Depressiooni põhjused ja ravi raseduse ajal

Rasedus on väga raske aeg iga naise eluspöörates erilist tähelepanu teie kehale.

Samal ajal ei piirdu tulevase ema hoolitsemine enda ja areneva loote eest rahuldava füsioloogilise seisundi säilitamisega - on väga soovitav, et tulevane ema oleks psühholoogiliselt stabiilne ja võimeline saama positiivseid emotsioone, tundma rõõmu sündmustest.

Depressioon raseduse ajal - väga levinud psühholoogiline häire selle aja jooksul, mis võib kõrvaldada kõik meeldivad kogemused. Millised on selle ilmingud, põhjused ja tagajärjed?

Kas rasedad naised?

Depressioon - vaimne häiremida iseloomustab meeleolu vähenemine, võime kaotada rõõmu, pessimism, negatiivsed hinnangud meie ümbritseva maailma kohta ja motoorse aktiivsuse vähenemine.

Kaks kolmandikku depressiooniga inimestest on naised.

On loomulik, et naine, kes kannab last ja kogeb keerulisi füsioloogilisi muutusi tema kehas, mida inimesed tema ümber jälgivad ainult küljelt, langevad nad depressiooniriski.

Antenataalse põrna mõiste

Sünnieelne depressioon testida kuni 10% naistestSelle põhjuseks on ema kogemused, mis on seotud tema rasedusega ja muutused organismi hormonaalses taustas sel perioodil.

Ärge segage depressiooni koos lühiajaliste tilkade ja meeleoluhäiretega.

Põhjused

Provoke Järgmised tegurid võivad põhjustada sünnieelset depressiooni:

1. Tugev stress planeerimata raseduse ajal.
2. Sündimata lapse isa soovimatus lapsi saada, soovimatus olla vastutav täieõiguslikule perekonnale ja tema moraalse toetuse puudumine rasedale naisele.
3. Rasedate perekondlik eelsoodumus vaimsetele häiretele, vaimse haigusega vere sugulaste olemasolu.
4. Ebapiisavad sotsiaalsed ja elutingimused - oma eluaseme puudumine, finantsraskused.
5. Viljatuse pikaajaline ravi või minevikus toimunud abordid. See tõstab hirmu lapse kaotamise eest.
6. Stressirohked olukorrad - lähedase kaotamine, sunnitud kolima uude elukohta.
7. Sagedane kasutamine enne rasedust rahustavate ja antidepressantidega.
8. Raseduse tüsistused - toksikoos, ähvardas raseduse katkemine.
9. Tulevase ema ennustamine depressioonile.

Mitme teguri samaaegne esinemine suurendab depressiooni riski raseduse ajal.

Depressioon raseduse ajal: põhjused, sümptomid ja ravi:

Erinevate trimestrite voolu tunnused

Naine rasedus jaguneb mitmeks etapiks - trimestriteks, millest igaühel on depressiooni käigus oma eripärad.

1. Esimene trimester. Varases staadiumis on naine alles alustamas oma raseduse ja sellega kaasnevate muutuste realiseerimist. Kohandub uue eluviisiga, mis tähendab paljude tavapäraste tegevuste hülgamist - näiteks kuuma vanni või sauna külastamist, ratsutamist ja muid välitegevusi.

Muutuv eluviis raseduse alguses, teatud piirangute vältimatu vastuvõtmine üsna pika aja jooksul koos aktiivselt muutuva hormonaalse taustaga loob eeldused algsele elustiilile naasmiseks, põhjustada "negatiivset mõju" naine oma ametikohalt.

2. Teisel trimestril Selle aja jooksul on naine harjunud sellega, et tema sees on sündinud uus elu. Loomulikult toovad lapse esimesed liikumised rõõmu, kuid arusaam, et peate ajutiselt loobuma aktiivsest kutsealasest tegevusest, jätke oma õpingud looma mulje „ennast kaotamas”, teie enda teostuse võimatusest.

Rase naise füsioloogiline seisund on aktiivselt muutumas - kehakaalu suurenemine, võimalikud seljavalud tekitavad täiendavaid negatiivseid mõtteid.

3. Kolmas trimester Seda aega iseloomustab hirm raseduse kulminatsiooni ees - sünnitus. See on kõige tugevam stress, kus isegi tasakaalustatud ja mittepresseerunud naised kaotavad oma emotsionaalse stabiilsuse.



Rasedad hilinemisega võib paanikas karta sünnitusprotsessi - eriti kui nad on esimesed.

Lisaks tekitab laienenud kõht, mis raskendab isegi kõige lihtsamate liikumiste ja toimingute teostamist, mulje abitustest ja teistest sõltuvusest.

Iseloomulik rahulolematus nende välimusega, raseduse psühholoogiline väsimus viimastel nädalatel.

Pärast aborti või raseduse katkemist

Rasedus, abort või raseduse katkemine - See on naise tragöödia, mis paneb talle väga tugeva psühhofüsioloogilise koormuse.

Pärast aborti võib naisel olla kõige raskem süütunne lapse elu peatamiseks.

Mis vastamata abordi või nurisünnituse, mõtted oma alaväärsustnagu naised. Lapse kadumine, ootused muutuvad meeleheite, viha ja lahkumise tunneteks.

Miks on raseduse ajal depressioon? Kuidas ennast aidata? Lisateavet selle kohta saate videost:

Kuidas ära tunda?

Prenataalne depressioon erineb tavalisest meeleolu muutusest sügavam ja püsivam. Ajas tähistatud märgid võimaldavad varakult ravi ja suurendada tõenäosust, et depressioon on kergem. Depressiooni sümptomid:

• suhtlusringi piiramine. Rase naine on vähenenud sotsiaalne aktiivsus, on vastumeelsus näha inimesi, kellele ta varem oli toetav;
• sage söömisest keeldumine, söögiisu puudumine;
• keskendumisraskused, puudumine;
• normaalse une tsükli rikkumine - ülemäärane uimasus või unetus;
• ebamõistlik süü, oma väärtusetu ja nõudluse puudumine;
• põhjuseta ärevus, ärevuse seisund;
• lootusetuse tunne, obsessiivne mõte surma, enesetapu kohta;
• kiire füüsiline ja vaimne väsimus;
• selliste tegevuste tagasilükkamine, mis varem andsid moraalse rahulolu;
• ebajärjekindel, ebaloogiline, ebatavaline rasedate naiste käitumises;
• soovimatus osaleda sünnitusjärgses kliinikus, günekoloogis, kontaktis arstidega;
• kahjulike ainete teadlik kasutamine - tubakas, alkohol, narkootikumid;
• kroonilised peavalud või seedetrakti probleemid.

Normaalne psühholoogiline seisund raseduse ajal tähendab rõõmu lapse varajasest välimusest, entusiasmist ja emotsionaalsest liftist.

Depressiooni tõttu kaotab tulevane ema tuleviku vastu huvi - tema enda ja lapse, on ükskõikne võimalike probleemide suhtes või, vastupidi, liialdab pisikeste tähtsust, tunneb depressiooni ja apaatia tunnet.

Kui kaua see kestab ja mis on ohtlik?

Õigupoolest praegune, arenenud depressioon võib põhjustada tõsiseid tüsistusi:

• füüsiline ammendumine ja sellest tulenevalt oht lapse tervisele;
• enesetapu käitumine;
• südame-veresoonkonna süsteemi mõjutavad neuroloogilised häired;
• lapse sündi, kellel on madalad põhirefleksid ja kellel on raskusi edasise füüsilise ja intellektuaalse arenguga.

Prenataalne depressioon viitab ainult raseduse ajal ja selle olemasolu ei tähenda kalduvust sünnitusjärgsele depressioonile.

Naise teadvus pärast sünnitust lülitub lapse hooldusele ja tema kasvatusele.

Kuidas sellest tingimusest vabaneda?

Kuidas võidelda? Prenataalse depressiooni täheldatud sümptomid võimaldavad alustada õigeaegset ravi ja vältida võimalikke tüsistusi. Ravi võib võtta ravimeid ja psühhoteraapiat.

1. Milliseid ravimeid saab võtta? Ravi depressiooni raskete staadiumite jaoks ettenähtud farmakoloogiliste ravimitega. Sellisel juhul kasutatakse järgmisi ravimeid - sertraliini, paroksetiini, tsitalopraami, venlafaksiini jne. Samuti on võimalik kasutada taimseid preparaate, kuid mõlemad peavad arst määrama juhul, kui nende kasutamine on suurem kui võimalik lootele kahjustamine. ravimite kasutamine.
2. Psühholoogide nõukogud. On palju parem ära tunda depressiooni kerget etappi ja viia see välja ilma ravimit kasutamata.



Psühholoogid soovitavad pöörata tähelepanu kogu rase.

Samal ajal on oluline, et pereteraapia oleks oluline - nii et inimesed, kes lähevad ümber, aitaksid naisel raskusi ellu jääda, anda talle moraalset ja füüsilist tuge, kohelda teda arusaamisega.

Oluline on tervislik, täielik une vähemalt 8 tundi päevas. Erilist tähelepanu tuleb pöörata toitumisele. - see peab sisaldama kõiki vajalikke mikroelemente. Sa peaksid ka olema värskes õhus.

3. Praktilised soovitused. Igasuguse tegevuse kategooriliseks keeldumiseks ei ole vaja tajuda vajadust sünnitusjärgse depressiooniga puhata. Palju parem leida vastunäidustusteta okupatsioon, kust saad moraalset rahulolu. See peaks keskenduma positiivsetele emotsioonidele ja püüdma neid oma tegevusest saada.

Tehke seda, mis on meeldiv - laske oma sugulastel seda mõista mõistlikult. Küsi neilt toetust, sest nad vastutavad ka selle lapse arengu perioodi eest.

Kuidas mõjutab rasedus raseduse ajal lapse arengut? Psühholoogi kommentaarid:

Mida mitte teha?

Prenataalse depressiooni diagnoosimisel peaks kõrvaldada maksimaalselt psühholoogiline stress.

Vältige olukordi, mis võivad põhjustada konflikte või tülisid, ärge liigutage moraalselt ja füüsiliselt.

Piirake edastatud teabe voogu moraalsed kogemused, hirmud ja mured.

Liiguta elu ebameeldivatest lugudest. Ärge kutsuge esile negatiivseid emotsioone.

Loobuge piirangutest, mida raseduse ajal ei ole vastunäidustused ette nähtud. Püüdke elada elu täielikult ja saada talle maksimaalset naudingut. Jälgige hoolikalt oma psühholoogilist seisundit.

Sa ei tohiks paanikas olla, kui olete halvas tujus, kuid pidage meeles, et eelsoodumus depressioonile aja jooksul on palju lihtsam ravida ja aidata muuta teie rasedus meeldivaks perioodiks teie elus.

Kuidas raseduse ajal stressiga toime tulla? Nõuanded: