On raske ette kujutada, kuidas me ilma mäleta elaksime. Aga mis on mälu? Millised protsessid on seotud, et saaksime informatsiooni kergesti koguda ja paljundada? Teadlased on määranud, millised omadused mälu on ja kuidas see keeruline assotsieeruv mehhanism töötab. Me räägime selle vara seadustest, teooriatest, psühholoogiast ja füsioloogiast.
Mis on inimese mälu
Mälu on teabe kogumise, salvestamise ja paljundamise vaimse võime kompleks. Ilma nende oskusteta on inimeste olemasolu raske ette kujutada. Akadeemik Ivan Sechenov väitis, et ilma tunnete ja teabe salvestamise võime jääda igavesti vastsündinu arengufaasi. Lõppude lõpuks, kuidas rahuldada põhivajadusi, kui see ei ole ühekordne esitlus?
Herman Ebbinghausile anti salajase mälestuse uurimisel lipulaeva pealkiri. Teadlane, kes ise ennast katsetas, sõnastas mälu määratluse, paljastas oma tegevuse olemuse ja mehhanismi.
Täna on teada, et selle arengu tase sõltub:
- närvisüsteemi töö;
- iga mälestusprotsessi moodustamine;
- haridus, koolituse tase;
- temperament;
- tegevuse liik.
Lisaks isiklikele omadustele on mälul vanusepiirangud. Näiteks eelkooliealised, algkooliõpilased, teismelised mäletavad uusi asju erinevalt. Sellest lähtuvalt on olemas teooriad, mis väidavad, et laps saab õppida mitu keelt enne 3. eluaastat.
On raske vastata küsimusele "mis on normaalne mälu", sest see on kõigile välja töötatud erinevalt. Kuid siiski esineb mõningaid kõrvalekaldeid. Me saame elada nendega kogu oma elu, ilma et see tähendaks õiget tähendust.
Kõige tavalisemad häired on:
- hüpomneesia - võimaluste vähendamine midagi;
- hüpermüneemia - pealetükkivad mälestused, palavikust põnevus;
- paramnesia - mälu moonutused, nende asendamine või deformatsioon.
Mälu omadused
- Võimsus - mäletatavate materjalide hulk.
- Memoriseerimise kiirus - uue õppimise individuaalne määr.
- Salvestusaeg - ajavahemik materjali ilmumisest kuni kadumiseni.
- Reprodutseerimise täpsus - algsete faktide usaldusväärsuse tase.
- Taasesituse kiirus - vajalike avalduste otsimise määr.
- Müra puutumatus - resistentsus igasuguste takistuste suhtes.
Mälu protsessid
Mälestamine
Me mäletame teavet nii meelevaldselt kui mitte meelevaldselt. Isiklikult olulised faktid paigutatakse tavaliselt teadvusse, samas kui me säilitame passiivse positsiooni. Sel juhul on mälestused killustatud. Me mäletame, milline lillekimp sai meie esimesel päeval, kuid me unustasime, mida me kannatasime. Asi ei ole selles, et keegi seadis eesmärgiks kimp meelde jätta ja pidas kogu õhtu selle osadeks. Sel viisil toimib selektiivsus.
Huvitav uuring viidi läbi psühholoog Blum Zeigarnik. Ta tõestas, et lõpetamata tegevusi mäletatakse paremini. Näiteks, kui rongile hilineme, pole saavutatud edutamist, ei ole saanud seda, mida me ootasime, siis me kindlasti selle sündmuse kindlalt teadvuses parandame. Nagu selgus, ei jää positiivse resolutsiooniga olukorrad pikka aega. Seega mõjutage stressist ja frustratsioonist tulenevaid negatiivseid emotsioone.
Psühholoogid on kindlaks määranud kuidas mälestusprotsess toimib. See põhineb kordamisel ja sisulisel tajumisel. On olemas psühholoogia eriline suund - mnemonoomika, milles uuritakse assotsiatsioonilise mälestamise põhimõtteid. Näiteks teabe edastamine piltide, piltide, skemaatiliste piltide kaudu.
Sõltuvalt mälestuse tüübist on olemas 4 tüüpi mälu: mootor, kujutav, verbaalne ja emotsionaalne. Iga inimene on rohkem arenenud üks või teine liik.
