Maailmas kannatavad depressiooni all peaaegu üks kümnest. Kuid paljud inimesed ei mõista, kui tõsine see haigus on. See on enim enesetapu põhjus ja paljude kuritegude üks peamisi põhjuseid. Vaadake, kui palju sa temast teate. Informatsioon depressiooni kohta võib päästa mitte ainult teie, vaid ka teie lähedasi, keda saate õigeaegselt aidata ja seeläbi vältida probleeme.
1. Depressiooni põhjustab elukriis või raske olukord.
Jah, tihti on selle areng seotud konkreetse sündmusega, kuid see ei ole alati nii. Mõnikord tekib depressioon ilma põhjuseta või isegi enne objektiivselt positiivset eluiga. Sageli ei suuda inimesed edu ja oluliste saavutuste taustal toime tulla tugevate emotsioonidega, isegi positiivsete emotsioonidega, millega kaasnevad sageli depressiivsed riigid. Eesmärkide ja edu saavutamine toob mõnikord kaasa ka pahandust, mis mõnikord surub inimesi depressiooni kuristikku.
2. Depressioon on alati seotud kurbusega.
On tõsi, et kurbus tavaliselt kaasneb depressiooniga, kuid mitte tingimata. See juhtub, et patsient ei tunne emotsioone üldse või tunneb end täiesti katki või kui "tühi sees". Sageli asendatakse kurbus tugeva ärevuse või ebamõistliku pingega rünnakutega.
3. Depressioon on meelehaigus (ainult).
On raske eitada, et patsiendi peaga esineb palju depressiooni sümptomeid. Need on igasugused emotsioonid ja vaimsed seisundid, nagu kurbus, ärevus või pinge, kuid mitte ainult. Depressiooniga kaasnevad ka erinevate süsteemide somaatilised (füüsilised) sümptomid. Nende hulka kuuluvad näiteks kõhukinnisus, õhupuudus, pideva väsimuse tunne, valu lihastes või liigestes. Muide, seetõttu on tasakaalustatud toitumine ja kehaline aktiivsus raviperioodi jooksul nii tähtsad.
4. Depressiooniga patsiendid peaksid võtma ravimit kogu ülejäänud elu jooksul.
Farmakoloogiline ravi on tegelikult ravi oluline osa ja seda soovitatakse enamikel patsientidel. Kõige tähtsam on aga psühhoteraapia ja patsiendi iseseisev töö. Lisaks, isegi kui ravimit vajatakse, ei ole see elu, vaid mõnda aega, kuni peamised sümptomid kaovad. Seetõttu tasub otsida tõelist spetsialisti selles valdkonnas, sest siis võite olla kindel, et kui ravimid on välja kirjutatud, tähendab see, et need on vajalikud.
5. Depressioon mõjutab nõrga tuimaga inimesi.
See müüt on eriti ebaõiglane depressiooniga patsientide suhtes, sest hirm sellise stigma ees takistab neil abi otsima. Samal ajal, et rääkida depressiooni all kannatavast patsiendist, et ta on nõrk psühholoogiliselt, on see sama, mis räägib diabeedi või ateroskleroosi patsientidest, et nad on füüsiliselt nõrgad. Depressioon mõjutab väga erinevaid inimesi ja seda sagedamini kannatavad tugevad inimesed, nii et see üldistus on viga.
6. Depressioon on pärilik haigus.
Asjaolu, et varem oli perekonnas inimesi, kes kannatasid depressiooni all, ei tähenda üldse, et see ilmub järgmistesse põlvkondadesse. Risk on aga kasvamas, kuid peamiselt seetõttu, et viibite “depressioonis” keskkonnas, mitte pärilikkuse tõttu.
Depressiooni kohta on kahtlemata rohkem müüte. Kuid väga oluline tõde: depressioon on tõsine haigus, mis ravimata jätmise korral võib põhjustada väga ebameeldivaid tagajärgi nii patsiendile kui ka tema perele. Üks neist on sageli enesetapp, seega ärge ignoreerige depressiooni.
Teema järgi:
Kuidas ravida depressiooni kodus
