Inimesed on erineva sagedusega unistused. Mõne jaoks on unenägu tavaline nähtusteiste jaoks - pigem erand kui norm.
Keegi mäletab neid väga pikka aega ja keegi unustab mõne minuti pärast ärkamist. Mida see tähendab, kui unistused külastavad inimest öösel? Miks on inimesel unistused üldse?
Mis on unistus?
Iga päev peab inimene jääma umbes 8 tundi unes.
Praegu lahkub ta väliskeskkonnast, ei ole teadlik sellest, mis toimub.
Kuid see periood seda ei saa nimetada mitteaktiivseks - kõik keha füsioloogilised süsteemid toimivad jätkuvalt, kaasa arvatud närvisüsteem.
Kõik uni on korduvate tsüklite seeria, mis kestab 1,5 kuni 2 tundi, mis omakorda koosneb kahest põhifaasist - aeglane ja kiire uni.
Aeglane uni mida iseloomustab aeglane hingamine ja lihasaktiivsus. Sel ajal ei tähenda inimene unistusi ja kui sa teda üles äratad, võib ta pikka aega taastuda, sest aju aktiivsus aeglustub.
Aga ajal kiire une vaimne aktiivsus suureneb märkimisväärselt. Enkefalograaf, seade, mis võimaldab aju aktiivsust registreerida, näitab aju tööd, mis on iseloomulik ärkvelolekule, kuid seljaaju neuronid jäävad sel hetkel lahti.
Fakt on see, et sellel etapil on inimesel unistused ja kui tal on võimalus liikuda unenäo krundi järgi, võib tal olla ettenägematuid tagajärgi.
Iga uue tsükliga aeglustub aeglane une aeg ja suureneb kiire aeg. Seega, lähemale hommikule võib näha rohkem unistusi2–3 tundi pärast uinumist.
Unistuste põhjused
Miks inimene neid näeb?
Selgitatakse mitmeid teooriaid suurenenud vaimse tegevuse põhjus inimese une ajal ja nende tähendused inimesele:
- Töö alateadvus. Psühhoanalüütilise teooria, kaasa arvatud selle asutaja Z. Freud, austajad selgitavad unistuste teket teadvuseta töö kaudu, mis püüab meid teavitada peidetud soovidest ja motiividest. Selle teooria kohaselt toob unistuste tõlgendamine kaasa parema arusaama inimese soovidest ja tema represseeritud soovidest, millel on reaalne mõju inimeste käitumisele.
Samal ajal võivad erinevad inimesed kogeda samu pilte, mis vastavad igale soovile või kaldele.
- Aju omadused. Psühhiaater D. Hobson välistas unistuste semantilise koormuse. Une kiire faasi ajal, mil inimene tavaliselt ärkab, ilmuvad ajukooresse spontaansed impulsid, mida viimane püüab kuidagi tõlgendada, asetades selle kruntidesse, mida mõnikord iseloomustab õiglane kummaline. Krundide aluseks on antud juhul sageli mälestused.
- Töö mälu. Psühhiaatri Zhang Jie esitas versiooni, mis selgitab unistuste esinemist mälestusmehhanismiga - isiku poolt päeva jooksul saadud teave süstematiseeritakse une ajal ja saadetakse lühiajalisele mälule lühiajaline mälu. Nende mälestuste aktiveerimine toob kaasa erineva krundiga visioonide ilmumise.
- Emotsioonide simulatsioon. Psühholoog Mark Blencher soovitas, et sel viisil kujundab inimkeha erinevaid olukordi, kus tekib kõige vastuvõetavam emotsionaalne reaktsioon. Sellepärast on unenäod nii täis tundeid ja emotsioone.
Igal teoorial on oma toetajad, kuid pole veel üksmeelt selle üle, miks loodus sellist nähtust unenägudena loonud.
Miks on unenäod?
Norm või patoloogia?
Pidevalt
Miks on inimesel unistused igal õhtul?
Tegelikult unistavad unenäod mõnikord eranditult kõigist inimestest - isegi imelikult, pimedad, kuid mitte kõik neist ei mäleta.
Ärkamine, paljud lihtsalt unustavad neid kohe. Tooge sama unistuste kiirendamine inimestel võivad järgmised tegurid:
- Elu intensiivne rütm. Sellises olukorras saab inimene välismaailmast palju teavet, mida aju on sunnitud töötlema, mis viib isegi öösel suurenenud vaimse aktiivsuse poole.
Sagedased unistused antud juhul ei ole patoloogilised, kuid nad võivad öelda, et inimene on stressirohke olukorra lähedal - võib-olla ta vajab puhata.
- Kirg praeguste tegevuste vastu. Igal elus oleval inimesel on tugev motivatsioon igale tegevusele, kui kogu teadvus imendub ideesse. Samal ajal ja une ajal viitavad aju sellele tegevusele. Kõige sagedamini samal ajal ja unenäoobjektide hobid. Loovad isikud on selle nähtuse suhtes eriti vastuvõtlikud.
- Muljetavaldavus. Inimesed, kes kalduvad tugevate emotsioonide ilmnemisele, võivad sageli unistada. Samal ajal võivad öised nägemused olla nii positiivsed kui ka emotsionaalsed.
- Depressiooni ja negatiivse hindamise kalduvus. Inimesed, kes on altid depressiivsetele riikidele ja madalale enesehinnangule, võivad sageli näha luupainajaid, mis peegeldavad nende ärevust ja hirme. Samal ajal võivad sellised unistused olla obsessiivsed, halvendades juba negatiivset emotsionaalset seisundit.
Sel juhul on parem pöörduda spetsialisti poole - võib-olla peaksite muutma oma elustiili, andma endale puhkuse, lahendama kogunenud probleemid ja taastama tavalise emotsionaalse tausta.
Imelik
Mõnikord on inimesed üllatunud öise nägemuse absurdsusest, olukordadest, mille keskel nad on. Siiski see ei ole patoloogia.
Unenäod on oma olemuselt irratsionaalsed, sest inimese meel une ajal on välja lülitatud.
Unistuse stseenide loomisel osalenud alateadvus; ei räägi lihtsalt ja loogiliselt - selle keel on kujundlik.
Unenäodel võivad esineda kummalised stseenid ja pildid on sümboolsedja nende sõna otseses mõttes võtmine oleks vale.
Helge
Statistika kohaselt on ainult 18% inimestest kindel, et nad näevad värvi unistused. 63% -le on raske vastata, kas nad on värvitud või mitte.
Kahjuks ei ole ikka veel ühtegi tehnoloogiat, millega saaksite seda nüanssi välja selgitada, nii et peate tegutsema ainult subjektiivsete muljedega.
Sama statistika näitab, et vaimselt terved inimesed erksad unenäod unistavad 20 korda vähem kui vaimsete häiretega inimesed. Samuti on tõenäolisem, et öösel puhkamise ajal ilmuvad värvilised pildid inimestele, kelle nägemused on negatiivsed.
Värvilise une nähtus ise ei ole aga diagnoos või patoloogia. Pealegi tundub, et inimesed on rohkem kõrged intellektuaalsed võimed näha ka värvitud unistusi sagedamini.
See on seletatav asjaoluga, et sellistel isikutel on palju rohkem närviühendusi - see tähendab mälu mahtu, inimene saab korrata vastavat pilti üksikasjalikumalt.
Räägivad ka värvi visioonid inimese loovusneid jälgides.
Tasub meeles pidada, et paljud tema maalide ideed on teada Salvador Dali Ta võttis oma unistustest.
On täheldatud, et vanusega on kadunud võime näha elavat unistust inimesel. Enamik neist visioonidest on noored.
Realistlik
Mõnedel inimestel on unistused, mis on tegelikkusele võimalikult lähedal. Neil on hästi koordineeritud krunt, pilt sisaldab palju väiksemaid detaile ja mees ise käitub kõige loomulikumal viisil. Enamasti on sellised nägemused peegeldavad neid olukordi, mis talle tegelikult on teada.
Näiteks võib inimene, kes tunneb oma tööülesandeid hästi ja kellel on pikk töökogemus, näha üksikasjalikult olukorda, mis toimub tegelikkuses, sest ta on seda korduvalt kokku puutunud.
Ka sellistes unistustes nähakse sageli tuntud inimesi, sugulasi või lähedasi sõpru - olukorda või pilti, mis on elus korduvalt pekstud. võib väga üksikasjalikult tunduda inimesele öise nägemisega.
Värv, särav, ebatavaline ja väga realistlik unistus ei ole iseenesest mingi patoloogia.
Neile tasub tähelepanu pöörata, kui nad on obsessiivsed või panevad inimese tundma negatiivseid emotsioone, mis projitseeritakse reaalsusele.
Miks inimesel on unistused:
