Iga inimene, isegi kõige innukam skeptik, esitab vähemalt mõnikord oma peaga pildi sellest, mida ta tahab. Mõne jaoks on see - luksusauto, keegi - lapse sünd.
Tegelikult ei ole oluline see, mida sa tahad saavutada, vaid kuidas seda teha. Mõned inimesed teevad oma parima, et jõuda oma unistustele lähemale, teised asuvad diivanil ja unistavad oma soovitud päevade üle.
Artikli sisu:
6 visualiseerimise reegleid
Me teeme soovide pardal
Psühholoogi kommentaar
Kuid fakt on see, et neid kahte viisi tuleb kombineerida! Kui tegevusi toetab soovide visualiseerimine, kahekordistuvad eduvõimalused.
Soovib visualiseerimise reegleid
Visualiseerimine on võime esindada teatud objekti, isiku või nähtuse elavat pilti. Meil kõigil on kujutlusvõime, mis suudab meie unistusi kõigis meie peavärvides värvida. Miks mitte ära kasutada seda võimalust, mis meile loodusest on antud?
Paljud inimesed kinnitavad, et soovide visualiseerimine aitas neil oma unistuste täitmisel. Kuidas see toimib? Pidevalt liigutades oma peaga unenägu, teie tundeid ja emotsioone sellega seoses, kohandame end meie unistusega sama lainepikkusega.
Meie alateadvusmeel on harjunud selle mõtteviisiga, ja siis me valime mõnikord alateadlikult miljonite võimalike valikute hulgast, mis lähendavad meid unistuse täitmisele.
Kuidas teha soovide visualiseerimist? On mitmeid reegleid, mis aitavad teil saavutada suurepäraseid tulemusi.
Eeskiri 1. Täpne sõnastus
Kui soovid, et universum aitaks teie soovi täita, peate seda täpselt häält andma. Selleks peab teie praeguse soovi sõnastus vastama järgmistele nõuetele:
- kasutage praegust pingelist verbi (mitte tulevikus, mitte minevikus);
- mitte sisaldada oma koosseisus negatiivset osakest „mitte“ ja sõnu “ma tahan”;
- sisaldama soovitud kirjeldust.
Näiteks õigesti sõnastatud soov selle hilisema visualiseerimise järele peaks nägema midagi sellist: "Ma saan ametisse palga juhataja ametikoha ..." (sisestage oma summa ellipsi asemel). Vale valikud: "Ma tahan saada juhi positsiooni", "Ma ei tööta ühes kohas".
Maksimaalne spetsiifika aitab teil pilti oma peaga üksikasjalikumalt taasesitada.
Reegel 2. Unistuse realiseerimine
On vaja esitada juba saavutatud eesmärk ja mitte selle saavutamiseks vajalikud sammud. See aitab teil nautida edu, isegi kui kujuteldav, lõõgastuda ja positiivselt häälestada.
See ei ole nii oluline, milliseid tegevusi te oma eesmärgile toovate - anna saatus valitsuse valitsustele. Loomulikult ei saa te tugineda ainult provintsile, kuid ei alahinnata teda. Kasutades soovide visualiseerimist ja esitades unenäo unustavat pilti, alustate soovitud meelitamisprotsessi ja kogu Universum hakkab teid aitama.
Kujutage ette oma tundeid, emotsioone, rõõmu soovitud asja omamisest või oma unistuste täitmisest. Need positiivsed vibes aitavad kindlasti edasi liikuda.
Reegel 3. Ärge vaadake küljelt
Sisse 
unistage oma unistuste visualiseerimisel kindlasti oma nägu, nagu ka reaalses elus. Tunne rõõmu soovi täitmisest, naudi selle tagajärgi. Pole vaja ette kujutada iseendast - nii et sa ei saa tunda tõelist ekstaasi ja häälestada soovitud laine.
Näiteks kui soovite korterit osta, kujutage ette, kuidas seda esimest korda sisestate, milline on olukord, millised tapeedid ja mööbel. Tunne, et teil ei ole enam vaja üüritud korteris elada, esitada allkirjastatud omandiõiguse dokumendid. Aga te peate seda kõik oma silmaga nägema. Te ei pea olema vaade väljastpoolt, vajate oma teadvuse sees olevat pilti.
Reegel 4. Sirvige videot, kuid ei näe pilte.
Iga inimene esindab oma soovi täitmist omal moel: keegi näib olevat lehitsev läbi fotoalbumi, samas kui teised vaatavad filmi. Inimesed, kes aktiivselt kasutavad soovide visualiseerimist, ütlevad, et videoklipid on tõhusamad kui fotod.
