Kuidas õppida inimestega suhtlema: nõuanded

Suulise kontakti loomine paljude inimeste jaoks on tohutu ülesanne, sest tagasihoidlikkus ja eraldatus takistavad neil suhelda teistega. Selle tulemusena muutub võimetus jätkata dialoogi teiste inimestega tema isiklikus elus ja töös. See artikkel selgitab, kuidas õppida inimestega suhtlema ilma ebamugavust tekitamata.

Peamised piirangud, mis häirivad teistega tavalist suhtlemist

Psühholoogid rõhutavad, et suhtlemisraskused tekivad sageli siis, kui on vaja luua kontakt tundmatute inimestega. Rääkides teatud rühmaga sarnaste mõtlemisega inimestest, harjub inimene vestlusega seotud konkreetsete teemade juurde, teatud dialoogi. Kui muutub vajalikuks suhete loomine võõrastega, tekitab see üsna loomulikku ebamugavust.

Millised piirajad takistavad sageli inimestel tunda end erinevate inimeste rühmadega suhtlemisel mugavalt?

1. Keerukus, mille tõttu inimene usub, et ta lihtsalt ei suuda dialoogi üles ehitada ja olla huvitav vestluspartner.
2. Kõrge enesehinnang, mis muudab inimese teistega alla vaatamata, põhjustades negatiivse reaktsiooni.
3. Sotsiaalsed võrgustikud toimivad ka piirajana, pärast harjunud sõprade ja tuttavate vestlemist võrgus, on tänapäeva vidina asjatundjale raske tegelikku ühendust võtta.
4. Samuti ei saa dialoogi nõuetekohane ülesehitamine toimida piirajana, mis takistab lisaks teisi.
5. Teatud intellektuaalse aluse puudumine võib takistada harmoonilist suhtlemist.

Isik, kes on kindel iseendas ja oma teadmistes teatud piirkonnas, on alati võimeline dialoogi alustama. Need, kes on kaotanud esimesel neile adresseeritud küsimusel, jäävad endiselt häbelikeks ja võtavad end tagasi.

Kuidas peate inimestega suhtlema, ilma et nad oleksid samal ajal piinlikud ega kaotanud? Sellisel juhul nõuavad psühholoogid, kuidas harjutada nii palju kui võimalik. Arvuti ekraani taga kodus istudes ei õpi inimene kunagi, kuidas dialoogi nõuetekohaselt läbi viia. Selleks peab ta uuesti ja uuesti kokku puutuma erinevate vestluspartneritega, mõistes järk-järgult esmalt suhtlemist.

5 näpunäiteid õige dialoogi loomiseks

Psühholoogid rõhutavad, et kommunikatsiooniprobleemid on seotud peamiselt isiklike kompleksidega ja sõltuvad ainult välistest teguritest. Püüdes luua dialoogi uue vestluspartneriga, peaks inimene meeles pidama järgmisi harmoonilise suhtluse nüansse:

• te peaksite alati kuulama oma vestluskaaslast ning küsima temalt lisaküsimusi;
• sa ei pea vestluse tegemisel piinlik olema, sest igal inimesel on oma "härja", oma individuaalne tunnus, mille tõttu on temaga huvitav;
• kui inimene ei mõista tema vestluskaaslastega arutatavat teemat, tuleks dialoogi hoolikalt üle kanda tugevasse piirkonda, kus ta on tõesti hea;
• te ei tohi vahekorra ajal ennast liiga palju rääkida, sest teised võivad süüdistada kõnelejat ülemäärast ülbust ja kõrget enesehinnangut;
• teistega suhtlemisel ei tohiks oma häält tõsta, kaotada jõudu.

Alati ei ole alati võimalik dialoogi kohe luua ja leida huvitav vestluspartner. Psühholoogid soovivad siiski mitte lootust kaotada, uuesti ja uuesti alustada vestlust. Varem või hiljem on vestluspartner, kes suudab kõneleja huvid täielikult jagada.

Sageli ei mõista inimene, et teistega suhtlemise probleemid on seotud tema isiklike piirangutega. Et vestelda pidevalt vestluspartneritega, peab kõneleja olema oma isiklike seisukohtade ja veendumustega mitmekesine isik. Seepärast soovitavad psühholoogid pidevalt harida, lugeda raamatuid, vaadata huvitavaid filme. Mida laiem on inimese väljavaade, seda suurem on tõenäosus, et ta suudab dialoogi pidada absoluutselt iga vestluspartneriga.

Kuidas suhelda teistega: dialoogi algus

Suhtelise inimese jaoks, kes kardab suulist kontakti, tekib peamine probleem just dialoogi alustamisel. Lähenege võõra või võõras inimesele ja alustage temaga rääkimist - mõnikord on see tema tugevusest väljas. Psühholoogid soovitavad siiski kasutada universaalseid teemasid, mis aitavad alati dialoogi luua. Kuidas suhelda võõras esimese kontakti juures?

• Te peate küsima viisakalt, mittesiduvat küsimust, milline on ilm, teie ümber olevad asjad või inimese kuvamised.
• Intervjueerija peaks palju rääkima ja vestluse alustanud isiku ülesanne on kuulata.
• Sellistes olukordades on oluline mitte rikkuda isiklikku ruumi, mitte vallandada ja mitte tulla lähedale.
• Vestlust saab alustada naljaga, sest naerab mees, kellega on palju lihtsam suhelda.
• Samuti saate alustada suhtlemist komplimentiga, kuid see ei tohiks olla liiga pealetükkiv.

Oluline on meeles pidada, et alati on meeldiv suhelda optimistliku ja rõõmsameelse isikuga kui kellegi, kes näeb sünge või õnnetu. Eile tagasihoidlik peab õppima, et saada esimene lause.

Niisiis, kui inimene tahab näitusel vestlust alustada, peab ta küsima vestluskaaslase arvamust maali või ekspositsiooni kohta tervikuna. Väljendage oma kuvamisi alles pärast nende küsimist.

Teine oluline punkt - kinnisidee tagasilükkamine. Kui allikas räägib rängalt suhtlemise soovimatusest, siis tasub taanduda. Samuti ei tohiks liiga palju olla üllatused ja naljad.

Psühholoogidel soovitatakse alustada vestlust enesekindlalt ilma oma häälel värisemata. Sa ei tohiks valjusti rääkida, kuid mitte vaikselt, sa ei saa süüdistada. Niipea kui vestluspartner leiab, et ta on kindel ja arukas inimene, tahab ta kindlasti rääkida.

Õige asukoha määramine

Kuidas suhelda inimestega ilma piinlikkusteta ja mitte karta - seda on juba eelnevalt arutatud. Siiski ei ole oluline mitte ainult alustada vestlust, vaid ka alustada tuttavust õiges kohas. Tegelikult sobivad selleks kõik institutsioonid, kohvikud, restoranid, kino. Soovitatav on valida suhtluskoht järgmiste kriteeriumide alusel:

• seal ei tohiks mängida liiga valju muusikat, sest siis on raske rääkida;
• ettevõttes ei tohiks olla liiga palju inimesi, sest alati on problemaatiline luua rahvahulga kontakt;
• ideaalis peaks see olema koht, kus isik ise on tuttav, sest siis saab ta meenutada temaga seotud fakte ja sündmusi;
• tuleks valida koht, kus kogunevad sarnase mõtlemisega kõnelejad.

Et õppida inimestega suhelda, peate pidevalt dialoogi pidama ja erinevate vestluspartneritega. Lihtsaim viis suhelda eakaaslastega, kes jagavad inimese seisukohti, kuid see ei tähenda, et inimesed, kes on vanemad või nooremad, pole absoluutselt huvitavad.

Mõned psühholoogid soovitavad isegi rääkida kellegagi täiesti erinevast või kättesaamatust. Näiteks võite proovida dialoogi tähtega või lähedalasuvast korterist vanema naabri juures. Inimene peab suhtlemist säilitama nii kaua kui võimalik, kuid mitte ebaviisakust. Pärast suhtlemist sellise keeruka vestluspartneriga tunduvad tavalised dialoogid klassikaaslastega või kolleegidega triviaalsed.

Suhtlemine vastassoost

Inimese jaoks on kõige raskem mõista õiget suhtlust vastassugupoolega. Mõnikord võib mees poiste seas olla ettevõtte hing, kuid tütarlastega kontakti loomisel kaotab ta oma agility. Milliseid nõuandeid siin psühholoogid annavad?

1. On väga oluline olla loomulik, unustades liigset huumorit ja hooplemist.
2. Te peate valima vastaspoole esindaja, kes suudab jagada inimese seisukohti.
3. Kui inimene on kogu äriühinguga kõnelenud, siis peate valima suhtlemiseks ühe vastaspoole esindaja.
4. Vaja on kõrvale jätta rasvased, vulgaarsed naljad, sest nad võivad tekitada inimesele negatiivse mulje.
5. Samuti on olemas reegel isikliku ruumi rikkumise kohta. Kui mees ronib tüdrukuga esimesel vestlusel, lükatakse ta tõenäoliselt tagasi.
6. Sa peaksid alati vaatama oma vestluskaaslast oma silmis ja naeratama, sest see viib ta dialoogi.

Kuidas suhelda vastassooga inimestega, et mitte silmitsi ebaviisakusega? Siin on oluline näidata loomulikkust ja heatahtlikkust juba algusest peale. Seda isikut, kes on optimistlik, kes kohtleb oma suhtlemispartnerit austusega ja on tõesti huvitatud tema seisukohtadest, on raske keelduda.

Kui inimene on tüdrukule lähenenud, siis psühholoogid soovitavad kõiki vahendeid selle tõkke ületamiseks. Vaja on teha juhuslikke vestlusi transpordis, tööl, peol. Kui inimene mõistab, et naistega peetavas dialoogis ei ole midagi rasket, on tal palju lihtsam kontakti võtta.

Kui kommunikatsiooniprobleem on põhjustatud komplekside olemasolust, tuleb need kõigepealt lüüa, arvutada raskuste allikas ja vabaneda sellest. Siin tulevad abi koolitused, regulaarne suhtlemine psühholoogiga ja enesehüpnoos. Isegi kui inimesel ei ole helge välimust, võib ta alati olla huvitatud vestluspartnerist oma huumorimeelega või intellektuaalsete võimetega. Sellises olukorras ei pea mitte peituma ükskõiksuse varjus, püüdes ikka ja jälle ületada oma suhtlemispiirangut.

Ainus piirang, mida tuleks järgida, ei ole kasutada alkoholi kasutamist, et võidelda kommunikatsiooniprobleemidega. Üldiselt muutub see praktika kõige tõhusamaks viisiks selliste suuliste probleemide lahendamiseks.

Oksana, Dmitrov