Aju vajab intensiivset koolitust mitte vähem kui teisi lihasrühmi. Te saate seda treenida kahel viisil: enesetäiendamise ja professionaalse abiga. Paljude harjutuste põhjal saab koolitaja luua individuaalse programmi nähtavate probleemide lahendamiseks. Ja siis jätkake nähtamatusse. Vahetage intensiivselt järelemõtlemisajaga ja saavutage seega oodatav tulemus. Koolitus on kõige tõhusam viis ennast mõista, aktsepteerida ja muuta.
"Ma varem ütlesin:" Ma loodan, et kõik muutub. "Siis sain aru, et on ainult üks viis, kuidas kõike muuta - ennast muuta." Jim rohn
Mis on koolitus
Koolitus on vaimuõpe. Mõtted ja teadmised keskenduvad isiklikele kogemustele. Lõppude lõpuks mäletatakse emotsionaalsel tasandil maalitud sündmusi paremini kui igapäevased või neutraalsed. Oskuste harjutamine on kiirem ja psühholoogiliste probleemide lahendamine, nagu oleks ise meeles. Publiku atmosfäär on dünaamiline, mõnikord isegi ettearvamatu. Kõik osalejad näivad olevat osa suurest organismist, kelle aju keskus on koolitaja ise.
Koolitus on töövahend mugavuse tsoonist lahkumiseks. Võimalus mitte ainult liikuda ebameeldivasse olukorda, vaid ka elada, tunda ja leida lahendus kogenud treeneri järelevalve all. Lisaks võimalustele saavad osalejad emotsionaalse värisemise ja empaatia kogemuse. Selline, et seda on võimatu osta, kuid võite jääda ellu. Aju keemia püüab mõista maailma suurimaid teadlasi. Koolituse eesmärk on paljastada kõige sügavamad inimvajadused.
Koolituste liigid: teooria ja praktika ühes pudelis
Ettevõtte või avatud
Ettevõtte koolitusi korraldatakse ainult ettevõttes. Teemad erinevad ettevõtte kultuuri ja raamatupidamisalaste õigusaktide vahel. Avatud üritused tervitavad kõiki. Esiteks tuleb treeneri nimi. Sageli varjutab see isegi sündmuse teema. Treener ei ole ainult meedia isik. See on psühholoogia ja füsioloogia valdkonna eriharidusega isik, kes oli koolitatud nii kodus kui ka välismaal. Paljud treenerid juhivad blogisid ja teostavad ka autoriõiguse programme. Kohtumine nendega ei ole odav, kuid tänulike osalejate arv tõestab, et ükski penni ei kulutanud asjata.
Oskused
Meistrid teevad praktikat. Professionaalsus kasvab pideva õppimisega. Koolitused juhtidele, raamatupidajatele, juuksuritele, meikide kunstnikele ühendavad teooriat ja praktilist arengut. "Pumbamise oskused" oratoorsetes või müügitehnikates võivad olla nii sise- kui ka ettevõtteüritused. Isikliku brändi looming on hõivatud enesesituses. Esimene samm oraalsete oskuste omandamiseks võib olla kõne publiku ees. Nad annavad teile tagasisidet ja treener võtab tulemused kokku. Koolituste parandamine arendab tervisliku eluviisi, kehalise kasvatuse ja õige toitumise oskusi.
Psühholoogiline
Elu muutused on nagu mahajäetud kivist vees olevad ringid. Üks samm iseendale on suure eneseteadmise tee algus. Enamik osalejaid tulevad lihtsalt enda teadmiseks. Seetõttu on suurem osa koolitusest psühholoogiline. See on teatud interaktsioonimeetodi, manipuleerimise (NLP) või isikliku uurimistöö protsess - see põhineb psühholoogia teadusel.
Ümberkujundamise või isikliku kasvu koolitus
Tundub uskumatu, kuid sügav ümberkujundamine on võimalik lühikese aja jooksul, mis sobib koosoleku raamistikku. Pikaajalised probleemid on transformatsiooni suhtes eriti tundlikud. Vanad kaebused, vanemate ja laste suhted, rahulolematus välimusega - kogemused, mis on aastate jooksul kogunenud hingesse ja on juba ammu valmis töötamiseks. Mõnikord on piisav üks osav „kliki”, sest inimest külastab arusaam (arusaam). Käitumine on muutumas, samuti suhtumine sellele, mis toimub. Vaatajaskonnast tuleb tõesti teine inimene. Mõnikord saab mõne päeva jooksul intensiivse tulemuse saavutada tulemuse, mida olete püüdnud saavutada üksikute psühhoteraapia pikkade tundidega.
Avasta või tutvuge iseendaga
Mõeldud juba ettevalmistatud publikule. Aktiivne küsimus esitatakse publikule. Osalejate üldine energia, mida juhendaja juhendab, aitab ennast paremini tundma õppida. Mõnikord toovad „avalikule kohtule” isikliku olukorra, mille arutelus on kõik kaasatud. Mees teab ennast, ülejäänud - emotsionaalse empaatia kogemust.
Introvertne koolitus
"Tänapäeva maailmas on introvertsid õppinud meisterlikult maskeerima ennast ekstrovertsidena," on tsitaat Susan Kane raamatust. Ajakirjanik ja kirjanik, kes on pühendanud palju aastaid inimeste temperamenti uurimiseks, õpib Susan Kane kasutama oma iseloomu tunnuseid. Väitis, et tänapäeva maailm on "teravdatud" ekstrovertsidega. Inimesi, kes ise energiat toovad, peetakse peaaegu sotsiopaatideks. Osalejad ei püüa seda müüti hajutada, nad õpivad end vastu võtma, järgides tuntud introvertide kogemust - Dale Carnegie ja Abraham Lincoln.
