Psühholoogias oleva tähelepanu mõiste, klassifikatsioon, mustrid ja omadused

Iga sekund Inimene saab tema ümbritseva maailma kohta palju teavet oma meeli abil - helisid, visuaalset tajumist, kombatavust, maitset, lõhna.

Ja kui see kõik on täielikult saavutanud teadvusemälu oleks ülekoormatud võimalikult lühikese aja jooksul.

Kuid see tajumise protsess ei ole kaootiline - kõigest, mida me tunneme, valitakse ainult kõige olulisem, ülejäänud läheb meie teadvuse kaudu, ei tõmba meid. Ja see on meie tähelepanu, mis toimib sorteerijana. Mis on psühholoogia tähelepanu?

Mis see on psühholoogias:

Tähelepanu psühholoogias - see on valimisprotsess, mis võimaldab teatud ajahetkel olulist teavet sise- ja väliskeskkonna teatud ilmingute või objektide kohta välja juurida ja kontrollida.

Teisisõnu, tähelepanu võimaldab mitte-väärtuslikku informatsiooni ignoreerida, hoides ära selle teadvusse sisenemise, samal ajal säilitades keskendumisvõime oluliste sündmuste kohta inimesele ja tunnetele.

Tähelepanu

Inimese tegevuses, vaimses või füüsilises tegevuses, pööratakse tähelepanu tegevusele ja korraldatakse ka kognitiivseid protsesse, sest konkreetse objektiga seotud vaimne töö ei ole võimalik, kui inimene keskendub teisele.

Tähelepanu pööratakse uksele, mis avab juurdepääsu mõnede objektide inimteadvusele ja sattus teiste ees.

Struktuur

Tähelepanu on keeruline struktuurselle kvalitatiivsetest omadustest ja omadustest. Kõik need on omavahel seotud.

Struktuurikomponente ise iseloomustavad omakorda aeg, intensiivsus, maht, selektiivsus ja suunduvus.

Tüübid ja tüübid: liigitus tabelis

Tähelepanu: mis juhtub?

Tahtmatu tähelepanu on omakorda jagatud järgmistesse tüüpidesse:

1. Sunnitud. Seda iseloomustab asjaolu, et neid on väga raske hallata, seda põhjustavad intensiivsed stiimulid. Näiteks helge valguse välk.
2. Tahtmatu. See tähelepanu on suunatud mis tahes vajaduste rahuldamisega seotud objektidele. Näiteks tahtmatu tähelepanu toidupoes, kui inimene on näljane.
3. Tavaline. See puudutab huvisid ja inimtegevust. Näiteks kui tundmatu linna käies, pöörab ehitaja tähelepanu arhitektuurile ja aednik pöörab tähelepanu tänavate rohelisusele.

Sõltumatu tähelepanu jaguneb selle omaduste tõttu:

1. Tugev tahe. See tekib siis, kui mis tahes ärritav aine katkestab kontsentratsiooni suunatud aktiivsusele. Näiteks keskendub inimene raamatu lugemisele mürarikkas ruumis.
2. Eeldatav. Ootan mis tahes objekti väljanägemist - näiteks telefonikõne või sõnum, kui te vastate.
3. Spontaanne. Pöörake tähelepanu tahtmatu huvi põhjustanud objektile. Näiteks juhib autojuht autojuhtimisel tähelepanu mootori helile, mis ei ole tavapäraseks töötamiseks tüüpiline.

Omadused

Psühholoogia tähelepanu omadused:

1. Vastupidavus. Võime keskenduda mõnda aega objektile. See omadus sõltub isiku isiklikest omadustest, tema soovidest ja motivatsioonist. Tähelepanu hoitakse stabiilsena tingimusel, et täheldatud objektis avastatakse uued omadused.
2. Fookus. Fookus objektile, jättes kõrvale teised stiimulid.
3. Maht. See esindab teadvuse fookuses olevate objektide arvu. Inimeste keskmine tähelepanu on 5 ± 2 objekti.
4. Lülitamine. Üleminek ühelt objektilt teisele. Näiteks üleminek kodutöödest füüsikas bioloogiale.

   Tähelepanu suunamine on tahtmisprotsess, seda ei tohiks segi ajada tahtmatu häirimisega - näiteks valju heliga.

5. Tähelepanu. Oluline on valida olulisi stiimuleid ja ignoreerida väiksemaid. Valikulist tähelepanu võib näiteks illustreerida vestlusega ühe suurettevõttega, kui tajutakse ainult vestluskaaslase kõnet, kuid teiste inimeste vestluste sisu ignoreeritakse täielikult.



6. Jaotus. Tähelepanu üheaegne levitamine ja suunamine mitmetele objektidele. Tähelepanu keskmes on auto juhtimine, kui juht keskendub olukorra visuaalsele kontrollile maanteel ja sõiduki juhtimisel.

Funktsioonid

Tähelepanu funktsioonid:

• praegu nõutavate ja väikeste vaimsete ja füsioloogiliste protsesside ignoreerimine;
• teabe vahetamine, mis on määratud keha otseste vajadustega;
• keskendumine vajalikule rajatisele või tegevusele;
• taju suuna määramine;
• mõtlemise protsessi määratlus ja fookus.

Maht

Tähelepanu iseloomustab objektide arv, millele tähelepanu pööratakse.

Tähelepanu span täiskasvanu isik on 3-7 objekti, laps see on veidi madalam - 2-5 objekti.

Isik, kellel on suur tähelepanu, täheldab rohkem nähtusi ja tegureid, mistõttu hindab ta seda või seda olukorda paremini. See omadus sõltub samuti suuresti teadlikkus vaadeldavate objektide omavahelisest suhtest ja nende tundmisest.

Näiteks on arsti poolt diagnoositud haigus, kui välise uuringu käigus ilmneb teatud haiguse kahtlus, samas kui meditsiinilise haridusteta isik ei pruugi neid sümptomeid täheldada.

Arvesse võetud tähelepanu paljudes inimtegevuse valdkondades.

Näiteks ideaalis ei tohiks reklaamimärgis sisaldada rohkem kui 5 sõna, kuna keskmine inimene ei saa lühidalt hinnata kõiki selle toote eeliseid, millel on suurem arv teavitusobjekte.

Omadused: lühidalt

Millised on tähelepanu kui vaimse ja kognitiivse protsessi tunnused ja kõrgem vaimne funktsioon?

Kõik vaimsed protsessid jagatud 3 klassi: omadused, olekud ja protsessid.

Tähelepanu viitab sellistele vaimsetele nähtustele kui kognitiivsetele protsessidele. Selle kõige olulisem omadus on keskendumine ja selektiivsus.

Erinevus teistest tunnetusprotsessidest (mälu, taju, mõtlemine) on see, et sellel ei ole oma sisu. See avaldub nende protsesside raames, iseloomustab nende dünaamikat, reguleerides ja kontrollides inimtegevust.

Mustrid

Tähelepanu tuleb pöörata järgmistele seadustele:

1. Appertseptsiooni seadus. Selle seaduse kohaselt ei ole tähelepanu püsiv väärtus - see muutub aja jooksul, selle kontsentratsioonitase on ebastabiilne.

   See sõltub inimese füüsilisest heaolust ja psühholoogilisest seisundist, emotsionaalsest taustast, objekti tundmisest ja selle seosest keskkonnaga.

   Kui inimene tunneb end halvasti - näiteks tunneb ta peavalu, on ta palju vähem tähelepanelik välisele olukorrale, keskendudes rohkem sisemistele tunnetele kui hästi.



2. Paigaldusõigus. See iseloomustab inimese kohanemisvõimet parima vastuse või olukorra tajumise suhtes. Paigaldamine on valmis tegutsema. Näiteks kaldub liikuv autosõit hõivatud maanteel ületama olukorda nii palju kui võimalik, tema nägemine ja kuulmine on pingelised ning ta ise on valmis ootamatult reageerima ebatavalisele olukorrale. Kuid see seadus näeb ette mitte ainult ootamatuid reaktsioone - see võib olla ka tähelepanu soovi koondamine mis tahes kutsetegevuse teostamiseks. Näiteks võib töökogemusega matemaatik säilitada keerukama ülesande lahendamisel palju pikemat tähelepanu kui näiteks õpilane.
3. Tähelepanuomaduste seadus. Selle määrab ülaltoodud tähelepanu põhiomadused - jaotus, selektiivsus, maht ja stabiilsus. Näiteks oleks muutus tegevuses - inimene peab ootama veidi aega, et saavutada füüsilise ja vaimse tegevuse üleminekul teatud tähelepanu.

Tähelepanu juhtimine

Tähelepanu juhtimine - see kontrollib häiret, mis takistab keskendumist põhitegevusele.

See nõuab selliste stiimulite väljanägemise hetkede tunnustamist, samuti võimet teatud ülesannete täitmisel sihipäraselt keskenduda nii palju kui võimalik.

Võime hallata oma tähelepanu hästi võimaldab inimesel oma töö tootlikkust korduvalt suurendada. Selle võime areng viib kogu oma tegevuse tulemuste kvalitatiivse muutumiseni.

Jaotus

Tähelepanu - See on inimese võime keskenduda korraga mitmele objektile.

Teisisõnu, see on võime samaaegselt täita mitmeid erinevaid ülesandeid.

Peamine näide isikust, kellel on silmapaistev võime levitada tähelepanu Julius Caesar. Väidetakse, et ta võis samaaegselt kirjale kirjutada mitmetele kirjatundjatele, samal ajal kui ta luges täiesti erinevat teksti.

Tähelepanu jagamise võimalus Saate seda veidi suurendada, kasutades järgmisi meetodeid:

1. Suuremat tähelepanu nõudva töö tegemisel on soovitav segada iga 15-20 minuti tagant ja tahtlikult vähendada selle kontsentratsiooni taset, anda endale lühike puhkus.
2. Erinevatel kellaaegadel on inimesel erinev keskendumisvõime.

   Tavaliselt on see pärast ärkamist tundidel kõrgem, kuid sõltub ka isiku individuaalsetest omadustest.

3. Sarnaste tähendusmeetmete kombinatsioon viib kontsentratsiooni suurenemiseni. Näiteks laps, kes õpib salmi ja vastavalt gestuleerides, mäletab seda kiiremini, sest nii füüsiline kui ka vaimne tegevus kaasatakse tähelepanu jälgimise protsessi.
4. Toimingu automaatika. Kogenud juht ei mõtle sõidu ajal käiguvahetuste muutmise protsessile, mis aitab tal rohkem keskenduda teeolukorrale, samal ajal kui algaja häirib seda tegevust.

Mis on tähelepanelikkus?

Mindfulness on isiksuse omadus keskenduda oma tähelepanu oma sisemisele maailmale ja välistele teguritele.

See võime on eriti välja töötatud suurtes teadlaste, kirjanike, kunstnike, leiutajate seas.

Veel C. Darwin kirjutas oma ülemuse võimest märgata asju, mis ei lase teiste inimeste pilku.

Paljudel juhtudel määrab tähelepanelikkus inimeste elu kvaliteeti. Kuulsad psühhiaater M. Erickson Ta ütles, et inimene võib olla äärmiselt tähelepanuväärne - näiteks tee ületamisel mitte märgata sellist suurt objekti kui autot.

Seega võib keskendumisvõime valdamine olla inimelude jaoks otsustava tähtsusega erinevates olukordades.

Tähelepanu tüübid ja omadused: