Depressiooni sümptomid? Mis see on ja kuidas need erinevad sümptomitest? Meie veebisait selgitab.
Sümptomid: Need on depressiooni objektiivsed ilmingud, mille põhjal kõrge tõenäosusega spetsialistid võivad määrata depressiooni olemasolu või puudumise. Sümptomid on arstide poolt kasutatava diagnoosi aluseks, samas kui märgid on enam levinud mõiste, mida tavaliselt kasutatakse enesediagnoosimiseks. Mõnikord võib sümptomi kujundada märkide alusel. Nende mõistete eristamine leibkonna tasandil on üsna meelevaldne.
Kõige tavalisem depressiooni märk
Lootusetu või abitu nägemus elust on depressiooni kõige tüüpilisem märk. Teised tunded võivad ilmneda väärtusetuna, enesevihkuna, tasuta süüna ja eelseisva karistusena. Depressiooni ajal võib korduvaid ja obsessiivseid mõtteid väljendada nii: „See on kõik minu süü” või „Mis on sellise elu tähendus?”.
Depressiooni astmed on kerged, mõõdukad ja rasked. Sageli on esimesed meeleolu muutused väikesed ja mitte alati ilmsed ning inimene ei pruugi täheldada, millal ja kuidas ta oli depressiooni halastuses. Enamik inimesi on edukalt taastunud olukorrast ja stressist mõne päeva ja mõnikord nädalate pärast.
Kui palju on depressiooni märke?
Kui teile tundub, et depressiooni tunnused ei kao pikka aega (nädalad, kuud ja aastad) ja depressioon hakkab häirima toimimist ja elavad normaalselt - see võib olla tõsise haiguse, mida nimetatakse kliiniliseks depressiooniks või sügavaks depressiooniks, näitaja. Mõned inimesed kirjeldavad sellist depressiooni „musta aukuna”, millest nad ise ei suuda välja tulla. Kahjuks on see sageli nii.
Depressiivset sündroomi võib täheldada isegi 7-12-aastastel lastel, kellel on sisemised haigused, gripp, hepatiit, tuberkuloos, kollageenoos jne.
Tegelikult on depressioon tõsine haigus, mis hävitab inimesed emotsionaalselt, vaimselt ja füüsiliselt ning vajab ravi. Seetõttu on oluline teada depressiooni sümptomeid ja märke, et saada spetsialisti abi õigeaegselt. Määrates kindlaks, kas teie negatiivsed püsivad kogemused on depressiooni tulemus, on esimene samm paranemise ja taastumise suunas.
Depressiooni ühised nähud
Emotsionaalsed olekud:
- Masendunud meeleolu
- Kurbuse igatsus
- Pettumus
- Rahulolematus
- Elu rõõmu kadumine
- Abitus
- Lootus
- Süütunne
- Ärevus
- Talumatus teiste vastu
- Ärrituvus, viha
- Küünilisus, julmus
- Suitsiidimõtted
- Apaatia
- Frustratsioon
Vaimsed häired:
- Madal enesehinnang
- Väärtuse ja kasutu tunded
- Motivatsiooni puudumine
- Raskused otsuste tegemisel
- Karm enda enda kriitika vähimatki tajutud õigusrikkumiste ja vigade eest
- Ühe idee peale asetatud korduvad peegeldused.
- Self-flagellation
- Pisarus
- Isoleerimine
- Reckless käitumine
Sotsiaalne käitumine:
Sotsiaalne käitumine:- Igapäevase tegevuse rõõmu ja rõõmu kaotamine
- Oma hobide ja huvide eiramine
- Ükskõiksus, sõprade ja tuttavate saatuse puudumine
- Lollad reaktsioonid positiivsetele ja negatiivsetele avalikele stiimulitele
- Kohtumiste, kontaktide ja ühiskondlikel üritustel osalemise keeldumine
- Raskused lähedastega suhtlemisel
- Püsi pere draamates ja konfliktides
- Üksinduse soov, isoleerimine
- Alkohol, narkootikumid ja sedimentide kuritarvitamine
- Keerukate sotsiaalsete olukordade loomine, mis toovad kaasa kõige halvemad koostoimed ja negatiivsed emotsionaalsed ärrid
- Depressiivsed inimesed näivad samuti tekitavat negatiivset mõju teistele, mis omakorda põhjustab sotsiaalselt vastastikku kasulike võimaluste ebaõnnestumist ja kadumist.
Keha reaktsioonid:
- Füüsiline (metaboolne) ammendumine
- Väsimus
- Letargia, krooniline väsimus, elujõulisuse vähenemine, energiakadu
- Sisemine külm ja tuimus, jäsemete raskus
- Rindkese keskele surudes valu, mis põhjustab nutmist ja hoogu
- Hingamishäire või lämbumine
- Aeglustas kõne ja liikumise reaktsioone
- Keerukuse ja detailide meeldetuletamise raskused
- Ärevus (psühhomotoorne agitatsioon)
- Isu muutus (suurenemine või kaotus)
- Kehakaalu muutus (suurenemine või kaotus üle 5% kehakaalu kohta kuus)
- Vähenenud huvi seksi vastu (libiido kadumine)
- Unehäired (nt öine unetus ja raske hommikune ärkamine või vajadus pikema päevase puhkuse järele)
- Menstruatsiooni muutus
- Peavalu, lihaste, kõhuvalu ja kõhukinnisus
Emotsionaalsed kogemused:
- Ebausaldusväärsus Jumal (absoluutne, universum, maailm)
- Arusaamatus nende eesmärgist ja "kohast" maailmas
- Elu tähenduse kaotus, elu puudumise eesmärgid ja eesmärgid
- Dual maailmavaade, kalduvus dünaamilistele polaarsetele protsessidele
- Elu võrdlemine karistusega, hinge vangistamine
- Ise, mis loob kogukonnast tahtliku kauguse
- Vajadus või soov minna koju
- Oma elu eest vastutuse võtmata jätmine
- Ohvri hooldamine
- Aja kaotamine
- Hirmud, kahtlused ja keelud nende enda arenguks
- Tähenduslikud kujundlikud unistused
- Hinge müstilise tumeda öise põhiline kogemus
Järeldus
Ühe või mitme ülalnimetatud sümptomi ilming on normaalne osa elust. Kuid mida rohkem märke leidub, seda rohkem nad avalduvad ja mida kauem nad kestavad, seda suurem on tõenäosus, et olete masenduses. Teades oma seisundi põhjust ja tunnistades erinevaid sümptomeid, on teil võimalik ületada probleeme, parandada elukvaliteeti ja tuua tagasi rõõmus maailmavaade. Ükskõik kui lootusetu tunnete, on teil võimalik paraneda. Kurbuse ja abitunde tunded on lihtsalt depressiooni sümptomid, mitte teie reaalsus!