Isiksuse areng (kohanemine, enesekindluse areng)
Hägusus, lühidus, võimetus suhelda võõrastega - kõik need "puudused" on korrigeeritud standardsete (või mittestandardsete) psühholoogiliste tehnikate põhjal. Kuid kõigepealt tuleb selgitada valusad kontaktpunktid maailmaga, kohtuda nendega ja alles pärast seda proovida muuta. Kohanemine on igapäevaelus võimalik. Enesekindluse arengul pole midagi pistmist enesekindlusega ja isekusega. Usk enesesse on ehitatud enesehinnangu alusele, nii et väline "oskuste pumbamine" aitab harva sellises delikaatses küsimuses.
Psühhoterapeutiline (stressitakistus)
Stress on õmmeldud inimkonna sügavamatesse geenidesse. Stressi põhjuse tuvastamine on pool lahingust. Mõista, mis tooni stress toob elu - tehke see teie kasuks. Inimkond on õppinud stressiga elama, võitlema selle vastu ja koolitus aitab teada selle olemust. Lõppude lõpuks ei ole mitte ainult välised, vaid sisemised mured hävitavad. Hirmu ja inimeste arvamuse (tihti tundmatu) hirm, pidev sõltuvus vidinatest täiendab haigusstatistikat. Psühhoterapeutilises koolituses elavad osalejad stressirohketes olukordades, uurides neid ühes publikus.
Lõõgastumine
Ajakirjanik ja koolitusettevõtte juht Tony Schwartz väidavad, et kõige olulisem inimressurss ei ole aeg, vaid energia. Isikliku tõhususe ja õnne võtmeks on selle korrektne haldamine. Lõõgastuskoolitusel osalejad õpivad koguma, täiendama ja kulutama kõige olulisemat sisemist ressurssi. Digitaalajastul elavad inimesed on oma isiklikest toiduallikatest liiga hirmuäratavad, püüdes teha kõik oma võimuses. Ja tegevusetus on peaaegu võrdne kuriteoga. Lõõgastumine aitab mitte ainult lõõgastuda ja probleemidest vabaneda. Osalejad õpivad energiat kulutama, et töötada "vähem, kuid paremini".
Millised on koolitused?
Kirjavahetuskoolitus a priori ei saa olla edukas. Kui väärtuslik on mitu päeva intensiivne osalejatele?
- Majutus Rühm tõstatab küsimusi, mida osalejad ei küsi endalt ega kuula oma lähedastelt.
- Tagasiside. Osalejad muudavad ennast ja muudavad üksteist. Teabevahetus rühmas aitab teiste teadvusel reageerida ilma solvavate võrdlusteta.
- Oskused. Kui mitte professionaalne, siis käitumuslik. Et elada olukorda, mis juhtus 10-20-30 aastat tagasi ja raskendab seni elada, reageeri ebaviisakusele või laske end näidata armastust - võimalus seda teha ilmub koolitusel.
- Siin ja praegu. Mõista, mida hing tahab, selle asemel, et sosistada aju või avalikku arvamust. Õpi tundma ja tundma emotsioone, isegi nagu viha, vihkamine, viha.
Esiteks on treeneri kandidatuur. See ei ole ainult koguduse aju. Ta "tõmbab" passiivsed osalejad, tõmbab tahtlikult liiga aktiivselt alla. Koolitaja näeb, kui kogu energia langeb ja annab dünaamilisi harjutusi "vaimu tõstmiseks". Ta töötab kõigi inimestega, suheldes samaaegselt igaühega eraldi. Grupp elab ja töötab ühe organismina ning lõpptulemusena saab igaüks oma tulemuse. Väljapääsu vaatajad arutavad innukalt tööprotsessi ja kiirustavad muljeid oma blogides jagama. Või rullib oma silmad, mäletades raisatud raha. Igal juhul - treeneri ja tema meetodite kasulikkus.
Kuidas koolitused toimuvad
Sündmused toimuvad piiratud arvu osalejatega. Mõnikord võib treener koos assistendiga töötada. Ükskõikne ja erapooletu ei ole siin olemas. Ärge hinnake osalejate isiklikku tegevust. Isegi üldrühmas on võimalik saavutada märkimisväärseid tulemusi (just enda jaoks) aktiivse suhtlusega teiste osalejatega.
Et mitte sattuda ebamugavasse olukorda, peate maksma koormuse taseme ja treeneri töö jäikuse taseme. Kõrge jäikuse koolitused viiakse läbi agressiivselt või isegi ebaviisakalt. Tulemused on üsna vastuolulised. Sellised sündmused on kasulikud inimestele, kes on juhtivalt autoritaarseks käitumiseks valmis. Mida saavad osalejad? Nad õpivad võtma otsustavaid samme eesmärgi saavutamiseks või takistama sellist ebamäärast sekkumist oma elus.
Paralleelne koolitus spordiga ei ole juhuslik. Aju, nagu lihased, vajab arenguks head loksutamist. Amatööriline lähenemine või valesti valitud koormused on mõlema puhul vastunäidustatud. Nende inimeste kogemused, kes on elanud ja elanud rasketes olukordades, võimaldab teil kirjutada oma elujuhised. Koolitus aitab leida õigeid sõnu.
