Sa vaatad ühte inimest ja see on nagu usaldus, mida sa imetlevad. Ja tema kõrval on iseseisev mees - ta kardab rääkida ja teha täiendavat liikumist. Kuidas taastada usaldus iseendasse, kui muutute komplekside pantvangiks? Kuidas mitte karta ja lõpuks väljendada oma potentsiaali? Kui teie elu on muutunud võitluseks, kuid stress ei anna puhkust - on aeg seista oma „laeva” juhtimisel ja hävitada stereotüübid. Ütleme, et ebakindlus "tule edasi!". Alusta oma elu kapteniks.
Absoluutse enesekindluse saladused
Kui teate absoluutse enesekindluse peamisi saladusi, ei tunne te kunagi ühiskonnas abitu. Sõltumata sellest, milline on olukord, olenemata sellest, mida nad teile ütlevad ja olenemata sellest, kuidas vaatasin sind, võite jääda oma peaga kõrgel. Kuidas on võimalik loobuda kahjulikust harjumusest mõista oma “mina” teiste silmis? Inimene hakkab kriitika vältimiseks oma huve tähelepanuta jätma.
Turvalisus - See on sõltuvus, mis paneb sind oma mugavuse tsooni sulgema. "Ärge sekkuge sellesse asja, sa ei pea seda ütlema, isegi ei mõtle" - sellised mõtted ei too rõõmu, vaid vastupidi, võtavad energiat ära. Aja jooksul muutub selline isik orjaks olukordades, kus ta on ilma oma valikuvabadusest ilma jäänud. Telefoni tagasilükkamine avalikus kohas, kui kardate oma ees silma tulla. Välju ülikooli suure publiku ees. Kaitske oma õigusi tööl, kui teie kolleegid sind üles panevad.
Inimesed on ühiskonna välise mõju all, mis põhjustab sageli elus negatiivseid tagajärgi. Enesekindluse saladused ütlevad: "Kui tunned vabadust seestpoolt, siis saab sellest väliselt olukorra kuningaks.
Mis tahes kommunikatsiooniprobleemid? Miks mitte julge ja komplimenteerida tema kõrval istuvale inimesele, küsida tema nime. See loob kindlasti sõbraliku õhkkonna ja keegi ei mõtle isegi teid hukka mõista.
Teine olukord - sa käid mööda tänavat toidupoes, ja selle kõrval istub kodutu inimene. Kui armu elab teie sees, siis paku talle toitu. Siin on heategevus ja julge tegu, mis kustutab sinu teadliku teadvuse raamistiku. Laiendades oma silmaringi, rikume meie tugiraamistikku.
Vaikselt vaikselt ja ilusaks ning ilusaks muutmiseks on raske silma keerata - see võtab aega ja kõige tähtsam on suur soov muuta olukorda. Oluline on mitte karta vigu teha, sest nad moodustavad tugeva isiksuse, millel on selge maailmavaade.
Meie ees on kaks valikut - kas ennast "kuldne nugget" või väärtusetu saatuse aktsepteerimine. "Soovituse" praktika aitab ennast usaldada. Kuidas sa saad elus liidriks, kui te ütlete: „vaadake, milliseid saavutusi ta on, ja sa oled tühi koht. Sa ei paista midagi - sa oled hullem kui teised.”
Kuidas taastada usaldus nüüdsest? Alusta armastust oma individuaalsuse vastu, lõpetage oma tähtsusetuse põhjuste leidmine. Lõpuks hakake uskuma oma potentsiaali.
Et vältida ohvriks saamist teiste inimeste huvides, peate olema põhimõtteline. Sõber laenas raha ja te olete häbi öelda talle "kuidas on kaks kuud möödunud"? Tüdruk manipuleerib sinuga, et osta oma kingitusi või hakkab kohe vigastama? Sa ei saa ennast sõita lubada! Vajalik on ebamugavuste kõrvaldamine ja isikuga võrdsetel alustel rääkimine. Lihtsaim viis ebakindluse probleemi mõistmiseks on ühiskonna ühtse õiguse kaudu - kõigil on õigused ja kohustused.
Kui keegi kuritarvitab oma õigusi, on ta kohustatud teisi mäletama. Kui keegi mõistab oma õigusi, peaks ta kaitsma oma õigust vabadusele. See kehtib kõike - töö, kodu, tänav. Kõikjal peate oma sisemise häälega võitlema, mis aeglustab olulise otsuse tegemist.
Triviaalne näide on see, et transpordis on ebamugav hüüata peatust. Või on olemas noorte firma, ja te peate küsima juhiseid. Toas toimib eitamismehhanism. Mõte "mida nad minust mõtlevad, ma ei saa öelda, et õnne aitab mind." Paremat lahendust pole, kui seda teha mõtlemata. Kui see ei piira ohtu, maine, siis ei tohiks olukord sabaga tõmmata.
Absoluutse enesekindluse ülemine saladus
Et te ei lükka ennast ümber või kui te ei lõpetaks negatiivset mõju, peate tegema kriitikat. Sageli paneme me ise stressi, tekitame tingimuslikke probleeme, kui teised lihtsalt ei hooli meist. Kõigepealt peate võitlema mitte bossiga, hävitama tüdrukuga, sõber, vaid iseendaga.
Oluline on jälgida, kui kriitik ärkab sinu sees ja hakkab kahtlema, hirm. "Teil on alati keeldumine. Miks peaksite proovima, kui te ikka veel keeldute." Vähem vastupanu tee ei ole parim idee.
Oluline on ennast näidata kes siin on ja mida ta elust vajab. Kuidas taastada usaldus? Edu saavutamine, usu parim, sest ilma motivatsioonita ei astronaut kosmoses lennata ja balleriin ei toimi Bolshoi teatris. Miks mitte öelda: "Ma usun, et te lähete läbi selle pika teekonna. Ma tean, et sa ei ole nüüd kerge, aga me saame sellega hakkama." Partnerlus peaks olema mitte ainult inimeste, vaid ka nende sisemise maailmaga.
Ja nüüd saate õppida enesekindluse saladusi, mis panevad teid võitjad elus:
Toetada emotsioone
Ei ole vaja olla impulsiivne "Ma loobun kõigest, miks ma seda vajame, ma ei ole keegi." Lõpetage end pidevalt süütegude eest - on aeg nautida elu. Emotsioonid on müra, mis muudab teie ümber selge olukorra nägemise keeruliseks. Rahulik annab leevendust, kuid see annab rahu, mis nii kaua ei olnud piisav.
Keskendu eesmärgile
Kontsentratsioon, kontsentratsioon ja kontsentratsioon uuesti. Kuidas kaitsta oma õigust tegutseda näitlejana, kui kuulate pessimiste ja pseudo-nõustajaid? Oluline on unustada negatiivset mõtlemist ja ulatuslikke ideid. Madal enesehinnang on kõige olulisem - unenäod, millest elu on täis. Kas soovid olla edukas kahe aasta jooksul?
Selle edu on vaja meelitada uue sõpruskonna, harjumuste, käitumise, elustiili kaudu. Kas soovite kirjutada raamatu? Puuduvad vabandused ja me pühendame tööle võimalikult palju aega, mitte argumendi tühjendamiseks "nagu oleks tore, aga ma ei saa, nad survetavad mind." Kui teised näevad teie sihikindlust ja minimaalseid tulemusi - nad on garanteeritud muutma oma mõtteid ja võib-olla hakkavad isegi teie ettevõtteid toetama.
Ole loominguline
Kuidas taastada usaldus? Mine regulaarselt tööle. Harrastuse leidmine ja sisemise potentsiaali väljendamine on hea moraali jaoks. See häirib täielikult kõik, arendab vaba mõtlemist, kõrvaldab raamistiku. Kujundamine, loominguliste projektide loomine inspireerib mõtteid feats. Pärast loovuse istungit ületab energia teie hinge, kus puudub koht negatiivseks ja stressiks.
Reisida
Enesekindluse saladused hõlmavad seda eksootilist elementi. Horisondi laiendamisel väljub inimene tavalisest mugavuspiirkonnast. Teised kultuurid, võõrkeelne suhtlemine, võõras ruum jätavad enesehinnangule positiivse mulje.
Pärast maailmaturniiri tõuseb usaldus taevasse ja pärast mägi vallutamist kaotavad kõik eelarvamused oma tähenduse. Miks mitte regulaarselt minna tundmatutesse linnadesse, kastes end mõnes äärmuslikus keskkonnas? Sündmuste tsükkel teeb ebakindla inimese aktiivseks ja sihipäraseks.
Sport ja raamatud
Sport tugevdab mitte ainult keha, vaid ka vaimu jõudu. Regulaarne treening aitab: esiteks stressi leevendamiseks, teiseks iseloomu arendamiseks ja ilusa keha loomiseks. Vaadates peeglisse raske töö tulemusena, parandate automaatselt oma arvamust enda kohta. Enesearendamise raamatud on parim täiendus, millest teadmiste ladu täiendada. Sportlane kõlab korralikult ja lugemise sportlane on terviklik isiksus.
Side
Edu ühiskonnas ei ole tagasiside puudumisel. Kui üritate teiega rääkida, luua sõprust, luua koostööd - peate olema avatud väljavaadetele. Et olla võimeline vestlust alustama, probleemi ühiselt lahendama, pakkuma ideid - kõik see intuitiivselt viib teid lähemale ühiskonnale. Mida vähem me kahtleme ennast, seda kiiremini leiame oma koha päikese all. Me ei ohusta midagi, kui püüame saada ettevõtte hingeks, tahame luua kontakte, rääkida avalikult. Vastupidi, see paneb sind heledaks, unikaalseks isiksuseks, mis väljub hallist massist.
Te olete jõudnud lõpuni ja see tähendab, et olete juba elus aktiivse positsiooni omava inimese tee. Kuidas taastada usaldus? Hakka enda eest treeneriks ja suutma kajastada nii ühiskonna kui ka sisemise maailma lööki. Ärge püüdke ideaali poole - sageli on see loomulik ja ei ole teie tähelepanu väärt. Nagu see artikkel? Jagage seda sotsiaalsetes võrgustikes koos sõpradega, kes vajavad professionaalset tuge.