On väga oluline luua oma peaga video „Unistuse täitumine“. Selleks on parem valida hetk, mil te võite olla üksi ja ennast üksikasjalikult esitada. Kui teil on raske, proovige ette kujutada vastuseid järgmistele küsimustele:
- Kuidas te unistusele reageerite?
- Kes te sellistest olulistest muudatustest kõigepealt räägite? Kuidas need inimesed reageerivad?
- Kuidas muutub teie elu pärast selle soovi täitmist?
- Kus sa oled, kui jõuad oma eesmärgini?
Reegel 5. Kasutage oma meeli.
Inimene ei ole asjata andnud võimaluse kuulda, näha, lõhnata, maitse ja puudutada. Püüdke neid kõiki kasutada unistuste elavamaks esitamiseks.
Oletame, et soovid minna karneval Brasiiliasse.
- Kuulujutt: "lülitage" oma visualiseerivas videos sisse tuline muusika.
- Visioon: Kujutage ette kõik Brasiilia karnevalide, värviliste kostüümide, öiste ilutulestike värvid.
- Lõhn: lillede lõhn, meri, rahvusköögi valmistamine lähedal.
- Puudutage: Tundke suled tantsijate kostüümidel.
- Maitse: maitsege karnevalite külalistele pakutavat toitu.
Reegel 6. Teie soovide regulaarne visualiseerimine.
Nagu iga teine asi, on visualiseerimine tõhus ainult siis, kui seda korratakse regulaarselt. Mida sagedamini te kujutate ette oma unistuse realiseerimist, seda kiiremini see saab.
Valige konkreetne aeg, mida saate pühendada soovide visualiseerimisele. Selleks piisab 5-10 minutist. Parem on sellele hommikust tundi eraldada: sel ajal on inimesed täis jõudu ja energiat, positiivselt hävitatud.
Püüdke kasutada iga vaba aega, et mõelda oma unistusele. Näiteks, kui reisite transpordis, ootate oma kordi või pidad õhtusööki.
Soovinimekiri
Nüüd, kui saate oma unistust üksikasjalikult esitada, on aeg teha soovi visualiseerimisplaat.
See aitab teil kiiresti oma eesmärki saavutada ja tuletab teile meelde, et peate oma unistust regulaarselt visualiseerima. Riputage see silmatorkavasse kohta nii, et iga kord, kui te möödute, saab uuesti inspireerida.
Töö ei vaja erilisi oskusi, järgige seda väikest samm-sammult juhiseid.
- Koguge kõike, mida vajate:
- Whatmani paber;
- käärid;
- liim;
- markerid;
- säravaid ajakirju.
- Otsustage, mida tahate laual näha (näiteks kui soovite saada kindlat summat kuus, saate kõikjal kleepida pangatähtede ja müntide pilte ning kirjutada keskel loosung: "Minu igakuine sissetulek on 100 000 rubla."
- Leidke ajakirju sobivate piltide otsimisel ja lõigake neid.
- Pange joonistuspaberile pildid juhuslikult, nagu soovite.
Abi unistus
Selleks, et teie soov tõeks, ei piisa ainult selle visualiseerimisest. Isegi kui sa vaatad pidevalt filmi läbi oma peaga selle kohta, kuidas olete oma eesmärgi saavutamisel õnnelikud, kuid samal ajal ei võta midagi, universum ei aita sind.
Ettekujutusjõud seisavad teie poolel ainult siis, kui tõestate, et te seda tõesti väärite. Tehke tegevuskava, jagage see oma osadele ja tehke oma plaanide elluviimiseks regulaarselt väikseid, kuid olulisi samme. Uskuge mind, universum aitab sind.
Loomulikult on kõigil elus raskusi, mis võivad ära lüüa ettenähtud teed, ületada võidu võita. Sellistel hetkedel on oluline mitte loobuda, vaid jätkata tööd oma eesmärkide saavutamiseks - ainus viis edu saavutamiseks. Vähesed inimesed satuvad õnne kätte, see tuleb teenida.
Soovide visualiseerimine aitab teil õigel teel liikuda, pidage meeles, miks sa tahad seda saavutada, ärge lülitage teed välja. Soovide esitamise tehnika ei aita kaotada võitu, mida paljud kaotavad, kui nad seisavad silmitsi takistustega teel eesmärgile.
Visualiseerimine aitab meil meelitada unistuse täitmist iseendale, kuid ainult need, kes on selleks valmis, saavad saba kaudu õnne lindu haarata. Olge tähelepanelik, kasutage võimalusi, mida saatus teile pakub, et tuua oma unistuste koosoleku päev lähemale. Peamine on siiralt uskuda, et teie unistus saab tõeks.
Olga, Moskva