Materjali salvestamine
Olenevalt sellest, millisel tasemel materjal on fikseeritud, on eristatavad sensoorsed, lühiajalised, pikaajalised ja operatiivsed mälutüübid. Igal neist on oma omadused.
Paljundamine
Teabe reprodutseerimiseks on neli vormi:
- Tunnustamine - esineb siis, kui me objekti uuesti näeme.
- Meenutus - objekt on puudu, kuid ühingute abil saate tahtmatult unustatud unustamata.
- Meenutus - materjali paljundamiseks peate tegema jõupingutusi.
- Rminiscension - taasesitus viivitusega, see tähendab meenutades, mis tundus ammu unustatud.
Unustades
See on salvestatud andmete hulga vähendamise protsess. See on loomulik, loomulik tegevus, mis harva on anomaalia. Unustamist põhjustavad järgmised tegurid:
- Aeg - 60 minuti pärast me unustame poole sellest, mida me kuulsime.
- Kasuta tegevust - unustame, et me ei kasuta pidevalt. Kuid võime ujuda, jalgrattaga sõita või keeleoskust registreeritakse alateadvuse tasemel, nii et seda ei unustata.
Mälu füsioloogia ja psühholoogia
Füsioloogiline aspekt
Füsioloogid uurivad hoolikalt mälu, mille määratlus on tingitud närvisüsteemi uuringutest. Niisiis, meie "arhiivi" maht sõltub kaasatud närvirakkude arvust. Samuti on tõestatud, et DCO, LEO, CaMKII valgud on vajalikud meeldejäämiseks ja aktiivseks aju funktsiooniks. Nende puudus põhjustab mitmesuguseid amneesiaga seotud haigusi.
Mälu sidumine füsioloogilise aktiivsusega on teada. California teadlased on leidnud, et treening suurendab gamma-aminovõihappe ja glutamiinhappe taset ajus. 20 minutit aktiivset treeningut piisab vajalike ühendite kontsentratsiooni tõstmiseks tasemel, mis on piisav meeldejäämiseks.
Psühholoogia mälu teooriad
Mälu psühholoogias on omadus, mis aitab inimesel ruumi ja aega navigeerida. Kogu teooria toimub selle kohta, millised protsessid meile meelde jätmise ajal juhtuvad.
- Assotsiatsiooniline - meie aju otsib objektide vahelist seost, tõmmates üles kõik, mis on teatud olukorras seotud "arhiivist". Otsing toimub sarnasuse või kontrastsuse kategooriate taga.
- Käitumine - materjali mäletamiseks peate tegema harjutusi. Seega on materjal turvaliselt salvestatud.
- Kognitiivne - teavet töödeldakse plokkide abil. Mõned plokid tunnevad seda, teised loovad idamaise kaardi, teised hoiavad seda.
- Tegevus - Protsessi vaatamine kui inimese suhtlemine maailmaga.
Kuidas mälu seadused töötavad
- Huvide seadus - huvitavaid või ebatavalisi fakte mäletatakse pikka aega.
- Arusaamine - mida me mõistame, mõistame, tajutakse sügavamalt.
- Käitised - kui sa tahad midagi mäletada, siis see juhtub.
- Meetmed - kui teooria on praktikas fikseeritud, mäletatakse seda paremini.
- Tähelepanu - mälu ja tähelepanu on lahutamatud, sest ainult objekti kontsentratsioon aitab selle täpset pilti säilitada.
- Kontekst - Assotsiatsioonide fikseeritud faktid võrdsustatakse usaldusväärsemalt.
- Pidurdamine - kui me uurime sarnaseid mõisteid, siis "kattub" teine, neutraliseerides mõlemad.
- Servad - selgem on see, mis on esitatud teksti alguses või lõpus.
- Kordamine - kui materjali on korduvalt korratud, mäletatakse seda paremini kui üks kord.
- Mittetäielik - paremad on mäletamata fraasid või lõpetamata tegevused.
- Lõpetamised - lihtsustatud materjali salvestamine.
Inimmälu on muutunud paljude uuringute ja teooriate objektiks. See ei ole üllatav, sest inimesel on ainulaadne omadus teabe kogumiseks, salvestamiseks ja paljundamiseks. Me rääkisime, millised seadused seda protsessi reguleerivad, paljastasid selle psühholoogilised ja füsioloogilised omadused. Et mitte unustada, kasutage artiklit petta lehena.
