Saladuslik ja hirmutav unistus käimine: miks inimene kurvastab ja mida teha?

Unetundlikkuse nähtus on teadusele teada juba pikka aega.

Sarnane unehäire diagnoositakse. mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele.

Probleemi põhjuste kindlakstegemine konkreetsel patsiendil aitab sageli haiguse tunnuseid kõrvaldada.

Unetajumise mõiste

Kes on lunatikud?

Sleepwalking (somnambulism) on valus haigus, kus inimesed, kes on unes, teevad erinevaid tegevusi.

Aju piirkondades tekivad erutusfookused, kui keha ei ole täielikult aeglaselt une sügavast faasist äratatud.

Sleepwalking on valulik seisund kuna tema ilmingu ajal võib inimene ennast tõsiselt ohustada: haarata teravad esemed, minna uksest välja, läheneda avatud aknale jne.

Tavaliselt ei kesta une rünnakud kaua - 30 sekundist 30 minutini. Harvadel juhtudel suureneb nende kestus mitu tundi.

Pärast ärkamist ei mäleta inimesi midagi, mis neile juhtus. Kui mälestused on olemas, eristuvad need järsust ja loetamatusest.

See on sellepärast, et rünnakute ajal on hull mälu ei salvesta sündmusi. On ka teooria, et mälestused puuduvad, sest nende mälu eemaldamise protsess on rikutud.

Statistika näitab, et enamikul juhtudel on unehäiretega inimesed, täitma oma teadvuseta olekus äärmiselt lihtsaid tegevusi: rääkimine, kõndimine, istumisasend jne.

Sellegipoolest registreeriti juhtumeid üsna keeruliste tegude lunitaatoritega: söömine, auto juhtimine, mööbli liigutamine majas jne.

Sellised juhtumid kinnitavad, et isegi teadvuseta käitumise korral koordineerida oma tegevust.

Unistuses käimise põhjused

Lapse ja täiskasvanute somnambulismi põhjused erinevad. Lastel on probleem levinum. See on tingitud peamiselt psüühika ebaküpsusest, muljetavaldavusest ja kaob järk-järgult vanusega.

Täiskasvanud kannatavad unetuseks palju vähem. See esineb esmaste haiguste, vaimsete probleemide juuresolekul. Niisiis, neurotics on sageli kalduvus uneekskursioonile.

Lastel

Mis teeb lapse unerežiimi? Probleem võib olla tegurite mõju tõttu süstemaatiline või hotelli hetkest ilmne. Enamasti lapsed kannatavad unenägemise all järgmistel põhjustel:

une puudumine;
une puudumine;
kõrge palavik haiguse ajal;
stressiolukord;
suurenenud ärevus;
primaarhaigused, mis tekitavad probleemi ilmumist (apnoe, epilepsia, rahutute jalgade sündroom);
urineerimine;
õudusunenägu;
geneetiline eelsoodumus;
peavigastused;
migreen;
ravimi tarbimist.

Täiskasvanutel

Täiskasvanueas reeglina Probleem ilmneb tõsiste tegurite mõjul:

keha mürgistus;
alkoholism;
sõltuvus;
aju häired.

Raskete sümptomite ilmnemisel peaksite pöörduma spetsialistide poole. Samal ajal on unenägu tekitava teguri ravi oluline.

Märgid ja sümptomid

Unetundlikkuse sümptomid on järgmised Käitumine une ajal:

kõndimine, erinevate tegevuste läbiviimine (kaste, söömine jne);
aktiivne kõne või ebakindel mumbling;
korduvate toimingute tegemine või samade sõnade, fraaside kordamine;
mälestuse puudumine teie käitumisest pärast ärkamist;
sobimatute, kummaliste tegevuste tegemine;
agressiooni ilming, julmus;
õudused, mis on seotud õudusunenäodega;
vastuse puudumine teiste inimeste kohtlemisele nende poolt küsitud küsimustes;
liikumiste kohmatus;
kui silmad on avatud, tunduvad nad igav, klaasikad;

Seega võib täiskasvanu või laps voodisse minna ja äkitselt öösel keskel, olles une olekus, hakata tegema erinevaid tegevusi.

Samal ajal teeb inimene oma tavalised liikumised täiesti alateadlikult ja pärast ärkamist meenuta sellest midagi.

Somnambulismi diagnoos

Mis siis, kui oled hullumeelne? Üldine somnambulism ei ole pahaloomuline haigus.

Selle haruldased ilmingud ei mõjuta selle all kannatavate inimeste elukvaliteeti. Sageli liigub probleem ilma jälgedeta ilma ravita.

Aga konsulteerida arstiga selliste probleemide kohta. Sageli aitab probleemi lahendada sedatiivide väljakirjutamine ja elustiili muutmise soovituste tegemine.

Raskem olukord tekib, kui krambid korduvad teatud regulaarsusega, kestavad pikka aega või une ajal. mees on ohtlik ise.

Sel juhul on spetsialistide kasutamine kohustuslik.

Täpse diagnoosi määramiseks määratakse patsiendile järgmised uuringud:

elektroenkefalograafia (uuringu aju aktiivsus);
polüsomnograafia (patsient paigutatakse üleöö spetsiaalsesse laborisse, kus andurite abil saadakse andmed oma une tunnuste kohta);
Ultraheli aju veresooned (määratud verevoolu olemuse järgi);
MRI (uuring viiakse läbi, et teha kindlaks võimalikud kasvajad või muud patoloogilised protsessid, mis on tekitanud une tekitavaks teguriks);
seotud spetsialistide uurimine (endokrinoloog, kardioloog jne), et teha kindlaks haiguste olemasolu, mis võiksid olla uneekskursiooni arengu põhjuseks.

Ravi põhimõtted

Kuidas vabaneda unerežiimist?

Mitte kõik selle haigusega patsiendid vajavad ravi.

Kui slithering on arenenud väliste tegurite mõjul, tundub see üsna harva ja ei põhjusta inimestele mingeid probleeme, siis võib selle ilminguid välistada negatiivsete tegurite mõju minimeerimise teel.

Kuidas toime tulla somnambulismiga? Soovitatav võtke kodus järgmised meetmed:

Reguleerige unerežiimi. Täiskasvanu peab olema vähemalt 7-8 tundi päevas. Lapsel on see arv 8-9 tundi. Sel juhul peaks unistus olema regulaarne, sügav ja kvaliteetne.
Enne magamaminekut tehke lõõgastavaid ravimeetodeid. See võib olla massaaž, vann, aroomiteraapia, lemmikmuusika kuulamine jne.
Arvuti, teleri kehale avalduvate efektide kõrvaldamiseks paar tundi enne magamaminekut. Inimene, kes kuni hilisõhtuni istub teleri või arvutimonitori ees, läheb elevil olles magama.
See tegur on eriti negatiivne lastele, kelle psüühika on erutusele vastuvõtlikum.
Lõpetage hilja õhtul joomine. Selline lõõgastumine pärast rasket päeva võib põhjustada unehäireid.
Õpi vastupanu stressi. Kaasaegne inimene elab pidevas emotsionaalses stressis: raskused tööl, kodused probleemid, materiaalsed raskused jne. Oluline on õppida abstraktselt väikestest muredest, mitte neid südamesse viia.

Kuidas öösel pidevalt magada?

Juhul, kui unerežiim tõsisemate probleemide tagajärjel, peate otsima spetsialistide abi.

Arst diagnoosib ja tuvastab unejuhtimise arengut põhjustanud põhjused.

Tavaliselt Ravi põhineb järgmistel põhimõtetel:

patsiendi poolt võetud tugevate ravimite annuse tühistamine või vähendamine;
epilepsiavastaste ravimite manustamine inimestele, kes kannatavad epilepsiahoogude all;
rahustite, antidepressantide manustamine neuroosi põdevatele patsientidele;
hüpnoosiseansside läbiviimine;
bensodiasepiinravimite retsept;
unehäirete arengut põhjustanud olemasolevate vaimsete häirete ravi.

Kuidas vältida vigastusi?

Nende ümber olevate inimeste jaoks ei kujuta lunatikud tavaliselt ohtu. Võib-olla agressiivse reaktsiooni ilming, kui rünnaku ajal unerežiimil sunnitakse ärkama.

Sel juhul saab inimene seda teha reageerida negatiivselt isikule, kes teda äratas. Kuid üldiselt on somnambulistid ainult enda jaoks ohtlikud.

Teadvuseta liikumine maja ümber või tänavale minek võib põhjustada tõsist kahju.

Lähikonnas on oluline võtta ettevaatusabinõusid kaitsta inimest võimalike negatiivsete tagajärgede eest tema unisus.

Soovitatav tehke järgmist:

Ärge äratage magav isikut. See võib viia mitte ainult agressiooni avaldumiseni, vaid ka tugeva hirmu pärast äkilise ärkamiseni. Kui unehäirija on rahul, saate seda lihtsalt õrnalt suunata magamistoa poole ja asetada õrnalt voodile. Kui käitumine on agressiivne, peaksite astuma kõrvale ja järgima selle liikumisi.
Tavaliselt ei kesta öised jalutuskäigud kaua, nii et sellised tähelepanekud ei võta palju aega.
Eemaldage takistused teel. Kuigi vaenlane liigub läbi maja, peate tagama, et selle teel ei tekiks takistusi. Objekte tuleb liikuda õigeaegselt, eemaldada toolid jne. Kui marsruudil on suur takistus (näiteks kapp), peaksite magamamineku liikumise suunda hoolikalt reguleerima.
Lukustage uksed ja aknad ööseks. See punkt on turvalisuse võti. Unenägurünnak võib juhtuda siis, kui inimene on kodus üksi või kõigi lähedaste hea une ajal. Sel juhul võib avatud aken või uks olla suurenenud ohu allikaks: unenägija võib aknast välja kukkuda või minna läbi tänava ukse. Sel põhjusel peate kasutama mitte ainult tavalisi lukke, mida inimene kergesti avab. Soovitav on kasutada usaldusväärseid lukke, reste ja muid seadmeid, mis tagavad ebameeldiva arengu.
Peida kõik ohtlikud esemed. Igasugused läbistavad ja lõikavad esemed on ka suurema ohu allikaks. Isik võib ise vigastada või agressiivse käitumise korral kahjustada teadmatult tema lähedasi.
Enne magamaminekut tuleb noad, kahvlid, klaasid jne eemaldada kättesaamatutesse kohtadesse.
Kinnitage redel. Eramajades on ohtuks redel, millest võite unistada. Kui on trepikoda, tuleb selle ette paigutada vahesein, mis blokeerib öise väljumise.

Niisiis unetuseks on tavaline vaimne häire. Sageli ei kujuta see endast ohtu inimestele ega omaette. Rasketel juhtudel on oluline diagnoosida ja rakendada asjakohast ravi.

Kes on lunatikud: