Isik suhtleb alati mitte ainult teiste inimestega, vaid ka iseendaga.
See juhtub mõningate ideede mõtlemisel, vestlustega kellegagi, arutades temaga seotud teemasid jne.
Isikupärase konflikti, mille näiteid on üsna sageli esinenud selliste dialoogide käigus iseendaga on üsna tõsine nähtus.
Konfliktidel võivad olla erinevad tüübid ja teil on vaja mõista, mida see mõiste tähendab, ja millised on selle tekkimise põhjused.
Mõiste
Mis on intrapersonaalne konflikt psühholoogias?
Intrapersonaalset nimetatakse mehe suhtlemine iseendaga.
Isikupõhist konflikti mõistetakse sellisest suhtlusest tuleneva vastuoluna.
Seda konflikti tajub inimene tõsine probleem mis nõuab kõige kiiremat lahendust.
Puudumine olukorra lahendamise või otsuse puudumise puudumise tõttu võib tekitada erinevaid rikkumisi, näiteks pideva peegelduse tõttu unetust.
Intrapersonaalne konflikt võib suunata isiku ühele järgmistest stsenaariumidest:
- Probleem suunab teda enesearendusse, ta mobiliseerib väed ja võtab meetmeid oma elu parandamiseks.
- Vastupidi, probleem tekitab selle aeglustumise, mis häirib arengut ja eneseteadmist.
Intrapersonaalses konfliktis tekib kahe või enama tähenduse vastandliku huvide, vajaduste või soovide kokkupõrge.
Mees otsustamine ja valiku tegemine on keeruline.
Ühest küljest kaotab ta teise poole eelise.
Teadlikkus sellest viib kahtlused, kõhklused, võimetus teha otsus.
Sõltuvalt probleemi tähtsusest, mida inimene ei suuda lahendada, võib konflikt põhjustada erinevaid probleeme ja häireid.
Olles vastasseisus, tõstab inimene erinevate patoloogiate tekkimise oht, nii psühholoogiline kui ka füsioloogiline. Olles probleemi lahendanud, võtab ta teed tervenemise ja vabastamise sellistest kõrvaltoimetest.
Põhjused
Põhjused, mis tekitavad intrapersonaalseid konflikte, saab vaadata kolmelt küljelt:
- isiku sisemistest vastuoludest;
- välise positsiooniga, mida nad teatud ühiskonnagrupis kasutavad;
- oma välise positsiooniga ühiskonnas üldiselt.
Sisemine
Kui see on individuaalne ei suuda iseendas harmooniat leida, siis võib esineda vastuolusid tema isiksuse struktuuri elementide vahel.
Sisemine konflikt sõltub arengutasemest. Mida kõrgem on enesekriitika ja kalduvus hinnata oma tegevusi, seda suurem on sisemiste konfliktide tõenäosus.
Samal ajal on oluline, et mitmete tegurite mõju inimesele oleks sama, vastasel juhul tehakse valik selle kasuks. ei tekita konfliktiolukorda.
Väline
Sellised põhjused on seotud isiku rolli konkreetses rühmas. Teatud tegurite tõttu on võimatu teha üksikisikule olulist tegevust.
Oluline on ka inimese positsioon üldises makrosüsteemis (sotsiaalne, majanduslik olukord), mis ei pruugi vastata tema sisemistele seadetele.
Manifestatsioonid
Sisemine konflikt võib ilmneda järgmistes vormides:
- neurasteenia: depressioon, jõudluse halvenemine, peavalud, unehäired jne;
- eufooria: demonstratiivne rõõmsameelne meeleolu, pisarad, naeru asendamine, rõõm ilma põhjuseta;
- regressioon: primitivism käitumises, vastutuse vältimine;
- projektsioon: negatiivsus teiste vastu, nende pidev kriitika ja hindamine;
- nomadism: soov muuta muutusi erinevates eluvaldkondades;
- ratsionalism: üritab ennast õigustada, "lunastada" oma tegusid.
Kuidas sisemine konflikt põhjustab haigust:
Tüübid ja tüübid
Intrapersonaalsete konfliktide klassifitseerimine on tingimuslik, sest puhtas vormis ei ole ükski neist üksikisiku sees.
Erinevatel autoritel on sellel teemal psühholoogilised mõisted. võivad erineda. Konflikti alusel eristatakse järgmisi konflikti liike:
Kooskõlas isiku väärtust motiveeriva sfääriga:
- Motiveeriv - vastuolu soovi saada midagi ja turvalisust, valida kahe positiivse asja või tegevuse vahel või nende alateadlike püüdluste vahel.
- Moraalne - lahknevus isiklike ja moraalsete hoiakute, soovi ja kohustuse vahelise vastuolu vahel.
- Täitmata soov - lahknevus välise peatuse ja nende soovide vahel, mis muudab nende rakendamise võimatuks.
- Kohandatav - indiviidi ebakõla tema ümbritseva reaalsusega, professionaalse ja sotsiaalse kohanemisega seotud probleemid.
- Ebapiisav enesehinnang - vastuolu nende nõuete ja nende enda võime hindamise vahel.
- Rollide konflikt. See jaguneb inter-rolliks (võimetus täita mitu rühma korraga) ja isiksuse-rollimängu (oma rolli lahknevus võimaluste või soovide puudumise tõttu).
Klassifitseerimine sotsiaalsete tarbijate omaduste järgi:
- vajaduste konflikt;
- konflikt sotsiaalsete normide ja vajaduste vahel;
- sotsiaalsete normide konflikt.
Pikka aega kestnud konflikti, mis tekitab vaimset pinget ja närve, nimetatakse neurootiliseks. Seda iseloomustab pikk kestus ja intensiivsus.
Ka intrapersonaalne konflikt jagatavad päranditüübid:
- hüsteeriline (dilemma “ma saan” ja “ma tahan” vahel);
- neurasteeniline (mittevastavus "can" ja "must";
- obsessiiv-psühholoogiline (vastuolu „ma tahan“ ja „must” vahel.
Valitakse kahe võrdselt ebatõenäolise objekti valikuga seotud konflikt oluline.
Selle video sisemiste konfliktide tüübid on järgmised:
Põhilised psühholoogilised mõisted
Erinevad spetsialistid vaatasid intrapersonaalseid konflikte erinevalt.
Mõtle põhilised psühholoogilised mõisted:
- On Freud Seda nähtust peeti nende bioloogiliste impulsside ja instinktide vastandumiseks sotsiaalsete sihtasutustega, milles inimene peab elama. Kooskõlastamise puudumisel väljastpoolt saadavatest võimalustest või ühiskonna moraalsetest alustest on inimene konfliktis.
- Autor K. Levin intrapersonaalne konflikt on vajadus, et inimene elaks tingimustes, kus tema jõud on samaaegselt polaarselt suunatud. Sel juhul on vastasseis nende jõudude samaväärsuse tagajärg.
- K. Rogers määratles sisemise konflikti oma enesepildi ja ideaali „I” kontseptsiooni vastuolu tulemusena.
- A. Maslow Ta pidas seda nähtust eneseteostuse soovi ja juba saavutatud tulemuste lahknevuse tulemusena.
- V. Merlin määratletud intrapersonaalne konflikt kui rahulolematus isiklike motiivide ja suhetega.
- Autor F. Vasiluku selline konflikt on vastuolu kahe vastandliku ja eraldi väärtuse vahel.
- Leontyev Ta pidas seda riiki normaalseks, sest tema psüühika on põhimõtteliselt vastuoluline.
- A. Adler nad selgitavad lapsepõlves välja töötatud alaväärsuskompleksi ebasoodsate tegurite mõjul intrapersonaalse konflikti aluseks.
- E. Erickson Ta uskus, et igal vanuseperioodil seisab inimene kindlasti silmitsi erinevate vastuoludega ja sõltuvalt sellest, kas nad on edukalt lahendatud või mitte, jätkab ta oma edasist saatust. Eduka lahenduse korral liigub inimene järgmisele arengutasemele, kus ilmnevad komplekssete ja intrapersonaalsete konfliktide tekkimise ebaõnnestunud eeldused.
Eriomadused
Intrapersonaalne konflikt on järgmised funktsioonid:
- inimene ei pruugi olla tema kohalolekust teadlik, kompenseerides seda alateadvuse tasandil suurenenud aktiivsuse või eufooria abil;
- sellisel juhul on võõrad isikud puuduvad - isik satub konflikti iseendaga;
- vastasseisuga võib kaasneda stress, hirmud, depressioon ja muud negatiivsed kogemused.
Lahendusmeetodid
Kuidas lahendada sisemine konflikt? Kuigi intrapersonaalsed konfliktid lahendatakse individuaalselt, on olemas tüüpilised üldised põhimõtted ja meetodid nende lahendamiseks, ja arvestades konkreetseid erisusi, võivad nad kõik kehtida.
Kõige olulisem neist on järgmised:
- Olukorra asjakohane hindamine. Te peate seda kontrollima ja püüdma tuvastada vastuolusid, mis põhjustasid konflikti ja tekitasid ärevust, hirmu või viha.
- Teadlikkus konflikti eksistentsiaalsest tähendusest. On vaja hinnata selle tähtsust enda jaoks, analüüsida selle tagajärgede olulisust. Võib-olla võib konflikti põhjus olla lihtsalt taustal või täielikult unustatud.
- Konflikti põhjuste lokaliseerimine. Tuleb avaldada oma vahetu olemus, lükates samal ajal tagasi väikesed hetked ja asjaolud, mis sellega kaasnevad.
- Konflikti põhjuste julge analüüs. Teil peab olema võimalus võtta kaine pilk tõele, isegi kui see on teile ebameeldiv. Oluline on kõik kergendavad asjaolud ära visata ja kahetsusväärselt kaaluda teie muret.
- "Lase auru välja". Tähtis on viha, ärevus või emotsioon. Sest seda saab kasutada ja loomingulist tegevust ning kehalist aktiivsust.
- Lõõgastumine. Võite kasutada lõõgastavat treeningut. Seal on palju mehhanisme ja meetodeid, peate valima need, mis teile sobivad.
- Tingimuste või tööstiili muutmine. See aitab, kui konflikt on tema tegevuse ebasoodsate tingimuste tagajärg.
- Nõuete vähendamiseks on mõttekas mõelda. Võib-olla ei suuda teie võimed või võimed lihtsalt eesmärke ja nõudeid täita.
- Võime andestada. Nagu teisedki ja mina. Igaüks teeb vigu ja see on korras.
- Eksperdid soovitavad endale lubada. Uuringud on näidanud, et negatiivsete emotsioonide tekitatud pisarad sisaldavad ainet, mis toimib morfiinina ja soodustab rahu. Pisarad - kaitsev reaktsioon stressile. Nende vabastamine aitab ajusel pingeid leevendada.
Kuid peale teadusliku uurimistöö, teab peaaegu iga inimene ise, et pisarad aitavad leevendada seisundit ja saavutada emotsionaalset heakskiitu.
Kuidas lahendada sisemine konflikt? Lugege videost:
Näited kirjandusest, elust
Kuna kõige lihtsam näide intrapersonaalsest konfliktist võib juhtuda karjäärivalik.
Vanemad nõuavad, et laps registreeruks oma eriala, prestiižse.
Ta austab oma valikut ja ei soovi pettumust, kuid soovib siseneda täiesti erinevasse erialasse. Või isegi tööle minna.
Ja siis tema sees otsustab ta valusaltmida teha vanemate tahte täitmiseks, vaid leida elukutse, mida ta ei meeldi, või teha valik, mida ta soovib, vaid rikkuda suhteid sugulastega.
Kirjanduses on klassikaline näide Raskolnikov. Enne kuriteo toimepanemist tekib peamine konflikt selle idee südametunnistuse ja pühendumise vahel. See oli pidev sisemine võitlus, mida kasutas kõik teadvuse vahendid.
Pärast kuriteo toimepanemist saavutas eneseväärikus uskumatu proportsioonid ja meeles otsustas sellest vabaneda väliskeskkonnaga, ja vastumeelsus selle objektide vastu on ebaühtlaselt jaotunud.
Hiljem ilmub veel üks konflikt, kus armastus lähedastele on vastuolus nende armastusega.
Vihkamine takistab armastust ja selle armastuse väljendumist, armastus takistab vihkamist. Väljapääs on võõrandumine, mis ei tähenda ühe ega teise väljendust.
Isiku intrapersonaalne konflikt ei pruugi olla vähem keeruline kui inimestevahelised konfliktid. Siiski peate sellest aru saama see on eriline kõigile.
Tulemus sõltub isikust, sest varem või hiljem vajab ta seda teha teatud otsus. Kõik need otsused moodustavad edasisi sündmusi, seega tuleb selle sisemisi vastuolusid kohelda vastutustundlikult.
Mis on sisemine konflikt? Kuidas leida sisemine konflikt? Kas ma pean teda otsima? Ekspertarvamus:
