Kõige kohutavam tragöödia, mis võib juhtuda igaühe elus, on armastatud inimese surm. Me sõidame ära mõtte, et meie kallid inimesed võivad sellest maailmast lahkuda. Kõige raskem on ellu jääda teise poole kaotust, eriti naiste puhul. Kuidas ellu jääda tema armastatud abikaasa surm?
Leia jõudu, et tulla toime kahjumiga
Matuse ja leski ümber nende ettevalmistamise ajal on palju lähedasi inimesi, kes pakuvad kogu võimalikku tuge ja abi. Ja siis jäetakse naine üksi maja, kus iga objekt mäletab õnnelikke hetki koos elada. Järgmised näpunäited aitavad teil oma armastatud abikaasa kaotust ellu jääda:
- Ärge jääge pärast matuseid üksi.
Parem on, kui veedate aega oma ema, õe või sõbrannaga. Soovitatav ei ole koju tagasi pöörduda enne 40 päeva või vähemalt kuu või kaks päeva.
Palu lähedasel sõbral või emal selle perioodi vältel jääda lähedale. Nad ei keeldu teid leina toetamisest. Nüüd on oluline, et oleks keegi tee valmistamiseks ja vaipaga kaetud. Ära ole üksi oma mõtetega.
- Koguge oma abikaasa asjad ja andke heategevusele.
See samm on vajalik. Paluge kellelgi oma perekonnalt teid aidata. Kõik surnud mehe isiklikud asjad tuleb majast eemaldada, vastasel juhul tuletavad nad pidevalt meelde kahju. Sa võid hoida kingitusi, mida ta andis. Aga parem on panna need kasti ja peita aasta. Üks pilk neile tekitab pisaraid ja mälestusi sellest, mida ei saa tagasi saata.
Hoidke teiega mingeid ehteid, mida teie abikaasa ostis - kõrvarõngad või rõngas. Viige need nagu mälu. Aga parem on vabaneda ülejäänud.
- Lase ennast leina.
Paljud inimesed arvavad, et nad peaksid olema tugevad, püüdma mitte nutma ega jaga oma valu kellelegi. Tegelikult on see väga halb. On vaja teha kõike, mis võib teie hingele leevendada. Hüüdmine ja rääkimine sellest, mis juhtus, on nüüd vajalik. Ärge hoidke emotsioone tagasi, osa sisemisest valust läheb ära pärast seda, kui lasete selle välja minna.
Hirmu mahasurumine pärast lähedase kaotamist on ohtlik. Kõik mittetaotletud pisarad ja elumata emotsioonid võivad põhjustada väga tõsiseid tagajärgi: sügav pikaajaline depressioon, enesetapumõtted, vaimsed häired.
- Kirjutage kirja oma hilisele abikaasale.
Tõenäoliselt ei olnud teil aega oma armastatud inimesele palju öelda, küsida andestust? Kirjutage talle kiri. See on sinu viimane vestlus, seega rääkige talle kõike, mis sul ei olnud tema elu jooksul piisavalt. Võtke see kiri ja tulge koos oma lemmikpargi või muu kohaga, kus sa temaga tihti käisid. Sa võid tulla, kus sa kohtusid.
Valige üksildane koht ja loe, mida olete valjusti kirjutanud. Kujutage ette, et ta on lähedal ja kuuleb seda. Kuula, mida ta ütleb vastuseks. Ütle temaga hüvasti, soovin talle teist maailma hästi. Kujutage ette, et ta lahkub. Siin ta eemaldatakse mööda alleet kaugemale, nüüd ta ei ole enam nähtav, ta kadus ümber kurvi ...
Lase tal minna, lase tema hingel sind lihtsalt jätta, sest midagi ei saa muuta. Laske südamesse jääda ainult teie sooja mälestused. Püüdke olukorda kohelda nii, nagu sa lihtsalt lagunesid, ja ta läks igaveseks teise riiki.
- Ära süüdista ennast.
Selline tragöödia, nagu armastatud abikaasa surm, põhjustab olukorra tagasilükkamise. Alguses keeldub naine uskumast sellele, mis juhtus. Siis hakkab ta otsima surma eest vastutajaid. Mõtted ilmuvad: "Kui ma ei oleks seda nii öelnud ega tegutsenud teisiti, oleks ta elus olnud."
Tunnistage, et surm on väljaspool inimese kontrolli. Seda ei saa ennustada ega takistada, seega ärge süüdistage ennast ja lähedasi.
- Andesta neile, kes vastutavad oma abikaasa surma eest.
Ja kuidas sa ei saa süüdistada kedagi, kui teie armastatud abikaasa suri röövli käes või autoõnnetuses? Kuidas leida jõudu, et vabaneda vihkamisest surma põhjustanud isiku vastu? Siin aitab ainult aeg ja elu aktsepteerimine, nagu erinevate asjaolude liitumised. Mõned neist on meile alluvad, teised ei ole. Me oleme kõik nende pantvangid.
Mõista, et andestamine on vajalik kõigepealt andeksandjale. See puhastab hinge, aitab olukorda vastu võtta ja vabastada. Lõppude lõpuks, sa ei tagasta midagi. Mine kirikusse, rääkige preesteriga. Võib-olla on teil pärast seda kergem andestada tragöödia eest vastutajad.
Leia ennast teiste abistamiseks
Pärast armastatu kaotamist tundub elu tühi. Kõik väljavaated muutuvad ükskõikseks ja pole selge, kuhu edasi minna. On tunne, et tema abikaasa surmaga on ka teie elu lühenenud. Võib-olla arvate seda. Kuid on ka neid, kes on ka rasked ja vajavad teie abi.
Osalege heategevuses. See ei ole oluline, kuidas te sellest tunnete. Lihtsalt võta kott riideid, maiustusi ja minna lähimasse lastekodusse. Andke teatud summa raha puuetega inimeste rehabilitatsioonikeskusele. Võtke pakend koera toit, teravili teravilja ja külastada loomade varjupaika. Võta kassipoeg koju ja hoolitse selle eest.
Isik, kes on kogenud armastatud inimese kaotust, on muidugi ükskõikne kellegi teise leina suhtes. Aga lihtsalt alustage teiste abistamist, suruge ennast. Nende toetatud õnnelikud silmad toovad teid järk-järgult tagasi.
Vältige surmamõtteid
Pärast oma armastatud abikaasa kaotamist tundub, et elus pole enam mingit tähendust. Tihti külastage mõtteid tema järel. Isegi religioossed inimesed mõtlevad sellest hoolimata sellest, et enesetapp on tõsine patt. Lõppude lõpuks tundub neile, et järgmises maailmas kohtuvad nad kindlasti surnud lähedastega.
Kui te neid mõtteid külastate, mõtle, kuidas teie hiline mees sellele reageerib. Ta ei soovinud teile surma. Armastav abikaasa tahtis, et tema naine elaks ja naudiks seda maailma. Ta soovis teile ainult headust ja õnne. Kui sa usud Jumalasse ja järeltegevusse, mõtle, kuidas teie abikaasa on õnnetu, vaadates oma kannatusi.
Leia tugevus, et elada! Tema, oma laste, lähedaste huvides! Ärge vigastage oma sugulasi oma hoolega. Ärge laske oma leina sind uppuda, lase oma mehe hingel vaikselt minna teise maailma.
Aeg tõesti paraneb. Aita teda! Ja siis ühe või kahe aasta pärast jäävad sinu südames ainult väike kurbus ja tänu nende päevade eest, mida veetsite koos oma kallimaga.
