Aeg-ajalt tundub, et meile midagi juhtub: elu lakkab, tulevik tundub õrn ja väljavaated on hämarad. Selgub, et sellel riigil on loogiline seletus - see toimib nii, nagu vananemisega seotud kriisid toimivad. Mis see on ja millised on nende ilmumise põhjused? Kuidas eristada kriisi tumedast bändist? Mida nad mõjutavad? Leidke vastuseid nendele ja teisi küsimusi saab tutvuda nelja peamise ristmikuga, mis läbivad mõlemad. Pärast neid rohkem teada saamist ei pruugi kurat tunduda nii hirmutav kui tema kujutlusvõime.
Mis on vanusekriis
Vanusekriis on isikliku arengu protsess, mida iseloomustab lühiajaline kestus ja teatud vaimsed muutused. Sõna "kriis" on ise vana kreeka päritolu ja tähendab otsust, pöördepunkti.
Selle esinemist peetakse normaalseks., kuna oma tegevuse analüüsimine, kokkuvõtte tegemine, mis on saavutatud, on kõigile loomulik. Pöördepunkti teadlik aktsepteerimine tähendab, et inimene on valmis metamorfoosi, paranemise, eneseanalüüsi tegemiseks.
Kriisi määr sõltub temperamentist, iseloomuomadustest, kasvatusest ja paljudest muudest teguritest. Psühholoogid usuvad, et emotsionaalse stressi ühtlane jaotumine, kui iga vanusekriis jätab inimese elule märgi, avaldab positiivset mõju tugeva isiksuse arengule. Omaenda kogemuste mahasurumise korral on oht kohtuda lumelagrega, mis on loodud probleemide etappidest, mis ei ole õigeaegselt möödunud.
Eristage kriisi lähenemist psühholoogilised uuringud aitavad teil tavalist väsimust või järsku depressiooni, mille järel oli võimalik määrata kõige haavatavam vanus.
Vanuse kriisid
21-aastane kriis
21-aastaselt on enamusel juba kogunenud sotsiaalne kogemus, õppeasutuse lõpetamise diplom, samuti paljud plaanid, ambitsioonid ja eesmärgid. Tegelikult on see iseseisva täiskasvanuelu esimene etapp, kui inimene hakkab iseseisvalt raha teenima, elama vanematest eraldi ja ehitama tõsiseid suhteid vastassoost. Ainuüksi leibkondade soovimatus lasta oma lapsel „täiskasvanud” elus kasvada, mistõttu lahkumisprotsess aeglustub oluliselt. See võib avaldada negatiivset mõju pereliikmete vahelistele suhetele ning raske perioodi kogenud isiku enesekindlusele.
Selle põhjuseks on mitu äkki tekkivat ülesannet ja arusaama.: Sa pead võitlema päikese eest, pidevalt tõendades oma sõltumatust ja pädevust. Kõik on saadaval ja samal ajal kauge. Tundub, et elu on täies hoos, kutsudes kõiki seda võtma. Mehed tahavad maailmale tõestada, et nad ise kontrollivad oma saatust, nii et nad vahetavad sageli töökohti, hobisid, sõpru või partnereid.
Selles vanuses on loodud alus isiksuse edukaks arenguks, mille tugevus mängib otseselt rolli järgmisele elujärgule üleminekul. Seega on 21 aastat ideaalne aeg eneseteostuseks, võimaluste otsimiseks ja enesearendamiseks.
Kriis 25 aastat
Kuni 25 aastat usuvad noored, kes tunnevad oma ainulaadsust, et nad on sündinud "õnneliku tähe all", mis aitab neil palju saavutada. Kuid kuupäeva algusega, mis tähendab, et veerand elust on juba möödas, on nad kaetud paanika hirmuga tuleviku ees.
Isik võib aru saada, et ta tegi vea valiku tegemisel või varajases perekonna loomises. Soov nautida elu, saada korraga kõik, et olla edukas, on reaalsusest rikutud, kus pead tegema kõvasti tööd ja ootama kaua. Rahulolematus isiklike võimetega, vananemise esimeste tunnuste ilmnemine, väsimuse tunne suurendab üldseisundi närvilisust, mis viib depressiooni.
"Ja mis siis, kui midagi ei juhtu?", "Tõenäoliselt ma pole midagi," "Minu elu on läbi, sest ma ei saa kunagi õnnestuda!" - See on standardsete fraaside kogum, mis kõlavad kriitilise aja jooksul kogenud inimese peaga. Kuid tasub vahetada töö tasustatumale, leida huvitav hobi või kohtuda uue armastusega, kuna probleemiperiood lõpeb, tähistades uue etapi algust.
Kriis 30 aastat
Isik, kes on jõudnud 30-aastaseks, meenutab reisijat, kes pärast sihtkohta jõudmist kursust muutis. Sellise pöördumise põhjuseks on oma eluviisi ümber mõtlemine, prioriteetide muutmine ja väärtuste ümberhindamine. Seda perioodi nimetatakse “elu mõte” kriisiks, sest inimene hakkab endalt küsima palju globaalseid küsimusi: „Mida ma õnnestus elus saavutada?“, „Kas ma olen juba elanud poole oma elust?”, „Kuidas elada edasi?”.
Nende seadistus nõuab drastilisi reforme uue elukutse omandamine, teise linna kolimine, rõivaste välimuse või stiili muutmine. Oma otsimine tähistab üleminekut muretu noortelt mõistlikule küpsusele, mis võimaldab tunda oma olemust.
On arusaam, et tulemus ei sõltu “imest” või “õnnest”, vaid sellest, kui palju jõupingutusi selle eesmärgi saavutamiseks tehakse. See viib elukava kohandamiseni oma potentsiaali realiseerimisega. Inimese üldine seisukord sarnaneb epiphanyiga, mis ilmus nagu sinine polt.
40 aasta kriis
Kui eelmine otsustav etapp ei viinud iseenesest tekkinud probleemide lahendamiseni, võib ta kümne aasta pärast uue jõuga tagasi pöörduda. Teda iseloomustavad rahulolematus oma endaga, tema endiste lootuste võrdlemine reaalsusega, eksistentsiaalsete peegeldustega. Mõtted, et elu elab asjata ja aja raiskamine, mõjutab perekondlikke suhteid, töökaaslasi ja parimaid sõpru.
Mees hakkab oma ülemusi tundma alahinnatud, sest meeskonnas on "paljutõotavaid" noori töötajaid, kellel on palju rohkem väljavaateid kui 40-aastane töötaja. Kodune olukord ei näi mitte niivõrd masendav, sest lapsed on küpsenud ja tõenäoliselt elavad eraldi.
Tundub, et kõik on üksteise peale kuhjunudmõjutab üldist vaimset seisundit: on apaatia, tühjuse tunne, agressiooni purunemine. Elu muutub ebahuvitavaks ja igavaks, seega ei välistata soovi šokeerivaks teha midagi muuta.
Selles pöördepunktis võib lähedaste toetus ja iseseisev soov elada raske aja jooksul ilma šokkideta aidata vältida depressiooni, lahutust ja muid emotsionaalseid šokke.
Vanusekriisid, vaatamata "valjudele" terminoloogilistele nimedele, on tegelikult kasvu, muutuse ja isikliku arengu etapid. Igaüks neist mängib teatud tüüpi pillid, millel on muidugi kõrvaltoimed. On soovitav, et jõuaksid neile jõud, mitte aga püüda vältida kokkupõrkeid saatusega ristumiskohaga.
