega suhelda paanikas. Sellises olukorras on kõige parem konsulteerida spetsialistiga ja teada saada, milline on ebamugavuse põhjus kommunikatsioonis, et teada saada, milliseid samme soovitab psühhoterapeut teie konkreetsel juhul. Kui teie töö on seotud suure hulga inimestega ja seetõttu ärritab teid, proovige töökohti muuta. Kindlasti olete seda korduvalt mõelnud, kuid midagi ei töötanud. Aga te mõistate, et paljud inimesed otsivad pidevalt tööd ja üllatuslikult leiavad selle.
Kas see on seda väärt, et ennast kiirustada?
Teie hooldus ei muuda midagi. Kui soovite pärast lähedast lahkuda, võib keegi teid jälgida. Vaata oma hinge. Me peame leidma vastuse keerulisele küsimusele: mis on sinu elu tähendus? Enamik inimesi mõtleb sellest harva, nad lihtsalt lähevad tööle ja tulevad sellest tagasi, tagades nende olemasolu.
Kui tunned, et sinu elus on midagi valesti, ei saa sa ennast mõista, siis olete te vastuse suunas. Need, kes mõistavad tähendust, ütlevad ainult ühte asja - sa pead andma.
Te saate anda erinevaid variatsioone, kuid igas neist annate teisele inimesele endale tükk, lahke ja soe. Ainult isiku andmisega muutub tugevamaks ja vabamaks. Sa võid alati leida kedagi, kes vajab abi. Mõtle sellele, et varem või hiljem lõpeb elu ja keegi ei küsi teilt, kas olete selleks valmis. Kujutage ette, et see on homsest päev. Ja teil on üks päev. Ühel päeval, et aidata lähedastel, öelda, et sa armastad, teha midagi head, tuleb meeles pidada, et anda kellelegi rõõmu. Kas teil on aega? Ela nagu see nädal, kuu, aasta - nii palju kui vaja.
Häbi on see, et inimesed on valmis oma elus osalema, sest loll on asju. Tundmatu armastuse tõttu (kas olete kindel, et see on sinu mees, et te oleksite õnnelik ja ei painutataks iga minuti tagant lihtsalt nii, et te ei loobu?) On vaja uhkust uhkust tunda, piisavalt hinnata võimet või leida tööd, kus te hindate). Reeglina ei usu inimesed, kellel on tegelikud raskused (haigete laste vanemad), surma. Neil on tähendus ja eesmärk. Sageli kaovad inimesed, kes on ka füüsilise tervise kaotanud, kõige raskematest olukordadest välja, vaid ainult oma soovist elada.
Ma tahan lõpetada üsna tuntud fraasiga: „Kui mulle on raske, meenutan mulle, et kui ma loobun, siis see ei muutu lihtsamaks”. Ärge loobuge, must triip ei saa olla igavene ja lühendada - oma väes.
