Miks pärast alkoholi joomist tekib depressioon?

Inimesed, kellele meeldib juua, mitte kunagi kokku puutunud depressioon pärast alkoholi.

See avaldub erinevatel viisidel, sõltuvalt purjus, individuaalsetest organismi omadustest ja psüühikast, kuid alati tekitab täiendavaid ebamugavusi krapulitele ja võib mõnede inimeste seisundi parandamiseks rohkem juua.

Üldine teave

Depressioon, mis on seotud alkoholi tarbimisega, ei ole ainult krapula.

Neid saab jagada:

Hungover. Täheldatud inimestel, kes jootasid liiga palju alkoholi, tekivad aja jooksul ülemees, kui nad keha kuvab lagunemisprodukte.
Depressioon alkohoolsete jookide loobumisel. Esineb inimesi, kes on alkoholist sõltuvad ja üritavad sellest vabaneda. Umbes 20–60% alkohoolikutest kannatavad mitmesuguste depressiivsete seisundite all, mis halvenevad pärast alkoholi tagasilükkamist, sest see oli pikka aega vahend unustamiseks, ajutiselt depressiooni sümptomitest eemal hoidmiseks ning nad ei tea, kuidas sellega toime tulla ja ei soovi seda alati. Samuti mõjutab see kroonilist alkoholimürgitust.

Inimkehas on palju erinevaid hormone, mis mõjutavad meeleolu, heaolu, põhjustavad teatud emotsionaalseid seisundeid ja reguleerivad organismis mitmeid olulisi protsesse.

Inimese meeleolu sõltub järgmiste hormoonide tootmisest:

endorfiinid;
dopamiin;
serotoniin;
oksütotsiin;
adrenaliin;
norepinefriin;
vasopressiin;
kortisool

Alkohol võib mõningate nende tootmist mõjutada, seega nimetatakse seda kui depressandid, st ained, mis põhjustavad depressiooni.

Inimese aju kaitseb hemato-entsefaalne barjäär, nii et kui keha on mürgised ained langevadneed mõjutavad peamiselt teisi elundeid ja süsteeme ning aju kannatab mõõdukalt või ei kannata üldse.

Kuid on mitmeid narkootilisi aineid, mis selle barjääri kaudu hõlpsasti sattuvad, ja see hõlmab etanooli - mis tahes alkohoolse joogi ja muude vedelike peamist komponenti, mida inimesed saavad juua. joobeseisundi saavutamiseks (alkohol, farmatseutilise alkoholi tinktuurid, kölnid).

Kui etanool siseneb ajusse, hakkab see tootma serotoniini - hormooni, mis mõjutab õnne tundeid, lõõgastust ja rõõmu.

Paralleelselt täidab see hormoon mitmeid teisi funktsioone ja on võimeline mõjutama alkoholi sõltuvuse tekekui see on kehas liiga palju.

See on tingitud asjaolust, et see suurendab teise rõõmhormooni - dopamiini - aktiivsust. Kui alkoholi kogus kehas väheneb, väheneb serotoniini tase, meeleolu väheneb, nii et inimene tahab rohkem juua.

Lisaks suurendab etanool noradrenaliini tootmist. Seega, kui alkoholi mõju väheneb, tunneb inimene apaatilist ja letargilist.

Alkohol ei saa depressioonist välja tulla ja vastupidi, suurendab oluliselt inimese seisunditkes võtab seda regulaarselt, lootuses paremini tunda.

Depressioon on sobiv alus igasuguste sõltuvuste, sealhulgas alkoholi, arendamiseks ja sellest depressioonist väljumiseks kulub palju vaeva, sest see on vajalik mitte ainult vaimse häire, vaid ka alkoholismi ravimiseks.

Ka alkohol samaaegselt antidepressantidega, kuna see suurendab kõrvaltoimete tõenäosust ja vähendab ravimi efektiivsust.

Alkoholi ei saa põhimõtteliselt kombineerida ravimite tarbimisega, nagu see koos ravimiga loob suur koormus maksale.

Alkoholismi ja depressiooni interaktsioonist selles videos:

Joogi andmisest keeldumise meeleolu vähenemise põhjused

Depressiivsete seisundite arengu peamised põhjused või varem eksisteerinud seisundite süvenemine alkohoolsetest jookidest keeldumise korral:

Psühholoogiline sõltuvus alkoholist. Isik, kes on alkoholi tarbinud pikka aega, harjub kasutama seda kui halva tuju, depressiooni, ärevuse ja halva enesetunde parandamise vahendit (sageli provotseerib ise alkoholi). Seepärast halvendab võimatus eemaldada end tegelikkusest juba tuttava alkoholi abil inimese meeleolu ning alkoholi sõltuvusest vabanemise perioodil võib alkohoolik rünnata teistesse äärmuslikesse kohtadesse, leida muid võimalusi nautida rõõmu, näiteks alustada õnnemängude mängimist.
Alkoholi ärajätmise sündroom. See on nn alkohoolne lagunemine, mille peamisteks sümptomiteks on õige ravi korral üsna kiiresti kadumas, kuid jääkhaigused, nagu ärevus, depressioon, võivad püsida pikka aega.
Alkoholi mürgistuse tagajärjed. Kui alkoholi liigne ja pikaajaline kasutamine kahjustab aju: häirib üksikute tsoonide toimimist, mõjutab hulk hormoonide retseptorite tundlikkust, võib põhjustada alkohoolse entsefalopaatia, kus häiritakse intelligentsust, mälu, tähelepanu, une ja somaatilisi kõrvalekaldeid. Aja jooksul võivad mõned rikkumised muutuda vähem väljendatuks, kuid enamikul juhtudel säilivad need kogu elu jooksul.

Samuti on oluline arvestada, et mõned alkohoolikud hakkavad jooma esmase depressiooni tõttu.

See on see, kes saab käivitajaks alustab sõltuvustja kui inimene keeldub alkoholist, esineb esile depressiivseid sümptomeid, mis on osaliselt tavalise joomise tõttu uppus.

Seetõttu on oluline alustada samaaegse depressiooni ravi võimalikult kiiresti, vastasel juhul ei ole inimesel tõenäoliselt võimalik alkoholist vabaneda.

Miks halb tuju päeval pärast alkoholi võtmist? Alkoholi depressiooni psühholoog:

Miks on näljane blues?

Põgenike depressiivsete sümptomite peamine põhjus on norepinefriini ja serotoniini taseme langus organismis. Kuid on ka tegureid, mis suurendavad depressiooni tõenäosust ja nende hulgas:

Kogus, tugevus purjus ja pikkus. Mida kauem inimene joob, seda raskemad on tagajärjed. Samuti võib klassikaline pohmelus muuta alkoholist sõltuvusest loobumise sündroomiks.
Keha individuaalsed omadused. Erinevate ainevahetushäiretega inimesed, neerude, maksa, mao haigused kannatavad enamasti kummardamise erinevate tagajärgede all, kaasa arvatud alkoholijärgne depressioon. Oluline on ka närvisüsteemi ja aju kõrvalekallete olemasolu.
Vaimse haiguse olemasolu. Vaimsed haigused süvendavad vaimset seisundit ja suurendavad alkoholismi tekkimise tõenäosust. Kui inimene ei ole elus ja peas kõik korras, muutub alkohol vahendiks, mis aitab muredest loobuda. Aga kui tema tegevus lõpeb, ei kao probleemid, nii et inimene tunneb end depressioonina ja abituuna.

Sisse riskirühm on:

naised;
inimesed, kellel on esmane depressioon või muud vaimsed häired.

Krapsu depressioon läheb aja jooksul ära, kuid selle kestus sõltub paljudest teguritest, kaasa arvatud vaimne ja füüsiline tervis, sugu, kogus ja tugevus purjus, kaal, vanus, alkoholi tarbimise kestus.

Enamikul juhtudel vähenevad sümptomid märkimisväärselt pärast alkoholi lagunemissaaduste kadumist organismist, st mõne päeva jooksul.

Mõnel juhul sümptomid püsivad. mitu nädalat või kuud.

Alkoholism kui depressiooni ilming. Teave selle probleemi lahendamise võimaluste kohta selles videos:

Sümptomid ja märgid

Alkoholi depressiooni peamised sümptomid sarnaneb klassikalise depressiooni sümptomitega. Täheldatud:

meeleolu halvenemine (mõõdukas kuni raske);
üldine depressioon;
unehäired (magamisraskused, pealiskaudne uni, uimasus, sagedane ärkamine);
apaatia, letargia;
ei soovi midagi teha;
enesekindel (eriti tugev juhul, kui inimesel on esmane depressioon);
ärevus, paanikahood;
keskendumisraskused;
tunne, et kõik on mõttetu;
enesetapu tunded (mitte kõikidel juhtudel);
süü;
mõttetu tunne;
söögiisu häired;
ärrituvus.

Tagajärjed

Kui kaua põrna kestab ja mis võib viia?

Hoolimata asjaolust, et pohmelusepressioon ei kesta kaua, ei tohiks alahinnata selle ohtu, eriti kui inimesel on ajaloos vaimne häire.

See võib kaasa tuua:

Autoagressioonsee tähendab enesele suunatud agressioon. Isik kriimustab, lõikab ennast, hammustab verega, jätab põletused. Autoaggressiooni ilmingud sõltuvad paljudest teguritest ja enamikul juhtudel ei tähenda autoagressioon iseenesest enesetapu tundeid: tavaliselt inimesed, kes seda teevad, ei püüa enesetapu teha. Nad võivad seda teha näiteks soovist ise karistada. Samal ajal täheldatakse vaimselt tervetel inimestel harva auto-agressiivseid meeleolusid, kes lihtsalt liialdavad seda joogiga ja kellel ei ole alkoholi sõltuvust.
Katsed teha enesetapu. Mõned inimesed lõpetavad oma elu enesetapu ajal. Kuid enesetapu suundumusi täheldatakse vaimselt tervetel inimestel, isegi pärast alkoholi, harva.

Samuti võib arengu põhialuseks olla pohmelusepressioon alkoholisõltuvus ja tõeline depressioonvajavad pikaajalist ravi.

Ravi

Mida teha: kuidas pärast alkohoolset depressiooni välja tulla?

Alkoholi depressiooni leevendamiseks peate:

Kiirendada lagunemissaaduste kõrvaldamist. Selleks joo rohkem puhast vett.
Hormoonide taseme taastamine. Alkoholi depressiooni paremaks tundmiseks saate sporti teha: kehalise aktiivsuse ajal tekitab aju mitmeid rõõmushormone. Võite süüa ka mõningaid maiustusi, jalutada värskes õhus, teha oma lemmikmuusikat, vaadata komöödiafilmi, võtta dušš.

Tavapäraselt ei ole vaja eriravi kummidele. Kui teil on unehäired, saate juua klassikalised rahustid õiguskaitsevahendeid, näiteks Valerian'i tablette.

Alkoholi farmaatsia tinktuure ei tohiks taastumisperioodi ajal juua.

Aga kui mingil põhjusel ei kao depressiivsed sümptomid mõne päeva pärast alkoholi joomist, vaja minna arsti juurde.

Depressiooniga, mis tekkis pärast alkohoolsete jookide mahajätmist, on olukord keerulisem.

Seda tüüpi depressiooni ravitakse psühhoteraapia ja ravimitega.

Ravimid Raviarsti poolt määratud patsiendid valitakse sõltuvalt depressiooni konkreetsetest ilmingutest ja võivad hõlmata antipsühhootikume (näiteks Sulpiride), antidepressante (Tianeptiin, pürindool), bensondiasepiine (fenasepaami), antipsühhootikume (tioridasiini).
Psühhoteraapia. See võimaldab märkimisväärselt leevendada depressiivseid sümptomeid, kuid on kasulik ainult siis, kui patsient on tõesti valmis sõltuvuse ja selle tagajärgede ületamiseks. Kasutatakse erinevaid psühhoterapeutilisi meetodeid, sealhulgas kognitiiv-käitumuslik psühhoteraapia, hüpnoteraapia.

Alkoholist koormatud depressiooni on raske ravida ja see sõltub palju patsiendi pingutustest ja soovist.

Alkoholijärgne depressiooni vältimine

Sellise depressiooni tüübi parim ennetamine - Ärge jooge alkohoolseid jooke. Kuid see ei sobi kõigile, ja on vale pidada alkoholi absoluutseks kurjaks: see on kasulik mõõduka kasutamise kasuks, nagu on tõestanud paljud uuringud.

Kuidas võidelda? Ennetavad soovitused:

Joo mõõdukalt, harva ja ei jõua olekusse, kus alkohol mõjutab oluliselt käitumist.
Enne alkoholi tarvitamist oluline on hästi süüa. Kui plaanite juua palju, on kasulik võtta joogiprotsessi ajal või kohe pärast seda sorbentainet (näiteks aktiivsüsi). See vähendab abikaasade võimalust.