Mnemonism: teabe meeldejäämise tõhusad meetodid

Võime kergesti mäletada teavet. muudab elu palju lihtsamaks.

Sarnase võimekuse arendamiseks on tehnikaid ja tehnikaid.

Mnemonism: määratlus psühholoogias

See on spetsiifiliste meetodite ja tehnikate kogummis hõlbustavad mälestusprotsessi ja laiendavad mälumahtu.

Isik omandab oskused oluliste andmete fikseerimiseks ajus, luues teatud ühendusi: visuaalsed, sensuaalsed, visuaalsed pildid.

Selle tulemusena seostuvad uued õppitavad objektid juba olemasoleva teabega.

Mnemoniline tehnika tuleks rakendada ratsionaalselt olukordades, kus tuleb ühendusi kasutades meeles pidada konkreetset teavet.

Kui tekib vajadus täiustatud teabe tajumiseks, mis nõuab hoolikat mälestust, siis mehaanilist õppimist võib ainult kahjustada.

Mnemonism

See on tehnikate süsteem, mille eesmärk on võlakirjade moodustamine kujutiste ja salvestatavate andmete vahel.

Sellist süsteemi kasutatakse juhtudel, kui ajus on vaja salvestada väga suur hulk teavet. Näiteks loendist saab 100 telefoninumbrit, 50 inimese isikuandmeid.

Mnemonoomika tehnikate omandamine võimaldab reprodutseerida absoluutselt täpselt andmete jada. Lisaks saab andmeid väljendada otse, vastupidises järjekorras.

Mnemonist

Isik, kes demonstreerib võimet meelde jätta suurel hulgal teavet.

Ta teeb seda abiga ühenduste loomine, rakendades teatud algoritme.

Näiteks sellised inimesed õpivad matemaatilisi võrrandeid või füüsilisi valemeid mitte mälestamise kaudu, vaid üksikute elementide konkreetsete piltide projitseerimise tulemusena. Iga number või märk tähistab looma, taime jne.

Mnemonilised protsessid

Meie vaimse tegevuse peamised protsessid on otseselt seotud nelja peamise protsessiga mälu.

Mälestamine

See võib olla lühiajaliselt või pikaajaliselt. Esimesel juhul salvestatakse praegune teave mällu, mis aja jooksul automaatselt kõrvale jäetakse. Näiteks ülesannete nimekiri, õppetundide ajakava, ülemuste tellimused jne.

Pikaajaline mälu võimaldab teil omada kogu elu jooksul väärtuslikku teavet.

Need on nende lähisugulaste nimed ja nende sünniaeg, ametialased teadmised, käitumisnormid jne.

Mälestamine võib toimuda erinevatel tasanditel: visuaalne, sensuaalne, kuuldav, maitse ja teised.

Lisaks võib protsessi läbi viia alateadlikult või teadlikult.

Näiteks, kui suhtleme isikuga, tajume me alateadlikult tema poolt väljuva parfüümi lõhna.

Kui tänaval on sarnase parfüümiga möödasõitja, ilmub mällu assotsiatiivne pilt.

Tutvudes uue partneriga, kellega me peame jätkuvalt koostööd tegema, püüame me oma nime ja muid olulisi andmeid meeles pidada.

Säilitamine

Mälestusprotsessi tootlikkus väljendub otseselt seeditava informatsiooni säilitamisel. Sageli salvestatud teave koheselt kaovad ajus või säilitatakse selles üsna lühikese aja jooksul.

See võib olla tingitud interferentsi nähtusest - üks faktide spektri asendab teine, mis tuleb hiljem.

Eriti selgelt ilmneb sarnane probleem, kui inimene vajab mäletan suurt arvu sarnast teavet.

Taastamine

See protsess sõltub teabe meelde jätmise iseloomust.

Niisiis tunnistatakse ja taastatakse alateadlikult tajutav teave. palju aeglasem kui teadlik.

Psühholoogias on olemas mõiste mälestused.

See on nähtava materjali reprodutseerimise nähtus. On täheldatud, et andmete taastamine toimub teisel päeval pärast meelde jätmist palju parem kui uuringu päeval.

Sagedane probleem, millega inimesed taastuvad, on tegelike andmete lisamine kujuteldavatega. Samuti esineb sageli erinevatest allikatest saadud faktide segadust.

Unustades

See võib olla passiivne või aktiivne. Esimesel juhul on loomulikult kõrvaldatud faktide kadumine, mis on kaotanud tähtsuse või mida ei ole pikka aega korratud.

Teisel juhul blokeeritakse soovimatud episoodid või sündmused selleks, et kaitsta psüühiat vigastuste eest.

Süsteem

Mälestamissüsteem põhineb mitmesuguste tehnikate, tehnikate ja meetodite kasutamisel, et assimileerida suurt informatsiooni.

Püüdluse objektid on arvud, objektid, näod, andmed.

Iga inimene peab ise kindlaks tegema. kõige sobivamad nipid ja rakendama neid. Meetodite valik sõltub sellest, millist tüüpi mälestused domineerivad.

Niisiis, esiletõstetud objektide visuaalse tajumise abil tuleks keskenduda kunstiliste kujutiste projitseerimise meetoditele. Iga number, täht kodeeritud mis tahes pildi varjus ja on seega fikseeritud mälus.

Kui inimesel on hästi arenenud kuulmisnägemus, saab ta töötada erinevate meloodiate või poeetiliste vormidega.

Inimesed loogiline mõtlemine sobivam on kasutada lisamaterjale, mis hõlbustavad mälestusprotsessi.

Meetodid

Meetodite valik sõltub mäletatavate andmete laadist.

Numbrid

Numbrite meeldejätmise tehnikad aitavad määrata telefoni või auto numbreid, aadresse, ajalooliste sündmuste kuupäevad jne. Kõige populaarsemad on järgmised meetodid:

Riidepuud. See meetod võimaldab teil salvestada numbrite jada, kasutades visuaalsete kujutiste projekteerimist, nende assimilatsiooni. Igal joonisel on 10 visuaalset pilti, mis seda kajastavad. Need pildid on turvaliselt mällu salvestatud. Kui tekib vajadus numbritele meelde jätta, on ajus loodud mitmeid pilte, mis moodustavad meeldejääva loo. Selleks, et iga number saaks tekkinud visuaalsesse kujutisesse harmooniliselt sisestada, kasutatakse ühte selle 10 väärtusest, mis on hetkel kõige sobivam. Näiteks on number 1 mets, koer, päike, kleit jne. Number 7 tähendab valgust, pilvet, rääkimist, lund jne. Numbrile 17 meelde jätmiseks saate rakendada numbri 1 väärtust - päikest ja numbri 7 väärtust - valgust. Saage päike.
Vormi visuaalne taju. Igal numbril on konkreetne vorm, mis põhjustab vastavad ühendused. Näiteks 1 - kuulipliiats, 0 - bagel, 2 - luik jne.
Kui on vaja numbreid meelde jätta, siis ehitatakse üles ja kinnitatakse mällu vastav vastavate piltide assotsieeruv massiiv.
Ühendus inimestega. Iga number esindab kuulsat isikut või tuntud armastatud inimest. Veelgi enam, visuaalne kujutis moodustub inimese iseloomuliku omaduse alusel. Näiteks lähedane sõber vastab numbrile 1 ja on seotud kitarriga tema hobi tõttu ning tema õde, kes tegeleb ujumisega, vastab numbrile 2. Seega on number 21 ujuv kitarr. Saadakse heledamad ja ebatavalisemad pildid, seda paremad nad tulevikus salvestatakse ja taasesitatakse.
Tuntud numbritega ühendus. See on lihtsaim tehnika, mida paljud inimesed kasutavad igapäevaelus. Näiteks saab aprillis sündinud pangakaardi 0445 rahakoodi märkida järgmiselt: 04 on tema sünnikuu, 45 on Teise maailmasõja lõppemise aasta. Sel juhul viitab esimene number konkreetsele isikule ja teine tähendab tuntud ajaloolist kuupäeva.

Nimed ja näod

Psühholoogid ütlevad, et iga inimene tunneb oma nime hääldades positiivset emotsiooni.

Võime kiiresti meelde jätta uute inimeste nägu ja nimesid hõlbustab suhtlemisprotsessi. Tõhusad tehnikad:

Huvi avaldamine. Tundmatu vestluspartneriga vestluse ajal peaksite küsima juhtivaid küsimusi ja pidevalt ühendust võtma. See võimaldab teil samaaegselt saada teavet isiku kohta, korraldada teda ise, mäletan nime. Tulevikus saadud teave toimib assotsiatsioonide ehitamise materjalina.
Võrdlus tuttava isikuga. Kui uue tuttava nimi langeb kokku õige nimega või on seotud lähedase sugulase nimega, siis võite seda sarnaselt meenutada. Kui saatja seas ei ole ühtegi sama nime omavat inimest, võite proovida meeldejäävaid inimesi: poliitikuid, lauljaid, näitlejaid jne.
Rääkides muudatustest. Nime esimest korda kuulates peate häälestama kõik võimalikud variandid vaikselt. Näiteks Gregory - Gosh, Zhora, Grisha. See võimaldab paremini koondada teavet.
Kirjutamine. Kui on olemas paberileht, siis peaksite sellele nime kirjutama nii kiiresti kui võimalik. Oluline on keskenduda kirjalikule sõnale, lugeda mitu korda. Sellise võimaluse puudumisel saate vaimselt "kirjutada" oma pea.

Keeled

Võid võõrkeelt õppida foneetiliste ühenduste abil. Iga sõna tuleks asendada sarnase kõlaga vene sõna kujutlusvõimega.

Näiteks inglise sõna kõndida (jalgsi) saab mäletada metsa läbiva hundi kujutise abil.

Ka visuaalse pildi vaade aitab. Me peame õppima abstraktselt selle sõna vene tähendusest. Näiteks inglise keele sõna meelde jätmiseks naeratus (naeratus), peate ette kujutama naeratavat suu ja ei mäleta vene tähendust.

Vastuvõtt

Põhimõttelised nipid:

Semantilised laused. Semantilise fraasi koostamiseks kasutatakse alguses olevate sõnade algusnõudeid.
Rhyming. Vajalik materjal on fikseeritud meeles üksikute riimitud fraaside või tervete luuletustega.
Assotsiatsioon. Originaalsete, eredate ühenduste kasutamine, mis on otseselt seotud tajutava teabega.
Kontonants. Sarnaste hääldussõnade, fraaside kasutamine.

Fraasid

Sõnade kogumine vajaliku teabe salvestamiseks on väga populaarne.

Kõige populaarsem mnemoniline fraas meie riigis, mida õpetatakse ka väikestele lastele, aitab õigel ajal meenutada vikerkaarevärve: "Iga jahimees tahab teada, kus istuvad fasaanid". Iga sõna esimene täht on vastava värvi algtäht.

Mnemonüümilise fraasi enda koostamiseks peate esitama sobivad pildid ja vormistama need meeldejäävaks tekstiks. See võib olla lühike laul, salm või lihtsalt naljakas ja ebatavaline lause.

Näiteks peab inimene meelde jätma üksteisega paralleelsete linnatänavate järjestuse: Deryabina, Moskovskaya, Boulevard, Tekucheva, Tupolev, Gorky, Kozlov. Saate teha meeldejääva fraasi: "Kaks tarka meest suurest basseinis uppusid rumala kitse".

Selle ettepaneku absurdsus on selle hea meeldejäämise võti, sest meie mälu ei meeldi igavus ja monotoonsus.

Peaasi - korrata pidevalt leiutatud fraasi alguses, nii et see fikseeritakse pikaajaliselt.

Sel juhul ei pruugi sellisel viisil kodeeritud teabe jada olla oluline. Sel juhul on oluline lihtsalt meeles pidada lauses olevate sõnade koosseisu ja nende koha muutmine ei ole oluline.