Perekond ja lapsed

Kuidas teha oma abikaasaga rahu: probleemi lahendused ja psühholoogi abi

Iga naine tahab, et tema abielu oleks õnnelik. Isegi kui abikaasa ja abikaasa armastavad üksteist, on võimatu vältida probleeme ja arusaamatusi. Õnne abielus ei sõltu mitte niivõrd lahkarvamuste arvust, vaid ka nende lahendamise võimest. Kuigi naised on oma olemuselt suurema tundlikkusega ja paindlikumad, peab igaüks teadma, kuidas teha oma abikaasaga rahu ja hoida perekonnas sooja atmosfääri.

Tööaeg

Esimene samm probleemi lahendamiseks on õige suhtumine sellega. Mõistmine, et konfliktid on vaid arvamuste lahknevus, mis on paratamatu, aitab olukorda lihtsamalt käsitleda, ilma et see oleks kogu elu või armastuse lõpu tragöödia.

Suure emotsionaalsuse tõttu kalduvad naised olukorra pärast rohkem muretsema, kui see on seda väärt. Seetõttu peate tegema teadlikke jõupingutusi, et eraldada see, mis tegelikult tundub.

Küsi andestust

Paljude jaoks on see üks raskemaid samme. Sellel on mitu põhjust.

Näiteks võib olla raske vabandada, kui tundub, et abikaasa on süüdi. Kuid hoolimata süüst, osales iga abikaasa tüli, seega mõlemad on süüdi. Ja isegi kui tundub, et teie enda süü on ainult 10%, peaksite selle eest vabandama.

Keegi võib tunduda, et kui ta vabandas, kaotab ta oma väärikuse, kaotab argumendi. Aga andestuse küsimine ei tähenda võitu tunnistamist, vaid see on võimalus teie abielu eest võita.

Tasub mõelda oma abikaasale. Kas oleks tore, kui ta kõigepealt andestust küsiks? Kui jah, siis miks mitte anda talle sellist kingitust?

Ärge kartke vabandusega, kui ootate seda pikka aega, siis kogunevad suhtedesse negatiivsed emotsioonid. Vanad kaebused söövad mällu ja mürgivad meeli. Olles söönud, tekivad nad igal võimalusel, vaid süvendavad juba ebameeldivaid olukordi.

On oluline, et andestuse taotlus oleks südamest siiras. Falsity solvab veelgi rohkem. Armastatud inimene väärib siirust. Sümboliga jäänud fraas ei tööta: „Noh, ma soovin, et sa oleksid nii haavatavad!” See näeb välja nagu teine ​​süüdistus vaidluses kui soov taastada rahu.

Võime küsida siiralt ja võimalikult kiiresti andestust aitab veelgi tugevdada suhteid abielus. Lõppude lõpuks, kui te vaatate asju reaalselt, on konflikt vaevalt viimane, ja võime leida kokkulepe kokkuleppele aitab vähendada olukorra emotsionaalset koormust.

Millal rääkida

On vaja teada mitte ainult seda, kuidas rahu oma abikaasaga teha, vaid ka seda, millal seda teha. Sageli kerib naine probleemi üle terve päeva, mida öelda ja kuidas, meenutab mõningaid olukordi, loeb vihjeid internetis ja kui tema abikaasa tuleb töölt koju, jääb temast välja teabepiir. See on tüütu, sest tööl pidi ta olema täielikult keskendunud, võib-olla kaalub ta siiski mõningaid küsimusi.

Kui ta on koju tulnud, peab ta kõigepealt lõõgastuma ja kodus elama, võib-olla olema kaugjuhtimispult. Ja kui naine näitab tundlikkust ja annab talle vajaliku aja, siis ta tunneb, et talle austust näidatakse. See aitab luua vastastikuse austuse õhkkonda. Rohkem võimalusi on, et hiljem kuulab ta hoolikalt, mida ta naine tahab öelda.

Esimene ja lihtsaim viis on maitsev õhtusöök. Koos küllastustunnet on rahulik ja juba üle tee saab arutada tekkinud olukorda. Mõnikord saate pakkuda kuskil koos minna, istuda kohvikus või pargis.

Kuidas rääkida

Sõnade „rääkida“ ja „rääkida” vahel on kindel erinevus. See seisneb selles, et kui inimesed räägivad, kuulavad nad üksteist ja valivad hoolikalt sõnu.

Palju sõltub sõnastusest. Pidades silmas mõtet, et enamik tülisid on ainult emotsionaalne kontekst, on kasulik sõnastada fraase oma tundete väljendusena, mitte faktidena. Näiteks võite öelda: „Kuidas see näeb välja nagu sina - te pole kunagi minuga konsulteerinud!” See kõlab nagu fakt. Kui me räägime tundetest, siis selgub teisiti: „Kui te planeerite mõnda ettevõtet ja te ei aruta seda, tundub, et mind unustate. sa vajad. "

Viimase osas täpselt öeldakse positiivselt, et suuremal määral indutseeritakse nõustama või taotlust täitma.

Pärast seda, kui tasub hoolikalt kuulata oma abikaasat. Vestluses peaksite püüdma mõista tema tundeid, miks ta ühel või teisel viisil tegutses. Ei ole vaja vaidlustada iga sõna, millega te ei nõustu. Tal on õigus arvamusele ja teda kuulaks. See kogemus aitab vähendada olukorra ärritava kordumise ohtu.

Need, kes soovivad perekonnas rahu ja mõtlevad, kuidas rahu teha oma abikaasaga, ei tohiks mainida varasemaid ebameeldivaid olukordi. See võib olla oma õiguses veenev, kuid abikaasa tunneb end suurendusklaasi all ja võib vastuseks meenutada vanu solvanguid. Alustatakse teist konflikti lainet, edasises suhtluses tekib takistus. Ja isegi pärast rahu taastamist tekib ebameeldiv tunne, et seda mäletatakse. Igaüks püüab võtta kaitsepositsiooni ja omada abikaasale oma „kompromissitavat materjali”, seejärel otsustada, kes ründas neid, keda üha sagedamini. See ei vii rahu.

Konfliktide käitumine

Mõnikord põhjustavad emotsioonid abikaasa esimesena, kes läheb maailma. See toob kaasa asjaolu, et naised korraldavad boikoti: nad ei valmistu süüa, ignoreerivad oma abikaasade loomulikke vajadusi. See reeglina ainult raskendab olukorda, sest ta tunneb, et teda šantažeeritakse.

Teine leppimise jaoks oluline nüanss on hoida konflikti perekonnas. Kuigi naisele probleemist rääkimine on peaaegu selle lahendamiseks, siis on parem mitte rääkida tülitsusest oma sõprade või emaga. Esiteks, kui abikaasa sellest teada saab, võib ta talle haiget teha. Teiseks, kui naine räägib konfliktist, tunnevad tema sõbrad temaga kaastunnet ja tundub talle, et tal on igas suhtes õigus. Ja kuidas teha oma abikaasaga rahu, kui sa ei taha midagi anda?

Lisaks, rääkides teistele ebameeldivast olukorrast, võite kaotada täielikult abikaasa usalduse. Ta võib õigustatult pidada oma naise tõsiseks.

On väga kiiduväärne, kui naine mõtleb, kuidas teha oma abikaasaga rahu, mitte ainult tõe tõestamise eesmärgiga, vaid avatud dialoogi ja rahu sooviga. Võib-olla ei ole lihtne tunnistada, et olete vale ja paluge andestust, kuid rahu ja usaldus perekonda on õnne väärt.