Depressioon See on üsna tõsine psühholoogiline häire, mis muide põhjustab teatud kannatusi mitte ainult isikule, vaid ka tema lähedale ringile. Depressioon kujutab endast ühte stressi etappi ja võib avalduda mitmes vormis.
Seega paistab nn latentne depressioon iseseisva vormina. Seda tingimust iseloomustab organite ja kehasüsteemide töö koordineerimise puudumine tõsise informatiivse mõju tõttu.
Mis on depressioon.
Füsioloogilisest vaatepunktist on varjatud depressiooni iseloomustanud mitmed märgid:
- esiteks tunneb inimene oma energiavarude akuutset puudust;
- on ka südame erakordsed kokkutõmbed, survetõus;
- naistel põhjustab varjatud depressioon menstruaaltsükli häireid;
- koos sellega on ka seedetrakti ebatüüpiline töö.
Kui me räägime teistest riikidest, saate märkida järgmist:
- esiteks häiritakse normaalset une;
- teiseks on seksuaalelu häire;
- kolmandaks, meeleolu on üldiselt vähenenud.
Reeglina on varjatud depressiooni ravimiravi ebaefektiivne, sest keha hakkab automaatselt vabastama energiat ka narkootikumide vastu võitlemiseks. Positiivse tulemuse saate saavutada ainult stressirohke põhjuse kõrvaldamisega. Ja see aitab kaasa pädevale psühhoteraapiale või võimas enesehüpnoosile.
Järgmine tüüp, aga ka stress, on depressioon. See on tingitud ka tõsisest energia puudumisest kehas. Kui depressiooni on täheldatud ärevust, samuti soovi enesetapu teha tugeva emotsionaalse kogemuse taustal.
Depressiooni ilming võib täheldada igas vanuses, sõltumata isiku sotsiaalsest staatusest. Miks see juhtub? Eksperdid usuvad, et selle põhjuseks on ühiskonna praegune olukord, kui kõik püüavad saavutada heaolu, jõukust ja karjääri. On selge, et kõik ei suuda seda saavutada. Seetõttu tekivad tugevad kogemused, meeleheide ja seega ka depressioon. Muudeks põhjusteks on tõsised vaimsed traumad, mis on põhjustatud näiteks armastatud inimese surmast, perekondlike suhete katkemisest, raskest haigusest. Väga harvadel juhtudel tekib depressioon ilma nähtava põhjuseta, kui seisund on tingitud neuronite talitlushäirest.
Millised on depressiooni sümptomid?
Emotsionaalselt avaldub see erinevalt:
- inimesel võib tekkida äge ärevus, äärmine meeleheide ja enesehinnangu vähenemine;
- on ka pidev väsimus ja raske kurbustunne;
- kõik, mis juhtub, on stabiilne. See ilmneb eriti selgelt sellest, et inimene muutub täiesti ükskõikseks asjaolule, et ta oli teda pidevalt rahul.
Muutusi täheldatakse ka käitumises: näiteks võib depressiooni kahtlus põhineda ühe või teise isiku puudulikkusel. Isegi kõige rõõmsam inimene depressiooniperiood muutub ebakindlaks, suletuks. Võib-olla on alkohoolsete jookide sõltuvuse kujunemine, sageli inimesed, kes on alkohoolsed joogid, seotud narkootikumidega.
On ka füsioloogilisi muutusi, mis hõlmavad:
- unehäired;
- söögiisu seisundi muutused. See võib tõusta mitu korda ja võib peaaegu täielikult kaduda;
- sageli on südames, maos ja kõhukinnisuses valu;
- Lõpuks tarbib depressiooniga inimene väga kiiresti energiat, kui isegi väikesed koormused põhjustavad tugevat väsimustunnet.
Räägime nüüd, kuidas depressioonist välja tulla.
Kõigepealt tuleb märkida, et ka iseseisev võitlus depressiooniga on võimalik. Esimesel etapil on väga oluline, et inimene lihtsalt rääkiks arstiga, samuti leiaks abi sugulastelt ja sõpradelt. Nad omakorda peaksid mõistma, et selle raske aja jooksul on väga oluline mitte kritiseerida isikut, püüdma mitte temaga konfliktida, et teda pidevalt veenda süü puudumisest. Ainult ühised jõupingutused võivad selle riigi edukalt ületada ja enesekindluse saavutada.
Kui aga depressiooni alustamiseks ärge pöörama tähelepanu murettekitavatele sümptomitele, siis on täiesti võimalik, et pärast mitme kuu möödumist (kuigi mõnikord ka aastate möödudes) muutub olukord nii keeruliseks, et ilma psühhoterapeutide kvalifitseeritud abita ja ilma radikaalsete võitlusmeetoditeta depressiooni ravi ei tee seda.
Samuti saate testida depressiooni.
